Healthy and proper nutrition for you

Healthy and proper nutrition for you Healthy and proper nutrition for you and your child on this website.

Believe in your own fertility, each younger child has a necessary health potential for his son and a mother.

Исследования диетолога Челси Амера доказывают, что кусок пиццы будет более сбалансированным вариантом завтрака, чем хлоп...
26/11/2021

Исследования диетолога Челси Амера доказывают, что кусок пиццы будет более сбалансированным вариантом завтрака, чем хлопья, потому что в нем гораздо больше белка и свежих ингредиентов и при этом меньше сахара, чем в готовых зерновых завтраках. Большинство таких завтраков не имеют питательной ценности и не содержат достаточного количества белка или здоровых жиров. Зато сахара в них с избытком.

ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ С МАЛИНОЙКбжу 144/14/2/20200 гр творога1 яичный белок3 ст.л рисовой мукиСахзам по вкусу40гр малиныСформ...
12/11/2021

ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ С МАЛИНОЙ

Кбжу 144/14/2/20

200 гр творога
1 яичный белок
3 ст.л рисовой муки
Сахзам по вкусу
40гр малины

Сформировать маленькие лепешки, в середину каждой положить по ягоде, скатать шарик
Варить в кипящей, слегка подсоленной воде 2 минуты после всплытия.

Приятного аппетита!

КЕКС С СУХОФРУКТАМИЕсли сказать точнее, то готовим не кекс с сухофруктами, а кекс из сухофруктов.Смесь сухофруктов и оре...
11/11/2021

КЕКС С СУХОФРУКТАМИ

Если сказать точнее, то готовим не кекс с сухофруктами, а кекс из сухофруктов.

Смесь сухофруктов и орехов 350гр
Яйцо куриное 2 шт
Мука 6 ст.л
Подсластитель по желанию
Разрыхлитель 0,5 ч.л

Подготовьте все продукты по списку. Сухофрукты и орехи можно использовать любые на свой вкус, смесь: сушеная клюква, чернослив, изюм, грецкие орехи, семечки, инжир, цукаты, кешью.
Смесь орехов и сухофруктов переберите, избавляя от мусора, переложите в дуршлаг, слега ополосните проточной водой, дайте стечь жидкости, затем пересыпьте в глубокую емкость. Вбейте куриные яйца, перемешайте.
Добавьте подсластитель.
Муку смешайте с пекарским разрыхлителем, после добавьте к сухофруктам и орехам.
Все компоненты перемешивайте на протяжении 2 минут, получая густое тесто.
Формочку для запекания застелите пергаментной бумагой, внутрь уложите тесто, равномерно распределяя его ложкой.
Форму с заготовкой загрузите на средний уровень нагретого до 180 градусов духового шкафа, выпекайте кекс примерно 35 минут. Готовность определяйте по румяной поверхности кекса, также можно проткнуть его деревянной зубочисткой.

Приятного аппетита!

Address

Kyiv
984854

Telephone

+3804845644

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy and proper nutrition for you posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram