Лікар Анастасія Морозик

16/09/2025

🌊 Знайома ситуація: ви вирішили записатися в басейн, але адміністратор вимагає медичну довідку. І от ви подумки готуєтесь вмовляти сімейного лікаря «виписати щось», навіть не знаючи, що саме, адже офіційно ані такої довідки, ані вимоги надати її для відвідування басейну... не існує.

❌ В Україні насправді немає жодного законодавчого документа та підстав, які б зобов'язували вас надавати медичну довідку для відвідування басейну.

Міністерство охорони здоров'я не затверджувало ані форми такої довідки, ані інструкції для її заповнення. Ба більше, санітарні правила та норми для плавальних басейнів також не містять жодних вимог щодо обов'язкового медичного огляду для відвідувачів.

Не вимагають таку довідку і в інших країнах світу.

❓ Чому ж їх продовжують вимагати?

Це здебільшого пережиток радянського минулого, коли не було якісних методик очищення басейну, і такі довідки дійсно були закріплені законодавчо більш як 35 років тому.

Однак в наш час санітарна безпека має забезпечуватися якісним очищенням води в басейні, а реалізовувати це повинен власник басейну. Тож вимога надати документ, не передбачений законодавством, може розцінюватися як обмеження прав, відповідно до Закону України «Про захист прав споживачів».

⚠️ Водночас якщо ви нездужаєте – відмовтеся від відвідування басейну та зверніться по консультацію до лікаря.

06/08/2025

☀️Сонячний опік — це гостре ушкодження шкіри, спричинене надмірним впливом ультрафіолетового випромінювання. Найбільше шкодить УФ-B спектр (290–320 нм), який викликає запалення, пошкодження ДНК клітин шкіри та імунну відповідь.

🙆🏻Клінічно сонячний опік проявляється через 2–6 годин після інсоляції, максимально — на 12–24 годині. Симптоми залежать від ступеня ураження (гортайте фото⏩️⏩️⏩️).

⛱️Сонячні опіки — це не лише косметична проблема. Повторні опіки в дитинстві суттєво збільшують ризик меланоми і немеланомного раку шкіри в майбутньому. Тому основна стратегія — профілактика та обмеження сонячної експозиції, особливо в перші роки життя.

#педіатр #педіатркиїв
#педіатрморозик #педіатронлайн #діти #опік #сонце #літо

12/07/2025

🌬 Використання кондиціонера в приміщенні, де перебуває малюк, цілком допустиме за умови дотримання кількох важливих правил, що мінімізують ризики. Основні рекомендації такі:

1️⃣ Температурний режим: оптимальна температура в кімнаті для немовляти — 22-24 °C. Різниця між температурою надворі і в приміщенні не повинна перевищувати 5-7 °C, щоб уникнути різкого охолодження при переході з одного середовища в інше.

2️⃣ Непрямий повітряний потік: повітря з кондиціонера не повинно дути безпосередньо на дитину (ані в ліжечко, ані в місце ігор). Потік слід спрямовувати вгору або в бік від зони перебування малюка.

3️⃣ Режим роботи: краще використовувати режим «mild» або «sleep», без різких перепадів температури. За можливості обирайте моделі кондиціонерів з функцією підтримки сталої температури без надмірного охолодження.

4️⃣ Поступовість: виходячи на прогулянку, не включайте кондиціонер заздалегідь, щоб дитина не потрапляла зі спеки різко в холодне приміщення. Краще включить його одразу після того, як зайшли додому з вулиці — дайте дитині адаптуватись до температури, поступово охолоджуючи кімнату.

5️⃣ Чистота кондиціонера: фільтри слід регулярно чистити (не рідше ніж раз на місяць у сезон активного використання), щоб уникнути накопичення пилу, грибка й бактерій, які можуть викликати захворювання дихальних шляхів.

6️⃣ Провітрювання: регулярне провітрювання залишається необхідним навіть при користуванні кондиціонером — принаймні 2-3 рази на день по 10-15 хвилин. Це важливо для циркуляції свіжого повітря.

