Древо Життя

Древо Життя Групова та індивідуальна короткострокова та кризова психотерапія

Трансформаційні ігри: Знайди відповіді через гру! 🎲✨Втомилися шукати відповіді на важливі запитання? Хочете змінити своє...
27/08/2025

Трансформаційні ігри: Знайди відповіді через гру! 🎲✨

Втомилися шукати відповіді на важливі запитання? Хочете змінити своє життя, але не знаєте, з чого почати?

Трансформаційні ігри (Т-ігри) — це унікальний психологічний інструмент, що поєднує захопливий формат настільної гри та глибину психотерапії. Це не просто розвага, а потужний шлях до самопізнання та особистісного зростання.

Як це працює?

1. Ваш запит: Сформулюйте питання, яке вас турбує. Наприклад:
• "Як мені знайти своє покликання?"
• "Що заважає мені досягти успіху?"
• "Як покращити стосунки з близькими?"
2. Ход гри: Кидайте кубик, робіть хід по ігровому полю та отримуйте підказки. Випадає сектор зі словом або фразою/МАК-карта, і ви аналізуєте, як це стосується вашого життя.
3. Усвідомлення та трансформація: Завдяки метафорам та асоціаціям ви знаходите неочікувані відповіді. Гра "підсвічує" ті моменти, які ви не помічали, допомагаючи перетворити негативні установки на позитивні та конструктивні.

**Т-ігри — це:

• Первинна форма групової психотерапії.
• Потужний інструмент самопізнання.

Чому гра?

Для дітей гра — природний спосіб пізнання світу. А дорослі, в глибині душі, — ті самі діти. Нам легше та швидше засвоїти новий досвід і переосмислити життєві стратегії саме через гру!
Історія гри: Вважається, що першу Т-гру створили ченці Тибету багато століть тому. На ігровому полі вони “зашифрували” закони світобудови, які допомагали людям приймати важливі рішення та змінювати життя на краще.

З якими запитами можна працювати?
Т-ігри допомагають досліджувати різні сфери життя:
• особисті стосунки
• кар'єра та фінанси
• здоров'я та саморозвиток
• пошук внутрішніх ресурсів

Найближча гра «Вогняний лисячий крок» відбудеться у п’ятницю 29.08.25 за адресою: Харків, приміщення Лайф Хабу «Яблуко» (вул. Гаршина, 9)
Початок о 17:00. Гра триває біля 3 годин включно з кава брейком
Ведуча – Тетяна Фаворова, психотерапевтка, символдраматистка, ведуча груп
Вартість – 950 грн.

Відкрийте для себе гру, яка змінює життя! Спробуйте робити те, чого ніколи не робили.

Реєстрація
Питання

Привіт, друзі) Давненько тут не була, але маю виправдання - відлучалася у справах😁 Маю цікаву новину. Оскільки виявилося...
10/08/2025

Привіт, друзі) Давненько тут не була, але маю виправдання - відлучалася у справах😁
Маю цікаву новину. Оскільки виявилося, що моя остання діяльність таки має неабиякий попит та багато позитивних відгуків, прийняла відповідальне рішення - вийти з тим у Світ. Отже, відтепер проводитиму Психологічні ігри на широкий загал, тож прошу долучатися. І ось анонс першого заходу

ПСИХОЛОГІЧНА ГРА "Fire Fox Trot" 🎲🦊

Беззаперечним фактом є те, що гра – універсальний та кращій з відомих спосіб навчання. Фактично це симулятор дійсності. Дуже особливий симулятор, здатний м'яко обходити супротив психіки

Уяви собі навчання без прокрастинації, лінощів та оцього всього: «ой ну навіщо мені взагалі оці складнощі?...»
Оце і є психологічна гра!

