29/06/2022
Немало людей желая скинуть лишний вес, соблюдают диеты. Помочь похудеть может смородина. В 100 граммах этой ягоды содержится всего 40 килокалорий и 0,2 грамма жира. Также в смородине содержится линолевая кислота, известная своим свойством сжигать жир. Во время диеты ягода значительно повысит вкусовые качества пресной пищи, ведь у неё отличный вкус и аромат.
Черную смородину часто можно встретить в блюдах. Из ягод готовят джемы, кисели и компоты. Готовят десерты, выпечку, вина и даже соусы. В кулинарии используют даже ветки и листья. Хозяйки все чаще добавляют их в консервации или маринады для придания интересного вкуса.
