Mental Health Service - Kyiv

Mental Health Service - Kyiv Центр психічного здоров’я - MHPSS | Київ - за підтр. МОЗ Німеччини, Malteser+ГО Mental Health Service

☝️До уваги  ВПО / волонтерів / родин військових / ветеранів м. Київ: Анонс безкоштовних заходів на тиждень 16.03.2026 - ...
23/03/2026

☝️До уваги ВПО / волонтерів / родин військових / ветеранів м. Київ: Анонс безкоштовних заходів на тиждень 16.03.2026 - 22.03.2026 Центр Психічного Здоров'я | Київ

📍Безкоштовні ІНДИВІДУАЛЬНІ консультації з психологом та з дитячим психологом🫂 (оффлайн онлайн) .
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/MqrtAiVKPsgLvrSg6

📍Майстер-клас "Декупаж кухонного приладдя" 19.03 17:00
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/spy3CHuTnee7ycj87

📍Група психологічної підтримки для ВПО (ОНЛАЙН щочетверга о 19:00)
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/Mk73XW6j6PT3ywMt8

📍Психологічна дитячо-батьківська група для дітей 7-10 років (щонеділі) о 12.00
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/zcdDSrFY7upDhgee8

◉ Центр психічного здоров’я | Київ
адреса : м. Київ, вул. Микільсько-Слобідська 2б, офіс 294.
на гугл.мапі: https://goo.gl/maps/j5bGf9y3CLXzMZhA9
тел.+ Viber/WhatsApp: +38 0950 44 0950,
@ e-mail: mhs.kyiv@gmail.com
ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Kyiv
https://www.facebook.com/MHS.Kyiv
сторінка в інтернеті: https://mhs.org.ua/Проєкт
"Багатогалузева гуманітарна допомога та розбудова стійкості" (Multi-sectoral humanitarian aid and resilience building) фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (GFFO), Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку (BMZ) та здійснюється благодійною організацією Malteser International (юридична частина Malteser Hilfsdienst e.V.) Кельн, Німеччина. В Україні реалізує ГО Mental Health Service.
Центр психічного здоров'я | Київ від ГО Mental Health Service Mental Health Service - Ukraine надає безкоштовну допомогу усім мешканцям Київського регіону, має в своєму складі унікальних для регіону спеціалістів з науково доказових методів терапії кризових та післятравматичних станів. При Центрі діє мобільна бригада, що проводить виїзну роботу з громадами, що постраждали від окупації.
Всі послуги безкоштовні.

Як жити з невизначеністю під час війни і не втрачати внутрішню опору?Ми всі зараз живемо в реальності, де складно щось п...
23/03/2026

