Окнянський ЦПМСД Окнянської селищної ради

Окнянський ЦПМСД Окнянської селищної ради КНП"ОКНЯНСЬКИЙ ЦЕНТР ПМСД ОКНЯНСЬКОЇ СЕЛИЩНОЇ РАДИ ОД?

23/10/2025

💅 Професійно виконаний манікюр та педикюр у салоні є звичною справою для багатьох. Проте в процесі шкіру на наших руках і ногах легко подряпати чи порізати — і ми цього можемо навіть не помітити. Навіть невелика подряпина під час процедури може стати «воротами» для бактерій, грибків чи вірусів. Якщо інструменти погано простерилізовані або майстер не дотримується гігієни, клієнт може інфікуватися. Це може призвести до грибка нігтів, бородавок (через вірус папіломи людини) чи оніхолізису — відшарування нігтьової пластини від ложа нігтя.

У Міжнародний тиждень профілактики інфекцій ділимося сімома порадами, як зменшити ризик інфікування під час процедури манікюру й педикюру.

1️⃣ Дотримуйтеся правил гігієни рук

Ретельно вимийте руки перед процедурою й упевніться, що майстер теж це зробив. Також майстер манікюру й педикюру обов’язково має працювати в одноразових медичних рукавичках.

2️⃣ Звертайте увагу на підготовку інструментів до процедури

Майстри манікюру й педикюру повинні очищати металеві інструменти та стерилізувати їх в автоклаві. Зберігатися інструменти повинні теж у безпечних умовах. Пилки, апельсинові палички, полірувальні бафи та інші матеріали, які складно дезінфікувати, слід викидати після кожного використання.

3️⃣ Відкладіть візит, якщо у вас є захворювання чи пошкодження шкіри

Якщо у вас діагностували інфекційне захворювання шкіри, наприклад, мікоз (поширеніша назва — грибок) або ж є його видимі ознаки — варто відкласти візит, навіть якщо захворювання не вразило шкіру кистей чи стоп. Перенести запис краще і якщо на ваших руках чи ногах є відкриті рани, зокрема порізи, а також дерматит, загострення псоріазу тощо.

4️⃣ Не голіть ноги принаймні за 24 години до педикюру

На щойно поголених ділянках шкіри можуть бути непомітні дрібні порізи, вразливі до різноманітних інфекцій.

5️⃣ Не дозволяйте видаляти мозолі

Під час манікюру чи педикюру майстер може запропонувати «відшліфувати» чи видалити мозолі. Такі процедури повинен виконувати лікар-подолог чи дерматолог за наявності показань.

6️⃣ Відмовтеся від пілінгу рибками

Деякі салони, крім уже звичних процедур, пропонують пілінг рибками Garra rufa (фішпілінг). Принцип виглядає простим: людина занурює ноги в акваріум чи іншу посудину з рибками, які «з'їдають» зроговілі частинки шкіри. Така процедура збільшує ризик поширення інфекцій. Акваріуми складніше дезінфікувати, оскільки після кожної процедури потрібно вилучати риб, а самих рибок можуть використовувати для надання послуги різним клієнтам.

7️⃣ Бережіть кутикули

Кутикули створюють бар’єр, який уберігає ніготь від потрапляння під нього бактерій, грибків і вірусів. Обрізання кутикул знищує цей бар’єр, а під час самої процедури є ризик порізів. Краще обрати необрізний манікюр і педикюр.

➖➖➖➖➖
За фінансової підтримки Європейського Союзу. Висловлені погляди та думки належать виключно автору(ам) і не обов'язково відображають позицію Європейського Союзу або Виконавчого агентства з питань охорони здоров'я та цифрових технологій (HaDEA). Європейський Союз та орган, що надає грант, не несуть відповідальності за зміст матеріалу.

23/10/2025
16/10/2025

💔 Кожен із нас може часом почуватися вразливим чи вразливою, відчувати тривогу, проживати травматичні ситуації та внаслідок цього — панічні атаки.

🫂 Якщо у вас трапилася одна панічна атака — це не є ознакою психічного розладу. Можливо, ви перевтомилися й потребуєте турботи. Проте якщо напади стаються регулярно або ви помітили інші тривожні симптоми, варто звернутися по психологічну допомогу.

☝️ Коли трапляється напад паніки, може здатися, що ви втрачаєте контроль, переживаєте серцевий напад чи навіть помираєте. Пам’ятайте: панічна атака обов’язково закінчиться. До 20 хвилин — і вона мине.

Ось кілька сценаріїв, як допомогти собі в цю мить. Ви можете адаптувати техніки для себе чи комбінувати їх:
🔸 глибоко й повільно дихайте животом, зосереджуючись на кожному вдиху й видиху. Ви також можете дихати «квадратом»: вдих, затримка дихання, видих і затримка дихання — усе по 4 секунди;
🔸 знайдіть спокійне, безпечне місце. Певні звуки та світло можуть посилювати панічні атаки;
🔸 прогуляйтеся або виконайте легкі фізичні вправи, розімніться;
🔸 поділіться переживаннями й досвідом;
🔸 якщо панічна атака відбувається в безпечних умовах, використайте техніку 5-4-3-2-1:
🔹 подивіться на п’ять різних предметів, ненадовго зосередьте думки на кожному з них;
🔹 прислухайтеся до чотирьох окремих звуків — подумайте, звідки вони долинають, чим відрізняються;
🔹 торкніться трьох предметів, подумайте, для чого їх використовують;
🔹 визначте два різних запахи;
🔹 подумайте про один смак, який ви вже відчуваєте або можете відчути.

