КНП "Гощанський центр первинної медико-санітарної допомоги"

14/11/2025

🩸📈14 листопада - Всесвітній день боротьби з діабетом!

Цукровий діабет – хронічне захворювання, яке виникає тоді, коли підшлункова залоза не виробляє достатньої кількості гормону інсуліну або коли організм не спроможний ефективно використовувати виділений інсулін для регуляції рівня цукру у крові. Підвищений рівень цукру або гіперглікемія через деякий час спричиняє серйозну шкоду багатьом системам організму: пошкодити нерви, очі, нирки та інші органи.

🚨Загальні симптоми цукрового діабету🚨:
👉постійне відчуття голоду;
👉сильна спрага;
👉втрата ваги;
👉надмірне сечовиділення;
👉погіршення зору;
👉відчуття втоми;
👉погане загоювання ран.

При перших симптомах, негайно звертайтеся до свого сімейного лікаря!!!

📊Розрізняють декілька типів діабету:
〽️Тип 1 - це аутоімунне захворювання. Імунна система атакує та руйнує клітини підшлункової залози, де виробляється інсулін.
〽️Тип 2. Він виникає, коли ваше тіло стає стійким до інсуліну і у крові накопичується цукор. Це найпоширеніший тип. Приблизно 90-95% людей, які живуть із діабетом, мають 2 тип.
〽️Гестаційний діабет – це високий рівень цукру у крові під час вагітності. Інсулінблокуючі гормони, що виробляються плацентою, викликають цей тип діабету.
〽️Предіабет - це термін, який використовується, коли рівень цукру у крові вищий за межу, але недостатньо високий для діагностики цукрового діабету 2 типу. У майбутньому він може спричинити діабет 2 типу.

📌Профілактика діабету📌

☝️Якщо вам поставили діагноз предіабет:
✅Приділяйте хоча б 150 хв. на тиждень аеробним вправам, таким як ходьба або їзда велосипедом.
✅Виключіть зі свого раціону насичені та трансжири, а також рафіновані вуглеводи.
✅Їжте більше фруктів, овочів та цільнозернових продуктів.
✅Їжте меншими порціями.
✅Якщо у вас надмірна вага чи ожиріння, постарайтеся скинути від 5% до 7% маси тіла.

❓Якою повинна бути дієта при діабеті❓
Якщо вам поставили діагноз діабет 1 типу:
Обмежте кількість вуглеводів, які ви їсте щодня, та збалансуйте споживання вуглеводів із дозами інсуліну.

🔍Якщо вам поставили діагноз діабет 2 типу:
✅Аби рівень цукру у крові залишався стабільним, намагайтеся їсти невеликими порціями протягом дня. Їжте фрукти, овочі, цільнозернові продукти, пісний білок, рибу, корисні жири (оливкова олія та горіхи).

🤰Якщо вам поставили діагноз цукровий діабет під час вагітності:
✅Збалансоване харчування важливе як для вас, так і для вашої дитини протягом 9 міс. ✅Правильний вибір продуктів також допоможе вам уникнути лікування проти діабету. Слідкуйте за розмірами порцій та обмежте вживання солодких чи солоних продуктів.

🏃Фізична активність при діабеті
Якщо у вас діабет 1 або 2 типу, приділяти не менше 150 хв. вправам середньої інтенсивності щотижня. Якщо ви вагітні, починайте повільно і поступово підвищуйте рівень активності з часом, аби не перестаратися. Поговоріть зі своїм лікарем про безпечні способи включення активності у ваш план лікування діабету.

‼️Можливо, вам доведеться дотримуватися особливих запобіжних заходів, наприклад, перевіряти рівень цукру у крові до і після тренування та стежити за тим, аби уникнути зневоднення.

