Medicus_cv

03/11/2025

Період активного росту у підлітків — це не лише про зріст і вагу. Очі теж “ростуть”, і разом із ними може змінюватися рефракція — тобто те, як око заломлює світло для створення зображення на сітківці.
⠀
👁 Що відбувається з очима
Різкі стрибки росту можуть впливати на довжину очного яблука. Якщо воно трохи подовжується, це може призвести до короткозорості (міопії).
Іноді зміни відбуваються не рівномірно: одне око адаптується швидше, інше — повільніше. У підлітка це може проявлятися у вигляді напруження очей, головного болю або швидкої втоми під час читання, письма чи роботи за комп’ютером.
⠀
Важливо розуміти, що:
• Підлітки часто не помічають невеликого погіршення зору;
• Проблеми із зором можуть впливати на навчання, спорт та безпеку;
• Своєчасна корекція окулярами чи контактними лінзами запобігає додатковому навантаженню очей і ускладненням;
• Якщо підліток скаржиться на часте моргання, головний біль або розмиті літери — не треба чекати наступного планового огляду, а звернутися зразу до офтальмолога

Запис у Direct або за тел.:
📞 098 75 40 010
📞 099 31 36 720
📍Чернівці, вул. Героїв Майдану, 226

31/10/2025

Багато хто користується краплями від почервоніння очей, щоб виглядати свіжим або зменшити дискомфорт. Але чи справді це безпечно, і чи вирішує проблему?
⠀
👁 Як діють судиннозвужуючі краплі?
Ці краплі звужують судини на поверхні ока, завдяки чому очі виглядають “білими” майже миттєво. Ефект вражає — але він лише маскує симптом, а не усуває причину почервоніння.
⠀
⚠️ Можливі небезпеки:
• Ефект віддачі: після того як дія крапель закінчується, судини можуть розширитися ще сильніше — очі виглядають ще червонішими.
• Хронічна залежність: при частому використанні очі “привчаються” до крапель, і без них почервоніння повертається.
• Потенційне подразнення: деякі компоненти можуть посилювати сухість і дискомфорт.
⠀
💡 Що важливо пам’ятати!
Почервоніння очей — це сигнал. Воно може виникати через:
• сухість очей;
• запалення краю повік;
• алергію;
• підвищений внутрішньоочний тиск чи інші більш серйозні причини.
⠀
Якщо очі часто червоніють — краще звернутися до офтальмолога, а не намагатися “замаскувати” симптом. Лікар допоможе з’ясувати причину і підібрати безпечний спосіб лікування або профілактики.

Запис у Direct або за тел.:
📞 098 75 40 010
📞 099 31 36 720
📍Чернівці, вул. Героїв Майдану, 226

27/10/2025

Біль у скронях, відчуття тиску на лоб чи важкість за очима — знайомо?
Багато хто звинувачує у цьому стрес або шийний остеохондроз, але часто причина — у перевтомі зорової системи 👁
⠀
🧠 Коли очі перевантажені — страждає і голова
Під час роботи за комп’ютером, читання або водіння очні м’язи постійно напружуються, щоб утримувати фокус. З часом ця напруга накопичується, і організм “відгукується” головним болем.
Ви можете відчувати пульсацію, тиск навколо очей або легке запаморочення — ніби мозок перевтомився.
⠀
💻 Надмірна напруга акомодації
Якщо після кількох годин роботи з текстами або екранами зображення наче “пливе”, зір стає нечітким, а очі хочеться заплющити — це сигнал, що зорові м’язи виснажені.
Таке трапляється навіть у людей з хорошим зором — просто очам потрібно відновлення.
⠀
🩻 Не завжди винен хребет
Коли головний біль з’являється саме після візуального навантаження — перегляду серіалу, роботи за ноутбуком чи водіння — найімовірніше, проблема не в шиї, а у втомлених очах.
А якщо додається нечіткість, чутливість до світла або бажання часто моргати — це ще один натяк.
⠀
💡 Що робити?
Дайте очам відпочинок: подивіться у вікно, зробіть паузу, розслабте погляд.
А якщо такі симптоми повторюються — це вже привід звернутися до офтальмолога.

Регулярний огляд допоможе зрозуміти, чи ваші очі справді потребують допомоги, і повернути відчуття легкості зору.

Запис у Direct або за тел.:
📞 098 75 40 010
📞 099 31 36 720
📍Чернівці, вул. Героїв Майдану, 226

