Психолог, психотерапевт Ольга Полях

21/01/2026

Говорят: бойтесь женщин, которые за годы войны не обрезали себе волосы под каре.

Так вот.
Я выдержала войну.

Но вот, приближаясь к 50, я его всё-таки обрезала ✂️😌
Не от отчаяния.
А из прикола и из готовности.

Так что…
Бойся меня, моё 50-летие — я иду в тебя! 😎🔥
Иду с опытом, юмором, живостью и новой Я.

Новая декада.
Новая Я.
И мне в этом всём — чертовски хорошо. 💥✨Я готова встретить свой юбилей, отправляюсь в путь к детям праздновать ……продолжение следует…

04/01/2026

✨ Новий рік — нові наміри, новий етап професійного розвитку.
Присвячується моїй ідентичності психотерапевтки та моїм клієнтам.
❤️
На початку кожного року я люблю загадувати не лише бажання, а й визначати напрями, у яких хочу жити, рухатися далі та розвиватися.

Цього року серед моїх професійних намірів —
більше внутрішньої свободи та узгодженості із собою. Я хочу і буду продовжувати розвиватися без напруги та без необхідності йти проти власних цінностей. Для мене дуже важливо бути собою.❤️

Я є транзактною аналітикинею в психотерапії, а також гештальт-терапевткою.
І я продовжуватиму поєднувати ці два підходи у своїй діяльності, додаючи за потреби погляд і техніки КПТ, EMDR або інших методів. Бо, по суті, не так важливо, яким саме методом я працюю — метою завжди є запит клієнта, його безпека та благополуччя. Якщо це на благо клієнта — це добре.
У кожному методі є свої сильні сторони та свої обмеження, як і в усьому іншому в житті.

Я уважно ставлюся до того, що підтримує мій розвиток, і відмовляюся від того, що більше не є для мене актуальним. Для мене важливими залишаються відчуття живості, ясності та внутрішньої опори — відчуття Я-Є.
Я-Є така, яка Я-Є.❤️
Моєю внутрішньою опорою залишається ОК-позиція у ставленні до себе, інших і світу.🌸

Ці рішення відображають мій подальший професійний рух і вибір контексту, у якому я наразі працюю.

Я продовжую працювати як психотерапевтка в міжнародному, європейському та британському професійному просторі:
• з регулярною супервізією та безперервним професійним навчанням;
• у межах чинного законодавства та професійних стандартів.

Я є членкинею ITAA, EATA, BACP та UKATA.
У цьому році ви не побачите мене як членкиню української професійної організації — я беру рік на повну інтеграцію в британське професійне середовище.

Я добавлю ще UKCP — як логічний наступний крок у моєму професійному розвитку та постійному підвищенні якості моєї роботи.😎

Моя етика, відповідальність перед клієнтами та якість терапевтичної роботи залишаються стабільними й незмінними.

Нехай цей рік буде про сміливість залишатися вірними собі,
про ясні межі
і про свободу обирати те, що справді підтримує
і що справді моє 🌿❤️🎄🥂

З любов’ю до себе та своїх клієнтів.
❤️
За рік я повернуся до цього плану й перевірю, чи вдалося мені реалізувати все задумане — з турботою про себе та моїх клієнтів.

31/12/2025

З Новим Роком🎄🎄🎄Нехай вам щастить у вашому житті і поруч завжди будуть добрі люди ❤️❤️❤️

06/12/2025

Сьогодні завершився контракт у тематичної терапевтичної групи «Мистецтво контакту та взаємодії».😎🥳🔥💪🎄🎄🎄
І в серці зараз одночасно стільки всього: тепло, вдячність, ніжний смуток, радість, гордість і глибоке відчуття близькості.

За ці 10 зустрічей ми пройшли шлях, який неможливо виміряти годинами — лише глибиною змін.

Ми вчилися зустрічатися з іншим — бачити, чути, дозволяти собі бути вразливими й одночасно сильними.
Ми досліджували контакт із світом — як обирати, як впливати, як залишатися живими у взаємодії та не втрачати себе.

Те, як ви відкривалися, як ризикували, як торкалися складного, — це справжня сміливість.
Це перемога тих, хто дійшов до кінця, хто залишився в процесі, навіть коли було нелегко.
Я горджуся вами.😎💪🔥❤️

Мені радісно від того, що стало можливим у нашій групі: моменти глибокої близькості, чесність, підтримка, нові усвідомлення, кроки до себе і до інших.
І мені сумно від розставання — тому що з вами було по-справжньому. Але цей сум теж теплий, як знак цінності цього шляху.

Дякую кожному за довіру, 🌸присутність, сміливість і красу, яку ви принесли в наш простір.
Цей досвід залишиться з нами — у тілі, у серці, у виборах, у нових способах бути в контакті.

