Iia Tarnavska

02/02/2022

ВОЗМОЖНО ЛИ НЕ РАБОТАТЬ В ОТПУСКЕ?🤔
⠀
Вот прям совсем не работать! Не делать ничего, что связано с работой, даже не думать о ней…
⠀
В этот раз у меня получилось!
Я неделю кайфовала!
⠀
Наслаждалась совместным временем с мужем, любовалась страной и достопримечательностями, наслаждалась солнцем и океаном🤗
Даже клиентов не записывала, все записи подтвердила уже,как вернулась с отпуска, не писала посты, и пилила только развлекательный контент 🥳
⠀
Это были замечательные ощущения! Ощущение свободной, беззаботной, счастливой жизни! Мне очень понравилось!
⠀
А как у вас с работой в отпуске? Получается абстрагироваться полностью? Поделитесь в коментарях⬇️⬇️

#рппднепр #рпппсихолог #психологднепр #психологонлайн #психологукраина #рпп #лечениерпп #лечениерппонлайн #рппукраина #психотерапия

20/01/2022

10/01/2022

🥖Признак того, что у человека расстройство пищевого поведения:
⠀
После праздников бегом бежит на спорт отрабатывать еду съеденную за праздничным столом, аргументируя это режимом и образом жизни 🥲
⠀
А на самом деле:во время праздников ел всю «запрещенку», ведь праздник-можно!
Пил алкоголь, заедал сладким и ни в чем себе не отказывал, а теперь ВСЕ! Снова ограничения, отработка «плохой» еды и строгий ПП(естественно до следующего срыва) потом опять и опять и так до бесконечности.😵‍💫
⠀
Человек не понимает, что с ним что-то не так, он думает, что это нормально и это правильно, но увы, дорогие мои-это не норма, а самое настоящее Расстройство Пищевого Поведения за которым скрывается много подводных камней и это совершенно не о фигуре, красоте или здоровье…

Если узнал себя-пиши в Директ 📩 Я помогу наладить твоё отношение с собой,едой и с миром ❤️

#рппднепр #рпппсихолог #психологднепр #психологонлайн #психологукраина #рпп #лечениерпп #лечениерппонлайн #рппукраина

26/12/2021

☠️ПОСЛЕДСТВИЯ РПП☠️

⭕️КРОВЬ:
•Около 34% — лейкопения
•5% тромбоцитопения
•Гематокрит и средний корпоскулярный обьем (МCV) обычно ⬇️ нормы
•Электролиты: уровень Калия может в сыроватке может быть в норме, НО внутриклеточный Калий - снижен. (Концетрация К 3.0ммоль/ л —является индикатором риска)
•У 20% - гипокалиемия
•У 7% - гипонатриемия ГЛЮКОЗА: обычно в нижнем контрольном диапазоне (даже в случае недоеданий)

⭕️У подростков часто: гипофосфатонемия (либо вследствие высокого потребления углеводов при рекавери или перееданиях)Подобно и при Гипомагниемии

⭕️ГРУДНАЯ КЛЕТКА:

•Коллапс митрального клапана •Нарушения ритма
•Выпот в перикарде

⭕️БРЮШНАЯ ПОЛОСТЬ:

•Изменения моторики ЖКТ (чаще гастропорез, «ленивый желудок ») •Возможны симптомы острого живота
•Симптомы хронического воспаления кишечника и целиакии
•Хроническая боль в животе

⭕️СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА:

•Акроцианоз (при ограниченном типе РПП) при воздействии холода эти пациенты подвергаются повышенному риску обморожения

⭕️РОТОВАЯ ПОЛОСТЬ:

•У пациентов вызывавших рвоту часто: повреждение зубной эмали - зубные эрозии,изменения в ротовой оболочке(травмированная,воспалённая слизистая),увеличение околоушных и слюнных желез у оснований языка Т-концентрация амилазы в крови(зависимо от степени рвоты)

⭕️КОЖА:

•Сухость кожи выпадение волос
•Акне
•Петехии
•Пожелтение (при гиперкаротинемии) •Нейродермалтные изменения •Васкулит
•Ливедо
•Лануго
•Мозоли и раны на руках у пациентов часто вызывающих рвоту некоторые нейродермальные проявления пациенты могут интерпретировать как аллергию.
ОСНОВАННЫЕ НА ЭТОМ ДИЕТЫ МОГУТ ТОЛЬКО УСУГУБИТЬ течение.

