What are the opening hours?

Monday 08:00 - 19:00 Tuesday 08:00 - 19:00 Wednesday 08:00 - 19:00 Thursday 08:00 - 19:00 Friday 08:00 - 19:00 Saturday 09:00 - 19:00

Иероглиф. Центр физической реабилитации, Проспект А. Поля 129-Б, Dnipro (2025)

13/03/2022

ЦФР ИЕРОГЛИФ возобновляет работу
с 14.03.2022.
Быстрая помощь при болях в спине.
Массаж, иглоукалывание, йога.
Работает психолог.
Цены снижены.
Тел.067-548-15-55

20/07/2021

Глубокий массаж спины снимает мышечное напряжение, лечит грыжы, протрузии, защемление нервов.

🧘Центр физической реабилитации ИЕРОГЛИФ
🧘г.Днепр, пр-кт.А.Поля, 129 Б
🧘Тел 067-548-15-55
🧘https://ieroglif.dp.ua/

#массажднепр #грыжа #протрузии #днепр #массаж #йогаднепр #дніпромасаж #масаждніпро #йогадніпро #дніпро #иероглиф #масаж #иглоукалывание #акупунктура #массаждети #детскиймассаж #цигун #массажрукднепр

15/07/2021

МАССАЖ В ДРЕВНЕМ ЕГИПТЕ Часть 1
Древние египтяне овладели приемами массажа приблизительно на девять веков раньше древних индийцев и китайцев. Египтяне объединяли лечебное воздействие массажа и бани, каждый посетитель бани обязательно проходил процедуру массажа.
Распаренного человека растирали, растягивали, мяли, давили различные части тела на всевозможные лады руками. Массировали все суставы. Сначала массировали человека спереди, а затем сзади и с боков. Сгибали, растягивали суставы рук, начиная с пальцев, потом переходили на предплечье, плечо, грудь, спину, сгибая их в различные стороны. Кроме сгибания, растяжения и массажа суставов, применяли также разминание и растирание всех мышц. Особое внимание уделялось массажу спины. Египетские фараоны считали, что массаж способен сохранить вечную красоту тела. Вместе с растиранием и разминанием они применяли различные душистые масла, лечебные мази и смеси.
Изображения древних барельефов и папирусов, надписи на пирамидах повествуют о том, что египтяне не только были знакомы с массажем, но и применяли его с лечебной целью.

🧘Центр физической реабилитации ИЕРОГЛИФ
🧘г.Днепр, пр-кт.А.Поля, 129 Б
🧘Тел 067-548-15-55
🧘https://ieroglif.dp.ua/

#массажднепр #грыжа #протрузии #днепр #массаж #йогаднепр #дніпромасаж #масаждніпро #йогадніпро #дніпро #иероглиф #масаж #иглоукалывание #акупунктура #массаждети #детскиймассаж #цигун #массажрукднепр

14/07/2021

МАССАЖ В ИСТОРИИ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
Истоки массажа теряются во тьме веков. Доподлинно установить, где и когда человек ВПЕРВЫЕ стал осознанно культивировать массаж, невозможно. Нет ни письменных источников, ни археологических раскопок, которые дали бы однозначный ответ на этот вопрос. Основоположник лечебной физкультуры и спортивной медицины, профессор И.М.Саркизов-Серазини писал: «Ни один народ как в далеком прошлом, так и в настоящем не может себе одному приписать честь открытия и разработки методики массажа. Было бы неправильно утверждать, что массаж изобрели китайцы, индусы, греки». Скорее всего, приемы массажа начали применяться в глубокой древности одновременно в разных уголках планеты в виде растираний, поглаживаний ушибленного и больного места. А вот более позднее осознанное применение массажа в оздоровительных целях у разных народов имеет много интересных фактов и особенностей. Мы хотим познакомить вас с ними.
Продолжение – в нашей следующей публикации.

