Психотерапевт Ластівка Катерина

21/01/2026

на згадку про знайомство із нестримною могучою стихією
океан🧡

30/07/2025

нам психоаналітикам не дуже можна писати про себе у відкритих соцмережах, щоб не забирати поле для фантазій у клієнтів

але я вирішила розповісти про себе, як про людину те що можу
бо про моє професійне є, а ось про людське ще не писала

тож:
🫧 я багато читаю з дитинства і продовжую в дорослому віці, маю свій читацький тг-канал і свій книжковий клуб
🫧фотографую на плівку вже років так 15 і маю купу різних цікавих фотоапаратів
🫧обожнюю живопис, скульптури і радо відвідую музеї
🫧цікавлюсь античністю та міфами (це й до професійної сфери, бо греки зі своїми Едіпами та Нарцисами щось знали😉)
🫧маю вініловий програвач і можу влаштувати собі той самий повільний вайбовий ранок
🫧страшенно люблю підбирати одяг, вишукувати гарні тканини і відкривати для себе нові українські бренди
🫧хотіла би більше подорожувати, але кожен раз, коли збирають за кордон, то мене тягне до Італії, а найбільше на Сицилію
сподіваюсь що влаштую собі прекрасну старість на острові🤞

якось так)

24/06/2025

ПТСР та комплексний ПТСР
чим відрізняються?

для діагнозу кПТСР, згідно нової класифікації хвороб, потрібно щоб були симптоми ПТСР (навʼязливе повторне переживання травматичних подій – спогади, нічні жахіття, уникнення тригерів, емоційне заціпеніння та/або перезбудження)
ПЛЮС хоча би по одному симптому з наступних сфер:

• стійкі зміни в сфері емоцій (відчуття безсилля, часто з сильним почуттям сорому та провини, болісні відчуття фізичної напруги)
• уявлення про себе (занижена самооцінка, спотворене сприйняття себе, негативні уявлення про власне Я)
• поведінкові патерни (травматичні, шкідливі
міжособистісні стосунки, знижена здатність піклуватися про себе та захищатися від шкідливих впливів)

📍тобто кПТСР, на відміну від ПТСР, проявляється не тільки симптомами, а і стійкими змінами в особистості людини

якщо тема цікава – пишіть, буду розкривати в наступних дописах

•
•
•
•
#травма #птср #кптср #психотерапевткиїв #психотерапевтукраїна

12/05/2025

Страх Іншого та відгук на книгу

Хочу покласти всьому край - Єн Рід

Тут буде відгук, який не зовсім відгук про книгу, а радше те що я в ній побачила.

В психоаналізі є термін Інший. Отак, з великої букви. Інший – це всі ті люди, які не я і з якими я не перебуваю у злитті. Тобто мама перші місяці життя не сприймається як Інший, бо дитина відчуває її як частину себе.

Зустріч з Іншим завжди супроводжується страхом. З часом при нормальному розвитку психіки зʼявляється ще й інтерес, який пересилає страх.

Чому страхом? Бо Інший несе загрозу нашому внутрішньому світу своєю інакшістю. Він може не поділяти наші почуття, інтереси, бачення, погляди. Він може знищити частину нашого внутрішнього устрою.

Ви могли за цим спостерігати в собі, або інших, коли одній людині сподобалась книга, а іншій ні. І для когось це може бути приводом агресивно доводити, ображатись, або взагалі припинити спілкування. А хтось може поцікавитись думкою іншого, і залишитись собі зі своєю, але збагаченою поглядом Іншого.

Коли наше Его є доволі сильним, то ми можемо витримувати Інакшість. Можемо збагачуватись об неї. А коли Его слабке і не інтегроване то будь-який прояв Інакшості сприймається як загроза.

І я побачила в цій книзі саме цю історію. Це світ шизоїдної людини. Центральний конфлікт шизоїдної людини полягає в прагненні стосунку і поруч із тим – страх поглинання Іншою людиною. Цей страх сягає кожного куточка їх особистості.
Тому в книзі так багато мови про стосунки і…повна відсутність стосунків.
Цей страх Іншого на кожній сторінці, у нас постійно є відчуття що нам щось не показують і не договорюсь. Це параноїдальний страх, який і відчуває шизоїдна людина в стосунках.

Але і всі ми стикаємось з таким страхом в своєму житті і чим більше відмінностей між людьми, тим більше може бути цей страх. Це може виявлятись в агресії до людей іншої національності, іншого кольору шкіри, орієнтації і тд, але в основі цієї агресії буде страх. Це граничний приклад, але гарно висвітлює суть.

11/05/2025

ПРО МЕНЕ:

🫧 маю вищу медичну освіту, спеціалізацію в неврології, в червні вже матиму сертифікат психіатра

🫧медикаментозним лікуванням депресії, тривожного розладу, ОКР та іншої малої психіатрії займаюсь вже 4+ років

🫧в Києві працюю офлайн (кабінет біля м.Контрактова площа), якщо інша локація - то онлайн

🫧активна психотерапевтична практика більше 4 років (3000+ год)

🫧освіта в психоаналізі 6+ років

🫧закінчила 5-річний проект групового психоаналізу

🫧в наступному році закінчу 5-річний німецько-український проект по психосоматиці

🫧в супервізіях 4+ років, у своїй власній терапії 6+ років

🫧матюкатись в терапії можна (закреслено треба)

🫧не мовчу увесь сеанс, тільки якщо в цьому нема потреби дати простір для «виговоритися»

🫧не осуджую, не даю поради, не моралізую

🫧працюю із запитом, але в бік глибини


📍запис на терапію, або консультацію для призначення медикаментів - в діректі

#психотерапевткиїв #психотерапія #психоаналіз #психіатрія

03/06/2024

зупиняти себе і не давати щось робити

іноді це дуже важливо, мати час на який не заплановано нічого
ти може повалятись, почитати, подрімати, подивитись серіальчик
щось, що ти хочеш робити тут і зараз
не те, що ти думала/думав, що будеш хотіти робити
і точно не те що потрібно робити

дати силі волі відпочити, дати простір собі у своїй голові
щоб розрізнені частинки досвіду та почуттів поєднались між собою творчим незбагненним способом
в який і формується твоя самість, те ким ти є

10/05/2024

ТІНЬОВА СТОРОНА ОСОБИСТОСТІ

📺Чому люди так захопливо дивляться фільми або серіали, де хтось зраджує, проводить фінансові махінації, когось вбиває ітд?

Бо всі ми маємо тінь, яку можна побачити тільки під певним світлом.
Це стосується як нашого тіла, так і нашої
психіки🎭.

Зазвичай, ми думаємо що заздрощі, егоїзм, жадібність, лицемірство, агресивність, ненависть - це точно не про нас, а про когось іншого😇.
Людині потрібно так думати, щоб зберігати гарне уявлення про себе, адже з дитинства і в сімʼї і в соціумі за ці «погані» риси карали зневагою, ігноруванням, відштовхуванням.
Тому ми відкидаємо ці свої прояви, робимо вигляд що не відчуваємо таких почуттів. Проте, ця тінь нікуди не дівається, вона невідступно слідує за нами🌒.

Це може проявлятись в проекціях, коли людина дуже сильно злиться і вдається в моралізацію, коли бачить, як хтось робить щось тільки для себе.
Або в гіперкомпенсацію. Наприклад, дарує дуже дорогі подарунки, коли насправді відчуває жадібність.
Також це може відчуватись як відсутність будь-яких бажань та прагнень. Вони просто не доходять до свідомості, бо оцінюються як неприпустимі. Тоді людина постійно відчуває пустку.

Існує ще багато способів, часто дуже винахідливих та творчих, щоб не помічати свої непривабливі риси та потреби.
Але це забирає багато сил та енергії і не дає людям познайомитись із самими собою🌜🌛.

Ми можемо бути цілісними і розуміти як бути зі всіма своїми тіньовими частинками, тільки познайомившись з ними. Тобто тоді, коли вони постануть підсвіченими і їх можна буде порозглядати🪞.
Це лякає, бо може сильно змінити уявлення про себе.
Якийсь час людина може здаватись собі ну дуже поганою.

Але порозглядати та прийняти свою тінь, не означає піти бити людей, підставляти, грабувати і все таке інше.
Навпаки, це може допомогти знайти свій шлях до вираження своїх справжніх почуттів та вдоволення своїх справжніх потреб.

08/05/2024

Вітаю👋

Я Катерина. Маю дві лікарські спеціалізації👩‍⚕️:
* неврологія;
* психотерапія.

🧐А також я є психотерапевткою у методі «психоаналіз» 🧐.

❓У чому різниця❓

🥼Як лікарка я лікую різноманітні неврологічні захворювання, а також тривожність, депресію, безсоння, соматоформні розлади (психосоматичні) ❗️ЗА ДОПОМОГОЮ МЕДИКАМЕНТІВ❗️
На разі вартість моєї онлайн консультації для призначення ліків 1000 грн.

Як психотерапевтка-психоаналітик я проводжу сеанси розмовної психотерапії ✍️

•На сеансах я не даю порад і настанов, я не знаю краще за Вас як жити Ваше життя. Але я фантазую, мрію, відчуваю і намагаюсь зрозуміти як те все може стосуватись Вас.

•Моя задача не вилікувати Вас, а радше наблизитись до розуміння Вашої особистості та дослідити разом із Вами що ж відбувається.

•Психоаналіз - це метод вільних асоціацій, тобто Ви приходите і говорите про все що завгодно (образи, погода, сни, що було 10 років назад, що буде через 5 ітд). Немає чогось неважливого, вся Ваша розповідь, мовчання, Ваші емоції (ті, які вважаєте недоречними тим більш) - через якийсь час можуть вказати на несвідомі частинки Вас.

•Психоаналітична терапія передбачає сеттінг - це частота зустрічей (не менше 1 раз на тиждень), тривалість сесії (50 хвилин), визначений день та час, які без нагальної потреби не змінюються.

•Я працюю практично зі всіма запитами, крім хімічних та азартних залежностей, а також не працюю із великою психіатрією (шизофренія, біполярний афективний розлад і тд) БЕЗ медикаментозного супроводу.

Вартість сеансу наразі 1700 грн, проте час від часу маю пільгові місця, тож можна домовитись на іншу ціну.

❗️Для запису на консультацію - дірект, телеграм, вайбер, ватсап (+380508080146).❗️

20/04/2024

Нарцисичний радикал

Ми всі насправді маємо, і це класно. Інакше ми б не вставали вранці з ліжка, бо не мули б жодних амбіцій.

У разі, коли у людини, без постійного підтвердження кимось іншим, немає стабільної самоповаги, відчуття себе як гідної особистості - можемо говорити про нарцисизм.

Психотерапевти виділяють грандіозний тип (я найкращий/найкраща) та дефіцитарний (я найгірший/найгірша).

Для обох типів характерні цикли «ідеалізація-знецінення», коли хтось, або щось (місце роботи, університет і тд) сприймається спочатку з неймовірним захватом, а потім сповненим тільки недоліків.

Найчастіші переживання: сором, відчуття внутрішньої пустки і що світ пустий.

Дефіцитарні нарциси частіше приходять в терапію, відчуваючи що у них є якийсь сильний недолік, і що цей недолік бачать всі. Їм часто соромно за себе, за свої почуття та свої навіть базові потреби. Щоб уникнути цього сорому вони постійно підлаштовуються під те, як їх хотіли би бачити. Часто, це настільки давно відбувається, що вони вже і не помічають цього, але відчувають якусь невідповідність, що то не зовсім вони. Їм складно будувати стосунки, адже вся провина і весь негатив взаємодії будуть сприйматись на власний рахунок. А злість, яка виникає через незадоволені потреби буде у вигляді пасивної агресії також руйнувати стосунки.

Грандіозні нарциси навряд чи прийдуть в терапію, а якщо і прийдуть - то ненадовго. Їм не треба лікувати свій недолік, їм треба щоб полікували тих, хто їх критикує, або чимось незадоволений. Зазвичай це досить успішні люди, які впевнені в своїй всемогутності та у тому що вони знають все ліпше. Вони люблять знецінювати всіх і прибільшувати свої хороші якості. Тільки так ці нарциси здатні мати про себе гарну думку. Насправді вони так само як і дефіцитарні, мають глибоке переконання, що з ними щось не так, але компенсують це маніпулюючи іншими та принижуючи.

І дефіцитарні і грандіозні нарциси не відчувають інших людей - іншими, зі своїми почуттями та складнощами. Інші люди щось відчувають для них, мають або захоплюватись, або бути незадоволеними саме через і для них.
Тільки от у дефіцитарних є багато шансів зрозуміти себе та знайти шлях до зцілення.

15/04/2024

Здається, мені вдалося зазнімкувати ностальгічну атмосферу на виставці в https://www.instagram.com/thesteinstudio?igsh=N3AwYzUzNmN1Y2Z6
«Пошти вже нема. Раз на тиждень приїжджає машина».

Ці фото нагадують мені прабабцину дачу, де стояв старий будиночок. Всередині все покрите пилом. Газети 60-их років розпухлі від вогкості, давно вже вицвівші ніби з плівкових фото. На дворі поржавіла коптильня, з якою ми набирали води, щоб полити полуницю. І ці занавіски, які я впізнаю з чорно-білих фотографій прадідуся, років так 70-80-их. Тоді вони були в квартирі, потім все непотрібне звозили на дачу.

І от в 2024 я так само фотографую на свою поки першу чорно-білу плівку. Я бачу ці занавіски, відчуваю знайомий запах пилу з того будинку. Згадую прадудіся, який не ходив з нами з прабабцею на дачу, але колись фотографував ті занавіски. Тоді вони були фоном. Зараз є обʼєктом спогаду.

21/03/2024

12/03/2024

Характер такий

В психоаналізі, описуючи свого клієнта/клієнтку, ми доволі часто послуговуємось особливостями характеру.

Базово, виділяються такі радикали (прояви) характеру:
•депресивний
•маніакальний
•мазохістичний
•садистичний
•нарцисичний
•шизоїдний
•параноїдний
•обсесивно-компульсивний
•істеричний
•пограничний
•психопатичний

У людини, що мала гармонійний розвиток і гарні умови, присутні всі ці радикали у збалансованому стані. Вона може різною, і в залежності від ситуації проявляти різні свої риси.

Та, зазвичай, ми маємо іншу реальність. І тоді один-два радикали можуть бути на всі випадки життя. Тоді ми кажемо, що ось ця людина є депресивною, або пограничною, або нарцисичною і тд.
Якщо людина зовсім не здатна реагувати інакше і адаптуватись до життя - то це вже є розлад особистості.

І у крайніх випадках - коли ми маємо справу не із способом життя, а вже із порушенням функціонування (нездатність спати/їсти/отримувати задоволення - як прояв депресії, психоз - як прояв шизофренії) - ми говоримо про хворобу.

У наступних дописах, я маю намір детальніше описати кожен радикал. Про що вони, які захисти використовують і як себе переживають.