https://t.me/dr_komarovskiy, https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy, https://www.youtube.com/user/doctorkomarovskiy,

Доктор Комаровский, Kharkov (2026)

28/12/2025

Приветствую, друзья! 29 декабря 2025 года в 19:00 на моём YouTube-канале — прямой эфир.

👉 https://youtube.com/live/ekyUIK2zTeE?feature=share

Я отвечу на ваши вопросы, расскажу, что у нас получилось в 2025 году, а что — не очень, подведём итоги и честно обсудим планы на 2026 год.

Если вам интересно, чем мы жили этот год и куда движемся дальше — приходите.
Вопросы можно и нужно задавать заранее.

Всех подписчиков и всех, кому мы небезразличны, жду в 19:00.
До встречи.

26/12/2025

Новогодние праздники – это не только время радости, но и период повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Статистика показывает, что именно в это время количество госпитализаций из-за проблем с сердцем достигает пика. В этом видео мы разберем, какие факторы провоцируют скачки давления в праздничные дни и как наслаждаться торжеством без «сердечных приключений».

Витамин D от доктора Комаровского 👉 https://komarovskiy.info/landing/vitamin
Омега-3 от доктора Комаровского в «Аптека 9-1-1», «Аптека Оптовых Цен»
https://bit.ly/3XMWvQO
Международная доставка: https://bit.ly/4olCdZJ

Тайм-коды:
00:00 – Краткая версия: почему декабрь опасен для давления
01:17 – Статистика: почему пик инфарктов приходится на Рождество
02:39 – Эмоции, стресс и кортизол
04:58 – Праздничный стол
05:22 – Соль и «невидимый натрий»
05:59 – Алкоголь. Безопасные дозы и «эффект бумеранга»
07:37 – Нарушение режима и дефицит сна
08:41 – Перелеты и смена часовых поясов
09:21 – Опасность «порошков от простуды» и забытых таблеток
10:44 – Три самые опасные ситуации для гипертоников
12:38 – Здоровый сценарий праздника: как вести себя днем и за столом
13:44 – Мини-план на ближайший месяц: 10 правил контроля здоровья
14:09 – Витамин Д и Омега-3
14:39 – Главные выводы: лучший подарок для себя и близких

22/12/2025

Почему в XXI веке, в эпоху доказательной медицины, люди продолжают верить в заговоры, приметы и «чудодейственные» народные методы?
В этом видео объясняем, что вера в чудеса – это не признак глупости, а древний эволюционный механизм мозга, который включается, когда нам страшно и мы теряем контроль. Война, болезнь, неопределённость – в условиях хаоса мозг ищет простое объяснение и спасение, часто подменяя логику магией.

Витамин D от доктора Комаровского 👉 https://komarovskiy.info/landing/vitamin
Омега-3 от доктора Комаровского в «Аптека 9-1-1», «Аптека Оптовых Цен»
https://bit.ly/3XMWvQO
Международная доставка: https://bit.ly/4olCdZJ

Тайм-коды:
00:00 – Вступление: Почему мы верим в чудеса
00:29 – Краткая версия для тех, кто торопится
01:36 – Как работает наша вера в чудеса: народная мудрость vs. чудо науки
03:14 – Что такое магическое мышление и как оно даёт иллюзию контроля
07:52 – Психологические причины: эволюция, стресс и адаптация
12:53 – Почему мозг на это ведётся
17:01 – 8 Когнитивных ловушек, в которые мы попадаем
17:10 – Видим только то, что нравится
17:51 – Иллюзия контроля: амулет или график лечения?
18:35 – Ошибка выжившего: почему исключение кажется правилом
19:56 – Повторяй ложь – и она станет правдой: феномен соцсетей
20:39 – Эмоциональное мышление: страх, как фильтр восприятия
21:21 – Катастрофизация: почему мозг достраивает самый мрачный сценарий
22:54 – После этого – значит, из-за этого: ошибка причинности
23:31 – Ищем виноватого, а не причину
24:13 – Почему магическое мышление опасно именно в медицине
28:02 – Граница между нормой и бедой: когда вера мешает лечению
30:28 – 15 Правил: Как бороться с ловушками для мозга и сохранять ясную голову
33:36 – Вера, наука и юмор – три правильных вывода

19/12/2025

Почему перед Новым годом вдруг становится тревожно и пусто? Почему праздник «по календарю» не всегда приносит радость даже там, где нет войны?
В этом видео спокойно и без мифов разбираем феномен праздничной хандры. Говорим о том, почему тревога, усталость и тоска часто усиливаются именно под Новый год и в Рождество, что об этом говорит наука, и почему это не обязательно депрессия, но состояние, которое реально портит жизнь.

