01/12/2021
Дивовижні переваги імбиру
Ось чому ця поживна коренеплода може прикрасити ваше життя
FACEBOOKTWITTERLINKEDINPINTERSEmail Переваги імбирного чаю для здоров’я
Спеції – це не просто спосіб додати родзинку та аромат вашим улюбленим стравам. Багато з них також забезпечують значні дози антиоксидантів, поживних речовин, мінералів і вітамінів.
Імбир, який походить із квітучого кореня, особливо надає різноманітні переваги для здоров’я. Вперше знайдена в Південно-Східній Азії, пряність використовується в практиках східної медицини з 9 століття, а також є основним продуктом азіатської, індійської та карибської кухонь.
Дієтолог Кендіс О’Ніл RD, LDN, ділиться, чому імбир смачний і дуже поживний, а також ділиться найкращими способами додати цю універсальну спецію в наш щоденний раціон.
