Хмільницьке відділення ВСП Хмільницький РВ ДУ "Вінницький ОЦКПХ МОЗ"

21/04/2026

Підступний Вірус загрожує жителям Землі. Принцеса Вакцина поспішає на допомогу діткам та дорослим. Вона поділиться з ними своєю суперсилою, яка допоможе протистояти Вірусу. Тепер діти дізнаються про важливість щеплення та стануть до лав супергероїв, щоб допомагати Принцесі Вакцині.

Дорогий друже, цю казку спеціально для тебе підготувала ГО «Батьки за вакцинацію» разом з письменницею Наталією Рибачик та своїми друзями.
Ми прагнемо, щоб якомога більше діточок зростали здоровими та щасливими. А для цього дуже потрібна допомога - твоя і твоїх батьків. Адже кожен з нас своїми діями та правильним вибором робить маленький крок до здорового майбутнього нашої країни.
Бажаємо всій твоїй родині міцного здоров`я!

ГО "Батьки за вакцинацію"

Підступний Вірус загрожує жителям Землі. Принцеса Вакцина поспішає на допомогу діткам та дорослим. Вона поділиться з ними своєю суперсилою, яка допоможе прот...

21/04/2026

💉 Вакцинація як ефективний захист від інфекційних хвороб

Інфекційні захворювання залишаються серйозною загрозою для здоров’я населення. Вони небезпечні своїми ускладненнями, що можуть призвести до інвалідності, а в окремих випадках — навіть до смерті. Більшість інфекцій, проти яких існують вакцини, передаються від хворої людини до здорової, найчастіше повітряно-крапельним шляхом.
Саме тому вакцинація є одним із найефективніших способів профілактики. Вона формує імунітет до збудників хвороб і допомагає організму швидко реагувати на інфекцію. Завдяки імунізації вдалося значно зменшити поширення таких небезпечних захворювань, як кір, дифтерія, правець, поліомієліт та інші.
У рамках проведення тижня імунізації помічник лікаря-епідеміолога Хмільницьке відділення ВСП Хмільницький РВ ДУ "Вінницький ОЦКПХ МОЗ" здійснила моніторингове відвідування ФОП Бевз Р.І. Сімейна Медична Практика Хмільник з метою перевірки дотримання вимог «холодового ланцюга», умов транспортування та зберігання вакцин. Також було проведено роз’яснювальну роботу з батьками щодо важливості щеплень, надано інформаційні матеріали, а для дітей підготовлено наочні матеріали та тематичні розмальовки.
Особливу увагу під час заходу приділено підвищенню обізнаності населення про роль вакцинації у збереженні здоров’я. Адже своєчасно проведені щеплення — це не лише індивідуальний захист, а й внесок у формування колективного імунітету, який захищає найуразливіші групи населення.
Вакцинація — це надійний захист для кожного покоління та важливий крок до здорового майбутнього.

#ВакциниПрацюють 🛡️ #календарщеплень2026

21/04/2026

Щороку в Україні та світі проводиться Тиждень імунізації — важлива ініціатива, спрямована на підвищення обізнаності про значення вакцинації для здоров’я людей різного віку. Це нагадування про те, що профілактика захворювань завжди ефективніша, ніж їх лікування.

Фахівці Хмільницьке відділення ВСП Хмільницький РВ ДУ "Вінницький ОЦКПХ МОЗ" розпочали Тиждень імунізації з проведення роз’яснювальної роботи серед медичних працівників центрів первинної медико-санітарної допомоги (ЦПМСД), а також із підготовки та розповсюдження оновлених друкованих календарів щеплень для наочної інформаційно-роз’яснювальної роботи з пацієнтами.

У період воєнного стану та складної епідеміологічної ситуації питання імунізації набуває ще більшого значення. Переміщення населення, стрес та обмежений доступ до медичних послуг можуть сприяти поширенню інфекційних хвороб. Саме тому лікарі закликають не відкладати щеплення та регулярно перевіряти свій вакцинальний статус.

Важливо також розвінчувати міфи про вакцинацію. Сучасні вакцини проходять ретельні дослідження та є безпечними й ефективними. Побічні реакції зазвичай незначні та короткочасні, тоді як ризики від самих захворювань можуть бути значно серйознішими.

Тиждень імунізації — це чудова нагода подбати про своє здоров’я та здоров’я близьких. Зверніться до свого сімейного лікаря, перевірте наявність необхідних щеплень і, за потреби, вакцинуйтеся.

