19/11/2025
🚷Варикозне розширення вен — це не просто “судинки”, які видно на ногах.
Це ознака того, що венам важко повертати кров угору, і вони починають розширюватись, втрачаючи еластичність.
Причин багато: спадковість, малорухливий спосіб життя, вагітність, робота “на ногах”, гормональні зміни.
І так - масаж при варикозі можливий, але не кожен підходить.
Важливо підібрати правильну техніку.
Правильно виконані техніки можуть покращити кровообіг, зняти набряклість і відчуття тяжкості.
❌ Але інтенсивний, глибокий або болючий масаж — навпаки може погіршити стан.
Що можна:
✔️ легкий лімфодренаж
✔️ делікатні техніки на покращення кровообігу
✔️ розслаблюючий масаж стоп, стегон (без тиску на проблемні вени)
Що не можна:
❌ глибокі продавлювання
❌ сильні розтирання
❌ баночний, антицелюлітний та агресивний масаж
При запущеному варикозі чи тромбозі обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем.
📌Найкраще для ніг, це поєднувати масаж з фізичними вправами, правильним положенням, та рекомендаціями лікаря.
Зберігай пост та надсилай тим, в кого є варікоз🫶