❤️‍🩹 Ви важливі, ваші переживання та емоції важливі. Турбуйтеся про своє психічне здоров’я.
https://tinyurl.com/yc2vfsr7

16/10/2025

У вересні 2025 року в Україні зареєстровано 1159 людей з туберкульозом (ТБ):
▪️ 854 нових випадків* захворювання;
▪️ 251 пацієнт з рецидивом;
▪️ 54 — інші (серед них: люди, які відновили лікування; пацієнти після невдалого курсу лікування; пацієнти з невідомою історією попереднього лікування).

237 людей із загальної кількості мали лікарсько-стійку форму туберкульозу.

Серед 1111 нових епізодів** ТБ у 1039 людей із туберкульозом виявлено легеневу форму захворювання, а у 72 — позалегеневу; осіб чоловічої статі – 806, жіночої статі — 305.
192 пацієнти мали ВІЛ-позитивний статус.

У вересні 2025 року вилікувалися від туберкульозу 902 людини..
Інформація станом на 10.10.2025.

⚠️ *Новий випадок ТБ - випадок туберкульозу в пацієнта, який ніколи раніше не проходив лікування від ТБ або приймав антимікобактеріальні препарати менше 1 місяця.
**Новий епізод - особа з новим випадком ТБ, рецидивом чи невідомою історією попереднього лікування.

16/10/2025
Шановні колеги! Вітаємо Вас із Днем заснування нашого Центру(01.10.2013)! Цей день — чудова нагода подякувати кожному з ...
01/10/2025

Шановні колеги! Вітаємо Вас із Днем заснування нашого Центру(01.10.2013)! Цей день — чудова нагода подякувати кожному з Вас за внесок у спільну справу. Ваша праця, професіоналізм та відданість є запорукою нашого успіху. Бажаємо Вам натхнення, сил та невичерпної енергії! Здоров'я та благополуччя Вам і Вашим сім'ям! Мирного неба!
З повагою, адміністрація центру.

У такий знаменний день вітаємо всіх чоловіків та жінок, всіх, хто стоїть на захисті нашої Батьківщини. Ви сильні, стійкі...
01/10/2025

У такий знаменний день вітаємо всіх чоловіків та жінок, всіх, хто стоїть на захисті нашої Батьківщини. Ви сильні, стійкі, сміливі і хоробрі. Нехай служба буде спокійною, мирною, а життя – яскравим, довгим, а в домі панує тепло, затишок і любов. Шана і слава Захисникам, слава Україні!

30/09/2025

🫀 Щороку 29 вересня відзначається Всесвітній день серця, щоб нагадати, що серцево-судинні захворювання (ССЗ) залишаються провідною причиною смертності у світі, та акцентувати на важливості профілактичних заходів.

Основними поведінковими факторами ризику ССЗ — тобто тими, на які людина може впливати, — є:
▪️ нездорове харчування;
▪️ малорухливий спосіб життя;
▪️ вживання тютюну та алкоголю.
Тому більшості випадкам ССЗ можна запобігти або принаймні знизити ризик їх розвитку.

❓ Як профілактувати серцево-судинні захворювання:
🔹 дотримуйтеся принципів здорового харчування;
🔹 підтримуйте здорову масу тіла;
🔹 регулярно займайтеся руховою активністю;
🔹 відмовтеся від куріння й алкоголю;
🔹 контролюйте рівень артеріального тиску, глюкози та холестерину в крові.

❗ Раннє виявлення серцево-судинних захворювань допомагає вчасно встановити діагноз, призначити ефективне лікування та запобігти серйозним ускладненням.

Обов’язково зверніться до сімейного лікаря чи кардіолога, якщо ви маєте принаймні один із симптомів:
🔺 біль, відчуття стискання у грудях, печіння або дискомфорт;
🔺 утруднене дихання або відчуття нестачі повітря;
🔺 швидка втомлюваність, слабкість;
🔺 зменшення фізичної витривалості;
🔺 прискорене або сповільнене серцебиття, нерегулярний ритм;
🔺 набряки нижніх кінцівок (щиколотки, стопи);
🔺 біль у ногах під час ходьби, який зникає після відпочинку;
🔺 сильні головні болі, порушення зору;
🔺 нудота, блювання та ін.

👨‍⚕️ Лікар проведе огляд, збере анамнез, виміряє артеріальний тиск, за потреби призначить лабораторні методи обстеження та/або інструментальні методи обстеження серця і судин.

📲 Більше про те, як профілактувати серцево-судинні захворювання, читайте на сайті ЦГЗ https://tinyurl.com/7w4x35pu

♻️✅🍀Україна стане центром Всесвітнього дня прибирання 20 вересня 2025 — приєднуйтесь! Зробимо Україну чистою разом!КНП "...
19/09/2025

♻️✅🍀Україна стане центром Всесвітнього дня прибирання 20 вересня 2025 — приєднуйтесь! Зробимо Україну чистою разом!
КНП "Окнянський ЦПМСД" доєднався до акції!♻️✅🍀

Address

смт. Окни. вУлица Лікарняна 40
Krasni Okny
67900

Telephone

+380486121052

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Окнянський ЦПМСД Окнянської селищної ради posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Окнянський ЦПМСД Окнянської селищної ради:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram