20/12/2022
5 ПРОДУКТІВ ЯКІ МОЖНА ЇСТИ ПЕРЕД СНОМ
Їсти перед сном можна, головне — знати, що саме і в якій кількості. Науці відомі продукти, які рекомендується з’їдати перед сном👇
✅ Яблука
✅ Мигдаль
✅ Кефір (1.5% жирності)
✅ М’ясо індички
✅ Цільнозернові хлібці
