Bio sone

14/07/2022

14/07/2022

Подготовьте своё окружение к достижению цели

То, что окружает вас каждый день: предметы, обстановка дома и на работе, другие внешние факторы — сильно влияет на возможность выполнить своё обещание на год.

Так что вместе с приобретением необходимых навыков постепенно меняйте своё окружение под поставленные цели.

Например, если вы обещали себе поддерживать хорошую физическую форму, освободите холодильник от вредной калорийной пищи и выделите место для домашних тренировок.

Если хотите справиться с зависимостью от соцсетей — уберите их из закладок, удалите приложения со смартфона или отключите уведомления.

Берите каждую свою цель и тщательно анализируйте окружающую обстановку на предмет несоответствия.

Если нашли факторы в своём в окружении, которые могут помешать выполнению или снизить решимость, устраните их.

Никогда не надейтесь только на мотивацию. Вместо этого сделайте всё, чтобы ваша цель стала новой привычкой, а завести её было как можно проще.

09/07/2022

Очень вкусная и не дорогая выпечка к чаю или кофе. Угощайтесь!👩‍🍳🥐🍮☕🥮
⠀
Рогалики на кефире
⠀
Ингредиенты для теста:
- 600 гр муки
- 60 гр сахара
- 0,5 чайной ложки соли
- 25 гр дрожжей
- 200 гр кефира
- 50 гр молока
- 75 гр сливочного масла
- 2 яйца
⠀
Для обмазывания:
- 2 желтка
- 2 столовые ложки молока
⠀
Перемешиваем все продукты. Масло топим, молоко нагреваем.
Ставим тесто, чтоб подошло.
Когда подойдет, раскатывает тесто, но не очень тонко. Режем треугольники. Закручиваем рогалики.
Ставим на противень и даем подойти. Желтки взбиваем с молоком и хорошо обмазываем со всех сторон рогалики.
Выпекаем при температуре 180 градусов до готовности и румяности!

09/07/2022

В жизни всё не случайно.

«Роковое стечение обстоятельств», «повезло», «не повезло» и тому подобные реплики часто можно слышать, когда происходит что-то неожиданное.

Не так важно, приятной является неожиданность или неприятной — часто она воспринимается, как нечто случайное. Когда человек выигрывает миллион в лотерею, большинство людей скажут, что ему повезло. Но так ли это на самом деле? Всё ли происходит случайно и ничем не обусловлено?