https://www.facebook.com/104696875465814/

Green notebook, Kharkiv (2025)

16/02/2022

Будапешт, Венгрия.

13/02/2022

У гречаній крупі міститься до 20% білка (з такими амінокислотами, як лізин та триптофан), до 80% крохмалю, цукру – 0,3-0,5%, органічні кислоти (яблучна, лимонна, щавлева, малеїнова), вітаміни В1 ( тіамін), В2 (рибофлавін), Р (рутин), РР (нікотинова кислота), антоціани, солі заліза, кальцію, фосфору та мікроелементи – мідь, цинк, бор, йод, нікель, кобальт. У надземній частині рослини в період цвітіння міститься флавоновий глікозид (вітамін) – рутин (1,9-2,5%).

06/02/2022

Лікувальні властивості винограду
Як вже було сказано вище, виноград не вважається вітамінною бомбою, але його нутрієнти все одно роблять цінний внесок у роботу організму. Наприклад, мідь бере участь у виробництві енергії, а разом із вітаміном С, відповідає за утворення колагену. Калій, своєю чергою, важливий для клітинного метаболізму. Цілий ряд мікроелементів (кальцій, магній, фосфор, марганець) та вітамін К сприяють зміцненню кісток. До речі, 100 г ягід забезпечує 28% від добової норми вітаміну К, який необхідний організму не тільки для здоров'я кісткової тканини, але і для нормальної згортання крові. Крім того, у ягодах містяться невеликі дози бета-каротину, лікопіну, лютеїну та ін.

02/02/2022

Очень мягкий и нежный скраб из манной крупы и творога:
🍚
Примерно 1 ст. ложка свежего, и желательно домашнего творога растирается с 1 чайной ложкой меда, и небольшим количеством теплого молока. В итоге должна получиться масса, по консистенции похожая на сметану (не очень густая).
Эту массу берете с собой в ванну, туда же берете горсть манки в отдельном блюдце. Способ использования, как и в первом рецепте, только теперь скатываете пальцами небольшой шарик из творожной смеси, хорошенько обваливаете его в крупе, и тот час же массируете им кожу лица. Затем делаете новый шарик, и так, пока не обработаете всю зону лица.
При коже, больше склонной к жирности рекомендуется брать наименее жирный творог, а вместо молока разводить его кефиром (простоквашей, сывороткой).
* * * * *
🍚
Кстати, скрабы из манки можно применять даже в момент умывания, особенно если для этой цели вы используете гелеобразные средства. Просто выдавливаете на палец небольшое количество геля для умывания, макаете палец с ним в манку, и массируете лицо.
Или, уже после умывания можно сделать пилинг, беря в качестве мягкой основы увлажняющий или детский крем. Процедура такая же – немного крема выдавливается на палец, опускается в манку, и этим составом скрабируется лицо.

Address

Kharkiv

Telephone

+380632889302

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Green notebook posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Green notebook:

Green notebook