MindLine

20/07/2025

Send a message to learn more

25/06/2025

18/05/2025

Art-Hub Національного аерокосмічного університету "ХАІ" запрошує 19 травня о 19:00 всіх бажаючих, на лекцію "Як ми приймаємо рішення – розумом чи емоціями?" від запрошеного гостя Євгена Бульби.

🗣 Євген Бульба – нейрофізіолог, практикуючий психолог, письменник, редактор, лектор, автор книг та статей з філософії релігії та еволюційної психології.

📌На онлайн зустрічах-лекціях ми вже поговорили про:
✔️ Парохіальний альтруїзм. Чому ми гуртуємось, як утворюються групи, війна, як зворотня сторона альтруїзму.
✔️ Майндфулнес – історія, теорія, техніка усвідомлення.
✔️ Психологія і критерії науковості.
✔️ Гендерні спадкові стратегії.
А 19.05 о 19:00 буде зустріч на тему:
"Як ми приймаємо рішення – розумом чи емоціями? Історія диспуту про первинність логіки або емоцій та сучасна відповідь."

*Захід проводиться в межах проекту Art-Hub блоку #Психоедукації.

📒 Для того, щоб стати слухачем лекцій дзвоніть, або пишіть в соціальних мережах:
Ольга Євгеніївна Одокієнко, організатор, керівник психологічної служби ХАІ +380962921663
Телеграм:
Інстаграм: o_odokienko

27/03/2025

18/01/2025

Запрошуємо на четверту тему: "Гендерні спадкові стратегії".

🗓️ 20.01 о 18:00

*Захід проводиться в межах проекту Art-Hub блоку #Психоедукації.

📒 Для того, щоб стати слухачем лекцій дзвоніть, або пишіть в соціальних мережах:
Ольга Євгеніївна Одокієнко, організатор, керівник психологічної служби "ХАІ" +380962921663
Телеграм:
Інстаграм: o_odokienko

31/10/2024

Чомусь забув похвалитися. Ще до війни моя третя книга була випущена в аудіоформаті. Це науково-популярна книга в галузі еволюційної психології. Зараз вона продається в інтернет як мною, так і піратами.
Я давно це хотів зробити, і ось мене нарешті дійшли руки - я виклав її у вільний доступ у вигляді роликів з ілюстраціями.
Кому цікаво – насолоджуйтесь! 🙂
Посилання у першому коменті
"Что заставляет нас вести себя так… так как мы себя ведём?
Откуда? Откуда в нас этот голос совести?! Почему мы чувствуем тонкую радость всякий раз, когда понимаем, что не пошли на поводу у собственного эгоизма?
Как найти верный критерий принятия решений?
Если Вы задавали себе эти вопросы, то эта книга для Вас.
Если мы будем ясно представлять происхождение нравственности, то некоторые мучительные дилеммы разрешатся сами собой. Многие сложности порождены лишь некорректными вопросами к самому себе. Производя такие псевдопроблемы, мы создаём бурю в стакане воды и тонем в этом бессмысленном «шторме»".

14/10/2024

Група набирається!
Однак, судячи з питань, я не досить зрозуміло пояснив процедуру, тому поясню докладніше.

Соромитись і сумніватися не варто – ця група не лише для мешканців прифронтових міст. Вона для всіх, хто не може заспокоїтись, відчуває тривожність і занепокоєння. Я буду радий бачити всіх, то ж тримаймося та топаємо далі! :)

Тепер по пунктах – що робити:
1 Пройти опитувальник рівня тривожності за цим посиланням до четверга 17 жовтня (включно) https://forms.gle/g6vNYQyhAwqGy28b6

2 Написати мені в особисті в Телеграм, ФБ або Інстагрм, що ви пройшли тестування. У відповідь я вам надішлю опис вправи, яку потрібно виконувати протягом 2х тижнів.
3 Прочитати опис вправи, спробувати її виконати, і якщо будуть неясності – написати мені. Ми зв'яжемося в чаті (або відеозв'язку) і обговоримо всі складнощі та сумніви.
4 Практикувати вправу 2 тижні. Якщо виникнуть питання чи неясності – написати мені. Ми зв'яжемося в чаті (або відеозв'язку) і обговоримо всі складнощі та сумніви.
5 Через два тижні – пройти повторне тестування. Для цього, я вам надішлю нове посилання на повторне опитування (воно включатиме пару нових питань). Якщо ви не отримаєте від мене це посилання, тоді напишіть мені, що ви закінчили двотижневу практику і я його вишлю.
6 Написати мені в особисті в Телеграм, ФБ або Інстагрм, що ви пройшли повторне тестування і хочете отримати результати двох тестів, обговорити результати (якщо потрібно), отримати рекомендації (якщо потрібно)

