https://www.facebook.com/113953774532521/

Bio bit, Kherson (2026)

05/02/2022

Если захотелось сладенького можно приготовить сникерс.
КБЖУ 451.21/10.52/23/50.53

Ингрeдиeнты:
▫️oрeшки 40 гр.
▫️cухoe мoлoкo 2 cт.л
▫️жидкий мёд 2 cт.л
▫️гoрький шoкoлaд
⠀
Пригoтoвлeниe:
▫️Орeшки пoджaрить, oчиcтить oт шeлухи. Сухoe мoлoкo пoджaрить нa cкoвoрoдe дo румянoгo цвeтa. Смeшaть oрeшки, cухoe мoлoкo и мeд. Из пoлучeннoй мaccы фoрмируeм кoнфeтки и cтaвим их в мoрoзилку нa 10 мин.
▫️Шoкoлaд рacтoпить нa вoдянoй бaнe и пoлить им нaши кoнфeтки, пocтaвить в хoлoдильник дo пoлнoгo зacтывaния.

05/02/2022

Клубничное суфле: побалуй себя сладеньким!
🔸на 100грамм - 49.93 ккал🔸Б/Ж/У - 4.71/0.76/5.94🔸

Ингредиенты:
Молоко 1% - 250 г
Клубника - 70 г (у нас замороженная)
Желатин - 10 г
Вода - 35 мл
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Желатин залить водой минут на 5 (если хороший). Клубнику взбить блендером. Добавить в желатин молоко около 100 мл и подгореть до полного растворения. НЕ КИПЯТИТЬ! Затем миксером смешать все ингредиенты вылить в форму. Можно в чашку. Поставить в холодильник до застывания.

05/02/2022

🍃 Легкий творожный тортик без выпечки 🍃

на 100 гр 80 ккал

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- творог обезжиренный (у меня Домик в деревне) - 300 гр
- мягкий кремообразный творог (Валио или Домик в деревне) - 200 гр
- спелые бананы - 300 гр
- спелый абрикос/персик или персик из компота - 100 гр
- йогурт (я использую 2,5% без добавок, но на фруктовом йогурте, например, персиковом, получается тоже очень вкусно) - 150 гр
- сах/зам (стевия) - по вкусу
- желатин быстрорастворимый - 20 гр на 150 гр воды

- пакетик желе (персиковое)
- фрукты свежие или из компота (очень вкусно со сливами и абрикосом) - 300 гр

РЕЦЕПТ:
- Творог, смешать с мягким творогом и йогуртом, добавить банан и персик, все взбить блендером до однородности, добавить сах/зам по желанию и вашему вкусу, перемешать.
- Желатин замочить в воде, на то время, что указано в инструкции, после застывания нагреть его до жидкого состояния, но не кипятить, влить в творожный крем и все взбить венчиком/миксером для воздушности массы.
- Массу выложить в разъемную форму (использую форму диаметром 24 или 26 см), поставить в холодильник.
- Готовим желе из пакетика, как указано на упаковке. Фрукты режем ломтиками. Выкладываем фрукты на творожную массу, которая в холодильнике уже немного застыла, сверху аккуратно выливаем желе.
- Ставим все в холодильник на 4-5 часов (минимум) и можно снимать бортики и подавать этот чудесный легкий десерт на стол!

05/02/2022

Постный салат с кальмарами🍴

ИНГРЕДИЕНТЫ

кальмары 5-6 шт.
пекинская капуста 1/2 шт.
помидор 1/2 шт.
болгарский перец 1/2 шт.
петрушка 1 пучок
постный майонез по вкусу
соль по вкусу

Вареные кальмары нарезать соломкой.

Половину кочана пекинской капусты нарезать соломкой.

Помидор нарезать тонкими слайсами, перец нарезать соломкой, петрушку измельчить.

Все ингредиенты смешать в глубоком салатнике, посолить по вкусу, заправить постным майонезом.

Можно подавать.

05/02/2022

Сырно-крабовые шарики
Только для подписчиков сообщества "Салаты" 🥗🍴

Оригинальная новогодняя подача крабового салата в виде шариков придется по вкусу всем гостям. Возиться с такими шариками совершенно несложно, но результат получается просто
великолепным!

Ингредиенты:

250 г крабовых палочек,
2 яйца,
150 г твердого сыра,
150 г мягкого сыра,
15 консервированных маслин,
2 зубка чеснока,
укроп,
2 ст. ложки майонеза,
соль по вкусу.

Приготовление:

Яйца отвари вкрутую и остуди. Отдели белки от желтков и по отдельности потри на мелкой терке.
Охлажденный сыр потри на мелкой терке. Замороженные крабовые палочки также потри на мелкой терке. Измельчи укроп. Чеснок пропусти через чесночницу.
Соедини сыр, яичный белок, крабовые палочки, чеснок и укроп. Добавь майонез, посоли по вкусу и перемешай.
Ложкой набери небольшую порцию массы, сформируй в ладони лепешку, выложи в центр маслину и скатай шарик.
Каждый сырный шарик обваляй в яичном желтке и выложи на тарелку. Укрась зеленью и подавай закуску на новогодний стол.

Приятного аппетита!

05/02/2022

Слоёный салат "по-французски".🍴

Ингредиенты:
Яйцо 100 гр
Морковь 100 гр
Лук репчатый 100 гр
Яблоко 200 гр
Чеснок 5 гр
Сыр нежирный 50 гр

Приготовление:
1. Яйцо, морковь, яблоко (без кожуры), сыр натереть на тёрке.
2. Чеснок очень мелко порубить.
3. Репчатый лук мелко нарезать, ошпарить крутым кипятком, опустить в ледяную воду на 3 минуты и откинуть на мелкое сито. Дать стечь воде.
4. Салат выкладывать слоями: 1 слой - лук, 2 слой - яблоко, 3 слой - яйцо, 4 слой - морковь + чеснок, 5 слой - сыр. Слои повторить.
5. Заправить кефиром или йогуртом по вкусу.
6. Убрать салат в холодильник, дать ему настояться в течении 1-1,5 ч.

05/02/2022

Салат с копченой колбасой и морковью.🍴

Салатом с копченой колбасой и морковью впервые угостила меня моя подруга, и с тех пор он частый гость на нашем столе. Салатик сытный и очень вкусный. Вместо колбасы, думаю, можно использовать и отварную или копченую курочку.

Для приготовления салата с копченой колбасой и морковью вам потребуется:
150 г свежей моркови;
150 г копченой колбасы;
1 маленькая банка кукурузы;
чеснок - по вкусу;
майонез для заправки.

Свежую морковь почистить и натереть на крупной терке.Колбасу порезать соломкой.

Сложить в миску морковь, копченую колбасу, кукурузу без жидкости, выдавить чеснок (я на мелкой терке тру), заправить салат майонезом.

Выложить салат с копченой колбасой и морковью в салатник, охладить. Перед подачей украсить зеленью.
Приятного аппетита!

05/02/2022

Салат "Нежный"🍴
Автор: Яна

Ингредиенты:
1 банка консервы "Сайра в масле"
5 шт. вареных яиц
5 шт. средних отварных картофелин
200 гр. твердого сыра
майонез

Приготовление:
Укладывать в широкий неглубокий салатник:
1-ый слой- на крупной терке картофель, смазать немного майонезом
2-ой слой- размятая до однородной массы сайра
3-ий слой- натереть белки от яиц, смазать немного майонезом
4-ый слой- сыр на мелкой терке
5-ый слой- тертый желток.
Салат должен постоять не меньше 1 часа.

05/02/2022

Салатик - Наивкуснейшие шарики!🍴

Ингредиенты:
куриная грудка отварная
отварная морковь
укроп
2 вида сыра (я используя маасдам и король Артур)
майонез
Приготовление:
Курицу режем мелкими кубиками,чем мельче тем лучше
Морковь трем на мелкой терке.
Укроп мелко шинкуем
Сыра я беру 2 вида. Один для обсыпки,другой добавляю в сам салат. Один более пряный,другой нежный. В зависимости от того чего вам хочется больше,то добавляем в саму смесь. Я всегда маасдам использую для посыпки. Трем на мелкой терке.
Заправляем майонезом.

Из получившейся смеси делаем шарики. В идеале каждый шарик нужно обвалять в сыре,но мне было очень лень,поэтому я просто посыпала сверху сыром ( к тому же и натерла его на крупной терке).

05/02/2022

Салат из печени трески классический.🍴

Рецепт:
печень трески - 1 банка
картофель - 2 шт.
яйца - 2 шт.
лук репчатый - 1 шт.
зеленый горошек консервированный - 2 ст. л.
майонез
зеленый лук, укроп по вкусу
лимон - 1/2 шт.

Приготовление:
Отварить картофель в мундирах. Отдельно отварить яйца.
Отваренный картофель очистить от кожуры и нарезать кубиками. Яйца очистить и нарезать кубиками, печень трески мелко нарезать. Нарезать мелко репчатый лук, зеленый лук и укроп.
Все подготовленные продукты смешать, добавить зеленый горошек и заправить майонезом. Посолить по вкусу.
Выложить на листья салата и украсить кусочками вареной моркови и листьями петрушки.

Bio bit

05/02/2022

05/02/2022

05/02/2022

05/02/2022

05/02/2022

05/02/2022

05/02/2022

05/02/2022

05/02/2022

05/02/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category