marafon.toma

marafon.toma Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from marafon.toma, Nutritionist, 95кв, Ярослава Мудрого 48, 4 этаж, Kryvyi Rih.

💫 Дівчата, увага! Уже 9 листопада о 11:00 — перше тренування з пілатесу, яке зарядить вас енергією, легкістю та гармоніє...
07/11/2025

💫 Дівчата, увага!

Уже 9 листопада о 11:00 — перше тренування з пілатесу, яке зарядить вас енергією, легкістю та гармонією! 🧘‍♀️✨

🌸 Чому пілатес — ідеальний вибір для жінок?

Пілатес — це не просто фітнес. Це розумний рух, який поєднує тіло, дихання та свідомість.
Він ніжно, але глибоко працює з кожним м’язом, даруючи відчуття балансу й внутрішнього спокою 💖

🌿 Користь пілатесу для жінок:
✨ Зміцнює м’язи без перевантаження
🌸 Вирівнює поставу та формує гарну осанку
💪 Підтягує тіло, робить його гнучким і струнким
🩷 Зменшує біль у спині та суглобах
😌 Знімає стрес і тривогу
🌙 Повертає контакт із власним тілом

📅 Перше тренування вже зовсім скоро!
🗓 Дата: 9 листопада
🕚 Час: 11:00

Приходьте, навіть якщо ви новачок — тренування підходить для будь-якого рівня підготовки!
#пілатескривийріг #пілатесонлайн #стретчингкривийріг

05/11/2025

Танці з Анастасією- це море позитивних емоцій ! Не обовʼязково мати вміння танцювати - вона дівчат вчить з нуля ! Приходьте ! 95 Квартал #танцікривийріг #фітнескривийріг #тренуваннякривийріг #тренажеркакривойрог

У нашому фітнес-клубі можна придбати абонемент і використати кошти за державною програмою «Ветеранський спорт» 🇺🇦Ветеран...
04/11/2025

У нашому фітнес-клубі можна придбати абонемент і використати кошти за державною програмою «Ветеранський спорт» 🇺🇦

Ветерани війни отримують 1500 грн щокварталу на заняття спортом — і ці кошти можна спрямувати саме у нас 💥

Чекаємо на тренування 🏋️‍♀️ всім здоров’я

02/11/2025

Найдорожче в житті - це мрії , які збуваються! Для мене було мрією вийти на сцену і я це зробила ! ♥️♥️♥️
#фітнесбікініукраїна

02/11/2025

💃 Танцюємо, щоб жити далі...

Так, зараз — війна. І ми розуміємо, як важко жінкам триматися, коли навколо стільки болю й тривоги.
Але саме тому ми продовжуємо наші танцювальні тренування — щоб хоча б на годину відійти від проблем,
дихнути вільніше, відчути життя, музику, рух…
Тому що жінка має бути сильною — не для того, щоб усе тягнути на собі,
а щоб мати сили любити, виховувати дітей, працювати і не зливати негатив на оточення.
Ми танцюємо не просто для тіла — ми танцюємо для душі. ❤️
📍 Приєднуйся до наших занять — разом легше пережити цей непростий час.

#танцідлядуші #жінкасила #підтримка #фітнескр #рухжиття

02/11/2025

🔥 Степ-аеробіка — кожне тренування унікальне! 😂
У суботу з Кріс було справді гаряче 🔥🔥🔥

Приєднуйся до наших тренувань #степаеробіка:
🕓 Пн / Ср / Пт — 16:00 Тома
🕘 Субота — 9:00 + батути! Кріс

📍 Кривий Ріг, 95 Квартал
Гарантую — енергія, драйв і чудовий настрій забезпечені! 💪💃

#фітнескривийріг #аеробіка #батутитренування #здороветіло

🌸 У багатьох жінок нарешті з’являється час для себе.Діти вже дорослі, робота стабільна, життя трохи сповільнило темп.І в...
30/10/2025

🌸 У багатьох жінок нарешті з’являється час для себе.

Діти вже дорослі, робота стабільна, життя трохи сповільнило темп.
І вперше за довгі роки — можна подумати про себе.
⠀
Їй 46.
Вона прийшла у марафон просто «спробувати».
А сьогодні — майже мінус 15 кг і зовсім інший блиск в очах ✨
⠀
Наш марафон схуднення — це місце, де жінки повертають енергію, впевненість і любов до свого тіла.
Без фанатизму. Без заборон. З насолодою і підтримкою 💪
⠀
Бо час для себе — не егоїзм, це турбота.
І кожна жінка заслуговує дивитися у дзеркало з усмішкою 💖

А ви часто здаєте аналізи ? Яку порадите лабораторію у Кривому Розі ? #аналізи #аналізикривийріг #кривийріг #спорткр...
30/10/2025

А ви часто здаєте аналізи ? Яку порадите лабораторію у Кривому Розі ?

#аналізи #аналізикривийріг #кривийріг #спорткривойрог #тренеркривийріг

Все це кінець 😭😭Багато хто думає , що в 50 пізно йти в зал і худнути! Мої дівчата - показник , що в 50 ніколи не пізно 🚀...
28/10/2025

Все це кінець 😭😭

Багато хто думає , що в 50 пізно йти в зал і худнути! Мої дівчата - показник , що в 50 ніколи не пізно 🚀🚀🚀
Для наших тренувань головне мати - відчуття гумору і бути веселими 🥰😉😉

Знайшли свою помилку ? Можливо 🤔, маєте досвід , кий допоміг схуднути? Поділіться в коментарях 🥰🥰🥰🥰
28/10/2025

Знайшли свою помилку ? Можливо 🤔, маєте досвід , кий допоміг схуднути? Поділіться в коментарях 🥰🥰🥰🥰

Дівчата , а що у вас зі сніданками ? #сніданок #ппсніданок #ппрецепт
25/10/2025

Дівчата , а що у вас зі сніданками ? #сніданок #ппсніданок #ппрецепт

25/10/2025

🌾 Продукти вже не ті, що колись…
За останні роки наші улюблені продукти змінилися більше, ніж здається:
🥫 Більше обробки та добавок, менше натурального.
🥖 Порції виросли — калорій більше, ніж 20 років тому.
🍎 Але водночас зростає попит на органічне, місцеве й рослинне.
🛒 “Shrinkflation” — упаковка менша, ціна та сама.
🌍 І все частіше ми обираємо свідомо: читаємо етикетки, підтримуємо локальних виробників і дбаємо про довкілля.
✨ Світ їжі змінюється, і ми разом із ним.
#Їжа #Продукти #Зміни #ЗдоровеХарчування #Фудтренди #еко

Address

95кв, Ярослава Мудрого 48, 4 этаж
Kryvyi Rih

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when marafon.toma posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to marafon.toma:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category