16/11/2025
«Болить голова, живіт, запаморочення, поганий сон, болить серце, важко дихати - це все може бути дією хронічного стресу.» (Огульчанська Олена Анатоліївна, лікар-терапевт Клініки Медітон)
Сходили до терапевта, усе перевірили — результат нормальний.
Але скарги все одно нікуди не зникають?
Так буває. Тіло реагує на стрес раніше, ніж ми встигаємо це усвідомити.
І один із способів повернути йому спокій — правильне дихання.
Що це дає?
•заспокоює нервову систему
•зменшує напруження м’язів
•покращує концентрацію
Інколи незрозуміла симптоматика — це спосіб організму сказати: «Я втомився. Мені потрібна пауза»
Клініка Медітон
(098) 530 60 40
м. Кривий Ріг
вул. Філатова, 10