23/10/2025

Ми часто думаємо, що проблеми із сітківкою вирішуються лише апаратами чи уколами. Насправді ж, стан судин ока напряму залежить від усього організму. І так — зміна способу життя може реально вплинути на здоров’я сітківки.
⠀
🥦 Харчування
Дослідження показують: дієта, багата на антиоксиданти (вітаміни C, E, цинк, лютеїн, зеаксантин, омега-3), допомагає сповільнити розвиток вікової макулодистрофії та покращує мікроциркуляцію в оці.
Найкращі продукти для очей — шпинат, броколі, жирна риба, горіхи, чорниця, авокадо.
⠀
❤️ Контроль артеріального тиску і цукру
Сітківка — “дзеркало судин” усього тіла. Якщо тиск або рівень глюкози виходять за межі норми, капіляри стають крихкими, можуть виникати мікрокрововиливи та набряки.
Регулярний контроль тиску і цукру — турбота не лише про серце, а й про зір.
⠀
🏃‍♂️Фізична активність
Помірні регулярні навантаження — ходьба, плавання, йога — покращують кровообіг, нормалізують тиск і допомагають уникнути застою крові в очах.
Навіть 30 хвилин руху на день — профілактика судинних ускладнень і підтримка здоров’я зорового нерва.
⠀
🚭 Відмова від куріння
Нікотин звужує судини, зменшує надходження кисню до сітківки та в кілька разів підвищує ризик макулодистрофії. Відмова від куріння — один із найкращих “вітамінів” для очей.
⠀
Сітківка дуже чутлива до всього, що відбувається в організмі. Іноді турбота про зір починається не з ліків, а з харчування, руху й контролю тиску.
⠀
Піклуючись про судини, ми піклуємося про зір.

Запис у Direct або за тел.:
📞 098 75 40 010
📞 099 31 36 720
📍Чернівці, вул. Героїв Майдану, 226

16/10/2025

Осінь — це не лише пора спокою та гарячого чаю, а й справжня кольоротерапія для наших очей.

🔬 Як кольори впливають на очі

Наші очі реагують на світлові хвилі різної довжини — саме вони формують відчуття кольору.

Теплі відтінки (жовтий, помаранчевий, червоний), характерні для осені, активізують роботу сітківки, покращують кровообіг і стимулюють рух очних м’язів.

Зелені та коричневі тони діють заспокійливо: знижують напруження зорового нерва, допомагають очам відновитися після тривалої роботи за екранами.

Дослідження психологів кольору та офтальмологів (зокрема публікації в Journal of Environmental Psychology і Vision Research) показують, що споглядання природних ландшафтів з великою кількістю м’яких жовтих і зелених відтінків зменшує втому очей і знижує рівень кортизолу.

🌞 Осіннє світло — природний фільтр!

Осіннє сонце має меншу інтенсивність ультрафіолетового випромінювання, ніж літнє, тому очі отримують більш комфортне освітлення.

Це сприяє:
стабілізації вироблення меланіну в райдужці;
покращенню контрастної чутливості;
зменшенню ризику пересихання слизової оболонки ока.

💛 Практична порада

Спробуйте хоча б 20 хвилин на день проводити на природі восени — серед парку, де переважають жовті та помаранчеві відтінки. Це не лише “відпочинок для очей”, а й профілактика цифрової втоми, що особливо актуально в епоху екранів.

Якщо ви давно відкладаєте візит до офтальмолога, то це знак записатися до нашої клініки!

Запис у Direct або за тел.:
📞 098 75 40 010
📞 099 31 36 720
📍Чернівці, вул. Героїв Майдану, 226

10/10/2025

Щороку 10 жовтня ми відзначаємо Всесвітній день ментального здоров’я — нагадування про те, як важливо дбати не лише про тіло, а й про свій внутрішній стан.

Наші очі — не лише «дзеркало душі», а й чутливий індикатор внутрішнього стану. Коли ми переживаємо стрес, тривогу чи емоційне виснаження, це відображається не лише на настрої, а й на здоров’ї наших очей.

🧠 Як ментальне здоров’я впливає на очі:

Постійний стрес викликає спазм очних м’язів — відчуття втоми чи «туману» перед очима.

Тривога може призвести до сухості очей, тремтіння повік або підвищеної чутливості до світла.

Депресія часто знижує увагу й концентрацію — навіть зір здається «розфокусованим».

Тривала робота за екраном у напруженому стані посилює ці симптоми.

💡 Що допомагає:

Робіть короткі перерви для очей кожні 40–60 хвилин;

Практикуйте дихальні вправи або коротку медитацію — це зменшує напругу не лише в голові, а й в очних м’язах;

Достатній сон — найкращий «детокс» для мозку й очей;

Не соромтеся звертатися до офтальмолога та психолога — бо здоров’я є цілісни.

👁️‍🗨️ Бережіть зір — і своє внутрішнє світло. Вони тісно пов’язані.
Запис у Direct або за тел.:
📞 098 75 40 010
📞 099 31 36 720
📍Чернівці, вул. Героїв Майдану, 226

09/10/2025

📅 Щороку, у другий четвер жовтня, у всьому світі відзначають Всесвітній день зору.
Його мета — привернути увагу до проблем із зором, профілактики сліпоти та рівного доступу до офтальмологічної допомоги.

💬 За даними ВООЗ, понад 1 мільярд людей мають проблеми із зором, яких можна було уникнути або вилікувати.
Тож сьогодні — чудовий привід подбати про свої очі 👇

💡 Простi кроки для здорового зору:
🔹 проходьте регулярні огляди в офтальмолога;
🔹 робіть перерви від екранів (правило 20-20-20);
🔹 носіть сонцезахисні окуляри;
🔹 збалансовано харчуйтеся та пийте достатньо води.