Пам’ятайте: вакцинація — це простий крок до довгого та здорового життя.

Захистіть себе — вакцинуйтеся вчасно!

21/04/2026

Проблеми довкілля губляться у потоці нагальних загроз та викликів. Проте їхній вплив на наші життя стає все відчутнішим. До Дня довкілля, який в Україні відзначають у третю суботу квітня, розповідаємо, як зміни клімату впливають на безпеку та здоров’я українців.
☀️ Спека посилюється. За останні 30 років середньорічна температура в Україні зросла на 1,5℃ — це більше, ніж в середньому у світі. Через це тривалішими та інтенсивнішими стали теплові хвилі — аномальні підвищення температури. В Європі у 2022 році було зафіксовано 61 672 смерті, пов’язані з екстремальною спекою.
🫗 Якість питної води може погіршуватись. Зміни клімату призводять до збільшення кількості опадів узимку й частих повеней. Це сприяє забрудненню річок та поширенню холери, лептоспірозу, вірусного гепатиту А, ротавірусних та інших інфекцій.
🦟 Ареали шкідників розширюються, а сезони біологічної активності стають довшими. За 2020-2025 роки в Україні зафіксували:
🔴 28 116 випадків зараження хворобою Лайма. Кліщі, що її переносять (Ixodes ricinus) зберігають активність з ранньої весни до пізньої осені.
🔴 137 випадків гарячки Західного Нілу. Подовження теплого періоду року сприяє розширенню ареалу переносників хвороби — комарів роду Culex.
🔴 92 випадки малярії. В усіх випадках зараження відбувалося за межами України. Але потепління у південних і прибережних регіонах збільшує період активності комарів роду Anopheles — потенційних специфічних переносників.

21/04/2026

20/04/2026

Сьогодні спеціалісти Хмільницьке відділення ВСП Хмільницький РВ ДУ "Вінницький ОЦКПХ МОЗ" взяли участь у просвітницькому заході, присвяченому «Європейському тижню імунізації», який відбувся на базі ліцею № 2 міста Хмільник.
Захід об’єднав зусилля освітян та фахівців з охорони здоров’я задля підвищення рівня обізнаності школярів.
Лікарка - епідеміолог Катерина Дмитренко провела інтерактивну зустріч «Відкрита розмова з лікарем-епідеміологом» з учнями початкових класів.
В ході зустрічі обговорили:
про початок ери вакцинації, історію наукових відкриттів;
як завдяки вакцинам ми тримаємо небезпечні віруси під контролем і живемо без жахливих епідемій;
як працює особистий та колективний імунітет;
важливість дотримання Календаря щеплень;
про профілактику небезпечних для здоров’я та життя інфекції (сказ, правець).
Яскравими моментами заходу сталі демонстрація відео - казки «Суперсила, яку дають вакцини», вікторина та конкурс малюнку.
Мета кампанії – підкреслити роль вакцинації у збереженні життя і здоров’я, підвищити довіру до щеплень та обізнаність про їхню безпечність і ефективність.

20/04/2026

Фахівці Хмільницьке відділення ВСП Хмільницький РВ ДУ "Вінницький ОЦКПХ МОЗ" провели чергову щотижневу оперативну нараду, яка традиційно є важливою платформою для обговорення актуальних питань, аналізу поточної епідемічної ситуації та визначення пріоритетних напрямів роботи на найближчий період.
📊Під час наради особливу увагу було приділено питанням імунопрофілактики. Зокрема, обговорено стан охоплення населення профілактичними щепленнями та заходи щодо підвищення їх рівня.
Окремим напрямом роботи визначено посилення інформаційно-роз’яснювальної діяльності серед мешканців територіальних громад району. Відзначили, що з 20 квітня розпочато активну фазу інформаційної кампанії в межах Всесвітнього та Європейського тижнів імунізації.
Цьогорічна кампанія проходить під гаслом «Вакцини працюють для кожного покоління», що підкреслює важливість імунізації для людей різного віку та її роль у збереженні громадського здоров’я.
У зв’язку з цим заплановано проведення широкої інформаційно-просвітницької роботи із застосуванням різних форм і методів комунікації — від індивідуальних консультацій до масових інформаційних заходів.
🤝 На завершення заходу учасники висловили щиру вдячність захисникам і захисницям України за їхню мужність, відданість і можливість жити та працювати в умовах сьогодення🇺🇦