Нехай усе прожите стане вашим ресурсом у житті поза групою.
А світ відповідає вам такою ж щирістю, з якою ви торкалися один одного.❤️❤️❤️

29/11/2025

Запрошую у терапевтичну групу🌸

🌿СУБОТИ ДЛЯ СЕБЕ🌿
Терапевтична група у методі Транзакційного аналізу

✨ Йде набір у терапевтичну групу✨
Зустрічі проходять раз на два тижні по суботах з 18:00 до 20:30 за київським часом (онлайн, Zoom).

📍 Максимум 6 учасників у закритому безпечному просторі.
📍 Контракт на участь.

🔸 Що на тебе чекає:
• глибинна робота з особистими темами та запитами
• підтримка й відчуття, що ти не один(-на) зі своїми труднощами
• проживання життєвих задач разом із групою
• досвід належності й прийняття
• розвиток уміння бути в контакті з людьми, не втрачаючи себе
• безпечний простір для емоцій та нових усвідомлень
• сертифікат годин групової психотерапії

👤 Ведуча групи — Ольга Полях
• Магістр психології
• Сертифікований транзактний аналітик у психотерапії (СТА-п)
• Гештальт-терапевт

📱 Запис та деталі:
+380973696598
+447577508832 (месенджери)

🔔 Це для тебе, якщо:
• маєш тему, з якою готовий(-а) працювати
• прагнеш ясності, свободи й нових ресурсів
• шукаєш глибини контакту, теплоти та відчуття приналежності

✨ Кількість місць обмежена.
Запрошую до суботньої подорожі у простір підтримки й розвитку! 🌱

09/11/2025

Ось це крутий та важливий спогад! 🌟
Підписання контракту на СТА — і через 3,5 роки отримання сертифікації!
Я вдячна своїй супервізорці Ганні Яворській за супровід, підтримку й турботу на цьому шляху 🤗❤️🌸— до успішної сертифікації у Флоренції 2024 року. 💫
Це був важливий, глибокий і надихаючий процес ❤️😎🔥

04/11/2025

Неймовірно потужна подія відбулася в УАТА🔥
Дякую щиро за вашу увагу, участь і цікавість до мого воркшопу🤗 рада була прийняти участь та ділитися напрацюваннями та досвідом мене як психотерапевта😎🥳
Окрема вдячність Офіційна сторінка Офіційна сторінка УАТА за простір, організацію та можливості ❤️❤️❤️Організаторам події 🩷
Піар відділу за іх творчість та працьовитість.
Ви всі круті❤️

02/11/2025

😎❤️

Продовжуємо ділитися моментами Конференції УАТА! 🌿

Ольга Полях провела майстерню на тему «Сила контакту в тут-і-зараз: практики виходу за межі сценарію»

Контакт - це не лише про сенсорну чи фізичну присутність.
Це стан взаємного налаштування, коли нервові системи людей починають «чути» одна одну.
Такий контакт можливий лише тоді, коли ми перебуваємо тут і зараз,
або, мовою транзакційного аналізу, у Дорослому его-стані.

Дякуємо Ользі за можливість порефлексувати, підкріпитися ресурсом, відчути тепло і чуйність у спільному просторі. 💛

28/10/2025

🌿 Запрошую на мою майстерню в межах XVIII конференції УАТА!

🗓 1 листопада 2025
🕓 16:05 – 17:35

✨ «Сила контакту в тут-і-зараз: практики виходу за межі сценарію»

Будемо досліджувати живий контакт, присутність, тілесність і свободу бути собою.
Для тих, хто прагне відчути глибину “тут-і-зараз” — у терапії, у стосунках, у житті.

💛 Чекаю вас на зустрічі, що наповнює.

18/10/2025

🌊 Терапевтична група розпочалася 🌿

Сьогодні ми відкрили простір для нових близьких зустрічей — із собою, з іншими, зі світом.
Це місце, де можна доторкнутися до справжнього «Я-Є», відчути тіло, емоції, межі й контакт, дозволити собі бути живим, різним, справжнім.

Кожна історія, яка звучить у колі, — це історія становлення особистості.
Кожна емоція, що піднімається, — частина процесу прийняття себе.
Кожна реакція — це запрошення побачити свої внутрішні сценарії, дитячі рішення, способи виживання, які колись були необхідні, а тепер можуть трансформуватися.

Ми працюємо в парадигмі транзакційного аналізу, досліджуючи, як формуються наші ролі, внутрішні голоси, стосунки та вибори.
І найцінніше — бачимо, як крок за кроком відновлюється природний потік Фізісу — сили життя, яка веде нас до цілісності.

Дякую кожному, хто довірився цьому процесу ❤️
Попереду — глибокий шлях до себе, у безпечному полі контакту, підтримки й прийняття.
З любовью до своєї роботи❤️
Психолог, психотерапевт — Ольга Полях