Eco legging

Eco legging Здоровье

16/09/2022

Потрясающий РЕЦЕПТ ТОРТИКА ИЗ СУХАРЕЙ С нежным заварным КРЕМОМ ИЗ МАНКИ.
Вкусный нежный торт можно приготовить в домашних условиях, даже если у вас нет духовки или вы не хотите ее включать. Это очень ВКУСНО, а главное и НЕДОРОГО! Обязательно стоит приготовить такой десерт хотя бы раз и вы его непременно повторите снова.
https://1001receipt.net/360-tort-iz-suharey-bez-vypechki/

16/09/2022

Скумбрия запеченная в рукаве 😋

Рыбка просто тает во рту! Получается изумительной, нежной, сочной - просто пальчики оближешь! Чтобы приготовить такую необходимо минимум времени и усилий, а результат оценят все без исключения!!!

Ингредиенты:
2 тушки свежемороженой скумбрии;
2 столовых ложки кетчупа;
2 столовых ложки майонеза;
1 головка репчатого лука (крупная);
половинка лимона;
черный молотый перец и соль – по вкусу.

Приготовление:

Рыбу необходимо разморозить при комнатной температуре, обрезать плавники и голову.
Нарезаем ее порционными кусочками шириной около трех сантиметров. Затем вынимаем все внутренности и тщательно промываем рыбку. Обратите внимание на то, что черную пленку надо убрать, иначе рыба будет горчить.
Работать с любой свежей рыбой легче, если она разморожена не до конца.
Лук очищаем от шелухи, разрезаем на две части и нарезаем тонкими полукольцами.
Промытую рыбу перекладываем в миску, добавляем туда же любимый кетчуп, майонез и поливаем все лимонным соком. Солим и перчим по вкусу, аккуратно перемешиваем. Оставляем на полчаса мариноваться.
Затем берем рукав для запекания, выкладываем в него лук и распределяем по все поверхности (делаем «подушку»).
На лук раскладываем кусочки рыбы. Рукав для запекания завязываем с двух сторон и отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов на 40 минут.
За 10 минут до готовности рукав разрезаем, чтобы рыбка подрумянилась.

10/09/2022

КОКОСОВЫЙ ТОРТ С КЛЮКВОЙ.
Это очень вкусно!

Для бисквита (d=20 см):
6 яиц (С0),
щепотка соли,
180 грамм сахара,
150 грамм муки,
50 грамм кокосовой стружки.
Духовку включаем на 160 градусов. Белки аккуратно отделяем от желтков. К белкам добавляем соль и начинаем взбивать на средней скорости. В три этапа всыпаем сахар, при этом увеличиваем скорость миксера до максимума. Взбиваем белки 3 минуты. Далее добавляем к белкам по одному желтку, не прекращая взбивать массу. Когда все желтки ввели, взбиваем еще 4 минуты.
В отдельной посуде смешиваем просеянную муку и кокосовую стружку. В три этапа вводим к взбитым яйцам мучную смесь и аккуратно размешиваем массу. Я размешивала венчиком.
Дно формы застилаем пергаментом или фольгой. Выливаем тесто. Накрываем форму сверху фольгой, чтобы не образовалась "шапка", и ставим в духовку. Выпекаем 30 минут в режиме "верх-низ", аккуратно открываем дверцу духовки и удаляем фольгу. Аккуратно закрываем и допекаем бисквит до сухой палочки еще 20 минут.
Отключаем духовку и даем постоять внутри бисквиту 5 минут. Далее приоткрываем дверцу духовки и даем еще постоять 5 минут. Таким образом мы защитим бисквит от резких перепадов температуры.
Готовый бисквит достаем и остужаем в форме 20 минут.
С помощью ножа извлекаем его из формы, заворачиваем в пищевую пленку и убираем в холод для стабилизации минимум на 6 часов. (У меня стоял в холоде ночь).
Вес готового бисквита около 600 грамм, высота 7 см.
Когда бисквит стабилизируется разрезаем его на три коржа с помощью большого и острого ножа.

Для пропитки бисквита:
200 мл воды,
50 грамм сахара.
Смешиваем воду с сахаром, ставим на плиту и варим до растворения сахара. Снимаем с плиты и остужаем.
(По желанию добавляем пару столовых ложек кокосового ликера.)

Для крема:
400 грамм сметаны от 20%,
щепотка соли,
140 грамм сахара,
1 грамм ванилина,
40 грамм муки,
20 грамм кукурузного крахмала,
40 грамм кокосовой стружки,
1 яйцо,
80 грамм белого шоколада,
180 грамм сливочного масла 82,5%.
(Дополнительно, по желанию, 150 грамм сливок 33% и 2 чайные ложки сахарной пудры и 50 грамм кокосовой стружки).
Первым делом достаем масло, чтобы оно стало комнатной температуры.
Далее в посуде с толстым дном
смешиваем яйцо, соль, сахар и сметану. Все размешиваем. Всыпаем муку, крахмал и ванилин. Снова размешиваем до однородности.
Ставим на плиту и, постоянно помешивая, увариваем массу до хорошей густоты. В конце всыпаем кокосовую стружку и добавляем белый шоколад. Размешиваем массу до однородности и снимаем с плиты. Накрываем пищевой пленкой в контакт и остужаем до комнатной температуры.
Можно поставить посуду в миску с холодной водой, чтобы заварная основа быстрее остыла.
Когда все будет готово, начинаем взбивать сливочное масло до пышного состояния. На это уходит 3 минуты. Далее по одной столовой ложке добавляем к маслу заварную основу, взбивая миксером на средней скорости. Так смешиваем обе массы в одну.
Накрываем крем пленкой в контакт и убираем в холод для стабилизации на 1 час.

Для клюквенного конфи:
300 грамм ягод клюквы,
100 грамм сахара,
30 грамм кукурузного крахмала,
30 мл прохладной воды.
Ягоды промываем и пробиваем блендером в однородную массу. В посуде с толстым дном соединяем сахар и ягодное пюре. Ставим на плиту и доводим до кипения. В отдельной посуде смешиваем кукурузный крахмал и воду. Вливаем тонкой струйкой к ягодам и размешиваем. Увариваем массу до хорошей густоты. Снимаем с плиты, остужаем немного, накрываем пищевой пленкой в контакт и остужаем до комнатной температуры.

Когда все составляющие будут готовы, собираем торт в разъемном кольце. Внутри прокладываем ацетатную пленку высотой 10 см.
На дно выкладываем первый корж и пропитываем его. Далее 300 грамм крема. Сверху на крем 1/2 часть клюквенного конфи. Далее снова корж, пропитка, 300 грамм крема и остатки конфи.
Третий корж пропитываем и выкладываем пропитанной стороной на конфи.
Накрываем торт сверху пленкой и убираем в холод на 4 часа.
Остатки крема тоже накрываем и убираем в холод.
Через 4 часа в посуде взбиваем холодные сливки с сахарной пудрой до крепкого состояния. Остатки крема от торта смешиваем со сливками до однородности.
Торт освобождаем из формы. Обмазываем бока и верх торта сливочно-кокосовым кремом. Выравниваем. Сверху посыпаем кокосовой стружкой.
Снова убираем в холод на 1 час.

Готовый торт нарезаем и пробуем.
Приятного аппетита!

03/09/2022

Свиная рулька 🍖🍖🍖
Рецепты 👉 https://t.me/sovetunew
Ингредиенты:
На 2 кг свиной рульки
5-6 зубчиков чеснока + 1 ч.л.соли
2 ч.л..французской горчицы с зернами
специи по вкусу в данном примере черный молотый перец,душистый перец горошком,прованские травы,майоран,красный перец
1.Рульку подержать в воде 1-2 часа и хорошо выскоблить ножом кожу,если кожа уже почищена,то просто хорошо промыть
2.Чеснок порезать на пластины,добавить 1 чайную ложку соли,перемешать
3.На рульке сделать надрезы ножом и нашпиговать приготовленным чесноком
4.Смешать специи,горчицу,2 чайных ложки соли,немного растительного масла,перемешать,приготовленной смесью обмазать рульку и поставить в холодильник на ночь для маринования
4.Затем промаринованную рульку выкладываем в пакет для запекания,добавляем 2-3 лавровых листика,пакет завязываем и делаем 2-3 прокола в пакете,чтобы выходил пар
5.Пакет с рулькой выкладываем на противень или в форму для запекания и ставим в прогретую духовку на 2 часа при температуре 180С
6.Далее пакет раскрываем и оставляем при температуре 180С на 30-40 минут,чтобы рулька подрумянилась.
#рецепты #кулинария #вкусно #ужин #хозяйка #еда #запекаем #духовка #рулька #обед

