31/01/2022
Сегодня мы расскажем вам о драгоценном подарке природы – о красных ягодах❣️
🍓🍓Свежие или замороженные клубника, смородина, малина, калина, шиповник, клюква, кизил, барбарис и другие красные ягоды, являются мощными антиоксидантами, защищают клетки нашего организма от повреждений💪🏻
☝🏻Эти ягоды содержат витамины группы В, С, каротин, фолиевую кислоту, клетчатку, пектины, органические кислоты, железо, йод, калий, фосфор, кальций, марганец.
Они укрепляют сердечно-сосудистую систему, помогают противодействовать инфекционным заболеваниям, улучшают сон и стимулируют пищеварение👌🏻
Добавляйте красные ягоды в любимый напиток, когда отжимаете сок, готовите смузи или завариваете чай, и пусть с вами будет сила природы💚
#гранатовыйсок #детокс #детоксрецепты #здоровоепитаниеэтовкусно #здоровоепитание #правильноепохудение #правильноепитаниеэтовкусно
