Ваш Зір, Haharina 21 B, Chernivtsi (2025)

21/02/2024

Проведемо ДІАГНОСТИКУ ЗОРУ в Хмельницькому - 24 лютого🙌🏻

Довіртесь нашим кваліфікованим фахівцям, аби зберегти здоров'я своїх очей. Повернемо Ваш зір професійно та дбайливо!❤️

📲Попередньо записуйтесь на прийом за телефонами: 0 (97) 905 00 33 (запис Пн-Пт 9:00-17:00)

*-20% пенсіонерам на лікування катаракти 01.02.2024-31.03.2023р.

18/03/2022

«Ваш зір» проводить БЕЗКОШТОВНІ обстеження та лікування зору для ЗСУ (за наявності військового квитка)♥️

📍Наша адреса: вул. Гагаріна 21 Б
Для попереднього запису, телефонуйте:
0 (50) 543 01 01
0 (67) 919 01 01 🤳🏻

13/07/2020

Погіршення зору викликає зниження розумових функцій людини.🧠
⠀
Вікове зниження зору призводить до зниження когнітивної функції, згідно з дослідженням, в якому брали участь 2520 дорослих людей віком від 65 до 85 років, які проживають у районі Солсбері в штаті Меріленд.👵🏻
⠀
👁Для оцінки якості зору використовувались стандартизовані тести ETDRS(таке тестування дає найбільш достовірну картину якості зору людини).
🧠Для оцінки когнітивної функції (розумові здібності та здатність до самостійного функціонування) використовувався тест MMSE, який включає в себе 11 критеріїв, які влючають оцінку орієнтації в часі та просторі, розуміння та пригадування слів, увага, арифметичні розрахунки, навички спілкування та візуалізації.
⠀
Результати дослідження показали, що погіршення зору погіршила когнитивну функцію у майже 21% людей.😱
⠀
Дані цього дослідження переконливо показали, що погіршення зору знижує когнитивну функцію, тому що погіршує можливості людей похилого віку приймати участь у діях, які стимулюють головний мозок - тому підтримка якості зору на високому рівні дуже важлива для розумового здоров'я.👨🏻‍🦳🧓🏼
⠀
Ось чому людям похилого віку так важливо щорічно проходити обстеження у офтальмолога, аби вчасно виявити можливі проблеми. А в центрі мікрохірургії ока «Ваш Зір» для пенсіонерів діють постійні знижки.👍🏻

10/07/2020

Короткозорість — це дефект зору, коли людина бачить чітко тільки близько розташовані предмети. А на відстані вони — у вигляді розмитої картинки.🤓
⠀
Промені світла, що надходять в око через живі лінзи ока (рогівку і кришталик) збираються перед сітківкою. Короткозорість може бути вродженою або набутою. В сім’ї, де батьки страждають міопією, можливість розвитку патології у дітей — близько 50%.☝🏻
⠀
Причини виникнення короткозорості:
🔻травми очей;
🔻підвищене зорове навантаження за компютером, перед телевізором, за книгами;
🔻погане освітлення робочого місця;
🔻неправильний розпорядок дня;
🔻пізній відхід до сну;
🔻нераціональне за часом і якістю харчування;
🔻недостатнє перебування на свіжому повітрі;
🔻загальне ослаблення здоров’я.
⠀
Розрізняють короткозорість за ступенем втрати гостроти зору:
🔸Слабку – менше трьох діоптрій
🔸Середню – 3,25-6,0 діоптрій
🔸Високу – понад 6, 0 діоптрій
Окремо виділяють помилкову короткозорість — це стан, коли зниження гостроти зору пов’язане з напруженням акомодації.
⠀
Рекомендації щодо профілактики короткозорості:
✅Обмежене навантаження на очі при роботі.
✅Хороше освітлення письмового столу.
✅Відповідна відстань до монітора, книги, телевізора та іншого.
✅Короткі розминки в перервах між роботою.
✅Пряма спина в сидячому положенні.
✅Правильне харчування, яке буде містити необхідні вітаміни і мінерали.