🧘Центр физической реабилитации ИЕРОГЛИФ
🧘г.Днепр, пр-кт.А.Поля, 129 Б
🧘Тел 067-548-15-55
🧘https://ieroglif.dp.ua/

#массажднепр #грыжа #протрузии #днепр #массаж #йогаднепр #дніпромасаж #масаждніпро #йогадніпро #дніпро #иероглиф #масаж #иглоукалывание #акупунктура #массаждети #детскиймассаж #цигун #массажрукднепр

06/07/2021

Лечебный "глубокий" массаж спины по авторской методике Центра физической реабилитации Иероглиф. Эффективен при лечении грыж, протрузий, защемлении нервов, мышечных спазмов. Прорабатывает все слои мышц вплоть до самого позвоночника.

🧘Центр физической реабилитации ИЕРОГЛИФ
🧘г.Днепр, пр-кт.А.Поля, 129 Б
🧘Тел 067-548-15-55
🧘https://ieroglif.dp.ua/

#массажднепр #грыжа #протрузии #днепр #массаж #йогаднепр #дніпромасаж #масаждніпро #йогадніпро #дніпро #иероглиф #масаж #иглоукалывание #акупунктура #массаждети #детскиймассаж #цигун #массажрукднепр

15/06/2021

ЙОГА ПРОДЛЕВАЕТ МОЛОДОСТЬ. ЧАСТЬ ІІ
Продолжаем тему о пользе йоги для долголетия

5. ЙОГА СНИЖАЕТ РИСК СЕРДЕЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Интенсивные асаны дают необходимую аэробную нагрузку, улучшают работу сердца, увеличивают частоту сердечных сокращений, а значит, снижают риск появления сердечных заболеваний.

6. ЙОГА УЛУЧШАЕТ РАБОТУ НАДПОЧЕЧНИКОВ
Надпочечники вырабатывают кортизол — гормон, который мобилизует питательные вещества в организме в момент стресса, но при этом и понижает иммунитет, а также может быть причиной депрессии, остеопороза, высокого кровяного давления, переедания. Поэтому важно контролировать уровень кортизола в организме и не позволять ему подниматься выше нормы в спокойное время. Здесь как раз на помощь и приходит йога — практика, которая помогает справиться со стрессом, добавляет сил и хорошего настроения.

7. ЙОГА СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ
Практика показывает, что йога уменьшает количество сахара в крови за счет снижения кортизола и адреналина, а также стимулирует потерю веса и повышает восприимчивость организма к действию инсулина, что особенно важно для людей, страдающих диабетом. В результате удается избежать таких осложнений, как инфаркт миокарда, почечная недостаточность и слепота. Этот фактор, безусловно, демонстрирует плюсы йоги для долголетия.

8. ЙОГА УЛУЧШАЕТ БАЛАНС В ВАШЕМ ТЕЛЕ
Регулярная практика йоги увеличивает проприоцепцию — способность ощущать положение всех частей своего тела в пространстве. Как следствие — улучшается ваша способность балансировать во время движения, а значит снижается риск падений и получения травм.

🧘Центр физической реабилитации ИЕРОГЛИФ
🧘г.Днепр, пр-кт.А.Поля, 129 Б
🧘Тел 067-548-15-55
🧘https://ieroglif.dp.ua/

#массажднепр #грыжа #протрузии #днепр #массаж #йогаднепр #дніпромасаж #масаждніпро #йогадніпро #дніпро #иероглиф #масаж #иглоукалывание #акупунктура #массаждети #детскиймассаж #цигун #массажрукднепр

15/06/2021

ЙОГА ПРОДЛЕВАЕТ МОЛОДОСТЬ. ЧАСТЬ І
Те, кто давно практикует йогу, замечают многочисленные положительные изменения в своем самочувствии. И речь идет не только о душевной гармонизации и энергетическом балансе. Занимаясь йогой, можно добиться заметных улучшений с точки зрения здоровья — крепче спать, снять мышечные зажимы, и даже продлить годы жизни. Кажется, что звучит на грани фантастики? Приводим 12 доводов в пользу йоги для долголетия.

