Lik.hnoievyi

01/02/2024

Бажаю здоров'я!

Хлопцям з 79-ї окремої десантно-штурмової Таврійської бригади, які знаходяться на Марʼїнському напрямку, дуже потрібна ваша допомога.

Ми відкриваємо збір.
Нам потрібна ваша допомога!
Сума збору 360 000 тисяч гривень.

5375 4141 1342 0961

Нам потрібна допомога зі збором на автомобіль для виконання завдань за призначенням. Також вкрай необхідна допомога кожного з вас на Системи РЕБ(радіо-електронної боротьби), в кількості чотирьох одиниць.

Переказ на картку monobank. Одержувач: Ігор Л.
https://send.monobank.ua/23wYrRm8nt

🔗Посилання на банку
https://send.monobank.ua/jar/31ok4XvpHD

💳Номер картки банки
5375 4112 1420 7735

31/08/2023

Постава або більш правильно звична позиція (вертикальне положення людського тіла) в спокої та при рухах.
Тож, чи існує така річ, як «ідеальна», «симетрична» постава?
Нуууу….не зовсім.
Хоча всі ми і відносимося до підвиду Homo sapiens sapiens, все ж ми маємо індивідуальні особливості. І тому, кожна людина має свою властиву саме йому поставу.
Крім того, різноманітні види повсякденної і професіональної діяльності, що вимагають певних рухів і положень, що необхідні для виконання завдань і ці рухи задлежать від наших анатомічних особливостей.
Тобто для людей, які правою рукою володіють краще, як правило, характерно що хребет вигинається вправо, коли ж у ліворуких - вліву. Але буває і навпаки.
І ЦЕ – НОРМАЛЬНО!
Насправді «ідеальної» постави ні в кого немає, бо її не існує.
Неможливо об’єктивно виміряти «ідеальну» позицію, тому, що існує незліченна кількість нормальних варіантів постави серед різних здорових людей.
Постава має пряму залежність від поточного стану людини, її втоми і фізичного розвитку. Навіть кількість коштіа в нашому гаманці може впливати на нашу позицію.⠀
Тому замість того, щоб шукати симетрію та ідеальну поставу, якої не існує, зосередьтесь на тому, як положення вашого тіла впливає на ваш комфорт.
Якщо перебування в одній конкретній позі протягом довготривалого часу призводить до дискомфорту, це не означає, що поза «неправильна».
Це може відбуватись в будь-якій позі, навіть в самій «достовірно правильній». Якщо ви певний час не рухаєтесь, нервова система вам нагадує, що вам бажано змінити положення, бо буде боляче.
Тут важливо прислуховуватись до свого тіла, намагатися рухатися більше, змінювати позиціх, а не сидіти весь день за «компухтєром».
Якщо все ж таки вам якийсь час потрібно перебувати в одній позиції, оберіть ту, яка саме для вас є найзручнішою. Не треба шукати «гарну» чи «погану» позу.

27/07/2022

У відповідності з МКХ-10 L03 Cellulitis – це гостре розлите гнійне запалення клітинних просторів, яке не має чітких меж, в Україні більш розповсюджена назва – флегмона. Це досить важка хірургічна патологія, що вимагає невідкладного хірургічного лікування.

Щось не схоже на «апельсинову кірку», чи не так?🤔

Ціла книга була написана власницею нью-йоркського косметичного салона Ніколь Ронсар у 1973 році. З цієї книжки і починається «боротьба» з целюлітом, «апельсиновою кіркой», гіноїдною ліподистрофією, набряковим адипозом, деформуючим дермопанікульозом (мій власний фаворит серед дивних назв), status protrusus cutis (якщо людською, то це стан виступаючої шкіри, але ж як звучить🧐).

Тож, гіноїдна ліподистрофія – це структурні зміни підшкірно-жирової клітковини. Жирові клітини, розділені між собою прошарками пухкої сполучної тканини, які утворюють часточки (комірки) різного розміру та форми. Кількість адипоцитів, як і кількість жиру в них, дуже мінлива. Коли в цих клітинах накопичується дуже багато жиру – комірки утворюють опуклості на шкірі, котрі і прийнято називати «апельсиновою кіркой».

"Апельсинова кірка" зустрічається у величезної кількості жінок (80-98% згідно різним джерелам) і не тягне за собою ніяких порушень здоров'я, що і вказує на фізіологічність цього процесу.

Натомість целюліт рідко зустрічаються у чоловіків (меньше 10%). Зустрічаються у чоловіків з недостатньою кількістю андрогенів: синдром Клайнфельтера, гіпогонадизм, у чоловіків після кастрації, а також у пацієнтів, які отримують естрогени при лікуванні раку простати. Надмірне споживання пива, також призводить до підвищення рівня естрогенів.

Причин появи целюліта багато... Основні з них: генетична схильність, гормональний фон, порушення харчування, малорухомий спосіб життя.