Як жити з невизначеністю під час війни і не втрачати внутрішню опору?
Ми всі зараз живемо в реальності, де складно щось планувати наперед. Новини змінюються щодня, безпека не завжди відчувається стабільною, а майбутнє виглядає туманним. Це природно викликає тривогу, напруження і, з часом, виснаження.
Важливо розуміти - Вам не потрібно “перестати хвилюватися” - це неможливо. Але можна навчитися жити з невизначеністю так, щоб вона не руйнувала Вас.
🌿 Що таке невизначеність і чому вона так впливає?
Невизначеність - це коли ми не знаємо, що буде далі, і не можемо це контролювати.
Для психіки це сигнал небезпеки. Тому можуть з’являтися:
• постійні тривожні думки;
• бажання все контролювати;
• прокручування “а що якщо…”;
• відчуття безсилля.
Це нормальна реакція психіки людини на ненормальні обставини.
Як розвивати толерантність до невизначеності?
Толерантність - це здатність витримувати стан “я не знаю, що буде далі” без руйнування себе.
Ось кілька простих способів:
1. Розділяйте: що я контролюю, а що - ні
Спробуйте чесно відповісти собі:
Я можу вплинути на це зараз?
Якщо так - зробіть маленьку дію в цьому напрямку.
Якщо ні - це те, що потрібно поступово вчитися відпускати.
2. Обмежуйте “інформаційне перевантаження”
Постійне читання новин не дає більше контролю - воно лише підсилює тривогу.
✔ Оберіть 1-2 джерела.
✔ Встановіть конкретний час для новин, обмежте перегляд новин безпосередньо перед сном.
✔ Дайте психіці “перепочинок”.
3. Повернення в “тут і зараз”
Коли накриває тривога про майбутнє - поверніться в момент:
• що я зараз бачу?;
• що я зараз чую?;
• що я відчуваю тілом?;
• що я можу зробити прямо зараз?.
Це допомагає психіці “заземлитися”.
💛 Як зміцнювати внутрішні опори?
Внутрішні опори - це те, на що Ви можете спертися, навіть коли зовнішній світ нестабільний.
1. Режим і маленькі ритуали
Навіть прості речі:
• ранкова кава;
• прогулянка;
• розмова з близькою людиною.
Це створює відчуття стабільності.
2. Контакт із собою
Запитуйте себе:
• що я зараз відчуваю?
• що мені потрібно?
І пробуйте давати собі це - хоча б частково.
3. Підтримка інших
Не потрібно справлятися наодинці.
Розмова, присутність, навіть коротке “я поруч” від близької людини - це вже опора.
4. Досвід, який вже є у вас
Згадайте:
👉 Ви вже проходили складні періоди;
👉 Ви вже витримували невизначеність;
Що Вам допомагало тоді?
У Вас вже є внутрішні ресурси - навіть якщо зараз Ви їх не відчуваєте.
• Невизначеність - це частина нашої реальності зараз;
• Тривога - це нормальна реакція;
• Ви не зобов’язані справлятися ідеально;
• Ви можете навчитися жити, не втрачаючи себе.
Якщо Вам складно - це не означає, що з Вами щось не так. Це означає, що Вам потрібна підтримка.
💙 Центр психологічної допомоги поруч з Вами.
Ви не самі.

◉ Центр психічного здоров’я | Київ
адреса : м. Київ, вул. Микільсько-Слобідська 2б, офіс 294.
на гугл.мапі: https://goo.gl/maps/j5bGf9y3CLXzMZhA9
тел.+ Viber/WhatsApp: +38 0950 44 0950,
@ e-mail: mhs.kyiv@gmail.com
ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Kyiv
https://www.facebook.com/MHS.Kyiv
сторінка в інтернеті: https://mhs.org.ua/Проєкт
"Багатогалузева гуманітарна допомога та розбудова стійкості" (Multi-sectoral humanitarian aid and resilience building) фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (GFFO), Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку (BMZ) та здійснюється благодійною організацією Malteser International (юридична частина Malteser Hilfsdienst e.V.) Кельн, Німеччина. В Україні реалізує ГО Mental Health Service.
Центр психічного здоров'я | Київ від ГО Mental Health Service Mental Health Service - Ukraine надає безкоштовну допомогу усім мешканцям Київського регіону, має в своєму складі унікальних для регіону спеціалістів з науково доказових методів терапії кризових та післятравматичних станів. При Центрі діє мобільна бригада, що проводить виїзну роботу з громадами, що постраждали від окупації.
Всі послуги безкоштовні.

☝️До уваги  ВПО / волонтерів / родин військових / ветеранів м. Київ: Анонс безкоштовних заходів на тиждень 09.03.2026 - ...
09/03/2026

☝️До уваги ВПО / волонтерів / родин військових / ветеранів м. Київ: Анонс безкоштовних заходів на тиждень 09.03.2026 - 15.03.2026 Центр Психічного Здоров'я | Київ

📍Безкоштовні ІНДИВІДУАЛЬНІ консультації з психологом та з дитячим психологом🫂 (оффлайн онлайн) .
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/MqrtAiVKPsgLvrSg6

📍Майстер-клас "Малювання пастеллю на акварельному папері" 12.03 17:00
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/syvRvqJZLh7nDZsg7

📍Група психологічної підтримки для ВПО (ОНЛАЙН щочетверга о 19:00)
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/Mk73XW6j6PT3ywMt8

📍Психологічна дитячо-батьківська група для дітей 7-10 років (щонеділі) о 12.00
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/zcdDSrFY7upDhgee8

◉ Центр психічного здоров’я | Київ
адреса : м. Київ, вул. Микільсько-Слобідська 2б, офіс 294.
на гугл.мапі: https://goo.gl/maps/j5bGf9y3CLXzMZhA9
тел.+ Viber/WhatsApp: +38 0950 44 0950,
@ e-mail: mhs.kyiv@gmail.com
ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Kyiv
https://www.facebook.com/MHS.Kyiv
сторінка в інтернеті: https://mhs.org.ua/Проєкт
"Багатогалузева гуманітарна допомога та розбудова стійкості" (Multi-sectoral humanitarian aid and resilience building) фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (GFFO), Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку (BMZ) та здійснюється благодійною організацією Malteser International (юридична частина Malteser Hilfsdienst e.V.) Кельн, Німеччина. В Україні реалізує ГО Mental Health Service.
Центр психічного здоров'я | Київ від ГО Mental Health Service Mental Health Service - Ukraine надає безкоштовну допомогу усім мешканцям Київського регіону, має в своєму складі унікальних для регіону спеціалістів з науково доказових методів терапії кризових та післятравматичних станів. При Центрі діє мобільна бригада, що проводить виїзну роботу з громадами, що постраждали від окупації.
Всі послуги безкоштовні.

☝️До уваги  ВПО / волонтерів / родин військових / ветеранів м. Київ: Анонс безкоштовних заходів на тиждень 02.03.2026 - ...
02/03/2026

☝️До уваги ВПО / волонтерів / родин військових / ветеранів м. Київ: Анонс безкоштовних заходів на тиждень 02.03.2026 - 08.03.2026 Центр Психічного Здоров'я | Київ

📍Безкоштовні ІНДИВІДУАЛЬНІ консультації з психологом та з дитячим психологом🫂 (оффлайн онлайн) .
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/MqrtAiVKPsgLvrSg6

📍Майстер-клас "Чайна церемонія та виготовлення цукерок ручної роботи" 05.03 17:00
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/rBbWAmU9Nh3qNFcz7

📍Група психологічної підтримки для ВПО (ОНЛАЙН щочетверга о 19:00)
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/Mk73XW6j6PT3ywMt8

📍Психологічна дитячо-батьківська група для дітей 7-10 років (щонеділі) о 12.00
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/zcdDSrFY7upDhgee8

◉ Центр психічного здоров’я | Київ
адреса : м. Київ, вул. Микільсько-Слобідська 2б, офіс 294.
на гугл.мапі: https://goo.gl/maps/j5bGf9y3CLXzMZhA9
тел.+ Viber/WhatsApp: +38 0950 44 0950,
@ e-mail: mhs.kyiv@gmail.com
ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Kyiv
https://www.facebook.com/MHS.Kyiv
сторінка в інтернеті: https://mhs.org.ua/Проєкт
"Багатогалузева гуманітарна допомога та розбудова стійкості" (Multi-sectoral humanitarian aid and resilience building) фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (GFFO), Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку (BMZ) та здійснюється благодійною організацією Malteser International (юридична частина Malteser Hilfsdienst e.V.) Кельн, Німеччина. В Україні реалізує ГО Mental Health Service.
Центр психічного здоров'я | Київ від ГО Mental Health Service Mental Health Service - Ukraine надає безкоштовну допомогу усім мешканцям Київського регіону, має в своєму складі унікальних для регіону спеціалістів з науково доказових методів терапії кризових та післятравматичних станів. При Центрі діє мобільна бригада, що проводить виїзну роботу з громадами, що постраждали від окупації.
Всі послуги безкоштовні.

🪻🌼🪻Центр психічного здоров'я | Київ🇺🇦В нашому Центрі ви можете отримати наступні послуги:Консультації психолога очно / о...
26/02/2026

🪻🌼🪻Центр психічного здоров'я | Київ🇺🇦

В нашому Центрі ви можете отримати наступні послуги:

Консультації психолога очно / онлайн

Консультації сімейного та дитячого психолога очно/онлайн
Групи психологічної підтримки очно/онлайн
Групи для дітей
Майстер-класи
Курс "Стресостійкість" очно/онлайн
Курс "Навички психологічного відновлення"