06/07/2020

Всі знають, наскільки важливо для здоров'я організму збалансоване харчування багате вітамінами, мінералами і мікроелементами. Деякі з них безпосередньо впливають на наш зір, сприяють його поліпшенню і запобігають розвитку деяких хвороб.☝🏻
⠀
✅Вітамін А (ретинол)
⠀
Вітамін А здатний значно поліпшити сутінковий зір. Перешкоджає ранньому розвитку катаракти. Відіграє чималу роль у попередженні макулярної дистрофії сітківки. Забезпечує збудження паличок сітківки.
Цей вітамін допомагає синтезувати зоровий пігмент ока родопсин.
⠀
✅Лютеїн і зеаксантин
⠀
Науково доведено роль лютеїну і зеаксантину в профілактиці та запобіганні таких офтальмологічних захворювань, як:
•катаракта;
•макулярна дистрофія;
•діабетична ангіопатія.
⠀
✅Вітамін С (аскорбінова кислота)
⠀
Вітамін C відповідає за безліч фізичних і біохімічних процесів, що протікають в тканинах ока:
•знижує ризик розвитку глаукоми;
•зменшує ймовірність виникнення катаракти і уповільнює розвиток вже наявної хвороби;
•допомагає запобігти хворобам сітківки;
•покращує стан судин очного дна;
⠀
✅Вітамін Р
⠀
Це група природних поліфенолів - рутин, катехін, кварцетин, цитрин, геспірідін, еріодіктіол, ціанідин, антоциан. У всіх у них є загальна властивість - здатність зміцнювати стінки капілярів, так звана P-вітамінна активність.
⠀
✅Вітамін Е (токоферол)
⠀
Вітамін Е здатний надавати благотворний вплив при запобіганні та лікуванні таких захворювань як:
•відшарування сітківки ока;
•катаракта;
•діабетична ретинопатія очей;
•дегенерація жовтої плями.
⠀
✅Вітамін В2 (рибофлавін)
⠀
Вітамін В2 важливий для нормального функціонування органу зору:
•зменшує стомлюваність очей;
•бере участь у побудові зорового пурпура;
•захищає сітківку ока від шкідливої дії ультрафіолетових променів;
•забезпечує нормальний зір - гостроту сприйняття кольору і світла;
контролює темновую адаптацію.
⠀
Пам‘ятайте, всі вітаміни в достатній кількості можна отримати з їжею, за умови збалансованого харчування. Перед тим як піти до аптеки і купити таблетовані вітаміни, неодмінно проконсультуйтеся з лікарем!🧑🏼‍⚕️

04/07/2020

1️⃣Натиски на повіки🙈
⠀
Обережно доторкніться кінчиками пальців до повік та злегка притисніть, потримайте до 5 секунд, відпустіть. Виконуйте вправу від 5 до 10 разів.
⠀
2️⃣Погляд зі сторони в сторону👀
⠀
Сядьте прямо та відведіть погляд вліво, затримайте погляд на декілька секунд, а потім подивіться направо, так само зафіксуйте погляд на декілька секунд. Виконуйте вправу 10 раз. Під час цієї вправи не затримуйте дихання та не забувайте моргати після кожного разу.
⠀
3️⃣Здивування😳
⠀
Спробуйте відтворити здивований погляд. Розкрийте очі максимально широко, як тільки зможете, а потім міцно замружте очі. Повторіть 10 раз.
⠀
4️⃣Малюйте геометричні фігури🟠🔷🟩
⠀
Сядьте прямо. Сфокусуйтесь на вправі та почніть очима малювати геометричні фігури справа наліво, зліва направо. Намагайтесь намалювати від 2 до 5 геометричних фігур. Після кожної фігури моргайте. Виконайте вправу 5 разів.
⠀
5️⃣Заминка😌
⠀
Після виконаних вправ необхідно розслабити м’язи ока. Тому сядьте прямо та закрийте очі на декілька хвилин. Під час виконання цієї вправи можна медитувати. Тримайте очі закритими від 5 до 8 хвилин.
Вправи необхідно виконувати від 2 до 4 разів на день.

01/07/2020

Вибір сонцезхисних окулярів, насамперед, залежить від способу життя і умов, в яких їх будуть використовувати.😎
⠀
🔻 УФ-фільтр обов’язковий☀️
Варто купувати тільки окуляри, які забезпечують захист від 99 до 100 відсотків від ультрафіолетових променів. Якщо сонячні окуляри тоновані, але без ультрафіолетового фільтра – вони більш небезпечні для ваших очей, ніж відсутність окулярів взагалі. Темні окуляри без УФ-фільтрів спричиняють розширення зіниць. Тоді ще більше проміння може потрапити в око.
⠀
🔻В неякісних окулярах може бути порушена рефракція – заломлення променів світла. Вона провокує передачу неякісної картинки на рецептори ока, від чого можуть виникати головні болі і запаморочення.
⠀
🔻Окуляри діляться на п’ять категорій по ступенях захисту:
•Нульова категорія – іміджеві окуляри.
•Перша категорія має легке тонування, фільтрує УФ, але категорія затемненості – мінімальна.
•Друга категорія – окуляри, які підходять для неактивного сонця.
•Третя категорія – найбільш універсальний фільтр, можна використовувати при яскравому сонці.
•Четверта категорія – екстремально-темний фільтр, який використовують, наприклад, альпіністи високо в горах.
⠀
🔻 Окуляри на море🌊
Сонцезахисні окуляри можуть мати додатковий поляризуючий фільтр.
Поляризація знімає відблиски з гладких і блискучих поверхонь, тому у таких окулярах комфортніше дивитися на море та інші засліплюючі об'єкти.
⠀
🔻 Велика оправа👁
Вибирайте оправи, які максимально закривають ніжну шкіру навколо очей та більше прилягають до обличчя.
Тоді сонячні промені з меншою ймовірністю потраплять до ваших очей збоку.
⠀
🔻Пластик чи скло🧐
Те, що пластикові окуляри не можуть повністю захищати від ультрафіолетового випромінювання – міф. Сьогодні якісні окуляри виготовляють зі спеціального оптичного полімеру. Він має всі ступені захисту від ультрафіолету. З переваг пластику – легкість, безпечність. З мінусів – їх легше подряпати.
⠀
Якщо Вам важко самостійно підібрати якісні сонцезахисні окуляри - хвертайтесь до професіоналів. В мережі магазинів завжди радо допоможуть вам порадою, підберуть стильну можель та врахують всі ваші побажання!😉

29/06/2020

Усі барви навколишнього світу ми пізнаємо за допомогою зору.🌈
⠀
На сьогодні, в Україні більш півмільйона дітей страждають різними хворобами очей та порушеннями зору: короткозорість, далекозорість, астигматизм, амбліопія та косоокість. З кожним роком число таких дітей зростає.👀
⠀
Саме тому ми хочемо дати декілька порад молодим батькам, які допоможуть подбати про зір малюка:
⠀
🔻Насамперед освітлення в кімнаті має бути рівне, достатньо інтенсивне, але неодмінно розсіяне.
⠀
🔻Іграшки повинні бути великими, кольоровими, але не надто яскравими.
⠀
🔻Дуже шкідливе підвішування іграшок перед очима немовляти на тривалий час тому, що воно викликає постійне напруження зовнішніх і внутрішніх м’язів очей. Це може несприятливо вплинути на розвиток очей, та призвести до короткозорості або косоокості.
⠀
🔻Не бажано рано давати дитині розглядати дрібні предмети. Зір її до цього ще не пристосований. Дитина мусить напружувати зір для того, щоб наблизити будь – який предмет до очей. Це теж дає початок розвитку короткозорості та косоокості.
⠀
🔻Для нормального розвитку органа зору дуже велике значення має раціональне, повноцінне харчування дитини. Дуже корисним та необхідним для зору є вітамін А (ретинол). Відсутність його або недостатність в їжі може призвести до захворювання очей.
Корисним для зору є вітамін В2 (рибофіавін). Він відіграє важливу роль в підтримці здорової функції очей.
⠀
І пам‘ятайте: в центрі мікрохірургії ока «Ваш Зір» ми приймаємо маленьких пацієнтів вже з перших днів життя. Якщо у вас виникли будь-які занепокоєння щодо стану очей малюка - одразу звертайтесь до професіоналів.👩🏼‍⚕️

26/06/2020

Купання в басейні – один з найприємніших варіантів літнього відпочинку. Але будь-яке водоймище, хоч штучне, хоч природне таїть в собі чимало небезпек.🏊🏻‍♂️
⠀
❓Чим небезпечна вода
У неї додають різні речовини, які перешкоджають розмноженню бактерій. Також регулярно чистять стінки, застосовуючи хімікати. У басейні допустимо використовувати хлоровану воду (відповідно до норм). Також у воді може бути досить бактерій, що не гинуть при стандартних обробках.🌊
⠀
✅Захищаємо здорові очі
Якщо ви турбуєтеся за зір, або у вас вже були неприємні симптоми, спробуйте:
🔻Плавати в спеціальних окулярах.
🔻Промивати очі холодною водою після.
🔻Після купання закапати в очі зволожуючі краплі.
⠀
❓Купатися чи не купатися з проблемними очима?
⠀
Плавати в окулярах неможливо, а в багаторазових лінзах – небажано. Причина цього бактерії, які можуть прикріпитися до них і пошкодити рогівку. Захворювання швидко прогресує і може привести до втрати зору.
⠀
✅Відвідувати басейн можна, тільки треба подумати про безпеку:
🔻Не намагайтеся ходити зовсім без окулярів або лінз. Поганий зір – найгірший помічник на воді.
🔻Заздалегідь встановіть одноденні контактні лінзи. Візьміть з собою чисту пару, розчин, краплі.
🔻Купуйте окуляри для плавання, в них можна пірнати, тому що вони захищають очі.
🔻Після купання відразу ж витягніть одноденні лінзи. Не намагайтеся їх дезінфікувати: розчин не гарантує, що всі бактерії будуть знищені. Цю пару доведеться викинути (з цієї причини не варто ходити в басейн з багаторазовими лінзами). Промийте очі краплями, вставте чисту пару або надіньте окуляри.😉