20/04/2026

🛡️ Твій імунітет — це твоя суперсила!
З середини квітня Україна разом з усім світом відзначає Всесвітній тиждень імунізації. Це час нагадати собі: вакцинація — це не просто укол, це броня для твого організму.
Чому це важливо саме зараз?
🌍 Щороку щеплення рятують 3–5 мільйонів життів по всьому світу. Завдяки їм ми забули про масовий параліч від поліомієліту та смертельну небезпеку дифтерії.
5 головних фактів про вакцинацію в Україні:
1️⃣ Це для всіх. Вакцинація потрібна не лише малюкам. Підлітки, дорослі та люди похилого віку так само потребують захисту (особливо ревакцинації від дифтерії та правця кожні 10 років).
2️⃣ Хронічні хвороби — не завада. Навпаки, для людей із діабетом чи серцевими захворюваннями інфекції в рази небезпечніші, тому щеплення для них — пріоритет.
3️⃣ Подвійний захист. Зараз особливий фокус на рутинних щепленнях дітей та захисті від сезонного грипу і COVID-19.
4️⃣ Безпека понад усе. Усі вакцини в Україні проходять сувору перевірку. Побічні ефекти (як-от незначна температура) — це нормальна реакція імунітету, що значно безпечніше за саму хворобу.
5️⃣ Колективна відповідальність. Вакцинуючись, ви створюєте «щит» для тих, хто не може отримати щеплення через медичні протипоказання.
Що ви можете зробити вже сьогодні?
✅ Перевірте свій графік щеплень та карту дитини.
✅ Зателефонуйте сімейному лікарю для консультації.
✅ Поділіться цим постом, щоб розвіяти міфи та підтримати доказову медицину.
Сильне здоров’я кожного — це міцна та безпечна країна! 🇺🇦💪
#Тижденьімунізації #вакцинація #МОЗ

20/04/2026

Артеріальний тиск (АТ) — один із головних показників здоров’я серцево-судинної системи.
І хоча він не кричить про себе щодня, ігнорувати його — не найкраща ідея.
Відхилення від норми можуть сигналізувати про серйозні ризики: гіпертонію, інфаркт чи інсульт ⚠️
Що таке артеріальний тиск? 🤔
Артеріальний тиск — це сила, з якою кров тисне на стінки судин.
АТ вимірюється у мм рт. ст. і має два показники:
🔺 Систолічний (верхній) — коли серце скорочується.
🔻 Діастолічний (нижній) — коли серце відпочиває (так, йому теж треба).
Наприклад: 120/80 мм рт. ст. — класика жанру 👍
Норма артеріального тиску 📊
Оптимальні показники:
✔️ 90–120 — верхній
✔️ 60–80 — нижній
Невеликі коливання — це нормально. Організм теж іноді «має настрій».
Коли щось пішло не так? ⚠️
🔴 Гіпертонія (високий тиск)
140/90 і вище — це вже не «ой, випадково», а сигнал звернути увагу.
Може призвести до інфаркту, інсульту та інших неприємностей.
Хто винен? 🤨
▪️ Стрес (так, навіть «просто новини»)
▪️ Солоне, жирне і «ще один шматочок»
▪️ Куріння та алкоголь
▪️ Мінімум руху
▪️ Спадковість
🔵 Гіпотонія (низький тиск)
Менше 90/60
Не така грізна, але теж неприємна:
▪️ слабкість
▪️ запаморочення
▪️ ризик втрати свідомості
Причини:
💧 мало води
🩸 низький гемоглобін
🦋 щитоподібна залоза «капризує»
🩺 хронічні захворювання
Контроль — це не складно 🩺
Регулярно міряйте тиск, особливо якщо ви в групі ризику
✔️ тонометр — ваш друг
✔️ вимірювання — у спокої (після марафону не рахується).
Як тримати тиск у нормі? 💪
🥗 Їжте розумно
Менше солі й фастфуду, більше овочів і користі.
🏃‍♂️ Рухайтесь
Серце любить активних, а не «диванних експертів».
⚖️ Слідкуйте за вагою
Навіть мінус кілька кг — плюс для здоров’я.
🚫 Менше шкідливих звичок
Судини точно скажуть «дякую».
🧘‍♀️ Менше стресу
Хоча б іноді — без новин і нервів.
Коли до лікаря? 🚑
Якщо є:
▪️ часті стрибки тиску
▪️ головний біль
▪️ запаморочення
▪️ біль у грудях
▪️ задишка
▪️ шум у вухах
▪️ прискорене серцебиття
Не відкладайте — організм уже натякає.
Артеріальний тиск — це не дрібниця, а важливий сигнал про стан вашого здоров’я.
Трохи уваги до себе сьогодні — і значно менше проблем завтра.
👉 Бережіть себе — ви у себе одні 💙

