16/04/2026
У щоденній роботі з дітьми, особливо в умовах підвищеного емоційного навантаження, важливо мати внутрішню опору та вміти вчасно відновлювати свій стан. Саме тому навички саморегуляції стають не додатковими, а необхідними — вони допомагають зберігати спокій, витримку та емоційну рівновагу у складних ситуаціях.
Фахівчині Центру Життєстійкості провели захід «Саморегуляція: як підтримати себе в напрузі» для вихователів Центру комплексної реабілітації для дітей з інвалідністю. Зустріч була спрямована на знайомство з простими й доступними способами підтримки себе, які можна застосовувати як у професійній діяльності, так і в повсякденному житті.
У теплій та підтримуючій атмосфері учасниці мали можливість зупинитися, звернути увагу на власний стан і знайти для себе дієві способи м’якого відновлення ресурсу.
Такі зустрічі — це про турботу про себе, яка допомагає не виснажуватись, а залишатися в контакті з собою та мати більше сил для тих, хто поруч.
Проєкт реалізується Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоровʼя Ти як? Першої леді Олена Зеленська
#життєстійкість
#тияк