13/11/2025

❗️ Онкологічні хвороби та їх профілактика ❗️ Онкологічні хвороби - це група доброякісних та злоякісних новоутворень,які виникають через патологічний поділ змінених клітин організму.Злоякісні клітини мають змінену форму, неконтрольовано розмножуються і поширюються в тілі,формуючи патологічні новоутворення.У народі цю хворобу називають раком.Рак є однією з основних причин смертності з медичних причин у всьому світі та вражає людей різного віку, від новонароджених дітей до літніх людей.Вивченням онкозахворювань,їхніх причин та методів лікування займається наука онкологія. Причини раку до кінця не відомі,однак доведено,що існують фактори,які сприяють його розвитку: 1) шкідливі звички(паління,вживання алкоголю,наркотиків); 2) генетична схильність (низка ракових захворювань і патологічні зміни генів передаються у спадок); 3 )вплив навколишнього середовища(ультрафіолетовий вплив,вдихання хімікатів,погана екологія,наявність шкідливих домішок-канцерогенів у воді та продуктах; 4) віруси (наприклад,вірус папіломи людини та вірус імунодефіциту людини можуть викликати пухлини); 5) психосоматика онкології (негативні емоції,хронічний стрес можуть призводити до виснаження організму та запуску патологічних процесів). Перші ознаки онкологічного захворювання можуть бути непомітними,подібними до звичайного нездужання.Проте причиною перевірити здоров”я та здати аналіз на онкомаркери можуть стати: 1) безпричинне зниження маси тіла за невеликий (до 6 місяців)проміжок часу; 2) безпричинні стрибки температури тіла; 3) постійна втома та швидка стомлюваність; 4) біль незрозумілої причини; 5) раптове зниження гемоглобіну в аналізі крові; 6) зміни родимок; 7) наявність на слизових оболонках ротової порожнини виразок,які довго не гояться; 8) постійний кашель та захриплість голосу; 9) поява крові в харкотинні; 10) порушення ковтання,роботи шлунку та кишківника,випорожнень; 11) поява в калі або сечі домішок крові; 12) мажучі або рясні кров'янисті виділення з піхви поза менструальним циклом; 13) будь-які ущільнення та утворення у молочних залозах,лімфовузлах,щитовидній залозі,м'яких тканинах,яєчках. Ракова хвороба є вкрай небезпечною і за відсутності належного лікування може призвести до смерті.Чим раніше буде виявлено пухлину ,тим більше шансів її вилікувати .На початкових стадіях шанси повністю перемогти хворобу мають більш,ніж 80% хворих,тоді як у міру її поширення по всьому організму вони стрімко знижуються. Діагностика онкологічних захворювань - це складний процес,який вимагає проведення низки обстежень,в тому числі аналізів та інструментальних досліджень.Для отримання скерування на відповідні обстеження пацієнту потрібно звернутись до свого сімейного лікаря.Сучасна медицина використовує такі методи лікування пухлин у різних комбінаціях під наглядом фахівців-онкологів:оперативне втручання,променева терапія,хіміотерапія. Харчування при онкологічних захворюваннях передбачає раціональне та збалансоване вживання їди,яке допомагає зберегти масу тіла,уникнути виснаженню організму.У щоденному меню обов'язково повинні бути :свіжі фрукти та овочі,цільнозерновий хліб,різні каші,нежирне м'ясо та риба.Всі страви слід відварювати,запікати або готувати на парі та вживати в теплому вигляді.Заборонені продукти при онкології: 1) будь-які газовані напої; 2) синтетичні приправи; 3) фастфуд,ковбаси,сосиски,напівфабрикати; 4) соуси промислового виробництва(майонез,соєвий і т.п.); 5) продукти,що містять у складі глутамат натрію або вітамін Е у великій кількості; 6) консерви та копчення; 7) рафінований цукор;6)солоні та смажені в олії страви. Притипоказані хворим з онкологічними процесами наступні дії: 1)курити та зловживати алкоголем; 2)засмагати під відкритим сонячним промінням; 3)приймати будь-які вітаміни та мінеральні комплекси без погодження з лікарем; 4)відвідувати сеанси масажу та теплові процедури; 5)використовувати для лікування різні нетрадиційні методики без консультації лікаря. Профілактика онкологічних захворювань має бути основою для попередження раку.Важливо регулярно проходити медичні обстеження та скринінги.Немає сумніву в тому,що нам потрібні ефективні і безпечні методи лікування,але важливіше і дешевше не хворіти на рак.Для цього потрібно дотримуватись нескладних правил здорового способу життя,а саме: 1) більше овочів і фруктів,менше жиру і червоного м'яса; 2) більше цільнозернових продуктів,менше рафінованого цукру; 3) більше пряностей і приправ,менше штучних ароматизаторів; 4) більше натуральних сирих продуктів,менше оброблених; 5) більше рослинних соків,менше спиртного; 6) більше свіжого повітря,менше диму та інших атмосферних забруднювачів; 7) більше спокою,менше стресів; 8) більше фізичних навантажень,менше телевізора та телефону; 9) більше зелені навколо,менше асфальту; 10) більше “органічного” землеробства,менше пестицидів. Підготував: лікар загальної практики - сімейної медицини Валерій Штурхецький

