01/12/2025
Гарячі напої 🫖 , які не нашкодять шлунку восени 🍂
Осінь створена для тепла, затишку та ароматних напоїв. Але, коли шлунок чутливий, важливо обирати те, що зігріє без дискомфорту.
Найбезпечніші варіанти👇🏻
🌱Ромашка, меліса, ройбуш – м’яко заспокоюють і не підвищують кислотність.
🍯 Тепла вода з медом – ідеальна для ранку, дуже ніжна для шлунка.
🫚 Слабкий імбирний чай – зігріває, але не подразнює.
🥛 Какао на воді чи нежирному молоці – приємне та делікатне.
🍵 Неміцний зелений або чорний чай – у помірній кількості.
☕ Кава?
Можна!
Але не натщесерце, не надто міцну й не кип’яток.
🍷 Глінтвейн — краще рідко і слабкий, бо спеції та алкоголь можуть провокувати печію.
Головне правило👇🏻
обирайте напої м’які, неміцні й не надто гарячі — тоді осінь буде теплою, а шлунок спокійним💛