☝️А-гра «Вогняний лисячий крок» це 3 години цілющого спілкування, психологічного дайвінгу та групової терапії
Це захоплива подорож у пошуках ресурсу та відповідей на болющі питання, нових копінг-стратегій та апгрейту ідентичності

☝️І все це у містичному фльорі Середньовічного Сходу, де тропами уяви на зустріч з внутрішнім Лисом тебе поведе чарівна обертень Кіцуне

Ведуча — Тетяна Фаворова, практична психологиня, символдраматистка, ведуча груп

👌Ти отримаєш

• Відпочинок та психологічне відновлення

• Нові джерела особистісного ресурсування

• Нове розуміння себе та життєвої ситуації

☝️Це не просто трендова забава — це реальна можливість повернути собі кермо від корабля своєї долі та суттєво прокачати навички судноплавства

✨Не гальмуй та долучайся!

Кількість учасників — 4-6. Кава брейк включений

📅 Гра проходить щотижнево по п'ятницях або суботах

⏰ Час: 17:00-20.00

🔥 Місце повідомляється додатково

💰 Інвестиція – 900 грн.


Реєструйся тут👇
https://forms.gle/X7U3Mfw3YXRmAqYQ7

У суботу провела перший сеанс гри Вогняний Лисячій Крок (Fire Fox Trot). Було затишно, атмосферно, цікаво та корисно. За...
20/01/2025

У суботу провела перший сеанс гри Вогняний Лисячій Крок (Fire Fox Trot). Було затишно, атмосферно, цікаво та корисно. Запит на гру співпав у всіх трьох учасниць – прийшли за відновленням та наповненням.

Вийшло доволі глибоко занурилися у себе у пошуках ресурсу та налагодження контакту з ним. Хтось зрозумів, що йде вірною дорогою, отримав підтримку та натхнення, а хтось попутно поставив перед собою питання і намір найти на нього відповідь. І кожна знайшла свій скарб та трохи краще познайомилася із собою, зі своєю внутрішньою 🦊))

Формат зайшов, що називається. Отже, планую провести цикл ігор та сформувати з учасниць групу підтримки. Вона називатиметься «Східне поле». Про неї є пост нижче.

Для харків’ян пропоную офлайн формат. Для решти – онлайн. Можна зіграти у гру або заказати індивідуальну чи сімейну консультацію.

Пишіть, дзвоніть, Лисиця Тайра рада кожній та кожному :)

Шановне товариство, презентую новий формат на злобу дня – Адаптаційна гра Вогняний Лисячій Крок А-гра є різновидом тра...
12/01/2025

Шановне товариство, презентую новий формат на злобу дня – Адаптаційна гра Вогняний Лисячій Крок
А-гра є різновидом трансформаційної гри. Це одна з можливих відповідей на питання, як знайти для себе «місце спокою» в умовах постійної невизначеності та підвищеної тривожності, відновити особисті ресурси, знайти оптимальне рішення у складній ситуації. Якщо ширше, це про те як приміритися із новою реальністю, вибудувати нові копінг-стратегії, відновити гармонію у душі (наскільки це взагалі можливо в наявних умовах).
Але ж, якщо хочемо рухатися далі, мусимо пристосовуватися та мінятися. А хто краще, ніж магічна істота, Лисиця-обертень Кіцуне може цьому навчити? Годі й шукати)

Отже, запрошую за допомогою Fire Fox Trot на 3 години покинути мінливу дійсність та зануритися у дивний загадковий світ підсвідомості. Наче у цілюще джерело. Аби відпочити, відновитися, отримати відповіді на болящі питання, знайти новий образ себе.

Проводжу гру онлайн та офлайн (у Харкові). Кількість учасників для групової гри від 2 до 6 осіб. Можливий індивідуальний формат. Питання у приват😊

Р.С. а яка Лисиця живе в тобі?)

19/09/2024

Запускаємо проєкт Хаб 057!
Під патронатом міністерства іноземних справ Польщі та гуманітарної організації HumanDOC. Це буде Цент реабілітації, адаптації та інтеграції малозахищених верств населення включно з ВПО. Глобальна мета - відновлення психологічної стійкості під натиском несприятливих умов.

Вже сформовано штат і намічені напрямки розвитку. Зараз ми на стадії відновлення приміщення та розробки програм. В жовтні плануємо урочисте відкриття.

Запрошуємо всіх охочих стежити за розвитком подій ;)

Посмотреть эту публикацию в Instagram Публикация от HumanDOC ()

Ще одна важлива річ щодо агресії це те, що від неї неможливо відмахнутися як від надокучливої комахи. Оскільки агресія т...
22/07/2024

Ще одна важлива річ щодо агресії це те, що від неї неможливо відмахнутися як від надокучливої комахи. Оскільки агресія тому вузькому значенні, що нам звичне, є соціально не схвальною енергією, ми з дитинства привчаємося її придушувати. На жаль вона від того не розчиняється в ефірі, як нам би хотілося, а накопичується всередині, щоби потім, в найнезручніший момент, прорвати греблю. І тоді, наприклад, людина, яка отримала на роботі сувору догану від шефа, зривається на партнері, дітях, сусідах тощо.
Або ж перенаправляє цей потік на себе. І тоді маємо різноманітні соматичні захворювання або саморуйнівну поведінку. До речі, схильність до самознищення може проявлятися не тільки як прямий потяг до самогубства. У своїй більш лайтовій формі це може бути самокритика або надмірний рівень самовимогливості.

Отже, агресію таки потрібно виражати. Але робити це бажано у соціально прийнятній формі. А от що то за форма, кожен для себе вже досліджує й вирішує самі.

Ну й, на останок, ще одна цитата. Без коментарів 🤗
Ф. Перлз: «уникаючи усвідомлення своєї агресивності, ви вносите у своє життя страх».

#психотерапевтонлайн #психологія #консультаціяпсихолога

Агресія. ПродовженняДалі ще цікавіше) Якщо подивитися, яким чином людина виявляє агресію, можна побачити доволі широку п...
18/07/2024

Агресія. Продовження

Далі ще цікавіше) Якщо подивитися, яким чином людина виявляє агресію, можна побачити доволі широку палітру. Те, що на поверхні: пряма фізична агресія (суто насильство будь якого роду) та непряма агресія (наприклад, людина щось демонстративно трощить поряд з вами, а вам стає від того трохи лячно). А далі те, що може декого сильно здивувати:
роздратування
негативізм
- образа
- підозрілість
- вербальна образа
- почуття провини.

Це все теж є проявами агресії. Отже, другий висновок: агресія як Медуза Горгона, що має не одну пащу на голові 😨. Ми навіть не усвідомлюємо часом, що нами рухає саме агресія.

#психотерапевтонлайн #психологія #консультаціяпсихолога

У світі довколишніх подій, останнім часом багато розмірковую про агресію. І як прояв особистості, і як рису, загально пр...
15/07/2024

У світі довколишніх подій, останнім часом багато розмірковую про агресію. І як прояв особистості, і як рису, загально притаманну людству як виду. Дійшла висновку, що не все тут так просто, як здається на перший погляд😀

Ось так, наприклад, подає визначення агресії вікіпедія:
Агресія - це поведінка, спрямована на розподіл та перерозподіл ресурсів. У якості ресурсів можуть виступати їжа, статево-репродуктивні цінності (партнер, потомство), соціальний статус (влада, дохід, престиж), територія, психологічний комфорт.
Відповідно, агресивність - це прояв агресії або готовність її виявити, стимулятором її є страх дефіциту ресурсів.

Ну тобто, в загальному сенсі агресія це є активне намагання індивіду чи виду покращити умови існування аби вижити. І тоді з’являється цілком слушне питання, то що ж в цьому бажанні ганебного?.. А ось тут і починаються складнощі) А щоби ще ускладнити ситуацію, додам цікаву цитату.

Ерік Берн, розробник транзакційного аналізу, писав: «Силу, з якою людина висловлює любов і ненависть до інших і до себе, можна назвати агресивністю. І вбивство, і самогубство є виразом агресії; єдина різниця — з погляду витрат психічної енергії — полягає у її напрямі».

Оце тобі.. Виходить, що самогубство теж є проявом агресивності. Ми звикли сприймати агресивність не тільки як щось, суто деструктивне, але і як щось направлене виключно назовні. Але ж ні. Якщо зануритися в історію питання, то можна побачити, що провідні психологи, при дослідженні феномену агресивності, визначали її як двополярну силу. І це та ж сама сила, що допомагає захищатися, досягати цілей, відстоювати свою позицію, вигравати у змаганнях та будувати кар'єру. З одного боку. А з іншого, це та ж сама сила, що руйнує відносини людини з оточенням і з самою собою.

Межа між тим, коли агресія є здоровою життєствердною силою, і коли стає руйнівною, пролягає в тому місті, де людина нею здатна керувати. Ну тобто, якщо людина спрямовує цю енергію усвідомлено, то це позитивна енергія. Якщо ж навпаки енергія захоплює людину, то агресія є негативною.
Тут саме час згадати, що людина, захоплена якоюсь надідеєю або в полоні емоції, часом здатна бути вельми розважливою. Це той самий випадок, коли помсту подають охолодженою🧐 І зараз не про це.

Отже, перший висновок - агресія може бути умовно позитивною та умовно негативною.
А про два інших висновки поговоримо згодом)

#психотерапевтонлайн #психологія #консультаціяпсихолога

https://www.instagram.com/ptitcagamayun/
https://t.me/derevo_zhyttia
https://whatsapp.com/channel/0029VaSHawsEQIalKadGc71v

Ось один з багатьох поглядів на травму, на мій погляд, дуже слушний, близький відчуттю, що я маю з власного досвіду. Тра...
27/06/2024

Ось один з багатьох поглядів на травму, на мій погляд, дуже слушний, близький відчуттю, що я маю з власного досвіду.

Травма стається тоді, коли у людини не вистачає сил подолати виклик, або коли вона попала в ситуацію, де вимушено не мала змоги діяти.

Дитина, що потерпає від батьків або інших дорослих, від котрих залежить трохи більше ніж повністю, тому не має змоги чинити опір. Жінка, на очах у котрої зі зброєю в руках знущаються над чоловіком або дитиною, погрожуючи вбивством. Юнак, якого тримають за руки, поки хтось інший залякує його дівчину. Усі вони з великою долею вірогідності будуть травмовані. Тому що не мають змоги повпливати на ситуацію. Тому що відчувають безсилля, відчай від своєї неспроможності та, як наслідок, провину за це.

Ці три почуття наче прилипають до людини в момент травми, стають її постійними нав’язливими супутниками, заганяють її у відчуття безвиході спричиняючи важкий хронічний депресивний стан.
Отже, першою з необхідних умов подолання травми є повернення людині ресурсу. Аби в неї вистачило нарешті сил подолати те, що здається їй нездоланним. А іншою – повернення людині відчуття контролю над своїм тілом, своїми вчинками, своїм життям.

За мотивами книги Ван дер Колка «Тіло пам’ятає все»
#психотерапевтонлайн #сором #провина #психотравма #психологія #консультаціяпсихолога

Краще б мене не було…Звідки взагалі береться така думка?Іноді це довгий період, коли ми живемо з ідеєю «головне, не дост...
18/06/2024

Краще б мене не було…
Звідки взагалі береться така думка?
Іноді це довгий період, коли ми живемо з ідеєю «головне, не доставляй нікому проблем та будь зручним». Почуття недоречності, стан «я тут зайвий/зайва» або «я – тягар для батьків», може переслідувати нас із самого раннього дитинства. Іноді це найперші, ще внутрішньоутробні відчуття, якщо раптом батьки не планували заводити дітей, а вагітність трапилась раптово. Потім, під ці ранні відчуття починає підтягуватися різний досвід, який ми можемо раз-по-раз трактувати як «мене не хочуть», «для мене немає місця».

Або цьому стану може передувати період, коли ми взяли на себе велику кількість зобов'язань та відповідальності. І не впоралися… Не впоралися з тим, щоб зберегти шлюб мами та тата, не впоралися з тим, щоб мама була щаслива, щоб хвороба когось із близьких відступила тощо. Бо дитині нестерпно бачити біль своїх батьків. Вона цей біль пов'язує із собою, призначає себе в ньому винною й намагається щось із цим зробити. Однак дитячі сили обмежені, не кажучи вже про те, що не справа дитини «лікувати» маму або тата. Ця надмірна вимогливість до себе може стати звичною на довгі роки. І вона обов’язково стає місцем, з якого народжується розчарування у собі й думка: «я не впораюся», «я некорисний,некорисна», «я не потрібен/не потрібна».

Стан «краще б мене не було» також може бути наслідком роздільності, непочутості іншими. Він часто вказує на незадовільний зв'язок з іншим або іншими.
Відповідно до цього хибного переконання людина вибудовує взаємозв'язки з іншими, і це створює внутрішню напругу та тиск такої потужності, що вихід з них бачиться іноді лише в суїцидальних думках.

Переналаштунок цього хибного переконання допомагає знайти й нову форму зв’язків з іншими. Формула самопожертви змінюється формулою «мені є місце, навіть якщо хтось був проти», «я маю право бути, навіть якщо хтось сумнівався у моєму праві на життя». І тоді людині стає легше дихати, вона перестає ставити під сумнів саму себе й своє право на життя та щастя.

За будь-якими нав'язливими думками стоять не виражені почуття та стани. Даючи їм місце, ми даємо місце й новим думкам.
#психотерапевтонлайн #провина #психологія #консультаціяпсихолога

Про сором та провинупродовженняОсь що ще важливо розуміти про сором. Він майже завжди йде рука об руку із провиною. І ча...
29/05/2024

Про сором та провину
продовження
Ось що ще важливо розуміти про сором. Він майже завжди йде рука об руку із провиною. І часто густо виникає тоді, коли людина відчуває безсилля, втрату контролю над ситуацією. Як це не дивно, сором та провину частіш за все відчуває жертва, а не насильник. Її накриває хмара думок на кшталт: «а от якби я…, то все було б інакше», і вона починає ходити по цьому зачарованому колу, думаючи, що вона відповідальна за те, що сталося.

Але насилля відбувається не з нашої волі. І тут сором стає більш за все токсичним, не даючи змоги пережити горе, втрату, будь-яке інше лихо. Сором та провина стають впоперек життю, затьмарюють світ. І тут варто знов згадати, звідки ростуть ноги у сорому. Він народжується в душі маленької дитини, що не має змоги гідно відповісти насильнику. Бо дитина тотально залежить від дорослих. Вона не має змоги пручатися. І природний імпульс люті та агресії, що виникає у відповідь на насильство, скеровує проти себе. Аби пристосуватися й вижити.

Ми дорослі, на відміну від дитини, маємо вибір і маємо змогу відповісти агресору агресією. Часто зробити це нам не дає тільки давня звичка підкорюватися дорослим. Ми знов і знов перенаправляємо цю агресію на себе, роблячи її все біль руйнівною. Нас підтримує в цьому ілюзія контролю, яку нам дає сором. Це може виглядати так: а от, якщо я змінюся таким чином щоби …, то наступного разу зможу цього уникнути». І це завжди самообман. Бо обов’язково знайдеться хтось чи щось, що знов «проб’є нашу оборону». Жінка, яку б’є чоловік-п’яниця, знов і знов потрапляє на роботу до керівника-аб’юзера; хлопець, якого зрадила кохана, знов і знов знаходить собі таку саму дівчину тощо.

Доки ми не здатні будемо сказати собі: "Я хороша, навіть якщо мама мене не бачить"; «Тато мене ображав і бив. І це його відповідальність. І тоді я ніяк не міг протистояти цьому. А тепер можу». Тільки так енергія сорому розряджається й його стає менше.
#психотерапевтонлайн #сором #провина #психологія #консультаціяпсихолога
https://www.instagram.com/ptitcagamayun/
https://t.me/derevozhyttia
https://whatsapp.com/channel/0029VaSHawsEQIalKadGc71v

Address

Kharkiv

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Telephone

+380668448012

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Древо Життя posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Древо Життя:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category