12/11/2025

Сьогодні поговоримо про хворобу Гіпотиреоз щитоподібної залози❗️
Якщо щитоподібна залоза починає виробляти занадто багато чи мало гормонів, страждає весь організм. Якщо рівень вироблених гормонів падає, розвивається гіпотиреоз.
Ускладнення гіпотиреозу:
1. Психічні та емоційні труднощі часто виникають при гіпотиреозі. Перепади настрою, депресії. Гіпотиреоз уповільнює розумову діяльність, робить пацієнта забудькуватим, впливає на здатність концентруватися.
2. Зоб — це збільшення щитоподібної залози, і він виникає, коли орган посилено працює над виробленням гормонів. Щоб стимулювати ЩЗ, гіпофіз виробляє гормон ТТГ, намагаючись змусити щитоподібну залозу працювати інтенсивніше. Через це виникає набряк спереду на шиї. Змінюється зовнішній вигляд шиї, виникають проблеми із ковтанням.
3. Причина, через яку гіпотиреоз збільшує ризик серцевого нападу, це підвищення рівня ліпідів. Ці речовини призводять до накопичення відкладень на оболонці артерії. Розвивається атеросклероз судин.
4. У багатьох жінок з гіпотиреозом менструальні цикли стають нерегулярними та непередбачуваними. Це може спричинити складнощі з вагітністю.
5. Біль у суглобах. Порушення гормонального фону викликає біль у суглобах і м’язах.
6. Проблеми психічного здоров’я. Низький рівень гормонів стає причиною проблем із пам’яттю чи концентрацією. У людей із цим захворюванням знижується інтерес до занять, які раніше подобалися.
7. Ожиріння. Хоча гіпотиреоз може знизити апетит, пацієнти часто набирають вагу, оскільки метаболізм також сповільнюється.
8. Периферична нейропатія. Згодом низький рівень гормонів щитоподібної залози може призвести до пошкодження периферичних нервів. Пацієнти скаржаться на біль, поколювання чи оніміння у кінцівках.
📎Симптоми гіпотиреозу
Часто симптоми гіпотиреозу плутають із симптомами інших захворювань. Слабкість, втома, м’язові проблеми можуть бути викликані іншими захворюваннями, тому важлива диференційована діагностика:
• підвищена стомлюваність;
• чутливість до змін навколишньої температури;
• запори;
• сповільнена мова, реакція;
• м’язовий тример, слабкість, спазми;
• поганий стан шкіри, волосся;
• зниження лібідо;
• поколювання в кінцівках;
• збої менструального циклу у жінок.

📈Основна діагностика гіпотиреозу — це лабораторний аналіз крові на рівень гормонів та УЗД.

🧐Ні в якому разі не займайтеся самолікуванням! При перших підозрах, потрібно негайно звернутися до свого сімейного лікаря!