1. ЙОГА ПРЕПЯТСТВУЕТ ПОВРЕЖДЕНИЮ СУСТАВОВ
Во время занятий йогой суставы испытывают физиологически правильные нагрузки и работают на все 100 %. Благодаря этому в самом суставе вырабатывается достаточно синовиальной жидкости, которая увлажняет сустав, уменьшает трение между хрящами, способствует нормальному питанию сустава, уплотнению хрящей. В результате снижается риск появления артритов и артрозов.

2. ЙОГА ПОВЫШАЕТ ПЛОТНОСТЬ КОСТНОЙ ТКАНИ
Доказано, что при выполнении асан, где необходимо удерживать вес собственного тела, укрепляются кости и снижается риск появления остеопороза — заболевания, характеризующегося повышением хрупкости скелета. А способность йоги снижать в организме уровень кортизола — гормона стресса, помогает сохранить запасы кальция в костях, что также способствует их укреплению.

3. ЙОГА УСКОРЯЕТ КРОВОТОК
На занятиях йогой вы, с одной стороны, выполняете расслабляющие, растягивающие мышцы упражнения, а с другой — интенсивно двигаетесь, благодаря чему улучшается кровоток и в клетки поступает больше кислорода. Различные скручивания и перевернутые асаны улучшают отток венозной крови от внутренних органов и ног.

4. ЙОГА ОЧИЩАЕТ ЛИМФУ И УКРЕПЛЯЕТ ИММУННУЮ СИСТЕМУ
Когда вы выполняете ту или иную асану, двигаетесь, скручиваетесь, растягиваете мышцы, то ускоряете процесс лимфообращения в организме, а значит, обеспечиваете его очищение от токсинов и продуктов распада, что позволяет противостоять инфекциям и даже образованию раковых клеток.

Продолжение следует....

🧘Центр физической реабилитации ИЕРОГЛИФ
🧘г.Днепр, пр-кт.А.Поля, 129 Б
🧘Тел 067-548-15-55
🧘https://ieroglif.dp.ua/

#массажднепр #грыжа #протрузии #днепр #массаж #йогаднепр #дніпромасаж #масаждніпро #йогадніпро #дніпро #иероглиф #масаж #

15/06/2021

Фрагмент индивидуальной тренировки по йоге. Наши инструкторы помогут вам правильно выполнять упражнения с максимальной пользой для вас.

🧘Центр физической реабилитации ИЕРОГЛИФ
🧘г.Днепр, пр-кт.А.Поля, 129 Б
🧘Тел 067-548-15-55
🧘https://ieroglif.dp.ua/

#массажднепр #грыжа #протрузии #днепр #массаж #йогаднепр #дніпромасаж #масаждніпро #йогадніпро #дніпро #иероглиф #масаж #иглоукалывание #акупунктура #массаждети #детскиймассаж #цигун #массажрукднепр

11/06/2021

ЙОГА ПРОДЛЕВАЕТ МОЛОДОСТЬ. ЧАСТЬ ІІІ
Закрываем тему о пользе йоги для долголетия

9. ЙОГА УКРЕПЛЯЕТ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ И СПОСОБСТВУЕТ КРЕПКОМУ СНУ
Йога и медитативные практики учат справляться со стрессом и раздражением, что в результате оказывает благотворное влияние на нервную систему, способствуют крепкому и спокойному сну. А хороший отдых и душевное спокойствие — залог не только здоровья, но и достижения всех поставленных целей.
10. ЙОГА УЧИТ ДЫШАТЬ ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ
Дыхательные практики (пранаямы) являются неотъемлемой частью любой тренировки, способствуют успокоению ума и правильному выполнению асан. На занятиях вы учитесь дышать совсем по-другому, чем привыкли в обычной жизни — вдох становится глубже, воздух заполняет все пространство легких, способствует их активизации. Йога также учит правильно дышать через нос — так воздух, который поступает в организм, предварительно фильтруется, согревается, увлажняется и очищается. А значит, исключается возможность появления астмы и других легочных заболеваний, которые часто провоцируются загрязнениями в воздухе.
11. ЙОГА УЛУЧШАЕТ ПИЩЕВАРЕНИЕ
Йога способствует здоровому пищеварению, так как выполнение определенных асан стимулирует перистальтику кишечника, обеспечивает быструю и эффективную переработку пищи и очищение организма. Как следствие — снижается риск появления заболеваний пищеварительного тракта.
12. ЙОГА ПРИУЧАЕТ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Возможно, самое большое значение йоги для долголетия в том, что эта практика прививает вкус к здоровому образу жизни. Начав заниматься и ощутив все благотворное влияние йоги на здоровье, вы навсегда проститесь со старыми вредными привычками, провоцирующими тяжесть, усталость, плохое настроение.
Йога действительно может изменить вашу жизнь к лучшему. Но убедиться в этом можно только на собственном опыте. Так что оставьте сомнения и хоть раз попробуйте встать на коврик. И поверьте, ваше тело не замедлит сказать вам «спасибо»! И станет моложе с йогой.