20/04/2026

❕ 154 мільйони життів за 50 років врятували вакцини за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я.
Щеплення пройшли шлях тривалістю в понад два сторіччя: від перших спроб побороти натуральну віспу й до інноваційних мРНК-вакцин. За цей час вони врятували більше людей, ніж будь-який інший медичний винахід за всю історію існування людства.
💉 Сьогодні починається Європейський тиждень імунізації, протягом якого ми допомагатимемо розібратися, як вакцини рятують кожне покоління українців.
Аби перервати ланцюжок передачі інфекцій і запобігти спалахам небезпечних хвороб, кількість імунізованого населення має складати щонайменше 95%. І Україна впевнено рухається в цьому напрямку.
До прикладу, з 2022 до 2025 року охоплення щепленнями від поліомієліту серед дітей до 14 років зросло на 32%. За ці ж три роки кількість дорослих, що вакцинувалися від дифтерії та правця збільшилася на понад 51%.
📲 Більше статистики на сайті: https://short-link.phc.org.ua/jx4u
Аби синхронізувати українські стандарти імунопрофілактики зі світовими, з 1 січня 2026 року набули чинності зміни до Календаря профілактичних щеплень:
🩹 захист від одинадцяти небезпечних інфекцій замість десяти — до Календаря включили імунізацію від ВПЛ (вірусу папіломи людини) для дівчат 12-13 років;
🩹 менше ін’єкцій та візитів до лікаря завдяки переходу на комбіновані вакцини;
🩹 БЦЖ на другу добу після народження немовляти, замість 3-5 доби, аби вакцинувати дитину від туберкульозу ще до виписки з післяпологового стаціонару;
🩹 друга доза щеплення від кору, епідемічного паротиту та краснухи (КПК) в 4 роки замість 6, аби захистити дітей у більш ранньому віці;
🩹 ІПВ (інактивована поліомієлітна вакцина) на всіх етапах вакцинації. Це захист від трьох типів дикого вірусу і запобігання появі інших його варіантів.

17/04/2026

💅 Краса чи безпека? Чому довгі нігті, каблучки та браслети небезпечні для медичних працівників?
Коли ми говоримо про інфекційний контроль у лікарні 🏥, ми часто згадуємо про дезінфекцію та стерилізацію інструментів.
Та чи знаєте ви, що найголовніший інструмент кожного медичного працівника — це його руки? 🙌
Але без дотримання суворих правил вони стають основним шляхом передачі інфекцій ⚠️
«Чому звичайне кільце 💍 чи доглянутий манікюр можуть бути небезпечними у стінах лікарні?»
Відповідь криється в мікробіології 🦠 та безпеці пацієнта.
1️⃣ Під нігтями — цілий мікросвіт
Навіть якщо ви ретельно миєте руки 🧼 та користуєтесь антисептиком, простір під довгими нігтями залишається практично недосяжним.
✔️ Дослідження показують: під довгими (понад 0,5 см) або штучними нігтями накопичується значно більше бактерій та грибів 🦠
✔️ Штучне покриття — додатковий ризик: під гелем або акрилом мікроорганізми почуваються значно «затишніше»
✔️ Лак — це пастка 🎨: з часом з’являються мікротріщини, де накопичуються патогени, а антисептик не здатний туди проникнути
2️⃣ Каблучки: «бункери» для бактерій 💍
Ми звикли вважати прикраси частиною образу, але для мікросвіту це ідеальне місце для «укриття».
✔️ Шкіра під прикрасою залишається вологою — ідеальне середовище для мікроорганізмів 💧
✔️ Каблучки заважають рівномірному розподілу антисептика 🧴
✔️ Камінці, гравіювання — справжні лабіринти для бактерій
3️⃣ Браслети та годинники ⌚
Чисті руки — це не лише долоні.
Браслети та годинники:
➡️ блокують доступ до зап’ястя
➡️ заважають повноцінній гігієнічній обробці рук
➡️ самі накопичують забруднення, які складно дезінфікувати
4️⃣ Загроза для рукавичок 🧤
Довгі нігті та гострі краї каблучок — часта причина мікропроколів.
⚠️ Ви можете не помітити пошкодження, але:
➡️ бар’єр порушується
➡️ рукавичка перестає захищати
➡️ патогени можуть передаватися як до пацієнта, так і до медпрацівника
5️⃣ Травматизація пацієнта 🤲
Медицина — це ще й делікатність.
Довгі нігті та масивні прикраси можуть:
➡️ подряпати шкіру
➡️ викликати біль
➡️ особливо небезпечні для немовлят 👶 та людей похилого віку
Мінімалізм у прикрасах і короткі нігті — це прояв поваги ❤️
Що кажуть стандарти?
Гігієна рук у медичному закладі — це не просто добра порада, а чіткі вимоги законодавства. Зокрема, Наказ МОЗ №1614 встановлює суворі правила, яких має дотримуватися кожен фахівець:
➡️Нігті мають бути коротко обрізані (врівень з кінчиками пальців).
➡️Використання штучних нігтів та покриття лаком у клінічних зонах не допускається.
➡️Перед початком зміни всі прикраси та годинники мають бути зняті. Чисті руки - це руки, вільні від будь-яких аксесуарів.
Чистота рук - це не просто професійний етикет. Це наше зобов'язання перед кожним пацієнтом.
Бережіть себе та своїх пацієнтів!

17/04/2026

👣 10 000 кроків на день: міф чи норма?
🚶 Фраза «проходити 10 000 кроків щодня» давно стала символом здорового способу життя. Її можна почути від лікарів, побачити у фітнес-додатках і прочитати в рекомендаціях щодо фізичної активності. Але чи справді ця цифра є науково обґрунтованою нормою, чи це лише популярний міф?
Звідки взялася цифра 10 000❓
🏔️ Ідея про 10 000 кроків на день виникла не в медичному середовищі. У 1960-х роках у Японії було створено крокомір під назвою «manpo-kei», що в перекладі означає «лічильник 10 000 кроків». Це була вдала маркетингова стратегія, яка згодом перетворилася на загальноприйнятий орієнтир фізичної активності.
Що каже наука❓
Сучасні дослідження показують, що користь для здоров’я починається значно раніше, ніж після досягнення 10 000 кроків:
👉 Уже 4-6 тисяч кроків на день знижують ризик серцево-судинних захворювань;
👉 7-8 тис. кроків пов’язані зі зменшенням ризику передчасної смерті;
👉 Збільшення кількості кроків до понад 10 000 також приносить користь, але з меншим приростом ефекту.
🧍‍♀️ Тобто, головне – не конкретна цифра, а регулярність рухової активності. Відповідно до рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров’я, дорослим людям варто:
✅ приділяти щонайменше 150-300 хвилин помірній фізичній активності або 75-150 хвилин інтенсивній активності на тиждень;
✅ додатково виконувати вправи для зміцнення м’язів щонайменше двічі на тиждень.
👍 У перерахунку на кроки це може становити приблизно 6-8 тисяч щодня для більшості людей.
Чи потрібно прагнути саме до 10 000❓
🧐 Ціль у 10 000 кроків може бути корисною як мотиваційний інструмент, але вона не є обов’язковою для всіх. Оптимальна кількість кроків залежить від:
🔹 віку;
🔹 стану здоров’я;
🔹 рівня фізичної підготовки;
🔹 способу життя.
🥰 Для малорухливих людей навіть збільшення щоденної активності на 1-2 тис. кроків уже є значним досягненням.
Як збільшити кількість кроків❓
Ось прості способи стати більш активними:
🚍 виходити на одну зупинку раніше та проходити частину шляху пішки;
🪜 користуватися сходами замість ліфта;
🚶‍♀️‍➡️ робити короткі прогулянки під час перерв;
🏠 більше рухатися вдома або на роботі.
💚💙 Відтак, 10 000 кроків на день – не медична норма, а умовний орієнтир. Найважливіше – регулярно рухатися і поступово збільшувати фізичну активність відповідно до власних можливостей.
❗️ Пам’ятайте: навіть невелика кількість руху краще, ніж його повна відсутність. Кожен крок – це внесок у ваше здоров’я.