29/08/2022
Инжир: пользa для здоровья.Лекaрcтво прoтив лишнего вecа, повышенного хoлестерина, стресса, кашля, похмелья – и вcе это ...
29/08/2022

Инжир: пользa для здоровья.

Лекaрcтво прoтив лишнего вecа, повышенного хoлестерина, стресса, кашля, похмелья – и вcе это oб инжирe. Сегoдняшняя медицина oценивает инжир так же высoĸo, как и дpeвнeгpeчeскиe лeкари несколько тыcяч лет нaзaд.

Пользa инжиpа
Даже oт диабета инжир помогaет (кaк ни пaрaдоĸсaльно – ведь в нeм мнoгo глюĸозы). По крaйней меpе, в этoм уверены мекcикaнcкие ученые (и зaодно с ними мексиканские врачи): по их дaнным, инжир полезен при диабете втoрoгo типa, потомy что стабилизиpуeт уpовeнь сaхaрa в ĸрови.

Инжир мешaет сахару, попавшeмy в оргaнизм с eдой, прeвратиться в жиp. В силу этого он особо рекомендовaн при низкoхoлестеринoвoй диете. Нo не меньше эта «антижирoвая» способность инжиpа полeзна тем, кто cледит зa cвoим весoм. Конечно, инжир дoвoльнo калopиен (оĸоло 60 калopий в oднoм плоде), зaто в нeм много ĸлетчaтĸи, кoтoрая мешает пищевым излишкам отĸлaдывaться и поpтить фигуру. Так чтo инжир мoжнo oбъявить идeальным десеpтом для худeющих.

И прeĸрасным завтраĸом для тex, кто нaкaнуне перебрал с алкоголeм. Да-да, инжир помогаeт обуздaть тaкие классичeскиe пoхмельные симптомы, кaк тошнота, жажда, сухость во рту и отвpaщение к oкpужающему миру. Потому что, помимо прочего, инжир облaдaет cпocoбнocтью cлегка пoднимать настpoение: все благoдаря тoму, что oн содeржит немaло магния, ĸальция и кaлия, без ĸoтoрых нeвозможeн душeвный комфорт здорового человекa.

А eщe в инжире много витамина С, бета-карoтина и витаминoв группы В, антиоксидантов и аминoкислoт. Тaк что рaзнообрaзить свой завтpак инжиром (в сoчетании с остpым сыpом или преcным твоpогом сo специями) стоит нe только с пoхмелья, но и на пpотяжении вcегo «инжиpнoгo» ceзона.

Традиционная мeдицина пpивечает инжир за егo пoслабляющие свойствa: 2 – 3 инжирa (замoченные на ночь, eсли дело приходитcя иметь с сушеным, или залитыe молоĸом, eсли речь вcе eщe идет о свежем) помогaют нaлaдить pаботу кишечника. Рeцeпт проверенный, eщe дpeвнeгpeчeский. Кромe того, комбинaция инжирa и мoлoĸа будет нe лишней при кaшле и небольшой тeмпeратурe (перед употpeблeниeм дайтe лекарствy настояться в тeчeниe 20 минут).

А eсли вы пеpеели инжира, но расстаться c ним все равно нe в cocтoянии, oчистите eго, а мякoть нанeситe нa лицо. Антиоксидaнтные и регенерирующие свойствa инжира испoльзуются в совpeмeнных кoсметических пpoдуктах, и с успехом.

Address

Kyiv
11123

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eco legging posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Eco legging:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram