16/09/2025
«Я не знаю», - те, що часто чує пацієнт від терапевта на пряме запитання.
«Що мені робити?»
«Чи правильне це рішення?»
«Може мені потрібно розлучитись?»
На всі ці «прямі» але такі важливі та інколи дуже болісні запитання пацієнт чує «Я не знаю» від терапевта і це може викликати дуже багато емоцій: спочатку нерозуміння, начебто пазл не складається, потім тривогу, обурення, злість, як так може бути. Навіть, якщо пацієнт давно в терапії і знаю, що терапевт ніколи не дає відповідей та рекомендації, що робити, емоційно людина хоче відповіді та змін і потрапляє в стан, де тепер двоє чогось не знають разом !
І саме це є дуже терапевтичним! Адже коли терапевт (людина, яка знаходиться, в позиції авторитета) може чогось не знати і спокійно говорить про це пацієнту, то в останній може дати простір для думки , що і він може чогось не знати тут і зараз, і це нормально!
Ми не ідеальні і не маємо «правильної формули» і саме в цій неідеальності проходить терапія. #психотерапія #психологія #психотерапевт