11/10/2024

Друзі!
Після кількох зустрічей на тему стресостійкості з’явилася ідея зібрати групу для практичної допомоги. То ж, запрошую до групи зниження тривожності.
Що це буде, та як? Я планую набрати невелику онлайн групу, яку зможу потягнути організаційно. Є дві новини – погана та хороша. Гарна – це безкоштовно. Погана – про безкоштовну психотерапію не йдеться. Треба буде самостійно робити вправи задля зниження свого рівня тривоги.
Скоріше за все групових зібрань не буде – з кожним коротко поспілкуємось особисто. Коли склад визначиться, буде проведено тестування рівня тривожності. Залежно від результатів тестування будуть запропоновані класичні психопрактики, які потрібно буде практикувати 15-30 хвилин на день протягом двох тижнів. Після цього проведемо повторне тестування і ви зможете побачити об'єктивну оцінку результатів своєї двотижневої практики.

Якщо результати виявляться незадовільними, то ми зможемо підкоригувати методи. У будь-якому випадку, важливо проаналізувати індивідуальні результати – це буде відповіддю на питання, про те, що вам може допомогти.
Само собою, методики підбиратимуться з розрахунком на те, що нам не тільки потрібно знизити вже накопичену тривожність, а й підвищити стресостійкість на майбутнє – війна триває.
Заздалегідь поясню: це не рекламна акція, а благодійна. Тому не сумнівайтесь - нікому з учасників не будуть пропонуватися психотерапевтичні послуги.
Отже, якщо вам потрібна допомога – пишіть в особисті, або плюсуйте тут.
Тримаймося далі!

25/09/2024

Зустріч у п'ятницю!
Друзі, ті хто в Харкові і хоче поспілкуватися у реалі на тему стресостійкості – зустрічаємось 27-го о 19:00 у студії Bhole Nath за адресою: Ботанічний Провулок 3. Вартість: будь-який донат на ЗСУ

Що буде?
✔️Невелика лекція на тему стресу і станів, що викликаються ним.
✔️ Коротке тестування, щоб ви могли об'єктивно оцінити рівень своєї тривожності.
✔️Короткий «розбір польотів» тестування.
✔️Знайомство з кількома практичними способами зниження тривожності.
✔️Розмова з можливістю обговорити результати та методи.
✔️Ну, і в кінці - просто дружнє спілкування з найвитривалішими :)

07/09/2024

Студія Bhole Nath Lab та Школа саморегуляції MindLine запрошують на зустріч присвячену стресостійкості!

Друзі!
Війна. Харків. Накочує паніка. Близькі поринають у депресію, але ми маємо залишатися острівцем врівноваженості у хаосі. Іноді це єдине, що ми можемо зробити!
Перше, що для цього потрібно – почати спілкуватися із людьми, які теж намагаються зберігати спокій. Ми знаходимо спільників, та бачимо, що навіть у найскладніших обставинах можливо опиратися тривожності.
Запрошуємо вас на теплу бесіду щоб разом знайти способи залишатися стійкими.
Будемо спілкуватись про те, як зберегти ментальне та фізичне здоров’я під обстрілами. Обговоримо, як виражати емоції та приймати рішення, як долати відчуття, що радість «не на часі».
Крім того, зробимо невеличку практику, аби випробувати кілька вправ для покращення стану.
Під час цієї зустрічі ми розберемо такі теми:
Як ми приймаємо рішення – розумом чи емоціями?
Контроль емоцій в умовах хронічного стресу
Техніки медитації для покращення ємоційного стану

Ведучий зустрічі:
Євген Бульба
автор книг по психології та філософії, нейрофізіолог, та практикуючий психолог.
Зустріч відбудеться 27 вересня о 19:00 у студії Bhole Nath за адресою: Ботанический Переулок 3. Вартість: будь-який донат на ЗСУ