👁️ Бережіть свій зір!

Запис у Direct або за тел.:
📞 098 75 40 010
📞 099 31 36 720
📍Чернівці, вул. Героїв Майдану, 226

06/10/2025

1. Внутрішньоочний тиск (ВОТ) і силові навантаження
При підйомі важких ваг або виконанні вправ із затримкою дихання (наприклад, жим лежачи, присідання зі штангою) внутрішньоочний тиск може короткочасно підніматися. Це відбувається через напруження та підвищення венозного тиску у верхній частині тіла.
• У здорових людей такий “стрибок” зазвичай безпечний і швидко минає.
• У пацієнтів із глаукомою або схильністю до неї часті підйоми тиску можуть пришвидшити прогресування хвороби.
⠀
2. Аеробні навантаження (біг, марафон, велоспорт)
На відміну від силових тренувань, регулярні кардіо-навантаження часто знижують середній рівень внутрішньоочного тиску, покращують кровопостачання ока та обмінні процеси в сітківці.

3. Ризики для сітківки
При надмірних силових навантаженнях, особливо у людей із високою короткозорістю або патологіями судин ока, може підвищуватися ризик:
• розривів сітківки,
• крововиливів у сітківку чи склисте тіло.
⠀
Тому пацієнтам із міопією високого ступеня або після офтальмологічних операцій не рекомендують важку атлетику з максимальними вагами.
⠀
4. Баланс користі й ризику
• Помірні фізичні навантаження корисні для здоров’я очей.
• Інтенсивні види спорту (особливо з максимальними вагами) вимагають консультації з офтальмологом, якщо у людини є глаукома, високий ступінь міопії чи захворювання сітківки.
⠀
Спорт — це користь, але не у всіх формах однаково. Для очей найкориснішими є аеробні навантаження (біг, плавання, велосипед). А от силові тренування треба проводити з правильною технікою, без затримки дихання і з урахуванням рекомендацій лікаря.

Запис у Direct або за тел.:
📞 098 75 40 010
📞 099 31 36 720
📍Чернівці, вул. Героїв Майдану, 226

29/09/2025

Багато батьків помічають: дитина з аутизмом ніби “не дивиться в очі”, швидко втомлюється від читання, важко слідкує за текстом чи рухомими об’єктами. Це не завжди лише поведінкові особливості — у таких дітей дійсно частіше зустрічаються проблеми з акомодацією (здатністю фокусувати зір) та рухами очей.

🔹 Особливості нервової системи
Фокусування та рухи очей контролює мозок. У дітей з аутизмом нервові шляхи можуть працювати трохи інакше, що впливає на зорово-моторну координацію.

🔹 Сенсорна інтеграція
Мозок інакше сприймає інформацію: складніше синхронізувати роботу обох очей, швидко перемикати фокус між близькими та далекими предметами, відслідковувати рухомі об’єкти.

🔹 Контроль уваги
Акомодація залежить від концентрації. Якщо дитині важко втримати увагу на об’єкті, виникають труднощі й з чітким зором.

🔬Науковці відзначають у дітей з аутизмом:
– слабкість акомодації (важко фокусувати зір);
– порушення саккад (швидких рухів очей);
– проблеми з конвергенцією (зведення погляду на близькі предмети).

🔹 Як це проявляється у повсякденному житті
– важко читати: слова “стрибають” на сторінці;
– дитина губить рядки;
– швидко втомлюється від зорових завдань.

Проблеми із зором у дітей з аутизмом пов’язані не лише з очима, а й з тим, як мозок обробляє та координує зорову інформацію.

Саме тому таким дітям важливе комплексне обстеження: офтальмолог + невролог + спеціалісти з сенсорної інтеграції.

👩‍⚕️ Правильна діагностика допоможе зняти частину труднощів у навчанні та зробити життя дитини комфортнішим.

Запис у Direct або за тел.:
📞 098 75 40 010
📞 099 31 36 720
📍Чернівці, вул. Героїв Майдану, 226

25/09/2025

Донор - дарує ще один шанс на життя🫶
Ми - даруємо донорам турботу про їх очі❤️Працюємо щоб вберегти та повернути вам зір 💞
Щасливі стати частинкою тижня донорства у м.Чернівці 💖

🩸 Тиждень Донорства у Чернівцях❤️

З 29 вересня по 3 жовтня Чернівецький обласний центр служби крові разом із нашими партнерами Мікрохірургія ока «Медікус» Чернівці підготували для донорів приємні подарунки 🎁

👁️ 5 сертифікатів на безкоштовний базовий огляд очей у клініці «Медікус»
👁️ 5 сертифікатів на -50% знижку на обстеження

Все що вам потрібно, це прийти з 29 вересня по 3 жовтня у Чернівецький обласний центр служби крові, здати кров та очікувати на розіграш❤️

З турботою та вдячністю до кожного, хто дарує шанс на життя! 🫶