21/02/2022
Салат с индейкой и цветной капустой🥦
🔥КБЖУ на 100 г: 182,5 ккал/17,2/10,6/5
✨Ингредиенты на 2 порции:
⠀
▫️100 г цветной капусты
▫️100 г отварной индейки(можно курицу)
▫️20 г твёрдого сыра
▫️100 г помидоров
▫️30 г сметаны
▫️соль по вкусу и любая зелень
⠀
👩🏻🍳Приготовление:
🔹Капусту режем на средние кусочки и обжариваем на сухой сковороде со специями.
🔹Нарезаем произвольно: помидоры и индейку.Сыр трём на средней терке.
🔹В сметану добавляю специи,зелень и соль.
🔹Заправляем салат и можно раскладывать на тарелочки🤗👍🏻
❤️Приятного аппетита❤️