⭕️КОСТНАЯ ТКАНЬ:
•Остеопороз (хрупкость костей)

⭕️ПОЧКИ:

* ⬇️креатинина
* Почечная недостаточность при постоянной рвоте и употреблении,диуретиков
* Гипокалиемическая нефропатия

⭕️ПЕЧЕНЬ:

* У 12% повышенная концентрация ферментов печени
* Жировая дистрофия при КП
* Возможно тяжелое поражение печени при Анорексии

⭕️НАДПОЧЕЧНИКИ:
•⬆️кортизола

⭕️ЩИТОВИДКА:
⬇️Т3

⭕️ГОРМОНЫ:
⬇️эстрадиола
⬇️прогестерона
⬆️пролактин
⬇️лютеинизирующего гормона

⭕️МОЗГ:
•Увеличение внутреннего и внешнего пространства спинномозговой жидкости

25/11/2021

БЕЗОБИДНЫЕ КОММЕНТАРИИ, КОТОРЫЕ ВРЕДЯТ ЛЮДЯМ С РПП:
⠀
❌ «У тебя отличная фигура!» —  Это было сказано мне бесчисленное количество раз одним и тем же человеком, когда у меня был очень низкий индекс массы тела. Мне сказали, что мне придется лечь в больницу, если я не буду поддерживать свой вес, всего через несколько недель после того, как я в последний раз услышала эту фразу в свой адрес.
⠀
❌«Ты прекрасно выглядишь! Ух ты! Ты потеряла целую тонну!» — Как женщине с диагнозом нервная булимия, мне трудно говорить о своем весе. Если я теряю вес, то это потому, что я переедаю и очищаюсь, или не ем почти ничего. Мои отношения с едой были нарушены с раннего детства.
⠀
❌Ты не похожа на человека, страдающего расстройством пищевого поведения, ты же не настолько худая!» — Я слышала это постоянно до тех пор, пока меня не положили в больницу! Вес не всегда адекватно отражает отношения человека с едой. В действительности расстройство пищевого поведения связано с образом тела и является одним из способов справляться со стрессом.
⠀
❌«Разве ты худая?» — Вот что сказал мне мой друг, когда я пыталась признаться, что нуждаюсь в помощи. Я была на грани психического срыва, потому что не могла остановиться. Но, поскольку я начала терять вес от высокого индекса массы тела, я не подходила для диагноза «расстройство пищевого поведения». Все так гордились мной.
⠀
Листай карусель ➡️➡️➡️➡️
⠀
#рппукраина #рппднепр #психологрпп #психологонлайн #психологднепр #рппблог #психологукраинаонлайн

24/11/2021

🔥РОЗЫГРЫШ КОНСУЛЬТАЦИИ🔥

Отличная возможность для новичков «попробовать» работу со мной!
А для моих клиентов-получить сессию бесплатно и продвинуться по нашему «терапевтическому пути»🤗

Что нужно сделать:

💥Быть подписанным на меня
💥Написать в комментариях под этим постом «Хочу»
💥Лайк и репост этого поста в сториз и отметить меня

Розыгрыш проводится до 26.11 включительно
Победителя выберу рандомно 27.11 в 13:00

Всем удачи ☘️

20/11/2021

МОЯ ПЕРВАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ

Наш первый Мастер-класс с на который пришло 25 человек !
Новые знакомства,встреча со старыми друзьями,весёлый вечер и танцы до утра .
Остальное хочу стереть из памяти 😂

Я уехала домой в конце второго дня конференции!