Статтю підготував лікар Гощанської амбулаторії ЗПСМ №1- Панчук Володимир Іванович

10/11/2025

❗Рак передміхурової залози (простати) є одним із найпоширеніших онкологічних захворювань серед чоловіків в Україні.❗

Простата — це невелика залоза в області малого таза (трохи нижче сечового міхура), яка виробляє сім’яну рідину. Ризик розвитку раку простати є в усіх чоловіків.
Серед ускладнень, які може спричиняти рак простати, — поширення (метастазування) раку на інші частини тіла, нетримання сечі, еректильна дисфункція.

☝️ Проте захворюванню можна запобігти, а планові скринінги та рання діагностика допомагають виявити його на початкових етапах, що значно підвищує шанси на успішне лікування та одужання.❗

Достеменна причина виникнення раку передміхурової залози часто залишається невідомою. Водночас медики відзначають, що похилий вік, ожиріння, певні генетичні мутації, наявність захворювання у сімейному анамнезі підвищують ймовірність ураження.

🩺 На ранній стадії рак простати не проявляється або ж його симптоми можна сплутати з іншими захворюваннями, як-от простатит чи гіперактивний сечовий міхур. Проте чим раніше медики виявлять пухлину, тим вищі шанси на успішне лікування. У чоловіків, яким діагностували захворювання на ранніх стадіях, виживаність перевищує 95%. І навпаки — пізня діагностика часто означає поширений процес раку (метастази), складне лікування та суттєво гірші прогнози.

❗🧑‍⚕️Саме тому закликаємо кожного чоловіка відповідально ставитися до свого здоров’я та проходити профілактичні огляди в уролога. 🧑‍⚕️❗
Чоловікам після 40 років рекомендують відвідувати уролога щонайменше раз на рік навіть за відсутності симптомів.

Є два підходи для раннього виявлення злоякісних захворювань:
🔹 скринінг — це обстеження безсимптомних пацієнтів для раннього виявлення найпоширеніших злоякісних захворювань;
🔹 рання діагностика — це обстеження пацієнтів за наявності симптомів.

⛑️🏥Рівненський обласний протипухлинний центр долучається до всесвітньої ініціативи Movember — місяця обізнаності про рак передміхурової залози та інші захворювання, що стосуються чоловіків.🏥

Ми закликаємо кожного чоловіка, особливо старше 40 років, не відкладати турботу про себе і запрошуємо перевірити своє чоловіче здоров’я без направлення, безкоштовно!

З 10 до 21 листопада у вас є чудова можливість без направлення здати безкоштовний аналіз крові на PSA (простат-специфічний антиген) — онкомаркер раку передміхурової залози.

Це швидко, безболісно та може врятувати життя. Рання діагностика дає шанс виявити захворювання на початкових стадіях, коли лікування є максимально ефективним.

⛑️❗🧑‍⚕️Потурбуйтеся про своє здоров’я — дайте приклад своїм синам, друзям і колегам!💉⛑️🧑‍⚕️

Статтю підготував Сімейний лікар Гощанської амбулаторії ЗПСМ №2 - Заїзжений Богдан Анатолійович

07/11/2025

📯УВАГА📯
🩺 В нашому закладі розпочинає роботу лікар загальної практики та сімейної медицини ЗАЇЗЖЕНИЙ Богдан Анатолійович.
Навчався в Чимеровецькому медичному коледжі, закінчив Буковинський державний медичний університет, здобув диплом магістра в Українській військо-медичній академії за спеціалізацією загальна практика – сімейна медицина, професійна кваліфікація – Лікар ЗПСМ, офіцер тактичного рівня, приймав участь в бойових діях в лавах ЗСУ.
Був звільнений з військової служби в зв'язку з пораненням та продовжує роботу в нашому закладі, володіє всіма потрібними знаннями та навичками сімейного лікаря, та техніками масажів.
Відкритий для укладання декларацій з пацієнтами! Тому ласкаво запрошуємо всіх бажаючих укласти декларацію з новим, молодим та досвідченим лікарем!🙂

07/11/2025

❗АРТЕРІАЛЬНИЙ ТИСК ❗
Високий артеріальний тиск, або гіпертонія, може не мати явних симптомів, але є кілька основних ознак, на які варто звернути увагу:
🔺. Головний біль.
- Частий або сильний головний біль, особливо в потиличній частині.
🔺. Запаморочення
- Відчуття запаморочення або легкості в голові.
🔺. Втома
- Невиправдана втома або слабкість.
🔺. Зорова дисфункція
- Поява «мушок» перед очима або розмитість зору.
🔺. Серцеві симптоми
- Відчуття прискореного серцебиття або біль у грудях.
🔺. Нудота
- Відчуття нудоти або блювота у деяких випадках.
🔺. Відчуття тиску в грудях
- Тиску або дискомфорту в грудній клітці.

Основні характеристики:
❗Це хронічне захворювання, що характеризується стійким підвищенням тиску крові у руслі судини.
❗Зазвичай діагностується при показнику вище 140/90 мм рт. ст., отриманому в результаті не менш як трьох вимірювань у стані спокою.
❗ Часто вживається як синонім термін "гіпертонія".
Причини виникнення гіпертонії:
• Первинна (есенціальна) гіпертензія:
У понад 90% випадків причину підвищення тиску встановити не вдається.
• Вторинна (симптоматична) гіпертензія:
Виникає як наслідок інших захворювань, наприклад, хвороб нирок, ендокринних залоз (щитовидної залози, наднирників) або вроджених вад серця та судин.
Існують певні фактори, що підвищують ризик розвитку артеріальної гіпертензії:
🔺 вік: у більшості випадків АГ розвивається після 40 років, однак серцево-судинні захворювання «молодшають» і можуть проявлятися значно раніше;
🔺 малорухливий спосіб життя;
🔺 надмірна маса тіла;
🔺 нездорове харчування;
🔺 надмірне споживання солі;
🔺 вживання алкоголю;
🔺 цукровий діабет II типу;
🔺 тривалий стан стресу;
🔺 наявність АГ у сімейному анамнезі та ін.

‼️ Чому це небезпечно?
Тривале ігнорування підвищеного тиску призводить до негативного впливу на інші органи: інсульт, інфаркт міокарда, ниркова недостатність, значне погіршення зору, ушкодження судин головного мозку та серця.

☝️ Уважне ставлення до здоров’я допоможе своєчасно виявити проблему та запобігти ускладненням. Для цього необхідно вимірювати свій артеріальний тиск 2 рази на добу у стані спокою. А при наявності підвищення АТ більше 140/90 мм.рт.ст. звернутися негайно до свого сімейного лікаря/лікарки. Адже правильний підбір лікування препаратами може здійснити лише лікар 👩🏼‍⚕‍❗

Статю підготувала Лікар загальної практики — сімейний лікар
Гощанська АЗПСМ №2 - Пивовар Марія Ігорівна

05/11/2025

❗️Важлива інформація❗️
Лікар ЗПСМ Іщук Надія Степанівна припиняє трудові відносини з КНП «Гощанський ЦПМСД» .
❗️Всім пацієнтам, які мали укладену декларацію з Іщук Н.С., необхідно обрати іншого лікаря для отримання гарантованої державної медичної допомоги.
🔹На даний момент в КНП «Гощанський ЦПМСД» укласти нову декларацію можна з лікарем терапевтом ЗАЇЗЖЕНА МАРІЯ МИХАЙЛІВНА, досвідчений та сумлінний спеціаліст. Тому всіх бажаючих укласти декларацію в нашому закладі з новим лікарем - ласкаво просимо!

