Help 24 TeleHealth

12/11/2025

💉 Профілактика інфекцій при ін’єкціях

Безпечні ін’єкції — це не лише про стерильність, а й про життя без ВІЛ, гепатиту В чи С, бактеріальних інфекцій.
Кілька простих правил допомагають знизити ризики:
▪️ використовуйте лише нові стерильні шприци та голки;
▪️ не діліться інструментами навіть із близькими;
▪️ перед процедурою мийте руки та обробляйте місце уколу антисептиком;
▪️ після використання безпечно утилізуйте шприц — не залишайте його у відкритому доступі.

Якщо вам потрібні чисті інструменти, антисептики чи презервативи — усе необхідне для безпечного вжиття можна безкоштовно отримати у HelpBox від .org.ua

Пам’ятайте: профілактика — це турбота про себе та інших ❤️

👉 Щоб дізнатися, як отримати HelpBox або записатися на онлайн-консультацію — заходьте на наш сайт за посиланням: https://help24.org.ua

10/11/2025

Якщо емоції стають непідконтрольними, а повсякденне життя дається все важче — це не «слабкість», а сигнал організму, що йому потрібна підтримка.
Психіатр — це лікар, який допоможе зрозуміти, що відбувається, і знайти шлях до відновлення.

👉 Щоб отримати онлайн-консультацію — заходьте на наш сайт:
https://help24.org.ua/uk/doctor-consultation-info

07/11/2025

05/11/2025

Як підтримати себе щодня?

Турбота про себе — це не розкіш, а щоденна практика, яка допомагає залишатися в ресурсі навіть тоді, коли навколо багато стресу. Маленькі дії щодня мають значно більший ефект, ніж великі кроки «коли буде час».

🌞 1. Почніть день із турботи

Не хапайтеся за телефон одразу після пробудження. Зробіть кілька глибоких вдихів, випийте воду, подякуйте собі за новий день. Це задає тон спокою й усвідомленості.

🍵 2. Створіть свої малі ритуали

Кава в тиші, коротка прогулянка, улюблена музика — такі дрібниці заспокоюють нервову систему та повертають відчуття стабільності.

🧘‍♀️ 3. Дбайте про тіло

Сон, збалансоване харчування, рух — це не просто про фізичне здоров’я, а й про емоційне. Коли тіло в ресурсі, легше справлятися з тривогою чи втомою.

💬 4. Висловлюйте емоції

Не тримайте все в собі. Записуйте думки, говоріть із друзями або фахівцем. Усвідомлення емоцій — перший крок до їхнього прийняття.

🌿 5. Обмежте інформаційний шум

Інколи найкраща турбота про себе — це вимкнути новини й побути наодинці з тишею.

💖 6. Будьте до себе ніжними

Ми часто вимагаємо від себе більше, ніж від інших. Але підтримка починається зі слів «зі мною все гаразд, я роблю достатньо».

Пам’ятайте: самопідтримка — це не про ідеальність, а про турботу про себе тоді, коли це найпотрібніше.
Якщо відчуваєте, що вам важко впоратися самостійно — фахівці Help24 Telehealth поруч, щоб вислухати й підтримати.

👉 Щоб отримати онлайн-консультацію — заходьте на наш сайт за посиланням в профілі!
https://help24.org.ua/uk/doctor-consultation-info

03/11/2025

💊 Чи існує вихід із замісної підтримувальної терапії (ЗПТ)?

Замісна підтримувальна терапія — це не «залежність від іншого препарату», а лікування, яке допомагає людям із опіоїдною залежністю відновити життя, стабілізувати стан і уникнути ризиків, пов’язаних із вживанням нелегальних речовин.

💬 Важливо

ЗПТ — це лікування хронічного захворювання, а не тимчасовий етап.
Як і при діабеті чи гіпертонії, прийом ліків може бути довічним, якщо саме це забезпечує стабільність і здоров’я.

Не існує «правильного» терміну лікування — існує шлях, який безпечний саме для вас.
Якщо ви розмірковуєте про зміни чи завершення ЗПТ — варто обговорити це з лікарем або психологом.

👉 Щоб отримати онлайн-консультацію — заходьте на наш сайт за посиланням:
https://help24.org.ua/uk/doctor-consultation-info

31/10/2025

🫁 Туберкульоз — небезпечний для людей з ВІЛ

Туберкульоз (ТБ) — одна з провідних причин смерті серед людей, які живуть з ВІЛ. Ослаблена імунна система не може ефективно стримувати бактерії, тому навіть латентна (прихована) інфекція може швидко перейти в активну форму.

📊 Ситуація в Україні

У липні 2025 року зареєстровано 1 247 людей із туберкульозом, серед них:
▪️ 945 нових випадків,
▪️ 238 рецидивів,
▪️ 64 — інші форми (повторне лікування, невдалий курс тощо).

У 233 пацієнтів діагностували лікарсько-стійкий туберкульоз — найскладніший у лікуванні тип.
Загалом 215 пацієнтів мали ВІЛ-позитивний статус.

Добра новина — у липні вилікувалися 967 людей.

💡 Чому ТБ особливо небезпечний при ВІЛ
• ВІЛ знижує здатність організму боротися з інфекціями.
• ТБ у таких людей часто має атипові симптоми — без кашлю, гарячки чи втрати ваги, тому його складніше вчасно діагностувати.
• Без лікування смертність від поєднання ТБ і ВІЛ зростає у 10–30 разів.

🛡️ Як захиститись

- Регулярно проходьте тестування на ВІЛ і ТБ.
- Якщо маєте ВІЛ — не переривайте аниретровірусну терапію (АРТ).
- Дотримуйтеся профілактики ТБ — приймайте препарати, якщо це призначив лікар.
- Уникайте тісного контакту з людьми, які мають активну форму туберкульозу.

💬 Вчасне виявлення — шанс на повне одужання.
Туберкульоз лікується, а поєднання терапії ВІЛ і ТБ дає можливість жити повноцінно.

👉 Щоб отримати онлайн-консультацію — заходьте на наш сайт:
https://help24.org.ua/uk/doctor-consultation-info

29/10/2025

🧠 Психіатр-нарколог: хто це і коли варто звертатися?

Психіатр-нарколог — це лікар, який допомагає впоратися з психічними розладами та залежностями — від алкоголю, наркотичних речовин чи медикаментів.
Але його робота не обмежується лише тяжкими випадками. Часто люди звертаються, коли відчувають, що емоційно чи фізично виснажені, але не можуть самостійно впоратися.

💬 Коли варто звернутись
• з’являються тривога, панічні атаки, безсоння або різкі зміни настрою;
• є проблеми з контролем вживання алкоголю чи речовин;
• помічаєте апатію, втрату інтересу до життя, різку зміну поведінки;
• вам складно впоратися з емоційними станами після стресу чи травми.

Лікар допоможе зрозуміти причину таких станів і підібрати лікування або психотерапію, а за потреби — медикаментозну підтримку.

💡 Звернення до психіатра-нарколога — це не про «ярлики», а про турботу про себе.
Чим раніше почати — тим легше відновити баланс і повернути контроль над життям.

👉 Щоб отримати онлайн-консультацію — заходьте на наш сайт:
https://help24.org.ua/uk/doctor-consultation-info

27/10/2025

Вірусні гепатити B і C — не вирок!

Вірусні гепатити вражають печінку й роками можуть не давати симптомів. Проте сьогодні медицина дає шанс повністю вилікуватися або взяти хворобу під контроль.

💊 Гепатит C — виліковний

Сучасні препарати прямої дії допомагають позбутися вірусу у 95% випадків.
Курс лікування триває 3–6 місяців, після чого людина повністю одужує.
📍 В Україні лікування — безкоштовне. У 2024–2025 роках його отримали понад 25 тисяч пацієнтів.

🩺 Гепатит B — контрольований

Цей вірус не зникає повністю, але за допомогою ліків можна зупинити його розвиток і жити без ускладнень.
Регулярний прийом препаратів запобігає цирозу, раку печінки та передачі вірусу іншим.
📍 В Україні безоплатне лікування отримують понад 5,5 тисячі людей, серед них і діти.

🔍 Пройти тестування (мультитест на гепатит В та С) можна на нашому сайті https://help24.org.ua/uk/instructions/multitest/first-page?skipCheck=False

24/10/2025

🧠 Самооцінка психічного здоров’я в Help24 TeleHealth: як це працює

Ви помічали, що все частіше відчуваєте втому, апатію або втрачаєте інтерес до звичних речей?
Такі стани можуть бути першими сигналами депресії — і важливо вчасно звернути на них увагу.

💬 Щоб допомогти вам оцінити свій емоційний стан, ми використовуємо опитувальники PHQ-2 та PHQ-9 — це міжнародні стандартизовані тести, розроблені американськими фахівцями (Patient Health Questionnaire).
Їх застосовують у всьому світі, щоб визначити рівень депресії та потребу в підтримці.

📋 Як це працює:
1. Ви відповідаєте на кілька коротких запитань про самопочуття.
2. Результати допомагають зрозуміти, чи можуть ваші симптоми свідчити про депресію.
3. За потреби ви можете отримати безкоштовну онлайн-консультацію з психологом або психіатром Help24 TeleHealth — без черг і без осуду.

🩵 Вчасне тестування — це не діагноз, а перший крок до турботи про себе.
Зробіть його сьогодні — і подаруйте собі трохи більше розуміння й підтримки.

👉 Пройдіть короткий тест і дізнайтесь більше: https://help24.org.ua/

22/10/2025

🦠 Трихомоніаз — найпоширеніша ІПСШ в Україні

За останнє десятиліття саме трихомоніаз став найпоширенішою інфекцією, що передається статевим шляхом. Інші три основні — це хламідіоз, сифіліс і гонорея.

Проблема в тому, що до 80% людей навіть не підозрюють, що інфіковані. Симптоми можуть бути мінімальні або зникати самі по собі, але інфекція залишається активною роками.

⚠️ Основні прояви

У жінок: свербіж, печіння, неприємні виділення з запахом, біль під час сечовипускання.
У чоловіків: свербіж у ділянці пеніса, печіння після сечовипускання чи еякуляції, виділення.

Такі запальні процеси підвищують ризик зараження ВІЛ та іншими ІПСШ.

💬 Як можна заразитися

Інфекція передається під час незахищеного статевого акту. Навіть без симптомів людина залишається носієм і може передавати збудник партнеру.

🧩 Як захиститися
• Завжди використовуйте презервативи.
• Проходьте тестування на ІПСШ — навіть без симптомів.
• За наявності скарг — звертайтеся до лікаря.

👩‍⚕️ Якщо відчуваєте дискомфорт або помітили зміни — не відкладайте консультацію.
Фахівці Help24 допоможуть розібратись і підкажуть, до якого спеціаліста звернутись.

Отримайте онлайн-консультацію на нашому сайті:
help24.org.ua/uk/doctor-consultation-info

20/10/2025

💊 Як гормональна контрацепція впливає на організм?

Гормональні контрацептиви — це не лише спосіб запобігти небажаній вагітності. Це також інструмент, який впливає на багато процесів в організмі, зокрема на гормональний баланс, шкіру, емоційний стан і навіть рівень енергії.

💬 Важливо пам’ятати: те, що підходить одній людині, може не підійти іншій. Саме тому вибір контрацепції краще робити разом із лікарем, враховуючи стан здоров’я, спосіб життя і навіть психологічний комфорт.

Якщо ви не впевнені, який метод підійде саме вам — запишіться на онлайн-консультацію з гінекологом Help24 Telehealth. Ми допоможемо обрати варіант, який буде безпечним і комфортним саме для вас.

👉 Щоб отримати онлайн-консультацію — заходьте на наш сайт за посиланням
https://help24.org.ua/uk/doctor-consultation-info

17/10/2025

💉 Безкоштовна вакцинація проти ВПЛ — уже з 2026 року!

Із 2026 року в Україні вперше стартує безоплатна вакцинація проти вірусу папіломи людини (ВПЛ) для дівчат віком 12–13 років — згідно з оновленим Національним календарем щеплень, повідомляє МОЗ України.

Перші партії дев’ятивалентної вакцини «Гардасил» від компанії Merck Sharp & Dohme (MSD) очікують в Україні наприкінці 2025 року. Вона захищає одразу від дев’яти типів ВПЛ, сім із яких мають високий онкогенний ризик.

📍 Чому це важливо:
Вакцинація проти ВПЛ — це ефективний спосіб запобігти розвитку раку шийки матки, анального та інших видів раку, пов’язаних із ВПЛ. Найкращий час для щеплення — до початку статевого життя, коли організм ще не інфікований вірусом.

Безкоштовне щеплення для дівчат уже впроваджене у 75 країнах світу, а загалом вакцинація проти ВПЛ є частиною програм імунізації у 149 країнах.

👱🏻 А що з хлопцями?
Хоча державна програма поки охоплює лише дівчат, вакцинація рекомендована й хлопцям-підліткам, адже ВПЛ може викликати онкозахворювання і в чоловіків, а також передаватися статевим шляхом.

📌 Щоб отримати онлайн-консультацію - заходьте на наш сайті: https://help24.org.ua/uk/doctor-consultation-info