Неводничая Алена.Директор клуба психологии "Синтон Харьков"

17/09/2021

10/07/2020

ЭТО МОЩНО,ТОНКО и многранно О ПСИХОТЕРАПИИ В ПЕРИОД КОРОНОВИРУСА одна из известных психотерапевтов, Нэнси Маквильямс.
Ее работы были наиболее важными в начале пути как психолога.

"Психотерапия во времена Пандемии
5 апреля 2020 г.

В прошлом месяце я должна была бы оказаться на Сицилии, чтобы обсудить с итальянскими коллегами психотерапию пациентов с расстройствами личности.

Вместо этого я остаюсь на карантине у себя дома в Соединенных Штатах, «встречаясь» со своими пациентами по телефону и интернету.

Хотя оставаться терапевтичной в таких обстоятельствах и возможно, это требует усилий. Электронная связь дает определенные положительные стороны - например, пациенты показали мне свои жилища, детей, собак и другие детали своей жизни, о которых раньше я лишь была наслышана. Но также оказалось довольно утомительным смотреть в экран большую часть дня. Мои коллеги сообщают о такой же усталости, какую чувствую и я в дистанционной психотерапии.

В этих обстоятельствах и психотерапия как таковая ощущается иначе: каким бы ни был первоначальный запрос, главная тема, о которой говорят сейчас мои пациенты - это коронавирус.

Каждая сессия начинается с того, что они справляются о моем здоровье, а также рассказывают о собственном физическом состоянии и здоровье людей, о которых они заботятся.

Если раньше я скорее ответила бы вопросом на вопрос, уточнив, почему пациент спрашивает о моем здоровье, то сейчас мне кажется элементарной вежливостью сообщить пациенту, как я себя чувствую.

Без того, чтобы убедиться, что я в безопасности, они не могут перейти к обсуждению собственных тем. Коронавирус сделал мою работу более диалогичной, более личной, больше раскрыл реальные взаимосвязи между мной и моими пациентами.

Самым трудным для меня психологически было то, что страх перед коронавирусом - это не невротическая тревога, а горевание о том ущербе, который он причиняет - не невротическая депрессия. Когда реалистичный страх и утрата осложняются личными триггерами и слабыми местами пациента, здесь я могу помочь. Но я не могу уменьшить эмоциональную боль, корень которой - реальность.

Здесь то, что я могу сделать - это свидетельствовать, отражать реальный страх и переполняющее горе пациентов. Это дает некоторое облегчение, особенно тем, кто ощущает, что их окружение не выдерживает их чувств.

Я также стараюсь дать своим пациентам наилучшую информацию о том, как себя обезопасить. Ибо для реальных страхов лучшее "лечение" - это реальные меры самозащиты.

Клинический опыт научил меня, что одна из самых глубоких человеческих фантазий - это вера в то, что где-то есть всемогущий, всеведущий Другой, который может что-то исправить.

Впервые я осознала силу этой фантазии, когда у моей двухлетней дочери случилась полномасштабная истерика, потому что я не остановила дождь. Некоторые пациенты всю жизнь живут по сценарию, в котором пытаются заставить воображаемую могущественную мать увидеть, как они страдают, чтобы она вмешалась и спасла их.

Они приходят с этим шаблоном в психотерапию и проводят сеанс за сеансом, развивая свою боль и сопротивляясь попыткам терапевта помочь им понять, что пора отказаться от мечты об идеальном родителе и оплакать ее, чтобы обрести способность наслаждаться несовершенными людьми и несовершенными радостями, предлагаемыми жизнью.

У терапевтов отражение этой фантазии, которая часто и приводит нас в нашу профессию, подразумевает видение себя всемогущим спасателем, который может принести идеальное психическое здоровье каждому пациенту. Если мы не умерим эту фантазию по ходу нашей карьеры, мы становимся деструктивно самокритичны, разочарованы и неспособны гордиться тем, что мы реально можем предложить людям.

Экзистенциальный ужас заключается в том, что мир вовсе не находится не в руках доброжелательных высших Других, а управляется такими же хрупкими и несовершенными людьми, как и мы сами. Амбициозная психотерапия - это такая, где и пациент и врач имеют смелость сталкиваться с этой реальностью как когнитивно, так и эмоционально.

В условиях пандемии этот процесс перемещается в центр внимания, поскольку обе стороны испытывают искушение искать утешения в фантазиях зависимости от идеального родителя. Психотерапия - это встать лицом к лицу с суровой правдой.

Если говорить о более широком масштабе, то те лидеры, которые понимают и говорят правду, лучше помогают пережить бедствия, чем те, кто сопротивляется реальности, пытаются поддерживать идею о своем всемогуществе и успокаивают публику ложью.

Я думаю, что все, что мы можем сделать как терапевты, независимо от того, как наши страны справляются с COVID-19, - это честно говорить о том, насколько происходящее сейчас является эмоционально сложным.

А главное утешение, которое мы можем дать пациентам даже во время карантина - это близкий контакт с кем-то, кто не ушел в защитный отказ от этой пугающей, болезненной реальности. Эта работа и близко не стоит к нашим фантазиям о том, чтобы быть всемогущими спасителями, но она, тем не менее, ценна."

Оригинальный текст Майя Лутай.
Перевод психолога Евгении Тен.

02/07/2020

Мне было чуть больше тридцати, когда я узнала, что на привычный вопрос «Чем вы сейчас занимаетесь?» можно отвечать: «Осим хаим». «Наслаждаемся жизнью».

Впервые это выражение я услышала в Израиле. Дословный его перевод: «делаем жизнь».

Городское кафе. Полдень. За соседним столиком сидит пожилая пара. Он и она. Старые знакомые или друзья. Они непринужденно болтают, немного флиртуют, пьют кофе...
Вдруг раздается телефонный звонок. Кто-то на том конце провода спрашивает его: «Что ты делаешь?» А он: «Осим хаим». Наслаждаюсь жизнью.

Не решаю проблемы, не зарабатываю деньги, не ищу ответы на вопросы, не ставлю цели и достигаю их, не худею, в конце концов, нет!
Просто наслаждаюсь жизнью.

Эта игра слов меня буквально заколдовала, и я поняла, что тоже хочу научиться этому «осиму». Первый урок мне преподнес владелец зоомагазина, когда ранним утром я забежала к нему за кормом для собаки. Он уже открыл свою лавочку, но еще не успел проснуться, поэтому медленно раскладывал свой товар. Я по отработанной годами привычке стала объяснять, что мне надо быстро и срочно. На это хозяин лавочки достал из клетки маленького кролика и положил его в мои руки. В этот момент я поняла: так вот ты какой — осим хаим! Время для меня остановилось. Гладить пушистый теплый комочек хотелось часами. И смотреть, смотреть завороженно на неторопливую работу продавца.

Потом было много других уроков, каждый из которых приносил мне счастье. И я наконец по-настоящему поняла, что означает осим хаим: "наслаждаться жизнью здесь и сейчас!"

Богатство- это не то, в какой ты шубе ходишь, на какой машине ты ездишь и какой крутой телефон у тебя в руках!
Богатство — это живые родители, здоровые дети, надежные друзья и крепкое плечо любимого человека!
Если вы способны видеть, ходить, говорить, любить и каждое утро вставать с постели - вы сказочно богатый человек!
Жалуясь на жизнь, подумайте о тех, кто рано из неё ушел.
Жалуясь на любимого, представьте, сколько девушек мечтают выйти замуж. Жалуясь на своих непослушных детей, подумайте о тех, кто каждый день молит Бога об их появлении.
Цените то, что имеете и создавайте свой «Осим хаим».

Евгения Шустикова

24/06/2020

Доктор Фрейд заплакал однажды. Он уже был очень старенький. И умирал от тяжелой болезни. К власти пришли нацисты. 4 сестры Фрейда погибли в концлагере, а его книги публично сжигали на площадях.

Он все потерял: дом, практику, свою библиотеку и старинные статуэтки, которые всю жизнь собирал. Только двух собачек-пекинесов смог спасти. Но он не поэтому заплакал. Может быть, первый раз в жизни слезы потекли у него...
..Он заплакал, когда ступил на бархатную ковровую дорожку, по которой когда-то шел Наполеон Бонапарт. Эту дорожку для него приказала постелить Мария Бонапарт, правнучка императора.

Она спасла Фрейда от смерти в концлагере; выкупила его у фашистов. Пришла к Геббельсу и предложила выкупить старенького доктора; его не выпускали из Австрии.

Его бы просто отправили в концлагерь и убили. Как всех. И фашист засмеялся и сказал, что он возьмет за дряхлого еврея два замка принцессы. У нее было два замка. Не меньше! Отдавайте мне свои замки, а я вам отдам этого никчемного старика- еврея. Или мы из него абажур сделаем на память!
Ну, Мария Бонапарт и отдала спокойно свои замки." ПОДАВИТЕСЬ" И добавила: "Имя мое у меня отнять вы не можете. И за Учителя я все отдам!".
И фашисты смеялись, наверное. Хохотали. Как это можно - за смертельно больного старика отдать свои замки? Это точно ненормальная принцесса. Недаром она у Фрейда лечилась и училась!
Кстати перевела его работы на французский.
Была известным психоаналитиком.

И старенький доктор ступил на красную императорскую дорожку, когда приехал.
По его лицу текли слезы. А принцесса Мария с мужем Георгом стояли с цветами и встречали его. И музыка играла. Победная музыка. Потому что добро победило.
Любовь победила. А Геббельсу замки счастья не принесли - пришлось ему самоубиться вместе со всей фашистской семьей, когда Добро снова победило.

И это история про любовь, когда все отдают. Потому что любовь - великая сила.
Она сильнее, чем сексуальные инстинкты. Это вообще другое - когда за врача и учителя все отдают. За дряхлого старичка, смертельно больного.

И кто-то скажет: это глупый и бесполезный поступок. Пусть скажет. Но самое важное и великое в жизни - знать, что тебя выкупят у фашистов и не дадут сжечь в концлагере.
И спасут - конечно, совсем не те люди, которые говорят: "глупо это!". Сами они - глупые. Или несчастные.
Автор. Анна Кирьянова

08/06/2020

НАПУСКНОЙ ПОЗИТИВ: чем он вреден?
Благодарю,Наде Лисицкой за матерьял!
Оптимизм сейчас в тренде — нас призывают «смотреть на жизнь с улыбкой» и «искать во всем хорошее». Так ли это полезно, рассказывает психотерапевт Уитни Гудман.

Мысли могут менять жизнь. Вера в лучшее помогает стремиться к большему и не терять надежду. Исследования доказывают, что оптимисты испытывают меньше стресса каждый день и меньше подвержены депрессиям. К тому же они чувствуют себя лучше, чем те, кто видит жизнь в темных тонах.

Но правда ли оптимизм — ключ к счастливой и беспроблемной жизни?

Принято считать, что позитив — панацея от любых проблем. Даже раковым больным советуют смотреть на мир с оптимизмом, утверждая, что это крайне важная, если не обязательная часть успешного лечения. На самом деле это не так. Оптимизм не гарантирует, что мы будем жить долго и счастливо. Положительные мысли могут влиять на здоровье, но это не единственный важный фактор, а способность видеть во всем хорошее — не спасение от неприятных ситуаций: она всего лишь помогает проще их переживать.

Что случается, когда позитив вдруг перестает работать и мы сталкиваемся с проблемами? Когда окружающие советуют нам смотреть на все проще, но это кажется невозможным?

Эти советы заставляют нас удивляться, почему у нас ничего не получается: почему мы не можем иначе смотреть на мир, больше ценить то, что для нас делают, чаще улыбаться. Кажется, всем вокруг известна тайна, в которую нас забыли посвятить, и поэтому ничего не получается. Мы начинаем чувствовать себя изолированными, одинокими и непонятыми, пишет Уитни Гудман.

Если мы отказываем близким в праве на выражение настоящих чувств, оптимизм становится токсичным

Не оставляя за позитивным взглядом на мир места для настоящих эмоций, мы сами загоняем себя в ловушку. Если нет возможности прожить эмоции, то нет и личностного роста, а без этого любой позитив лишь притворство.

‼️☝️Если мы отказываем себе и близким в праве на выражение настоящих чувств, оптимизм становится токсичным.☝️‼️

Мы говорим: «Посмотри на это с другой стороны — могло быть и хуже», надеясь, что собеседнику станет легче от подобной поддержки. У нас хорошие намерения. И, может быть, правда могло быть намного хуже. Но подобные высказывания обесценивают чувства человека и лишают его права на отрицательные эмоции.

В позитивном мышлении много плюсов, но иногда лучше смотреть на мир не через розовые очки. Тогда мы сможем увидеть в происходящем и хорошее, и плохое, а значит, проработать ситуацию и прожить ее.

В обществе человека, которому плохо, нам часто бывает трудно. Еще сложнее не пытаться ничего сделать. Мы чувствуем себя беспомощными и хотим исправить ситуацию. Эта беспомощность и заставляет говорить раздражающие всех банальности, например:

👉«Взгляни на это с другой стороны»;
👉«Людям и хуже бывает, а ты жалуешься»;
👉«Улыбнись, все хорошо»;
👉«Просто смотри на мир позитивнее».

Нам может казаться, что эти фразы как-то помогут, но едва ли это так. Оказавшись на месте собеседника, мы и сами наверняка испытали бы раздражение. И тем не менее мы снова и снова повторяем эти банальности.

Сложно просто смотреть, как близкому плохо. И все-таки просто быть рядом — лучшее, что можно сделать и для него, и для себя. Признать, что происходящее может быть проблемой. Возможно, потом оно окажется полезным опытом, но сейчас причиняет боль.

