11/02/2022
Богат этот овощ такими минералами, электролитами и витаминами: витамин B9 (фолиевая кислота) – 25 мкг; витамин B3 (никотиновая кислота) – 0,451 мг; витамин B5 (пантотенат) – 0,204 мг; витамин B6 (пиридоксин) – 0,163 мг; витамин B2 (рибофлавин) – 94 мкг; витамин B1 (тиамин, аневрин) – 0,045 мг; витамин A (ретинол) – 60 мкг; витамин C (аскорбиновая кислота) – 17,9 мг; витамин E (токоферол)– 0,12 мг; витамин K (филлохинон) – 4,3 мкг; фосфор – 38 мг; селен – 0,2 мкг; натрий – 8 мг; кальций – 16 мг; магний – 18 мг; калий – 261 мг; железо – 0,37 мг; марганец – 0,177 мг; цинк – 0,32 мг. Чем полезны цукини для организма Секс больше 3-х часов без виагры! Рецепт простой Читать далее Всем гипертоникам читать срочно! Ровно с 11 февраля каждый гипертоник может получить... Читать далее Земна: "Якщо ниють коліна і тазостегновий суглоб негайно выключить цк з раціону. Головний ворог суглобів - це солоні... Читать далее Итальянский кабачок сослужит добрую службу в качестве лекарственного продукта. Из его цветов, к примеру, готовят настои и отвары, помогающие уменьшить аллергические реакции. Для иммунитета К сожалению, самое полезное свойство итальянского кабачка носит сезонный характер. В осенне-зимний период увеличивается риск заражения всевозможными вирусными и инфекционными заболеваниями. Как раз в это время употребление итальянского кабачка становится актуальным. И помогает он благодаря аскорбиновой кислоте, которая просто незаменима при борьбе с такими заболеваниями. Кроме того, витамин C ослабляет симптомы астмы и артрита, предотвращает нарушения в сердечно-сосудистой системе.
