10/10/2025
10 жовтня - Всесвітній день ментального здоров'я
Всесвітній день психічного здоров’я (World Mental Health Day) або День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня. Свято покликане звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини, обізнаністю про профілактику ментальних розладів, способи турботи про ментальне здоровʼя та для підтримки людей з подібними захворюваннями. Основна мета цього святкування – скоротити поширеність захворювань, пов’язаних з психічними розладами: депресивні стани, фобії, розлади особистості, посттравматичний синдром, алкогольна та наркотична залежності, шизофренія, порушення свідомості тощо.
Найпоширеніша проблема, пов’язана з розладами психіки – це депресія. Наприклад, негативний вплив на психічний стан мешканців Землі завдала пандемія COVID-19, яка порушила звичний ритм життя мільярдів мешканців планети.
Бережіть себе, по можливості звертайтеся за допомогою до спеціалістів. Психологи та психотерапевти можуть значною мірою покращити ментальне здоров’я та попередити розвиток психічних розладів.
Як зберегти ментальне здоров’я?
Для того, щоб ніколи не довелося мати справу з психічними захворюваннями, важливо не лікувати наслідки, а попереджати та запобігати можливій появі недуги. Фізичний і психічний стан людини тісно взаємопов’язані. Існує кілька правил для підтримки здорового тіла і духу:
- Спорт і правильне харчування.
- Глибокий сон не менше 7-8 годин.
- Хобі та захоплення.
- Спілкування з цікавими і позитивними людьми.
- Уміння і можливість виговоритися.
В цьому році Всесвітній день психічного здоров’я пройде під девізом: «Психічне здоров’я доступне всім». Ніхто не повинен залишитися без доступу до інформації, можливості попросити про допомогу і бути почутим. Незалежно від статусу та рівня життя людини, нікому не може бути відмовлено в психіатричній допомозі і підтримці.
Мета свята – привернути увагу кожної людини на важливість ментального здоров’я. Воно в першу чергу залежить від кожного з нас та наших рідних. Ми повинні навчитися зберігати стійкість та душевну рівновагу в найскладніших ситуаціях, а при необхідності – звертатися за допомогою до відповідних фахівців.
З січня 2025 року у м. Дніпро функціонує Центр ментального (психічного) здоров’я КНП «КЛШМД» ДМР, що знаходиться за адресою: м. Дніпро, вул. Шевченка 6а, 4 поверх. Психіатричні та психолого-соціальні послуги доступні маломобільним групам населення.
Центр надає повний спектр втручань: оцінювання стану психічного здоров’я, індивідуальне психологічне консультування, групова терапія, медикаментозне лікування, групи підтримки для сімей. Надаються різні форми терапії: бесіди, сімейне консультування, аутотренінги, соціальні та комунікативні тренінги, психоедукація, проводиться АРТ-терапія. Вирішуються медико-соціальні питання.
Наша мета - забезпечити психологічною допомогою кожного українця та допомогти знайти власні ресурси для відновлення психічного благополуччя,
звернути увагу на проблеми ментального здоров'я та необхідність підтримки людей, які переживають складні часи.
Наші цінності:
- Збереження гідності пацієнта
-Дестигматизація психічних захворювань, формування суспільного розуміння про те, що розлади піддаються лікуванню і корекції, які значно покращують якість життя і повертають повноцінне соціальне функціонування.
-Супровід і всебічна підтримка на всьому шляху подолання розладу.