Я выбрала заботу о себе ,и так всегда ..я всегда выбираю себя и чтоб мне было комфортно!

Я не «терпила»,если мне что-то не нравится,то я это меняю,и это касается абсолютно всего!

Кто-то скажет,что нужно выдерживать напряжение,но я не считаю,что это нужно выдерживать..Я считаю,что когда на прямую есть угроза здоровью,то никакое,блять,напряжение выдерживать не нужно!

Не нужно мучаться ,мерзнуть,ради того,что я же заплатил за конференцию,теперь мне надо отработать каждую копейку!
Я заплатила 6000грн и уехала на второй день,потому,что мне было ужасно дискомфортно..Я поняла,что циститы,бронхиты и воспаления легких будет лечить дороже 😁

Но самое главное-я поняла,что мне нужно срочно сдавать на права и покупать машину!

Даю обещание ,что до нового года я иду в автошколу!
Все!
Теперь никаких отмазок!

А как бы вы повели себя на моем месте?Остались бы или уехали?
⬇️Поделитесь в комментариях ⬇️

20/11/2021

МОЯ ПЕРВАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ

Наш первый Мастер-класс с на который пришло 25 человек !
Новые знакомства,встреча со старыми друзьями,весёлый вечер и танцы до утра .
Остальное хочу стереть из памяти 😂

Я уехала домой в конце второго дня конференции !

Я выбрала заботу о себе ,и так всегда ..я всегда выбираю себя и чтоб мне было комфортно!

Я не «терпила»,если мне что-то не нравится,то я это меняю,и это касается абсолютно всего!
Кто-то скажет,что нужно выдерживать напряжение,но я не считаю,что это нужно выдерживать..Я считаю,что когда на прямую есть угроза здоровью,то никакое,блять,напряжение выдерживать не нужно!

Не нужно мучаться ,мерзнуть,ради того,что я же заплатил за конференцию,теперь мне надо отработать каждую копейку!
Я заплатила 6000грн и уехала на второй день,потому,что мне было ужасно дискомфортно..Я поняла,что циститы,бронхиты и воспаления легких будет лечить дороже 😁

Но самое главное- я поняла,что мне нужно срочно сдавать на права и покупать машину!

Даю обещание ,что до нового года я иду в автошколу!Все!Теперь никаких отмазок!

А как бы вы повели себя на моем месте?Остались бы или уехали?
⬇️⬇️⬇️⬇️

19/11/2021

ВСЕМ ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА❤️‍🔥

А я надеюсь,что сегодня я доеду домой и удовлетворю все свои базовые потребности 😂

Вы даже не представляете,как я хочу принять душ,поесть и поспать в тепле…
Имеем-не ценим 😁

12/06/2021

ВЕДИЧЕСКАЯ ЖЕНЩИНА ИЛИ РАБЫНЯ?
⠀
Сейчас все феминистки мира просто рвут жопу о том, как плохо быть «ведической женщиной» и что это ущемляет и нарушает все права женщин!
⠀
Якобы, в ведах говорится, что женщина не должна саморазвиваться, а должна нарожать миллион детей и стать рабыней для мужа, угождать ему во всех его прихотях, чуть ли не делать м*нет по расписанию, когда только сударю будет угодно😁 а мужчина в это время издевается над женщиной и не уважает ее, подавляя все ее хотелки.
⠀
Когда я читаю подобные высказывания, меня это очень веселит. Как правило люди, которые об этом пишут, не прочитали ни одной страницы из ведических писаний, а где-то, что-то услышали и начали брызгать ядом со всех щелей, «эти Индусы проклятые бабам нашим мозги пудрят !»
⠀
Так вот, открою секрет! Веды есть не только Индийские, но и старославянские, прикинь?😱
⠀
И настоящая ведическая женщина отличается полностью от той, о которой так все кричат!
⠀
Так какая всё-таки эта женщина:
⠀
1.Эта женщина мудрая и уверенная в себе!
Такая женщина никогда не позволит плохого отношения к ней! Она не будет терпилой, не будет терпеть неуважительного отношения к себе и уж точно это не удобная женщина! Она точно знает чего она хочет от жизни и именно это вдохновляет ее мужа на новые подвиги!
⠀
2.Эта женщина гармонична сама с собой и с внешним миром, она продумывает каждый свой шаг наперёд, она умеет чувствовать, контролировать свои эмоции и открыто говорит о них своему мужу, она не выносит мозг!
⠀
3.Эта женщина знает своё предназначение, занимается делом своей жизни, работает столько, сколько она хочет и имеет множество хобби.Она никогда не будет варить одни борщи и сидеть безвылазно дома!
⠀
4.Эта женщина может быть успешной в карьере, быть боссом компании, но даже в этом она остаётся женщиной! Она не будет пахать как конь, она обустроит все так, что каждый будет заниматься своим делом и все обязанности будут распределены среди сотрудников, потому, что даже в работе, на такой должности, она все ещё та самая «ведическая женщина»! Она не будет заниматься достигаторством и кому-то что-то доказывать!