❗️Для заключення декларації необхідно звернутися до лікаря.
🔹При собі мати паспорт, ідентифікаційний код та мобільний телефон для смс-підтвердження.
🔹Для того щоб заключити декларацію з лікарем для дитини необхідно свідоцтво про народження або ID-картка для дітей старше 14-ти років, ідентифікаційний код дитини.
📈Записатися на прийом до лікаря, Ви можете на сайті https://gochcpmsd.h24.ua/uk та за телефоном +380688288077 або безпосередньо звернутися в реєстратуру закладу.
😊Будемо раді бачити Вас в КНП «Гощанський ЦПМСД»!

КНП «Гощанський ЦПМСД» працює з 2013 року. В структурі закладу налічується 8 амбулаторій, 24 ФАП та 17 лікарів, заклад щорічно укладає договір з Національною службою зд....

30/10/2025

Сьогодні в закладі КНП "Гощанський ЦПМСД" згідно наказу МОЗ №650 від 16 квітня 2025року, було проведено навчання молодшого медичного персоналу на тему "Безперервний професійний розвиток та порядок проведення атестації"🙂

29/10/2025

29 жовтня – ДЕНЬ БОРОТЬБИ З ІНСУЛЬТОМ!💙

👩‍⚕️Інсульт — це друга основна причина смерті людей віком старше 60 років і п'ята причина смерті людей віком від 15 до 59 років. В Україні щороку госпіталізують понад 145 тисяч осіб з інсультами.

🩺Що таке інсульт?
Це захворювання, яке виникає, коли кровоносна судина, яка переносить кисень і поживні речовини до головного мозку, закупорюється тромбом або розривається, а клітини відповідної частини мозку гинуть. Розрізняють два види інсульту: ішемічний та геморагічний.

Нагадаємо, основні ознаки інсульту, що необхідно робити при підозрі на інсульт, та як йому запобігти.

📌Фактори ризику інсульту
Ризик розвитку інсульту підвищується за наявності таких факторів, як нездорове харчування, малорухливий спосіб життя, вживання тютюну й алкоголю, підвищений рівень артеріального тиску, холестерину та глюкози в крові, а також надмірна маса тіла та ожиріння.

🧐Ознаки інсульту:
Основні симптоми інсульту легко запам'ятати з акронімом МОЗОК:
М — мовлення: стає нерозбірливе або людині важко розуміти, що ви кажете;
О — обличчя: виникає асиметрія обличчя або «крива» усмішка;
З — запаморочення: втрата рівноваги, порушення координації, різкий головний біль (як від удару);
О — очі: погіршення зору в одному чи обох очах;
К — кінцівки: слабкість чи оніміння рук або ніг, зазвичай з одної сторони, нема сил підняти чи потиснути руку.

‼️Щоб розпізнати інсульт попросіть людину:
усміхнутися;
сказати просте речення, на кшталт «Мене звати», «Я йду на роботу» тощо;
підняти одну чи обидві руки;
висунути язик (при інсульті язик викривлений або повернутий).

‼️За наявності хоча б одного симптому:
негайно телефонуйте 103 або 112 і чітко поясніть симптоми й стан людини;

Як можна знизити ризик розвитку інсульту?

💊Стежте за рівнем артеріального тиску
Неконтрольована артеріальна гіпертензія є основною причиною інсульту. Знайте свої показники, обов'язково ведіть щоденник вимірювань, регулярно приймайте препарати, які вам призначив лікар.

💊Контролюйте рівень цукру та холестерину в крові.
Наявність цукрового діабету підвищує ризик інсульту, а високий рівень холестерину сприяє блокуванню артерій, зокрема тих, що кровопостачають головний мозок. Тому співпрацюйте зі своїм лікарем та дотримуйтеся призначеного лікування.

💊Дотримуйтеся здорового харчування
Здорове харчування є ефективним способом профілактики інсульту.
Споживайте 400–600 г (4–5 порцій) сезонних овочів та фруктів на добу; морську рибу як джерело омега-3 жирних кислот, нежирне м'ясо та бобові; горіхи та насіння. Обмежте вживання їжі з високим вмістом насичених жирів і трансжирів: фастфуд, випічка, смажені страви, копченості. Скоротіть споживання солі.
💊Будьте фізично активнивними..
💊Відмовтеся від вживання тютюнових виробів .
💊Відмовтеся від алкоголю

🧑‍⚕‍Будьте свідомими та відповідальними за своє здоров'я! Вчасно звертайтеся до свого сімейного лікаря, проходьте необхідні обстеження та дотримуйтеся призначень.
❗ Пам'ятайте, що запобігти інсульту — легше, ніж долати його негативні наслідки.🧑‍⚕‍

статю підготувала лікар терапевт КНП "Гощанського ЦПМСД" Заїзжена Марія Михайлівна

15/10/2025

Шановні мешканці Гощанської та Великомежиріцької територіальних громад та прилеглих сіл!
Нагадуємо Вам, що в КНП «Гощанський центр первинної медико-санітарної допомоги» розпочала свою роботу лікар-терапевт ЗАЇЗЖЕНА МАРІЯ МИХАЙЛІВНА, зарекомендувала себе, як досвідчений та сумлінний працівник. Має добру теоретичну підготовку, активно засвоює та вдосконалює практичні навички. Ви можете отримати кваліфіковану медичну допомогу та підписати декларацію із зазначеним лікарем.
За додатковою інформацією звертайтеся за телефонами 068 828 80 77, 03650 2 15 67

13/10/2025

🩺 Як запобігти грипу: прості поради для кожного

Щороку восени зростає кількість випадків грипу та гострих респіраторних інфекцій. Грип — це не просто «застуда», а серйозне вірусне захворювання, яке може призвести до ускладнень, особливо у дітей, літніх людей та тих, хто має хронічні хвороби.

Щоб уберегти себе та близьких, варто дотримуватись кількох простих правил:

💉 1. Вакцинуйтесь щороку

Щеплення — найнадійніший спосіб профілактики. Вакцина безпечна і допомагає організму виробити захист від актуальних штамів вірусу. Найкраще робити щеплення у вересні–листопаді.

🧼 2. Мийте руки й уникайте контактів

Вірус грипу передається повітряно-крапельним шляхом. Часте миття рук, використання антисептика, прикривання рота під час кашлю або чхання зменшують ризик зараження.

🏡 3. Провітрюйте приміщення

Свіже повітря допомагає зменшити концентрацію вірусів у кімнаті. Робіть вологе прибирання, особливо в дитячих і робочих колективах.

🥗 4. Підтримуйте імунітет

Збалансоване харчування, достатній сон, фізична активність і відсутність стресів допоможуть вашому організму боротися з інфекціями.

⚠️ 5. При перших симптомах — зверніться до лікаря

Не займайтеся самолікуванням! Тільки лікар визначить, чи це грип, і призначить правильне лікування.

✅Пам’ятайте: профілактика — це найкраща «вакцина»!

10/10/2025

🦠 Вірус Коксакі у дітей: що потрібно знати батькам!

🧬Цей Вірус — найчастіше вражає дітей дошкільного та шкільного віку. Захворювання поширюється повітряно-крапельним шляхом, через брудні руки, іграшки або воду. Вірус проявляється грипоподібними симптомами ( висока температура, біль у горлі ) а також характерним висипом або пухирцями на долонях, стопах, у роті (“рука-нога-рот”), іноді — біль у животі, пронос, слабкість.

🧼 Профілактика:

Дотримання особистої гігієни, часте миття рук з милом;
власний посуд і рушник для дитини;
уникати контакту з хворими дітьми;
провітрювати приміщення, дезінфікувати іграшки.

👩‍⚕️ При перших проявах симптомів вірусу Коксаки негайно зверніться до свого сімейного лікаря❗️

☝️ У більшості випадків хвороба минає за 7–10 днів, але важливо стежити за станом малюка та не займатися самолікуванням❗️

🤓Повертатися в дитячий колектив можна не раніше ніж через 5-7 днів після зникнення всіх симптомів, таких як висип, біль у горлі, нежить, кашель, тощо❗️