Що ж робити якщо целюліт є?
Як і при будь-якому косметичному дефекті:
- можно горювати та заїдати це все тістечками;
- можно прийняти це і жити далі;
- можно підти до пластичного хірурга та зробити ліпосакцію, ціна питання ~ 35000 грн. + 3-4 тижні реабілітації;
- можно прийти до мене на курс антицелюлітного масажу, приємним бонусом до якого стануть рекомендації щодо харчування та фізичної активності.

Будьте здорові!

11/04/2022

15/02/2022

🕐Время массажа(А, сколько по времени длится массаж?).

В среднем массаж спины занимает 40 минут,
▫️шейно-воротниковой зоны — 20 минут,
▪️классический массаж всего тела — 90 минут,
▫️антицелюллитный массаж — 40-60 минут,
▪️фут-массаж — 50-60 минут.

Время массажа может быть увеличено, если того требует процедура.

Сокращение времени массажа может быть только по желанию гостя, такое может происходить на АЦ-массаже, но у меня еще никто не сбегал🤣.

Если вы решили пойти на массаж, не обращайте внимание на время⏳, так как 60 минут на столе очень часто оказывается для нас лишь коротким мгновеньем. Лучше настроиться на ощущения, забыть о времени и получать удовольствие💆‍♀️.

Жду вас в гости на Баррикадной, 22а.

#массажнабаррикадной #массажспиныднепр #массажднепрцентр #массажвднепре

12/02/2022

Как выбирать мастера массажа?!

1. Для начала нужно последить за страничкой в инстаграм или еще где. Зачем? Чтобы понять ценности массажиста и совпадают ли они с вашими. Это нужно для взаимопонимания.

2. Почитать об образование мастера массажа. Зачем? Очевидно же, да! Всем нужно медицинское образование и чем выше, тем лучше. Это не так. Есть отличные мастера без медобразования. Они не «лечат», они просто делают классный массаж на который хочется прийти еще и еще.

3. Отзывы. Можно найти у знакомых, в интернете, на странице самого массажиста.

4. Цена. Узнавайте прайс и не бойтесь отказать, если цена вас не устраивает. Это рынок, мы формируем цену исходя из многих факторов: аренда, расходники, образование(да, курсы и навыки стоят денег), по этому вы вправе как принять предложение, так и отказаться.

5. Место расположения. Тоже очень важный критерий, на который следует обратить внимание. Но если мастер на столько крут, что о нем так много пишут и посетить его есть огромное непреодолимое желание — к черту расстояния😂.

А какими критериями в выборе массажиста пользуетесь вы?

#массажднепр #массажнабаррикадной #массажднепрцентр

31/01/2022

Синдром позвоночной артерии. Что делать?

Часто этим «удобным» диагнозом обзывают следующие симптомы:
- Приливы жара с чрезмерной потливостью, сменяющиеся приливами озноба;
- боли в сердце и голове;
- Интенсивные пульсирующие и простреливающие боли в затылочной части головы, переходящие на переднюю её часть;
- Боли могут появляться после сна или после неудачных поворотов головы;
- Проблемы со сном;
- Ощущение переутомления;
Чем более общий симптом, тем лучше он подходит🙊

Диагностику обычно проводят с помощью тестов на запрокидование головы. Те, кто похитрее , загадают УЗИ сосудов или рентген диагностику, а то и МРТ. Там обязательно (но это не точно) обнаружится недостаточность кровотока в позвоночных артериях, спондилез, остеохондроз, а очень удачливые встретят аномалию Киммерле.

И вот вы уже бежите улучшать кровоток, править атлант, расслаблять мышцы...

И все это доброе дело зря🙈
Диагноз дискредитирован из-за размытости симптоматики и причин возникновения. Что же делать? Найти хорошего невролога, пройти нормальную диагностику. Жить дальше.

Но есть и обратная сторона медали. Это стеноз позвоночных артерий - диагноз реален и опасен для жизни. Гемодинамически значимым считается стеноз (сужение просвета) позвоночных артерий >50%+клинические проявления. До этого, кровоток компенсируется за счет виллизиевого круга (его анатомия в карусели). Он обеспечивает нормальное кровоснабжение мозга , в случае закупорки какого-либо питающего мозг сосуда (т.е. отвечает за коллатеральное кровообращение мозга). От виллизиева круга отходят артерии, которые поставляют кровь в ткани головного мозга.

Причина стеноза в почти 90% случаев - атеросклероз, остальные 10 это системные васкулиты, расслаивание, фиброзно-мышечная дисплазия.

Проявляется: ЯРКО И НЕЗАБЫВАЕМО, что заставит Вас незамедлительно мчать в больницу:

- шум в ушах, снижение остроты слуха;
- нарушения ходьбы(чаще всего с закидыванием в ту сторону, на которой имеется нарушение слуха);
- приступообразное и повторяющееся расслабление мышц нижних конечностей с падением на колени;
- возникновение мозжечковой, стволовой симптоматики или корковой слепоты свидетельствует о вероятном возникновении очага или очагов инсульта.