⏩ЛИСТАЙ ПРОДОЛЖЕНИЕ⏩⏩⏩

31/05/2021

Я ПРОПАЛА НА НЕДЕЛЮ

Наверное это была самая сложная для меня неделя за последний год точно, тяжело морально ...

Сейчас я просто как будто на дне, я залегла на дно и пока я там...

Хотелось лежать и не высовываться,хотелось плакать ,быть бессильной..

На этой недели много плачу, много думаю и радуюсь, что так все вышло ,как вышло, а потом опять плачу,плачу слёзы,которые раньше были всегда под запретом.

Я не приверженец пиздостраданий и всю жизнь я несла позитив,улыбку и счастье,а сейчас я бессильная,слабая,грустная,но счастливая !

Я благодарю каждого,кто был со мной!Благодарю, что дали мне поддержку ,которая разрешила мне быть бессильной, слабой и опираться на вас!
Спасибо!❤️

23/05/2021

5 СПОСОБОВ ИЗБЕЖАТЬ ОБЕСЦЕНИВАНИЕ
⠀
1. ЮМОР
⠀
Юмор -это самое сильное психологическое оружие! Всегда восхищалась людьми с отличным чувством юмора, такие люди всегда могут ответить так, чтоб обидчик просто «завалил», причем делают это очень искусно и не агрессивно.
Например, вам говорят “Тебе уже 30 лет, а до сих пор не замужем, как вообще ты с этим живешь?” на что можно ответить “Тсс, ты рассекретила мой план! никому не говори, но я уже начала строить дом для меня и моих 40 кошек”
⠀
2. РАЗОБЛАЧЕНИЕ
⠀
Бывает такое, что ваш обидчик на самом деле обесценивает что-то просто потому, что он до конца не разбирается в той или иной ситуации, например, вы говорите о том, как вам нравится искусство эпохи возрождения, а вам отвечают, что это все каляки-маляки и его дети рисуют лучше, вы можете предложить посмотреть известные картины, рассказать историю написания картин и разоблачить его утверждения, показать, что это все-таки круто и что он просто не видел другие картины этого времени. Не все такие умные, образованные и развитые как вы, наша
⠀
задача делиться знаниями с теми, кто их не имеет .Возможно мнение
может поменяться.
⠀
3. МАНИПУЛЯЦИЯ
⠀
Примените оружие обидчика против него же. Укажите
ему на его манипуляцию! Скажите, что по отношению к Вам он ведет себя некомпетентно, что он Вас обесценивает, пытается унизить и тд. и что Вы не позволите такого отношения к Вам!
⠀
4. УХОДИТЕ
⠀
Лучший способ избежать обесценивание -прекратить общение с человеком, который вас обесценивает. Поверьте, вы ничего не потеряете! И не важно сколько лет вы друг друга знаете! Оборвите связь с такими людьми!

Продолжение в карусели ⏩⏩⏩