7️⃣ Зволоження повітря: кондиціонери висушують повітря, тому важливо підтримувати вологість на рівні 50-60%. Можна використовувати зволожувач повітря, слідкувати за ознаками сухості слизових у дитини (закладеність носа, сухий кашель).

❗️За дотримання цих умов кондиціонер може бути корисним: він сприяє комфортному сну в спеку, знижує ризик теплового удару та перегрівання.

#кондиціонер #діти #педіатр #педіатркиїв #педіатрморозик

20/06/2025

Прогулянковий блок візочка: коли можна і як правильно?

👶🏻Багато батьків чекають моменту, коли можна перевести малюка з люльки у прогулянковий блок. Важливо зробити це вчасно, аби прогулянки були безпечними й комфортними.

☝🏻Сідаємо поступово. Якщо дитина вже впевнено тримає голову (зазвичай після 4 місяців), можна починати використовувати прогулянковий блок у положенні напівсидячи — спинка під кутом 120-140°. Це положення підтримує спинку та не перевантажує хребет. Повністю вертикально садимо тільки тоді, коли малюк самостійно сідає і впевнено сидить (приблизно 6-8 місяців).

⛔️На що звертати увагу?
● Дитина повинна сидіти рівно, не "завалюватися" набік, не "складатися" вперед, голова тримається впевнено. Якщо під час прогулянки малюк вередує, спинка чи голова "з’їжджають" — значить, дитині некомфортно і ще зарано садити в "прогулянку".
● Ідеально, якщо прогулянковий блок можна розвернути обличчям до мами — це дає відчуття безпеки і полегшує контакт. Положення обличчям до мами — завжди в пріоритеті.

Гуляємо на здоров’я!🌳

#педіатр #педіатркиїв #педіатрморозик #візочок

10/06/2025

👇🏻Я ми вже розібралися в моєму нещодавньому дописі, ходунки справді вважаються шкідливими: вони можуть затримувати розвиток моторики, спотворювати формування ходи, збільшувати ризик травм.

❓️Що ж до каталок, які дитина штовхає перед собою, то вони вважаються безпечнішими, але є важливі нюанси.
☝🏻Такі каталки можна вводити лише тоді, коли дитина вже самостійно стоїть і починає робити перші кроки без підтримки. Вони не мають бути засобом навчання ході, а лише цікавою іграшкою, яка підтримує вже набутий навик.
❗️Каталка повинна бути стійкою, важкою (щоб не перекидалася), з ручкою на рівні грудей дитини, а не вище, і використовуватися під наглядом дорослого.
❌️Якщо ж давати її надто рано або використовувати замість природної активності, вона може порушити формування правильної координації та постави.

#ходунки #каталка #діти #педіатр #педіатркиїв #педіатрморозик

30/05/2025

👩🏼‍⚕️З точки зору доказової медицини, укропна вода (вода з екстрактом кропу або фенхелю) не має доведеної ефективності у зменшенні кольок у немовлят. Жодне якісне рандомізоване контрольоване дослідження не продемонструвало стабільного та клінічно значущого полегшення симптомів кольок після її використання.

‼️У той же час ризики існують:
1️⃣Приготування укропної води в домашніх умовах не гарантує стерильності, що може призвести до бактеріального забруднення та інфекцій.
2️⃣Застосування навіть невеликої кількості води у віці до 6 місяців може призвести до зниження об'єму грудного вигодовування/суміші і повпливати на набір ваги.
3️⃣Аптечні препарати більш контрольовані за складом порівняно з домашніми настоями, однак залишаються потенційно небезпечними. Основна занепокоєність стосується наявності в ефірних оліях фенхелю речовин, таких як естрагол, що має генотоксичні і потенційно канцерогенні властивості (доведено на тваринах). Немає чіткої дози, яка вважалась би безпечною для немовлят, особливо з огляду на їх незрілу систему детоксикації. Крім того, фенхель може спричиняти алергічні реакції або взаємодіяти з іншими ліками, а також має слабку естрогеноподібну дію, теоретично небажану для малюків.

