Школа здорового та щасливого життя Олени Губської

19/04/2024

Чи все ми знаємо про кишечних мешканців?
#кишечник #мікробіота #гастропсихологія #гастроентеролог

22/10/2023

👨‍⚕️🧑‍⚕️Запрошуємо Вас на цикл спеціалізації «Дієтологія», який розпочинається 30.10.2023 на кафедрі терапії, інфекційних хвороб та дерматовенерології післядипломної освіти Національного медичного університету імені О.О. Богомольця.

🧠Навчання можуть пройти лікарі-терапевти, лікарі загальної практики - сімейні лікарі, лікарі-педіатри згідно Наказу МОЗ України №2136 від 22.11.2022 «Про затвердження Переліку циклів спеціалізації та тематичного удосконалення за лікарськими та фармацевтичними (провізорськими) спеціальностями».

🔸Термін навчання 3 місяці за змішаною формою(онлайн/офлайн)
🔸Навчання за кошти фізичних осіб

👍 Цикл навчання за спеціальністю «Дієтологія» призначений для спеціальної теоретичної та практичної підготовки лікарів з основних питань дієтології, формування, оновлення, поглиблення ключових професійних компетентностей, а також отримання нових актуальних знань з дисципліни, необхідних для професійної діяльності слухачів!

📞Для реєстрації на цикл спеціалізації телефонуйте: +38 067 401 2004 – Вікторія В’ячеславівна.

19/09/2023

Прекрасне - навколо.
Будьте здорові та щасливі кожної миті
Олена Губська

Deep water. Kyiv. September, 2023

Олена Губська

04/09/2023

В День сексуальних стосунків - будьте особливо щасливі та обов'язково здорові!👌❤️❤️
Олена Губська
#оленагубська #школаздоровогощасливогожиттяоленигубської #консультації #психосоматика #гастропсихологія #психомедицина

29/08/2023

Одною з найчастіших скарг сьогодні є відчуття (здається) немотивованої втоми.
Дійсно ж для людей, що перебувають в стані хронічного стресу, виникнення втоми цілком вмотивоване та зрозуміле
Що ж робити при втомі?
Сподіваюся, кожен з вас знайде для себе дієві підказки.
Будьте здорові та щасливі,
Олена Губська
Консультації, особистий кабінет лікаря - на сайті gubskaolena.com

27/08/2023

Впевненість в собі та саморозуміння
Як впливи дорослих формують чи можуть формувати різних людей
(Аналізуючи літні спогади)

Токсичні впливи значущих старших , скеровані на знецінювання, применшення, ігнор, сприяють формуванню концепції: "я не Ок", "я маленький", моя точка зору неважлива", "старшим потрібно догоджати",
а з нею, -низької самооцінки.

Стосовно "значущих старших".
Напочатку дитина навчається розумінню того, що старший завжди правий, її думка не може бути вірною, ніби то вона (дитина) зазвичай помиляється, тому не може претендувати на щось серйозне в спілкуванні, їй потрібно бути тихою та непомітною, коли "спілкуються дорослі".

Потім цей паттерн поведінки переноситься на інші "значущі фігури". Ними можуть бути не лише старші за віком люди, а й усі , хто є старшим за рангом, посадою, має вплив на цю вже "дорослу дитину", яка завжди залишається такою - сором'яливою та не претендуючою, гарним виконавцем, не конфронтуючою, згодною...
І головне - тою, що не розуміє власні потреби та біль.

Що робити задля формування здорової людини? Поважати, слухати, вірити з першого дня спілкування.

Будьте здорові та щасливі,
#оленагубська
#школаздоровогощасливогожиттяоленигубської #психология
Олена Губська

19/08/2023

Будьте здорові та щасливі!
Яблучний Спас🍎🍎🍎
Олена Губська

19/07/2023

Як харчуватися в спеку
https://youtu.be/qeNz8aUhdzg
Будьте здорові та щасливі,
Олена Губська Харчування та здоров'я з професором Оленою Губською

Як харчуватися в спеку? #Психомедицина - www.gubskaya.in.ua #ПитаниеЗдоровьеЕленаГубская #ШколаЗдоровойСчастливойЖизниЕленаГубская #ЗОЖ #функци...