Попробуйте не отказывать себе и собеседнику в праве на негативные эмоции. Лучшее, что вы можете сделать для другого, — выслушать и проявить понимание. Вот слова, которые могут помочь:

♥️«Расскажи, что ты сейчас чувствуешь»;
♥️«Я понимаю»;
♥️«Рассказывай, я тебя внимательно слушаю»;
♥️«Я представляю, каково это»;
♥️«Я понимаю, что это очень тяжело для тебя»;
♥️«Я хочу помочь»;
♥️«Я верю тебе».

Повторите собеседнику его же слова, чтобы показать, что вы слушаете. Используйте язык тела, чтобы показать заинтересованность: внимательно смотрите на собеседника, подавайтесь к нему, когда он рассказывает. Меньше говорите и больше слушайте.

Урок из ситуации можно извлечь только после принятия и проживания эмоций. Только после этого приходит время для позитивного отношения.

‼️♥️И пессимистам, и оптимистам нужно время, чтобы справиться с тяжелой ситуацией и пережить происходящее♥️‼️

Очень часто те, кто смотрит на мир позитивно, могут найти смысл даже в трудностях и неприятных ситуациях. Они могут принять их, не обвиняя себя или близких. Гибкость мышления — вот отличительная черта таких людей.

Пессимисты часто обвиняют себя и близких, когда происходит что-то плохое. Они суровые критики, часто им сложно признать даже свои объективные достижения. Но и пессимистам, и оптимистам нужно время, чтобы справиться с тяжелой ситуацией и пережить происходящее.

Постарайтесь запомнить следующее:

🔻Нормально, если у вас не получается сразу полюбить себя.
🔻Нормально, если не выходит смотреть на мир позитивнее.
🔻Нормально, если нужно время, чтобы простить себя и справиться с травмирующей ситуацией.
🔻Нормально, если сейчас вам кажется, что лучше уже не будет.
🔻Нормально, если вы считаете, что происходящее — одна большая несправедливость.
🔻Полюбить себя — не одномоментный процесс, на это может потребоваться время.
🔻Если сейчас вам кажется, что все плохо, это не значит, что так будет всегда.
🔻Некоторые вещи просто случаются. Нет ничего плохого в том, чтобы испытывать из-за этого отрицательные эмоции. Вы не обязаны все время чувствовать себя хорошо.

Смотреть на мир с оптимизмом, конечно, прекрасно. Но не стоит лишать себя и близких права на отрицательные эмоции. Настоящий, а не токсичный позитив — способ справляться с трудностями и извлекать из них опыт, а не игнорировать их и обесценивать боль, которую мы переживаем в трудных ситуациях.
Источник: https://www.psychologies.ru/standpoint/napusknoy-pozitiv-chem-on-vreden/
Спасибо Наде Лисицкой за пост!
🔹🔹🔹

04/06/2020

Когда ты в ужасе выбегаешь из ванной и ругаешься (почти матом), что туалет перестал смывать…

А 4х летний ребёнок говорит: «Наверное, это из-за меня. Я бросила очень много бумаги. Мне нужен был картонный рулон. Извини, пожалуйста».

И ты вместо «сегодня никаких мультиков!» отвечаешь: «Хорошо, спасибо за честность».

Когда подросток звонит тебе из школьной поездки в слезах и говорит: «Меня поймали с алкоголем. Что мне делать?»

А ты вместо «дома получишь», говоришь: «Не переживай. Это не конец света. С кем ты? Где? В безопасности?»

Когда ты говоришь мужу: «Пойди проверь, дышит ли она. Она слишком долго спит». И он вместо «не говори ерунду, мысли материальны» отвечает: «Я проверю. Но чего ты опасаешься?».

И ты обсуждаешь с ним свой страх синдрома внезапной детской смерти. И он тебя обнимает.

Когда ребёнок говорит: «Я боюсь сделать неверный выбор, пойти не в тот университет. Вдруг я пожалею»

И ты вместо «у тебя ещё есть год на подумать, это важное решение, от него зависит вся жизнь» отвечаешь: «Ты всегда можешь передумать. Ошибка — это тоже результат. Мы растём и наш взгляд на себя меняется».

Когда старшие дети говорят о младенце: «когда она кричит, у меня внутри такая злость, такая злость».

А ты понимающе киваешь вместо того, чтобы напомнить, что это твоя сестра и ты должна ее любить.

Как же комфортно жить в доме, где есть эмоциональная безопасности. Жизнь становится абсолютно другой. В ней почти нет страха, меньше злости и очень много поддержки.