23/06/2020

Проблеми з очима є фактично у кожного третього.😱 Іноді ми самі стаємо причиною падіння зору – якщо не дотримуємося правил роботи з екраном, забуваємо відвідувати офтальмолога або носимо неправильні окуляри.🤓
⠀
1️⃣Відсутність роботи м’язів ока
Очні м’язи – такі ж за структурою, як і інші в людському тілі. Якщо не використовувати всі їх можливості, можна втратити частину функцій.
❓Що робити:
крім читання книг, сидіння за екраном, намагайтеся фокусуватися на далеких предметах. Також зробіть вправу «ближній-дальній предмет» частиною зарядки для очей.
⠀
2️⃣Старіння сітківки
Вона зношується, як і будь-які тканини організму. Поки немає методів зупинити старіння, але можна подбати про його уповільнення.
❓Що робити:
відмовтеся від шкідливих звичок, правильно харчуйтеся, не забуваючи про вітаміни. Корисні заняття спортом і регулярний огляд у лікаря-офтальмолога.
⠀
3️⃣Поганий кровообіг
Око пронизане судинами. Сітківка дуже страждає при поганому постачанні крові і зір падає. Щоб вчасно помітити проблему, треба проходити огляд очного дна.
❓Що робити:
не пропускати планові візити у офтальмолога. Проблеми з судинами виникають з різних причин: схильність, серцево-судинні захворювання, хвороби за типом цукрового діабету.
⠀
4️⃣Напруження
Точніше сказати – надмірне. Зоровим органам доводиться напружуватися більше, коли ми дивимося на яскраве сонце або намагаємося читати в темряві або в транспорті.
❓Що робити:
влітку і навіть взимку (при яскравому сонці) носити сонцезахисні окуляри. Вони захистять очі від зайвого світла. А ще відмовитися від ідеї довго читати в транспорті. Спробуйте слухати аудіокниги.
⠀
5️⃣Сухість
Новий ворог сучасної людини, який проводить багато часу перед екраном, та ще й в приміщенні з сухим повітрям. Треба регулярно «змочувати» очі сльозою.
❓Що робити:
🔻Відволікатися кожні 10-15 хв. і часто моргати.
🔻Користуватися зволожуючими краплями для очей.
🔻Поплакати. Сльоза відмінно зволожує слизову і промиває слізні протоки.
🔻Встановити зволожувач повітря.
⠀
Всі причини погіршення зору давно відомі людям, тому з ними можна і потрібно боротися. За більш детальними консультаціями звертайтеся до лікарів центру мікрохірургії ока «Ваш З

21/06/2020

Відкладання візиту до офтальмолога може дорого обійтися, якщо вчасно не звернутися за допомогою в певних ситуаціях: наприклад, при наявності симптомів запалення очей і симптомів інфекції очей. Це може загрожувати погіршенням зору і розвитком різних інфекцій.☝🏻
⠀
Ми склали список причин звернутися до окуліста. Якщо в цьому списку виявиться щось, з чим ви стикалися або що може стосуватися вас, тоді точно варто запланувати візит до офтальмолога найближчим часом.👩🏼‍⚕️
⠀
🔻Ви не відвідували офтальмолога і не перевіряла зір протягом більш ніж 1 року.
Заведіть собі правило - відвідувати офтальмолога, як мінімум, раз на рік.
Така частота відвідування дозволить лікарю вчасно помітити симптоми будь-яких проблем очей, симптоми запалення очей і т.д. Перевіряти зір потрібно також не рідше одного разу на рік.
⠀
🔻Часті головні болі
Однією з причин частих головних болів може бути проблема з очима. Наприклад, головні болі можуть бути наслідком того, що у людини погіршується зір або потрібно правильно підібрати окуляри або контактні лінзи.
⠀
🔻Помутніння в очах
Якщо відчувається такий симптом останнім часом, це може бути сигналом того, що просто необхідно відвідати офтальмолога. Тому що, швидше за все, ваш зір вимагає корекції - в залежності від того, чим викликане помутніння в очах.
⠀
🔻Часто сльозяться очі.
В такому випадку варто звернутися до лікаря і з'ясувати причину цього. Можливо, той факт, що очі сльозяться, означає не тільки проблеми із зором, але і якісь інші проблеми - наприклад, алергія або запальні процеси в організмі. В першу чергу, офтальмолога потрібно буде виключити ймовірність, що це можуть бути симптоми інфекції очей.
⠀
🔻Біль в очах
Часто біль в очах з'являється разом з сухістю в очах. Іноді біль може бути викликана надмірною роботою за комп'ютером. Також біль в очах може бути викликана очними інфекціями, як, наприклад, очними кліщами.

Ваш Зір

21/02/2024

18/03/2022

13/07/2020

10/07/2020

06/07/2020

04/07/2020

01/07/2020

29/06/2020

26/06/2020

23/06/2020

21/06/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category