28/12/2021

АТЛАНТО-АКСИАЛЬНЫЙ РОТАЦИОННЫЙ ПОДВЫВИХ(ААРП)

Не смотря на то, что проблема есть и изучается с начала ХХ века, назвать ее решенной нельзя, что дает дорогу многим авторам манипулировать данным диагнозом. К счастью, патология редкая и ее симптомы я опишу ниже.

ААРП — часто диагноз сугубо рентгенологический, не имеет ни симптомов, ни лечения, есть и все тут. Но увы, где есть «часто», есть и «редко».

☑️Какие же симптомы ААРП:
1. Боль в шее, что усиливается при попытке движений головой (болезненная кривошея);
2. Фиксированный наклон головы в одну сторону и поворот в противоположную;
- При попытке поворота головы в противоположную сторону ощущается жесткое сопротивление
- При дальнейшей ротации головы в ту же сторону, куда развернут подбородок, боль и сопротивление выражены минимально.
3. Спазм грудино-ключично-сосцевидной мышцы на стороне, в которую развернут подбородок;
4. Ограничение подвижности в шейном отделе позвоночника;
5. Головная боль (не всякая головная боль связанна с шеей).

☑️К основным причинам относят:
➡️ Травмы (ДТП, падение с высоты) здесь исход может быть инвалидизирующим или фатальным;
➡️Всевозможные аномалии развития как врожденные, так и приобретённые(синдром Клиппеля-Фейля и врожденные аномалии зубовидного отростка, ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит, синдром Дауна);
➡️Болезнь Гризеля. Заболевание не связано с травмой или заболеванием костей. Возникает чаще у детей на фоне воспалительных процессов в зеве или носоглотке. Воспаление распространяется на заглоточные лимфатические узлы ⏩ мышцы, прикрепляющиеся к черепу и первому шейному позвонку, которые принимают участие в ротационном движении вокруг зубовидного отростка второго шейного позвонка. Мышцы реагируют стойким укорочением, приводящим к подвывиху первого шейного позвонка и кривошее.
➡️Осложнения после операций на голове и шее — механизм тот же, что и при болезни Гризеля;
➡️Объемные образования подзатылочной области.

☑️Диагностика: КТ шейного отдела позвоночника, рентгенологическое исследование, но в силу своей экстравагантности(снимок следует выполнить через открытый рот) не всегда представляется возможным.

Продолжени в карусели➡️➡️➡️
#правкаатлантаднепр #правкаатланта

02/12/2021

ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА

Шейный отдел позвоночника(pars cervicis) человека содержит 7 позвонков.

Во всей медицинской литературе и документации шейные позвонки принято обозначать латинской буквой «С» (от лат. - cervix — шея) и римской цифрой соответственно от I до VII.

🔹CI — atlas или атлант(привет моей школе массажа) назван так не спроста т. к. несет на себе непосильную ношу — буйную нашу головушку. Имеет следующие особенности: нет тела вместо него две латеральные массы, не имеет остистого отростка и только он один имеет две дуги.

🔹CII – axis или эпистрофей, или осевой — имеет в своем строении направляющийся вверх зуб, вокруг этого зуба, как вокруг оси, вращается атлант вместе с черепом.

🔹CII -CVII имеют остистые отростки которые увеличиваются в длинну от CII до CVII.

🔹CI-CVII все шейные позвонки в своем строении имеют позвоночное отверстие треугольной формы, суставные и поперечные отростки, которые по сути состоят из двух отростков: переднего — рудимент ребра и заднего собственно поперечный отросток, оба отростка ограничивают отверстие поперечного отростка через которое проходит позвоночная артерия, вена и сопровождающие их симпатическое сплетение.

🔹CVI его особенность в том, что на его поперечном отростке значительно выражен передний бугорок близко от которого проходит общая сонная артерия и в случае кровотечения артерию прижимают именно к нему. Отсюда и название сонный бугорок или tuberculum caroticum.

🔹CVII имеет в своем строении самый длинный остистый отросток за что и получил название выступающий позвонок или vertebrae prominens. Отросток можно легко прощупать через кожу, что позволяет использовать его как ориентир.

Если было интересно ставим лайк.

Если есть вопросы задавайте их в комментарии.

#днепрмассаж #массажднепрцентр #массажнабаррикадной

26/11/2021

Почему всем нам так нужен массаж шеи и плеч ❓

Потому что шея и плечевой пояс - самые напряженные области нашего тела.

Шейный отдел позвоночника постоянно подвергается существенным нагрузкам.
- В течении всего дня, шея поддерживает голову в вертикальном положении.
- Во время работы за компьютером, данная часть тела находится в статическом положении.

Это способствует высокому напряжению мышц.

Массаж шейно-воротниковой зоны расслабляет мышцы шеи. Помогает снять усталость после рабочего дня.

Подарите себе возможность быть здоровым и не испытывать боль в теле и мышцах!
⠀
Скорее записывайтесь на массаж ☺️

#массажднепр #днепрмассаж #массажднепрцентр #массажнабаррикадной #массажспиныднепр