Наталья Ремиш

27/05/2020

История одной некрасивой,счастливой женшины.

Некрасивой ее считала даже родная мать – именно поэтому она была против того, чтобы дочь занималась музыкой, дескать, успеха на сцене ей все равно не видать. Но Барбра была упрямой и настояла на своем.

После участия в нескольких песенных конкурсах она стала выступать в ночных клубах и в 18 лет стала звездой сцены гей-бара.

А в 20 лет Барбра начала участвовать в бродвейских мюзиклах и заключила контракт со звукозаписывающей компанией. Первый же альбом принес певице две премии «Грэмми».
С тех пор Барбра записала около 60 альбомов, до сих пор в Америке она известна преимущественно как певица и композитор. А у нас ее знают как актрису, сыгравшую в замечательной комедии «Смешная девчонка». Именно эта роль принесла ей «Оскар», а фильм стал рекордсменом года по кассовым сборам. через год Барбра закрепила свой успех мюзиклом «Хеллоу, Долли», получившим три «Оскара».

Несмотря на многочисленные нападки в прессе по поводу внешности, актриса принципиально не обращалась за помощью к пластическим хирургам, за исключением подтяжки лица. Стрейзанд признавалась: «Я приехала в Голливуд, не вставив новых зубов, не поменяв форму носа и не сменив имени. Это делает мне честь».

При этом она никогда не училась актерской профессии и объясняла это так: «Играть – это так просто, что учиться этому даже стыдно»
В кино Барбра часто играла романтических героинь, а ее партнерами были самые красивые актеры Голливуда. Со многими из них ей приписывали романы.
Ее личная жизнь действительно была довольно бурной. Первый раз Барбра вышла замуж в 21 год за красавца-актера Эллиотта Гулда.

Радости у ее матери это не вызвало, вердикт был убийственным: «Представляю, как вы будете смотреться вместе на свадьбе… Да все же просто смеяться будут!». Но свадьба все-таки состоялась, хотя брак распался через 9 лет. Единственное, за что Барбра была благодарна бывшему мужу, – это сын Джейсон.
С тех пор актриса боялась снова вступать в брак. Ей приписывали романы с Омаром Шарифом, Уорреном Битти, Ричардом Гиром, Стивеном Спилбергом, Ричардом Бартоном, Элвисом Пресли, Андре Агасси, но все романтические истории заканчивались очень быстро, в основном по ее инициативе.
Ее партнер по съемочной площадке, ловелас Омар Шариф признался: «Сначала она показалась мне просто уродиной, но постепенно впечатление сглаживалось. И, в конце концов, я безумно влюбился в ее талант и в нее саму».
А сама она после всех этих историй разочарованно говорила: «Все мужчины слишком много болтают, слишком много обещают и слишком мало делают. Так, во всяком случае, было со мной. Это меня научило не брать на веру то, что они говорят, особенно если это происходит в постели. Я, наверное, могла бы составить целую книгу из этих обещаний. Сама не понимаю, как я могла вытерпеть столько глупостей». В 50 лет актриса решила поставить точку в своей личной жизни.

А в 1996 г. в ее жизни появился актер и режиссер Джеймс Бролин, с которым Барбру познакомили друзья. Ей было 54, ему – 57. Через два года состоялась их свадьба. Актриса никогда и представить не могла, что она будет жить тихой размеренной семейной жизнью.
«С появлением Джеймса у меня в душе воцарился штиль. Мне хочется все время проводить у него на плече, молчать и дремать…», – говорит Барбра. Бурные выяснения отношений и периодические ссоры только укрепили этот брак.
В 74 года актриса снялась в откровенной фотосессии для обложки журнала «W Magazine» и продемонстрировала отличную физическую форму и все то же природное обаяние и сексуальность, которыми обладала и в молодости.

Актриса уверена: секрет ее красоты – в удачном браке: «Джеймс сделал меня счастливой».

А счастливая женщина всегда красива.

23/05/2020

Эгоизм
1. Делать в жизни, что хочешь - не эгоизм
Заставлять (навязывать, манипулировать) других делать то, что хочешь ты - эгоизм.

2. Заботиться о своем счастье и комфорте в жизни - не эгоизм;
Вынуждать других заботиться о твоем счастье и комфорте - эгоизм.

3. Последовательно решать собственные жизненные трудности, держать в фокусе внимания свою жизнь - не эгоизм;
Постоянно жаловаться и разными способами привлекать чужое внимание к своей жизни - эгоизм.

4. Родить ребенка и влюбить его в жизнь своим примером активной и радостной жизни (в области родительства и за её пределами) - не эгоизм;
Сделать ребенка целью и смыслом своей жизни ( подчинить его жизнь своим интересам), все делать ради ребенка - эгоизм.

5. Взять выходной, отключить телефон, отменить встречу с друзьями, не брать трубку, если не хочешь сейчас разговаривать с этим человеком - не эгоизм;
Прийти на обещанную встречу, ответить на нежелаемый звонок и делать других жертвами своего раздражения - эгоизм.

6. Выбирать свои интересы и себя, говорить “нет” и “мне это не подходит” - не эгоизм;
Выбирать интересы другого, позволять нарушать свои границы и винить близких в том, что ваша жизнь пошла не в то русло - эгоизм.

7. Отказать другому в материальной, эмоциональной и любой другой помощи, если действительно чувствуете, что у вас нет соответствующего ресурса - не эгоизм;
Помочь другому, но считать его в долгу перед собой и обижаться, когда он не соглашается нести этот долг - эгоизм.
Просить о помощи, но оставлять другому свободу согласиться или отказать - не эгоизм;
Указывать кому-то, что он обязан вам помочь или другими способами вынуждать его оказать вам помощь - эгоизм.

8. Не брать на себя обязательства, которые не входят в список ваших рабочих обязанностей, но максимально качественно выполнять свою работу - не эгоизм;
Нагрузить себя чужими задачами, а потом в тайне или открыто ненавидеть свою работу и злиться на коллег - эгоизм.

9. Слушать чужое мнение, но поступать всегда по-своему - не эгоизм;
Положиться на другого, даже когда чувствуете, что вам это не подходит, а потом аналогичным образом навязывать ему свое мнение о чем бы то ни было или винить его в том, что предложенное им решение не сработало - эгоизм.

10. Выбирать себя - не эгоизм;
Выбирать другого, чтобы он взамен выбрал тебя - эгоизм.
Все очень просто - ЭГОИЗМ - это то, что укрепляет вашу созависимость и позицию жертвы по жизни.

НЕ ЭГОИЗМ - это все, что делает вас хозяином собственной жизни. Свободным, расслабленным человеком, способным выбирать свое собственное счастье и нести за него ответственность.
Не будьте эгоистами) Начните спокойно и последовательно выбирать себя и свою жизнь сегодня.
С инета

06/05/2020

ЭТИ ФАКТЫ МЕНЯ ПОТРЯСЛИ!
Если сократить все население Земли до 100 человек !!!

Если сократить все население Земли до 100 человек (сохраняя все
пропорциональные отношения), то вот как будет выглядеть население:
- 57 азиатов; 21 европеец; 14 американцев (северных и южных); 8 африканцев.
- 52 женщины, 48 мужчин.
- 30 белых; 70 небелых.
- 89 гетеросексуальных, 11 гомосексуальных.
- 6 человек будут владеть 59% мирового багатства и все шесть будут из США!!

- у 80 не будет достаточных жилищных условий, 60 из них будут бомжами.
- за один год 2 родится, 1 умрет.
- только у одного из них будет компьютер.
- только один будет иметь высшее образование.
- у 33 не будет доступа к чистой питьевой воде.
-
у 24 не будет электричества (а 76% из тех, у которых будет
электричество, будут его использывать преимущественно для освещения в
темное время суток.)
- 67 будут неграмотными
- 1 будет ВИЧ инфицирован
- 50 будут недоедать, а 1 будет умирать от голода
- 25 человек будут жить на 1 доллар в день (а 50 человек — на 2 доллара в день)
- 10 будут зависимы от алкоголя (4 женщины и 6 мужчин)

Если
с этой точки посмотреть на мир, становится ясным, что потребность в
понимании, справедливости, солидарности, сочувствии, терпимости и образовании весьма велика.

А ТЕПЕРЬ ПОДУМАЙ ОБ ЭТОМ:

Если сегодня с утра ты проснулся здоровым, ты счастливее, чем 1 миллион человек, которые не доживут до следующей недели.

Если ты никогда не переживал войну, одиночество тюремного заключения, агонию пыток или голод, то ты счастливее, чем полтора миллиарда человек, всеэто испытавших в своей жизни.

Если ты можешь жить в соответствии
со своим (в целом, доброжелательном к человечеству и обществу)
мировоззрением, публично удовлетворять свои религиозные потребности илиоткрыто в обществе говорить о своих атеистических убеждениях и за все
это не испытывать преследований и притеснений, то ты счастливее, чем
остальные 4 миллиарда человек в этом мире.

Если в твоем холодильнике есть еда, ты одет, у тебя есть крыша над головой и постель, ты богаче, чем 75% людей в этом мире.

Если у тебя имеется вклад в банке, деньги в кошельке и немного мелочи в
кармане, ты принадлежишь к 8% обеспеченных людей в мире.

Если ты читаешь этот текст, ты благословен вдвойне, потому что:
1)кто-то подумал о тебе;
2)ты не принадлежишь к тем 2 миллиардам взрослых людей, которые элементарно не умеют читать!!!

03/05/2020

Говорят, будто уходя, многие жалеют о том, что мало путешествовали, много работали, и недостаточно любили...

Не знаю...может быть...

Но я работала с серьёзными проблемами тех, чьи путешествия охватывали весь мир, а у некоторых были просто образом будничной жизни...
С неврозами тех, кто вообще не работал, или работал так, что много времени это точно не отнимало...
С депрессиями и срывами тех, кто не был обделён состоявшейся взаимной любовью...

И много...очень много разговаривала с людьми уходящими...

И часто бывало так, что люди вообще ни о чём не жалели...

Находили мудрость принять свою судьбу в том варианте, в котором она состоялась...

А если кто и жалел, то лишь о том, что простая жизнь обыкновенного человека открылась им, как счастье, только на последнем пороге...а на протяжении долгих лет они всячески от неё открещивались, думая, что обыкновенными быть стыдно...

И начинали долгие игры в НЕобыкновенных...

В "просветлённых", допущенных до "сакральных тайн бытия", воспаряющих над своей бренной сущностью, освоивших небанальные практики, очищенных святыми водами, посвящённых невъ...ми сенсеями в невъ...ые нирваны, дотянувшихся до звёзд, развивших сверхспособности, прыгнувших выше головы, создавших себя с нуля, утоляющих утончённый голод пищей горных эльфов, принимающих божественные асаны, дострогавших себя до ошеломительной идеальности...

В таких, про которых и не подумаешь, что, простите, в туалет ходят...разве ж только нектарами какими...

Они играли в эти игры, не становясь просветлённее и счастливее...

И совсем не понимая, что по-настоящему круто - это удержаться от игр...

Круто - быть обычным, и по своему личному убеждению, а не религиозному учению, не предавать, не блудить, не убивать, не унывать, не создавать себе кумиров...

Круто - быть бережным к людям...

Круто просыпаться и засыпать в чистой постели после трудного дня...

Круто - не бросать в беде...

Круто - оценивать не по внешнему лоску, а по благородству души...

Круто - поднять детей не только на уровне сыты и одеты, а ещё услышаны и приняты в своей данности...

Круто - закурить после большой усталости, присев на удобную ступеньку...

Круто - стоять, обнявшись, до утра на прохладной набережной...

Круто - встретиться после разлуки, и понять, что ничего не кончилось...

Круто - жить друг с другом без ножей в спинах, и без подлости...

Круто - делать что-то, от чего пробирает мурашками радости до самых пальцев...

Круто - танцевать босиком на полуночной кухне...

Круто - знать, что нет тех, для кого ты источник горькой боли...

Круто - быть у себя таким, каким ты случился после миллиона километров печали, без претензий к мешкам под глазами, изломам морщин, молниям драных шрамов...

Круто - подняться после поражения и отправиться жить дальше, не загружая мешков грядущей мести, и не соревнуясь с победителями...

Много чего круто, ребята, если не претендовать на место Магистра Просветления...

И по-настоящему жаль, если узнать об этом за три шага до вечности...

Сделать первый...и остановиться в восхищении - я могу идти, чёрт возьми!!!...

Сделать второй, и вспомнить вкус тех губ, которых не надо было добиваться в невротической погоне - они сами тянулись к тебе в добровольности подлинной любви...

Сделать третий...и сказать себе...нет, ничего уже не сказать...

Это так важно - успеть побыть просто людьми...и вовремя отказаться от невидимой короны...

Чтобы жить...

Лиля Град

18/03/2020

Танцующая с волками побеждает,даже если весь мир ее не признает! Она сама понимает,что достойна признания.

Амалия Эмми Нётер родилась 23 марта 1882 года. Она была величайшим творческим гением математики. Она по-настоящему любила свое дело и на протяжении всей своей карьеры боролась с дискриминацией женщин.

Нётер жила во времена, когда математика и физика только становились такими, какими мы их знаем сейчас. Её главным достижением является закон сохранения и симметрии, или теорема Нётер. Доказательство этой теоремы в корне изменило математику и физику.

Что же гласит эта революционная теорема? Объясняя простым языком, мы получаем следующее: если система, существующая в природе, симметрична, предсказуема или однородна, то электрические заряды, импульсы и энергия этой системы постоянны.

Эта теорема объясняет множество явлений и процессов, в том числе, например, почему велосипеды не падают. Также эта теорема объединяет в одну систему такие разные понятия - времени и тепла. Благодаря этой теореме физики могут объяснить, как устроен мир.

Сам Эйнштейн называл эту женщину гением. Однако почему мы помним только его, а не её?

Нётер была женщиной, и формально ей было запрещено даже посещать университет. Но она чувствовала, что её призвание – это математика. Она смогла убедить профессоров университета Эрлангена разрешить ей посещать лекции, так как её отец читал там лекции по математике.

Из этого следует, что формально она не могла закончить университет, однако её выпускная работа была настолько хороша, что было решено выдать ей диплом об образовании и соответствующую степень. Из-за всевозможных ограничений Нётер некоторое время училась в другом университете, однако в 1907 году она вернулась в Эрланген, где и получила докторскую степень в возрасте 24-х лет.

Гениальность Нётер признавали все, кто хоть раз работал с ней. Наставники Эмми не оставляли попыток найти ей оплачиваемую преподавательскую должность.

Это значило многое. Эмми доказала всем, в том числе и себе, что она – превосходный математик. Её работы удостоились внимания таких математических светил, как Давид Гильберт и Феликс Клейн.

Многие университеты были готовы предоставить ей возможность продолжить обучение и даже дать ей шанс преподавать. Этим Эмми и занялась – после получения докторской степени в университете Эрлангена она осталась там преподавать. Однако она не была профессором, а деятельность её не оплачивалась.

Целых семь лет она преподавала в Математическом институте университета Эрлангена. За это время она опубликовала 6 исследований, которые вывели её на мировую математическую арену, а ныне и вовсе считаются классическими. И все это бесплатно и без официальной должности.

В 1915 году, когда шла Первая мировая война, её коллеги из университета Геттингена предложили ей присоединиться к ним. Однако существовало препятствие: в 1908 году в Пруссии вышел закон, запрещающий женщинам читать лекции в университетах.

С горем пополам администрация пошла на уступки. Эмми было позволено читать лекции от мужского имени. Но даже это вызвало разногласия. Один академик возмущался: «Что подумают наши солдаты, когда они вернутся в университет и обнаружат, что они должны учиться у ног женщины?».

В конце концов, Эмми позволили читать лекции под своим собственным именем, но полноценным профессором университета она так никогда и не стала.

Зимой 1928—29 года Нётер приняла приглашение поработать в Московском государственном университете, где она продолжила работу с Павлом Сергеевичем Александровым. Помимо проведения исследований, Нётер преподавала абстрактную алгебру и алгебраическую геометрию. Она также работала со Львом Семёновичем Понтрягиным и Николаем Григорьевичем Чеботарёвым, которые позже отдали ей должное за вклад в развитие теории Галуа.

Политика не занимала центральное место в жизни Нётер, но она проявила большой интерес к революции 1917 года. Она считала, что приход к власти большевиков способствовал развитию математики в Советском Союзе.

Её отношение к СССР привело к проблемам в Германии: впоследствии она была выселена из здания пансионата, после того как лидеры студентов заявили, что они не желают жить под одной крышей с «марксистски настроенной еврейкой»

В 1933 году Нётер была вынуждена покинуть страну.

Нётер планировала вернуться в Москву, где она получала поддержку от Александрова. После её отъезда из Германии он попытался получить для неё кафедру в МГУ. Хотя эти усилия оказались безуспешными, Нётер и Александров переписывались по поводу возможности её переезда в Москву

Эмми уехала в США и там проработала в университете Брин-Мора до своей смерти. Нётер ушла из жизни в самый разгар своей работы в абстрактной алгебре в 1935 году в возрасте 53-х лет. Мир так и не увидел второй теоремы Нётер.

Нётер жила математикой, её не заботил быт, ей не нужны были богатства. Она умерла, не оставив после себя ничего, кроме своих работ.

Как говорят ученые, её работы – это «столпы, на которых зиждется вся современная физика».

Герман Вейль писал:

Значительная часть того, что составляет содержание второго тома «Современной алгебры» (Теперь просто «Алгебры») ван дер Вардена, должна принадлежать Эмми Нётер.

Академик П. С. Александров :

Если развитие математики сегодняшнего дня несомненно протекает под знаком алгебраизации, проникновения алгебраических понятий и алгебраических методов в самые различные математические теории, то это стало возможным лишь после работ Эмми Нётер.

А. Эйнштейн в заметке на её смерть отнёс Нётер к величайшим творческим гениям математики

В её 133-й день рождения Google разместил на свой главной странице дудл, посвященный этой гениальной женщине.

Сомнительная награда за все её великие достижения.

Источник: april-knows.ru