КНП КМНКЛ "Соціотерапія"

10/10/2025

💚 Наші Дотики підтримки

10 жовтня – Всесвітній день ментального здоров’я.
У цей день Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» – ініціатива першої леді Олени Зеленської – нагадує про силу теплих дій і запрошує ділитися своїми «Дотиками підтримки».

У Кабінеті ментального здоров’я КМКЛ №10 ми щодня бачимо, як підтримка стає опорою. Це може бути дотик, слово, погляд, чашка чаю, рука на плечі, спільна тиша або просто присутність поруч.
Кожен із цих моментів – важливий. Кожен має значення.

Ми віримо, що навіть маленький дотик тепла може допомогти витримати велике.
Коли хтось поруч із нами — легше дихати, легше триматися, легше йти далі.
І ми всі — вузлики у спільній мережі підтримки, переплетені турботою, співчуттям і довірою.

💬 Наші «Дотики підтримки» живуть у щоденних моментах:
• у турботі про колег і пацієнтів;
• у щирих словах, які додають сили;
• у простому «я поруч», що повертає спокій;
• у спільному мовчанні, коли слова зайві.

🕊️ У День ментального здоров’я ми долучаємося до Національної галереї сили теплих дій.
Показуємо, що підтримка — це не лише про великі жести, а про щоденне людське тепло, яке допомагає нам триматися і тримати одне одного.

#тиякпідтримка
howareu_program
Ти як?

⸻

Національну галерею сили теплих дій «Дотики підтримки» створює Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» – ініціатива першої леді Олени Зеленської, що впроваджується за підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ).

01/10/2025

Дорогі захисники та захисниці України! 💙💛

Вітаємо вас із Днем захисників і захисниць України! Це свято мужності 🛡️, сили 💪 та нескінченної любові до рідної землі 🌍.
Ви — ті, хто щодня оберігає наше сьогодення і дарує надію на майбутнє 🌅.

Ми вдячні вам за стійкість, за те, що ви стоїте на захисті свободи ✨, миру 🕊️ та життя кожного з нас.
Завдяки вам ми можемо працювати, мріяти, сміятися та будувати плани на завтра.

Бажаємо вам міцного здоров’я ❤️, спокійних днів, родинного тепла 🤗 і відчуття гордості за свій шлях.
Нехай поруч завжди будуть ті, хто підтримує й надихає 🌟, а майбутнє України буде світлим і щасливим 🎉.

Слава Україні! 🇺🇦 Героям слава!

25/09/2025

Раді повідомити, що ми повертаємося!

Кризовий центр «Соціотерапія» відтепер є Центром психологічної та соціальної реабілітації Київська міська клінічна лікарня #10 «Психіатричне відділення»🙌🏻

Наш центр створений для допомоги, як цивільним, так і військовим, які потребують відновлення після стресу, травматичного досвіду та виснаження. Тут ви знайдете безпечний простір для відновлення внутрішнього балансу, отримаєте допомогу не тільки від психологів, а і від соціальних працівників.

Ми надаємо наступні послуги:

🌱Групову терапію — можливість отримати підтримку від однодумців і причетність до спільноти.
🌱Групову терапію батьків — щоб краще розуміти своїх дітей, відновити гармонію в родині та знайти шлях для допомоги близьким.
🌱Реабілітацію в стаціонарі — комплексний підхід з психологічною, соціальною, і за потреби, медичною підтримкою.
🌱Індивідуальні консультації — особиста допомога від психолога, де ви можете отримати допомогу суто під ваші потреби, і отримати направлення на реабілітацію.

Чому ж важлива реабілітація❓

Наша команда з психологів, соціальних працівників та лікарів допомагає:
🔅зменшити рівень тривоги та напруги
🔅навчитися справлятися зі спогадами й наслідками травматичних подій
🔅відновити сон і апетит
🔅повернути відчуття стабільності та внутрішнього ресурсу
🔅покращити спілкування в сім’ї та з близькими
🔅знайти нові сили для життя «тут і зараз»

📍Адреса: місто Київ, вулиця Відпочинку, 18
☎️ Телефон: +38-097-604-64-56
+38-044-337-54-95

Запис на індивідуальні консультації та реабілітацію здійснюється за попереднім узгодженням📞

20/09/2025

КМКЛ №10 долучилася до Всесвітнього дня прибирання 🌍💚

20 вересня 2025 року Україна та Київ традиційно приєдналися до World Cleanup Day – міжнародної екологічної ініціативи, яка об’єднує мільйони людей у 211 країнах світу заради чистої планети та формування культури дбайливого ставлення до довкілля.