Витамин D от доктора Комаровского 👉 https://komarovskiy.info/landing/vitamin

Тайм-коды
00:00 Почему праздник не радует: личное ощущение и глобальный феномен
01:05 Holiday Blues: что это такое и что говорит наука
02:05 Миф о «всплеске суицидов» в праздники
03:10 Нереалистичные ожидания и идеализация праздника
04:32 Социальное сравнение и влияние соцсетей
05:52 Одиночество, утрата и «пустое место за столом»
06:38 Финансовое давление и страх расходов
07:17 Семейные конфликты и напряжение встреч
08:03 Сбой режима сна, еды и активности
08:38 Дефицит света и сезонные изменения
10:39 Алкоголь и переедание
11:06 Нехватка времени и перегрузка планами
11:56 Фоновые тревожные и депрессивные расстройства
12:38 Что мы реально можем сделать: профилактика праздничной хандры
17:36 Итог

15/12/2025

Масло ши (карите) – один из самых популярных косметических ингредиентов в мире. Его добавляют в кремы, бальзамы, шампуни, маски, а иногда даже… в шоколад. Но что это за продукт на самом деле? Откуда он взялся, как его делают и какие свойства действительно подтверждены наукой?
Это видео – честный разговор о продукте, вокруг которого много мифов и ожиданий. Масло ши не чудо-таблетка, а отличный помощник, если знать, как и где его использовать.

Интернет магазин iHerb — это огромный ассортимент товаров для всей семьи.
Доступные цены, еженедельные скидки и акции. Прямая быстрая доставка из США в Украину и по всему миру.
Скидка до 10% по промокоду KOMAR – https://bit.ly/iHerbKomarovskiy
http://bit.ly/4865umC - Mild By Nature, кусковое мыло с сырым маслом ши
http://bit.ly/48JYGeA - Mild By Nature, Увлажняющее масло ши
http://bit.ly/3WiVm2F - NOW Foods, Solutions, масло ши
http://bit.ly/4nUGjYM - SheaMoisture, лосьон для тела, с маслом ши
http://bit.ly/3ID4yfd - The Face Shop, Real Nature, маска для лица, масло ши
http://bit.ly/42WQaoT - Badger, масло ши для ухода за кутикулой
http://bit.ly/4gRMI4w - Olay, Увлажняющий гель для душа с маслом ши
http://bit.ly/46TDxfC - Cococare, увлажняющий стик с маслом ши
http://bit.ly/432zCvF - Cococare, Бальзам для губ с маслом ши
http://bit.ly/4pQuDIj - Okay Pure Naturals, Шампунь ши
http://bit.ly/4mQUKwb - Cantu, Помада для волос с маслом ши
http://bit.ly/42pMlbI - Okay Pure Naturals, Спрей для расчесывания волос ши
http://bit.ly/42nhnkx - Kin+Kind, кондиционер и увлажняющее средство, с маслом ши для собак и кошек

Таймкоды:
00:00 – Что такое масло ши
02:50 – Как собирают и делают масло
04:03 – Химический состав: в чем уникальность
05:45 – Масло ши в кулинарии
07:04 – Применение в медицине и косметике
09:07 – Обзор средств с маслом ши
12:45 – Правила использования и нюансы

12/12/2025

В этом видео разбираемся, почему у школьников часто болит голова и какие факторы на это влияют. Показываем 10 главных провокаторов, объясняем, как на них повлиять, что делать во время приступа и в каких ситуациях нужен осмотр врача.

Витамин D от доктора Комаровского 👉 https://komarovskiy.info/landing/vitamin

Тайм-коды
00:00 Вступление: почему головная боль у школьников - массовая жалоба
00:56 Актуальность и статистика
03:41 Головная боль напряжения
06:35 Мигрень
07:56 Роль триггеров
10:10 10 провокаторов головной боли
18:14 Что делать, если болит сейчас: пошаговый план
19:40 Красные флаги
20:20 Главные выводы

08/12/2025

Гликемический индекс - термин, который мы много раз произносили в видео о питании. Сегодня - наконец подробно объясняем: что это такое, зачем его придумали и как пользоваться им в реальной жизни.

Витамин D от доктора Комаровского 👉 https://komarovskiy.info/landing/vitamin
Омега-3 от доктора Комаровского в «Аптека 9-1-1», «Аптека Оптовых Цен»
https://bit.ly/3XMWvQO
Международная доставка: https://bit.ly/4olCdZJ

Тайм-коды:
00:00 Вступление
00:19 Что такое гликемический индекс
01:17 Как углеводы дают энергию
02:09 История появления гликемического индекса
04:45 Как измеряют гликемический индекс
06:18 Высокий, средний и низкий гликемический индекс
07:19 Зачем нужен гликемический индекс
07:44 Факторы, которые влияют на гликемический индекс в реальной жизни
11:20 Пример с арбузом
12:27 Что такое гликемическая нагрузка
13:50 Основные выводы исследований
14:54 Как использовать гликемический индекс в повседневной жизни
16:15 Витамин Д и Омега 3
16:47 Три главных вывода

05/12/2025

Себорейный дерматит - хроническое состояние кожи, которое проявляется шелушением, покраснением и зудом. Часто начинается как «обычная перхоть», но может затрагивать лицо, уши, грудь, бороду и другие зоны. В этом видео простыми словами, почему возникает себорейный дерматит, насколько он распространён, как выглядит, когда требует врача и как его правильно контролировать дома.

Тайм-коды
00:00 Вступление
00:29 Что такое себорейный дерматит
01:01 Насколько это актуально
01:58 Возрастные пики: младенцы и взрослые
02:15 Факторы риска
03:05 Почему возникает себорейный дерматит
05:09 Течение болезни
05:30 Себорейный дерматит у младенцев
06:54 Когда нужен врач
07:31 Самолечение: два ключевых направления
08:15 Ежедневный уход: что помогает, что мешает
08:53 Лечение кожи головы
09:14 Шампуни «против перхоти»: что искать в составе
1:19 Отдельно про цинк-пиритион
12:12 Главное по шампуням: что реально работает
13:20 Лицо, уши, веки, борода - как помогать коже
14:55 Ошибки, которых стоит избежать
15:21 Что ещё может назначить врач, если базовый уход не помогает
17:04 Тактика при себорейном дерматите у младенцев
19:18 Итоги

01/12/2025

Моноклональные антитела - одна из самых важных технологий современной медицины. В этом видео простыми словами объясняю, в чем суть этих "особо умных" лекарств, как их получают, зачем и где применяют и почему такие препараты часто стоят дорого.

Витамин D от доктора Комаровского 👉 https://komarovskiy.info/landing/vitamin
Качественная Омега-3 от доктора Комаровского в «Аптека 9-1-1», «Аптека Оптовых Цен»
https://bit.ly/3XMWvQO
Международная доставка: https://bit.ly/4olCdZJ

Ліки, що перемагають зайву вагу 👉 https://komarovskiy.info/uk/classes/weight_loss_medications

Тайм-коды:
00:00 Начало
00:56 Для тех, кто спешит
02:09 Вступление: почему тема актуальна и зачем её понять
05:23 Что такое моноклональные антитела и как работает иммунитет
07:02 Как моноклональные антитела лечат болезни - принцип «снайперской» медицины
09:10 История открытия
12:43 Эволюция: от Нобелевской премии - к практике
13:45 Как производят сегодня: биореакторы, очистка и контроль качества
14:07 Форматы антител
15:04 Основные клинические направления
16:47 Почему эти лекарства дорогие
17:22 Биосимиляры: что это и как они снижают цену
18:03 Рынок и тренды: масштаб, рост и почему индустрия активно инвестирует
18:48 Где применяются моноклональные антитела
22:56 Применение в диагностике
24:24 Будущее
25:12 Выводы и что важно запомнить

28/11/2025

Пробиотики — не волшебная пилюля, а конкретные живые микроорганизмы с доказанной пользой.
В этом видео - краткая история пробиотиков и рассказ про Saccharomyces boulardii - особый пробиотик на основе дрожжевых грибков. Поговорим о его полезных свойствах, о возможностях применения, о ситуациях, когда эффективность Saccharomyces boulardii подтверждена методами доказательной медицины - от диареи путешественников до схем лечения Helicobacter pylori.

Ентеро СБ DR.KOMAROVSKIY, саше - https://apteka911.ua/ua/shop/entero-sb-dr-komarovskiy-dr-komarovskiy-zasib-scho-mozhe-spriyati-pidtrimtsi-normalnogo-stanu-mikroflori-kishechnika-v-sashe-10-sht-p295000
Ентеро СБ DR.KOMAROVSKIY, капсулы - https://apteka911.ua/ua/shop/entero-sb-dr-komarovskiy-dr-komarovskiy-kapsuli-scho-mozhut-spriyati-pidtrimtsi-normalnogo-stanu-mikroflori-kishechnika-10-sht-p294997
Международная доставка: https://apteka911.ua/ua/205/inter

🕒 Тайм-коды:
0:00 Вступление. Невидимый мир микробов и Антони ван Левенгук
1:12 Илья Мечников и рождение идеи пробиотиков
1:51 Что такое пробиотики и как появилось это слово
3:42 Пробиотики сегодня: рынок, мода и реальность
4:27 Главное правило: имя, доза, диагноз
5:20 Семь реально полезных микроорганизмов
6:58 Почему Saccharomyces boulardii — особенный пробиотик
8:02 Кто открыл сахаромицеты: история Анри Буларда
10:28 Достоинства и особенности сахаромицетов
12:51 Сколько принимать и как правильно
14:08 Советы по приёму
15:17 Когда применять Saccharomyces boulardii
19:10 Где эффективность не доказана (СРК, ВЗК и др.)
20:37 Безопасность и меры предосторожности
21:32 Три главных вывода о пробиотиках

24/11/2025

В этом видео все о гранате, о его применении в кулинарии, медицине, косметологии. Как легко его почистить, нужно ли выплевывать косточки, как делать сок и что такое гранатовая меласса. Разберем реальную пользу, подтвержденную исследованиями, важные предосторожности, советы для детей и даже неожиданные способы использования граната вне кухни.

Интернет магазин iHerb — это огромный ассортимент товаров для всей семьи.
Доступные цены, еженедельные скидки и акции. Прямая быстрая доставка из США в Украину и по всему миру.
Скидка до 10% по промокоду KOMAR – https://bit.ly/iHerbKomarovskiy

https://bit.ly/3K9zNPw - Leven Rose, Масло косточек граната
https://bit.ly/49vbHZY - Hyleys Tea, Slim Tea, гранат, чайные пакетики
https://bit.ly/4i5uld2 - Himalaya, Botanique, зубная паста, ним и гранат
https://bit.ly/4pfVX1r - Himalaya, Complete Care, Зубная паста без фторидов, ним и гранат
https://bit.ly/4poLIIw - Care:Nel, Ночная маска для губ, Гранат
https://bit.ly/487ID8q - I Dew Care, Glow Easy, масло для губ с витамином С, гранат
https://bit.ly/4o6dTec - Dynamic Health, Концентрат граната
https://bit.ly/485L5wl - Zint, Органический гранатовый сок в порошке
https://bit.ly/49ztNdv - Pura D'or, органическое масло гранатовых косточек
https://bit.ly/3KdWylx - Terry Naturally, масло гранатовых зерен, 60 капсул
https://bit.ly/3K8B9Kx - Source Naturals, Экстракт граната, 500 мг, 60 таблеток

00:00 - Что такое гранат
03:56 - Сорта, география и сезонность
05:11 - Сезонность: когда покупать самый вкусный гранат
07:45 - Можно ли есть косточки граната?
08:30 - Кулинария: как правильно использовать свежие зерна
09:45 - Как быстро почистить гранат
11:47 - Польза гранатового сока и как его отжимать
13:34 - Почему гранат не отстирывается с одежды
15:00 - Гранатовый сок в порошке
15:30 - Гранатовый чай
15:50 - Гранатовая меласса
17:21 - Анардана: индийская специя из сушеных зерен
18:08 - Состав, калорийность и польза
19:38 - Полифенолы и Уролитин А: влияние на долголетие
22:51 - Медицинская польза: давление, сосуды и зубы
26:50 - Предосторожности: аллергия, лекарства, эмаль и ЖКТ
28:44 - ВАЖНО: риск удушья у детей
30:22 - Гранат в косметике: масло для кожи и губ
31:56 - Правильные выводы

21/11/2025

Когда при приеме антибиотиков алкоголь действительно строго запрещен, а когда немного можно. Что происходит с метронидазолом, что такое МТТ-цепь в цефалоспоринах, почему линезолид конфликтует с красным вином и при чём здесь старые плакаты о венерических болезнях.
Главное помнить: если вы лечитесь антибиотиками - значит, вы болеете, и организму точно не нужен алкоголь.

Тайм-коды:
0:00 Вступление: почему тема важна
01:26 Когда можно не означает нужно: главные правила
04:22 Миф «антибиотики + алкоголь = нельзя»: что правда?
02:20 Антибиотики, с которыми алкоголь допустим (умеренно)
07:20 Когда алкоголь строго запрещен
12:48 Препараты в «серой зоне»: когда строго запрета нет
15:06 Когда любой алкоголь - плохая идея
15:22 Вывод: алкоголь и антибиотики - вопрос здравого смысла

Доктор Комаровский

28/12/2025

26/12/2025

22/12/2025

19/12/2025

15/12/2025

12/12/2025

08/12/2025

05/12/2025

01/12/2025

28/11/2025

24/11/2025

21/11/2025

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category