⛔️З огляду на слабку доказову базу ефективності і потенційні ризики, призначення укропної води немовлятам не рекомендується.

#педіатр #педіатркиїв #педіатрморозик

18/05/2025

❗Увага, кияни та мешканці Відрадного!

☣ У Солом’янському районі столиці триває ліквідація спалаху вірусного гепатиту А.

📢 ДУ «Київський міський ЦКПХ МОЗ України» запрошує всіх охочих пройти безкоштовне обстеження!

🗓 Коли: 19 та 22 травня 2025 року
🕙 Час: з 10:00 до 14:00
📍 Де: парк «Відрадний», біля центрального входу (вул. Михайла Донця, 13) — шукайте голубий автобус Центру.

🧬 Перевіртеся на гепатит А — подбайте про своє здоров’я та безпеку близьких!

✅ Поширюйте цю інформацію серед друзів і сусідів — разом зупинимо інфекцію!

#Київ
#Відрадний
#ГепатитА
#СоломянськийРайон
#МОЗ
#ЦКПХ #ЗдоровʼяКиян
#БезкоштовнеОбстеження
#ЗупинимоІнфекцію
#Гепатит
#профілактика
#медичнеобладнання
#відрадний
#ГепатитА
#СоломянськийРайон
#МОЗ
#ЦКПХ
#ЗдоровʼяКиян
#БезкоштовнеОбстеження
#ЗупинимоІнфекцію
#Гепатит
#Профілактика
#МедичнаДопомогааДопомога

16/05/2025

13/05/2025

Гепатит А (хвороба Боткіна) — це гостре інфекційне захворювання печінки, яке викликається вірусом гепатиту А (HAV). У дітей воно часто перебігає легко або навіть безсимптомно, але іноді може спричиняти значне погіршення самопочуття. Передається фекально-оральним шляхом, здебільшого через вживання забрудненої води, їжі, а також при недотриманні гігієни рук. Джерелом вірусу є хвора людина, яка вже за 2 тижні до появи симптомів починає виділяти HAV з калом, і залишається заразною ще близько тижня після появи жовтяниці.

Детальніше в каруселі ▶️▶️▶️

#педіатр #педіатркиїв #педіатрморозик #гепатит #гепатитА

05/05/2025

У теплу пору року укуси комарів — часта проблема навіть у найменших діток. Свербіж і розчухування можуть неабияк турбувати малюка. Що робити?

🦟 Профілактика — найкращий захист. Використовуйте антитимоскітні сітки на вікнах та візочках. Вдома використовуйте фумігатор (читайте інструкцію!). Увечері, особливо на заході сонця, одягайте дитину в легкий, але закритий одяг.

🧴 Допустимі засоби від укусів: дітям із 1 місяця можна наносити Феністил-гель точково. Безпечні також цинкова паста, пантенол або цика-креми (cica) — вони зменшують подразнення. Не застосовуйте Псило-бальзам без прямого призначення лікаря — він не рекомендований до 2 років.

⛔️ Чого не можна: не наносіть на шкіру ефірні олії, оцет, спирт чи соду — це може спричинити опік. Уникайте мазей з антибіотиком або гормонами без показів.

👩🏼‍⚕️ Коли до лікаря: якщо навколо укусу з’являється сильний набряк, почервоніння понад 5 см, ознаки нагноєння, температура або малюк дуже неспокійний — обов’язково зверніться до педіатра.

#комарі #укус #педіатр #педіатркиїв #педіатрморозик

11/04/2025

💊Препарат Но-шпа (дротаверин) – це спазмолітик, який діє на гладку мускулатуру і традиційно застосовувався для зняття спазмів шлунково-кишкового тракту, сечовидільної системи тощо. Однак з позиції сучасної доказової медицини його ефективність є сумнівною, і ось чому ➡️➡️➡️

#педіатр #педіатркиїв #педіатрморозик