Ми, колектив Київської міської клінічної лікарні №10, звісно ж підтримали цю важливу подію та провели толоку у кожному відділенні та на всіх локаціях лікарні. Спільними зусиллями вдалося прибрати території за всіма адресами, де ми працюємо, зробивши простір довкола більш чистим, впорядкованим і затишним☺️

Такі заходи – не лише про чистоту, а й про згуртованість, турботу одне про одного та наше спільне майбутнє. 🌱

Разом ми можемо більше! 💪✨

15/09/2025

📢 Психіатричне відділення КМКЛ №10

Наші фахівці мали честь провести навчання у рамках проєкту «Посилення спроможності надання послуг комплексної реабілітації в Україні», що реалізується за підтримки Литовської державної установи «Центральне агентство з управління проєктами».

Тренінг був присвячений розвитку практичних навичок у сфері соціально-психологічної підтримки людей із залежністю. Ми працювали над методами ефективної командної взаємодії та підсиленням ролі мультидисциплінарного підходу в реабілітації.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Участь у навчанні взяли фахівці Житомирського базового військового госпіталю, які щодня допомагають людям із залежностями на шляху до відновлення.

Ми вдячні колегам за співпрацю та прагнення спільно підвищувати якість реабілітаційної допомоги в Україні. 💙💛

09/09/2025

Сьогодні лікар-нарколог, завідувач амбулаторним кабінетом замісної підтримуючої терапії КМКЛ №10- Інна Сергіївна проводила лекцію на тему: «Залежність від ПАР: сучасний науковий погляд на діагностику, лікування в умовах воєнного часу»✅

Ми брали участь у навчальному заході для спеціалістів соціальної сфери м. Києва «Соціальна робота з полі залежними від різних видів психоактивних речовин та людьми, які можуть мати інші види залежностей»🙌🏻

Під час заходу обговорювалися ключові аспекти роботи з людьми, що мають залежності та співзалежності, сучасні науково обґрунтовані методи лікування та можливості комплексної соціальної підтримки сімей у складних життєвих обставинах. Окрема увага була приділена впровадженню інноваційних підходів відповідно до державних стандартів надання соціальних послуг👥

Такі навчальні заходи сприяють підвищенню професійної компетентності та дозволяють ефективніше надавати допомогу людям і їхнім родинам, які стикаються з викликами залежностей❕

08/09/2025

🧠 Психічне здоров’я під час війни — ми поруч, щоб підтримати вас ❤️‍🩹

Війна щодня випробовує нашу витривалість. Тому особливо важливо дбати про свій емоційний стан та не залишатися наодинці з тривогою чи болем.

👉 У психіатричному відділенні «Соціотерапія» КМКЛ №10 ви можете отримати безкоштовну психологічну та психіатричну допомогу від фахівців, які мають досвід роботи з травмою війни.

⸻

Що ми пропонуємо?

✅ Професійну команду — психологи, психотерапевти, травматерапевти та психіатри працюють разом для вашої підтримки.
✅ Індивідуальну та групову допомогу — консультації, психотерапія, арт-терапія, техніки релаксації.
✅ Психологічну реабілітацію — для військових, ветеранів та цивільних, які переживають тривогу, ПТСР чи інші наслідки війни.
✅ Безпечний простір — де можна говорити про свої переживання, знаходити сили та відновлюватися.

⸻

Корисні кроки для збереження вашого ментального здоров’я:
1. Спілкуйтеся з близькими та діліться почуттями.
2. Використовуйте прості техніки релаксації (глибоке дихання, медитація).
3. Дотримуйтесь режиму сну, харчування і рухової активності.
4. Спробуйте арт-терапію чи інші творчі способи вираження емоцій 🎨
5. Обмежуйте потік важких новин та негативу.
6. Допомагайте іншим — це теж лікує.
7. І головне — не соромтеся звертатися за професійною допомогою.

⸻

📍 Психіатричне відділення «Соціотерапія» КМКЛ №10
📞 Тел.: +38 (044) 353-67-72, +38 (044) 258-68-91

Ми поруч, щоб підтримати вас у найважчі часи.
Разом ми збережемо ваше ментальне здоров’я 💙💛

02/09/2025

31 серпня — Міжнародний день поінформованості про передозування наркотиками🙌🏻

Щороку ця дата нагадує всьому світу: передозування — це не статистика, а втрачені життя, яких можна було б уникнути.

До цієї важливої події КМКЛ №10 безкоштовно роздала ампулы препарату налоксон⚠️
👉 22 серпня ми отримали від Центру громадського здоров’я МОЗ 430 ампул цього життєво необхідного препарату.

💉 Чому це важливо?
• Налоксон рятує життя. Це препарат, який миттєво блокує дію опіоїдів і може відновити дихання людини під час передозування.
• Кожна хвилина має значення. Доступність налоксону дозволяє надати допомогу ще до приїзду швидкої.
• Це про турботу і відповідальність. Наявність налоксону в медзакладах, громадських організаціях і навіть у звичайних людей — це шанс запобігти трагедії.

🤝 Ми віримо, що інформування та своєчасна допомога здатні врятувати десятки життів. І сьогодні наша лікарня робить свій внесок у цю велику справу.

25/08/2025

24/08/2025

🇺🇦 День Незалежності України — це день гордості та сили нашого народу.
Колектив КМКЛ №10 щиро вітає всіх українців із цим святом!

Нехай скоріше настане мир, а в серцях живе віра у сильну та вільну Україну.
💙💛 Зі святом Незалежності!

07/08/2025

📈 За останній місяць кількість госпіталізацій через COVID-19 у столиці зросла в рази. Це — факт, зафіксований лікарями.
Якщо станом на 1 липня в інфекційних відділеннях стаціонарних комунальних медзакладів перебувало 15 людей, то на разі – 68, 24 з них – діти. Зрозуміло, що до лікарень потрапляють ті, перебіг хвороби кого не можна назвати легким і хто потребує постійного контролю медиків, серйозного лікування, кисневої підтримки тощо.
І хоча ми живемо у час, коли в нашій свідомості головне слово — «війна» , це не скасовує інших загроз для здоров’я.
Ми маємо ділитися з вами – нашими підписниками, актуальною інформацією. Не лякаємо — попереджаємо. І вдячні нашій аудиторії за адекватність та розуміння 🙏 Прийміть цю інформацію до відома та поділіться нею з тими, хто вам дорогий 👨👩👧👦
Бо попереджений — озброєний 🛡
Особливо, коли маємо ворога з обличчям вірусу 🦠
❗️ На тлі дедалі жорсткіших ворожих атак, ми знову й знову нагадуємо: укриття — це порятунок!
Але перебування у замкнених приміщеннях з обмеженими можливостями вентиляції підвищує ризик зараження, зокрема COVID-19.
І якщо ви свідомі та прямуєте до укриттів під час «тривог» (а сьогодні це роблять навіть ті, хто раніше зневажав таку пораду) — подбайте й про маску 😷

📌 Нагадуємо прості, але дієві заходи профілактики:
— не забувайте про маску в закритих обмежених просторах 😷 Не чекайте офіційних розпоряджень та рішень - Ваше здоровʼя в першу чергу - Ваша зона відповідальності
— регулярно мийте руки або користуйтеся антисептиком 🧴
— залишайтесь вдома та звертайтесь до лікаря за перших симптомів 🩺
- Й під час великих іспитів та трагедій нехтування, на перший погляд, дрібницями, може коштувати дорого. Бережімо себе. І один одного #ВалентинаГінзбург

02/08/2025

Після жахливої нічної атаки ворога на столицю, в лікарнях міста й досі залишаються 25 киян. Троє з них - діти
10 постраждалих все ще у тяжкому стані. Проте – стабільні. Лікарі зробили все можливе, щоб врятувати їх й продовжують докладати зусиль, аби якнайшвидше поставити на ноги кожного пораненого.
- На фото – найменша постраждала. Дівчинці всього 5 місяців. Київські дитячі нейрохірурги позавчора врятували їй життя, а сьогодні вона вже посміхається, наче підбадьорюючи нас усіх. Ії посмішка – сильніша за ворога. Це обличчя незламного життя. Життя, яке ще навіть не вміє говорити, а вже перемогло смерть! Тому що Україна – це про майбутнє. #ВалентинаГінзбург