Eco fibre

Eco fibre Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Eco fibre, Health & Wellness Website, Kyiv.

28/11/2022

Еда, которую можно есть за 4 часа до сна 😁

28/11/2022

Куриный чахохбили🌸

Кбжу на 100 гр: 197/28/7/5
⠀
Нам понадобится:
✔️курица - 1,7 кг (можно брать меньше);
✔️лук - 250 гр;
✔️помидоры - 300 гр;
✔️перец болгарский - 250 гр;
✔️чеснок - 3-4 зуб;
✔️томатная паста - 2 ст л;
✔️соль, специи (хмели-сунели, 0,5 ч л; перец молотый по вкусу);
✔️зелень (кинза, петрушка) по вкусу.
⠀
Курицу помыть, порезать порционными кусками.
Обжарить в глубокой сковороде (казане) без масла до золотистой корочки.
Добавить воды и тушить под закрытой крышкой около 20 мин.
Лук порезать полукольцами, добавить к курице, тушить 5 мин.
Помидоры порезать крупными дольками, перец соломкой, добавить к мясу.
Томатную пасту развести водой (примерно, 1,5-2 стакана) и залить смесью курицу.
При необходимости добавить воды, если любите соуса побольше, посолить, посыпать специями и тушить до готовности.
Готовность определяем по курице. Мясо должно стать очень мягким, разваренным и отходить от костей.
В конце выдавить чеснок и посыпать порезанной зеленью.
Выключить плиту, перемешать, накрыть крышкой и дать потомиться ещё 10 минут.
#ппрецепты
#худеемправильно #готовимвкусно #легкоипросто

09/11/2022

Это полезно знать каждому! Мгновенно облегчат боль в плече эти простые трюки!

09/11/2022

Если вы страдаете головными болями, болями и напряжением шеи и плеч, обратите особое внимание на эти простые упражнения, отнимающие не более 10 минут.

03/11/2022

Салат з кальмарами та крабовими паличками. Дізнайтеся, як приготувати смачний та корисний малокалорійний салатик для схуднення на вечерю.

03/11/2022

Десерт із дитячого яблучного пюре для схуднення. Приготуйте цей натуральний смачний та красивий повітряний десерт всього з двох інгредієнтів!

Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются,...
03/11/2022

Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.

В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.

Рецепт № 1

2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.

Рецепт № 2

1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день.

Рецепт № 3

25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день.

Рецепт № 4

Залить 2 ст.л. сухих ягод и листьев земляники залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой.

Рецепт № 5

Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой.

Рецепт № 6

Измельчить сушеные стебли полевого хвоща, заварить как чай (1 ч.л. на стакан воды). Пить три раза в день по ¼ стакана.

Дренажные напитки помогут вам в борьбе с отеками, лишними килограммами и целлюлитом.

Address

Kyiv

Telephone

+380999336530

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eco fibre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Eco fibre:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category