22/07/2022
ПСИХІЧНА ХІРУРГІЯ або дружба: що краще працює у стосунках?
НЕ існує людей, які можуть не дихати, це очевидно.
Також не існує людей, які б були щасливі у повній ізоляції, самотності. Тому що відчувати надійну прив'язанність з іншою людиною так само важливо, як і дихати.
ОТЖЕ, бути у хороших, взаємо задовільняючих стосунках - один із головних аспектів щастя.
❓ЧОМУ тоді так багато людей розлучаються? Не зважаючи на те, що на початку стосунків вони були на сьомому небі від кохання, а через рік-два вони вже ненавидять одне одного лютою ненавистю?
❓ЧОМУ риси, які на початку стосунків сприймалися як "милота", через певний час починають викликати роздратування? Є дві причини:
1️⃣. Якщо ви не пережили кохання до себе зі сторони мами та тата, а пережили що завгодно, крім кохання - вам буде вкрай вакжо любити когось іншого. Є така формула: Я дитини стає Я у ТИ мами та батька. Саме батьки формують у дитини досвід, або:
---ти наше щастячко, наше сонечко, ми так пишаємося тобою, ми так тебе любимо, або:
---я страждала з твоїм батьком - полудурком заради тебе
---любов треба заслужити оцінками та поведінкою! Не виходить? - будеш наказаний відторгенням, мовчанням, ременем і т.д.
Ви можете скільки завгодно гуглити інфу про французьку кухню, дивитися фотки, рецепти, АЛЕ, поки ви її не спробуєте, не відчуєте у своєму роті - вам буде вкрай важко зрозуміти, що воно таке, та кухня.
‼️З коханням (досвідом надійної прив'язанності) те саме, тільки в рази складніше. Якщо дівчинка не пережила досвід ставлення до себе батька, як до принцеси (косички, бантики) - їй буде дуже важко у дорослому віці зрозуміти що є кохання, а що є просто повторення її дитинства.
(С) Якщо мене спитають, чи можна полюбити себе, якщо до цього тебе не любили, я навряд чи зможу впевненно сказати "так". - Альфрід Ленгле.
Любов іншого - це як іскра, яка запалює любов до себе.
Тому, якщо ваш партнер не може поставити у приклад стосунки своїх батьків та не може гордитися ставленням батьків до нього - вам буде з ним дуже важко.
Тому що: "возлюби ближнього, як самого себе..."
2️⃣. Зазвичай, люди, які пережили дитинство з емоційно незрілими батьками, внутрішньо дуже вразливі, а це призводить до егоцентризму та величезної кількості різних захистів, від уникання (залежності) до контратак (агресії).
Такі люди з одного боку дуже "колючі", з іншого, їх Я схоже на оголену рану. Це "люди без шкіри".
😡Так не говори, так не дивись, туди не ходи, це не роби.
Такі люди намагаються "психічно прооперувати" свого партнера, переробити його під проекції своєї внутрішньої травмованої дитини.
⚡️А це крах стосунків!!!!
Позиція сприйняття такої травмованої внутрішньої дитини: чого це твій начальник тобі посміхається? Може ти хочеш з ним мені зрадити? - ось тобі скандал, або звільняйся з роботи!!!
Позиція сприйняття здорової дорослої людини: якщо я не довіряю своїй коханій - я цим її принижую та знецінюю її людські якості.
😞Як бачите, це небо і земля, різниця просто величезна.
Як не дивно, але за проблемою домашнього насилля стоїть та ж сама незадоволена потреба у надійній прив'язанності. Тільки жінка намагається її реалізувати підкорюючись насильнику, а насильник, через страх втратити прив'язанність, намагається реалізувати її через насилля. ТИ - МОЯ! НІКОМУ НЕ ВІДДАМ!!!
В результаті нещасні обоє.
😉Чи існує працююча формула кохання? ТАК, і вона дуже проста. З двох частин.
Частина перша: одного кохання недостатньо!. Стосунки - це цінність, за якою потрібно кожен день доглядати. Це як нова машина з салону: якщо туди заливати неякісний бензин та мастило, то навіть дуже крута тачка через якийсь час зламається.
Частина друга.
Тут я хочу привести вам цитату одного з кращих психологів 20-го століття, який багато десятиліть успішно консультував пари - Альберта Елліса:
"Зрозумійте саме головне: ви можете змінити лише себе. Навіть якщо ви психолог, все, що ви можете зробити - це спробувати, щоб зміни у стосунках виглядали привабливими, цікавими та реалістичними в очах вашого партнера. Він сам вирішить, слідувати їм чи ні.
АЛЕ, якщо вам здається, що ви можете змінити іншу людину, або що вона повинна змінитися автоматично (дивлячись на вас) - вас чекають великі проблеми." (с)
"Прооперувати психічно" дорослу людину під себе - шлях у нещастя.
Просто уявіть, приходите ви у магазин стільникових телефонів, хочете собі придбати новий, і тут до вас підходить продавець. Ви його питаєте: чи є у камері цього телефона цифрова стабілізація?
А він, замість того, щоб почати вихваляти свій товар робить протилежне:
---ви хрєново розбираєтесь у телефонах!!! Одразу видно, що ви придурок, який навіть не розуміє елементарні питання!!!
🙃І шо, ви придбаєте у нього цей телефон?))))
Ну, хіба що на вас все дитинство кричали і вам дуже соромно сказати "ні".)))
Друзі, у нас з дуже крутим сімейним психологом Стасом Гурським є ідея зробити великий очний тренінг на тему сімейних стосунків. Це буде колаборація його та мого досвіду роботи по цій темі. Родина - одна з найважливіших цінностей, а війна, нажаль, величезне випробування для стосунків. Розлуки, травми...
Якщо вам цікава ця ідея, напишіть будь-ласка у коментарях🙂
Ми будемо дуже раді попрацювати з вами😉