🧘Центр физической реабилитации ИЕРОГЛИФ
🧘г.Днепр, пр-кт.А.Поля, 129 Б
🧘Тел 067-548-15-55
🧘https://ieroglif.dp.ua/

#массажднепр #грыжа #протрузии #днепр #массаж #йогаднепр #дніпромасаж #масаждніпро #йогадніпро #дніпро #иерогл

10/06/2021

Иглорефлексотерапия успешно применяется при лечении болезней спины. Быстро устраняет воспалительный процесс и снимает боль.

🧘Центр физической реабилитации ИЕРОГЛИФ
🧘г.Днепр, пр-кт.А.Поля, 129 Б
🧘Тел 067-548-15-55
🧘https://ieroglif.dp.ua/

#массажднепр #грыжа #протрузии #днепр #массаж #йогаднепр #дніпромасаж #масаждніпро #йогадніпро #дніпро #иероглиф #масаж #иглоукалывание #акупунктура #массаждети #детскиймассаж #цигун #массажрукднепр

08/06/2021

Фрагмент тренировки по мануальной йоге. Это синтез йоги и мягких мануальных техник. Наш инструктор прогнет, потянет, выгнет вас в нужном направлении, помогая глубже и правильнее выполнять асаны. Групповые занятия проходят по вторникам и пятницам на 18-00. Ждем Вас!

🧘Центр физической реабилитации ИЕРОГЛИФ
🧘г.Днепр, пр-кт.А.Поля, 129 Б
🧘Тел 067-548-15-55
🧘https://ieroglif.dp.ua/

#массажднепр #грыжа #протрузии #днепр #массаж #йогаднепр #дніпромасаж #масаждніпро #йогадніпро #дніпро #иероглиф #масаж #иглоукалывание #акупунктура #массаждети #детскиймассаж #цигун #массажрукднепр

04/06/2021

Справиться с прыжами, протрузиями, защемлением нервов помогает глубокий массаж спины. Благодаря специальным массажным техникам мы прорабатывает все слои мышц спины, добираемся до "эпицентра" проблемы - к глубоким мышцам, расположенным в 3-7 слое, так называемым неутомляемым мышцам. Именно они поддерживают позвоночник и отвечают за его здоровье.

🧘Центр физической реабилитации ИЕРОГЛИФ
🧘г.Днепр, пр-кт.А.Поля, 129 Б
🧘Тел 067-548-15-55
🧘https://ieroglif.dp.ua/

#массажднепр #грыжа #протрузии #днепр #массаж #йогаднепр #дніпромасаж #масаждніпро #йогадніпро #дніпро #иероглиф #масаж #иглоукалывание #акупунктура #массаждети #детскиймассаж #цигун #массажрукднепр

Иероглиф. Центр физической реабилитации

13/03/2022

20/07/2021

15/07/2021

14/07/2021

06/07/2021

15/06/2021

15/06/2021

15/06/2021

11/06/2021

10/06/2021

08/06/2021

04/06/2021

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 19:00
Tuesday	08:00 - 19:00
Wednesday	08:00 - 19:00
Thursday	08:00 - 19:00
Friday	08:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 19:00