Реєстрація на всі заходи за телефоном 📞
◉ Центр психічного здоров’я | Київ
🚩 адреса : м. Київ, вул. Микільсько-Слобідська 2б, офіс 294.
📍 на гугл.мапі: https://goo.gl/maps/j5bGf9y3CLXzMZhA9
📞 тел.+ 💬Viber/WhatsApp: +38 0950 44 0950,
📧 e-mail: mhs.kyiv@gmail.com
ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Kyiv
https://www.facebook.com/MHS.Kyiv
🌐 сторінка в інтернеті: https://mhs.org.ua/
Проєкт "Багатогалузева гуманітарна допомога та розбудова стійкості" (Multi-sectoral humanitarian aid and resilience building) фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (GFFO), Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку (BMZ) та здійснюється благодійною організацією Malteser International (юридична частина Malteser Hilfsdienst e.V.) Кельн, Німеччина. В Україні реалізує ГО Mental Health Service.
Центр психічного здоров'я | Київ від ГО Mental Health Service Mental Health Service - Ukraine надає безкоштовну допомогу усім мешканцям Київського регіону, має в своєму складі унікальних для регіону спеціалістів з науково доказових методів терапії кризових та післятравматичних станів. При Центрі діє мобільна бригада, що проводить виїзну роботу з громадами, що постраждали від окупації.
☝️Всі послуги безкоштовні.

☝️До уваги  ВПО / волонтерів / родин військових / ветеранів м. Київ: Анонс безкоштовних заходів на тиждень 23.02.2026 - ...
23/02/2026

☝️До уваги ВПО / волонтерів / родин військових / ветеранів м. Київ: Анонс безкоштовних заходів на тиждень 23.02.2026 - 01.03.2026 Центр Психічного Здоров'я | Київ

📍Безкоштовні ІНДИВІДУАЛЬНІ консультації з психологом та з дитячим психологом🫂 (оффлайн онлайн) .
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/MqrtAiVKPsgLvrSg6

📍Майстер-клас "Розпис власних речей" 26.02 17:00
❗️з собою мати чисту однотонну річ
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/2gDhStVcdkBtzjwD8

📍Група психологічної підтримки для ВПО (ОНЛАЙН щочетверга о 19:00)
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/Mk73XW6j6PT3ywMt8

📍Психологічна дитячо-батьківська група для дітей 7-10 років (щонеділі) о 12.00
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/zcdDSrFY7upDhgee8

◉ Центр психічного здоров’я | Київ
адреса : м. Київ, вул. Микільсько-Слобідська 2б, офіс 294.
на гугл.мапі: https://goo.gl/maps/j5bGf9y3CLXzMZhA9
тел.+ Viber/WhatsApp: +38 0950 44 0950,
@ e-mail: mhs.kyiv@gmail.com
ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Kyiv
https://www.facebook.com/MHS.Kyiv
сторінка в інтернеті: https://mhs.org.ua/Проєкт
"Багатогалузева гуманітарна допомога та розбудова стійкості" (Multi-sectoral humanitarian aid and resilience building) фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (GFFO), Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку (BMZ) та здійснюється благодійною організацією Malteser International (юридична частина Malteser Hilfsdienst e.V.) Кельн, Німеччина. В Україні реалізує ГО Mental Health Service.
Центр психічного здоров'я | Київ від ГО Mental Health Service Mental Health Service - Ukraine надає безкоштовну допомогу усім мешканцям Київського регіону, має в своєму складі унікальних для регіону спеціалістів з науково доказових методів терапії кризових та післятравматичних станів. При Центрі діє мобільна бригада, що проводить виїзну роботу з громадами, що постраждали від окупації.
Всі послуги безкоштовні.

Як стабілізувати себе після обстрілів? Під час війни відбувається багато подій, які не є нормою. Дещо вдається прожити н...
17/02/2026

Як стабілізувати себе після обстрілів?
Під час війни відбувається багато подій, які не є нормою. Дещо вдається прожити ніби без наслідків, однак окремі ситуації суттєво впливають на психічний стан і можуть залишати тривалий слід. Реакція не завжди з’являється одразу: психіка має ресурс для подолання стресу та адаптації до змін. Втім, цей ресурс не безмежний.
Якщо після чергового обстрілу Ви або Ваші близькі відчуваєте тривогу, пригніченість, плаксивість чи інші складні прояви, ці поради допоможуть підтримати себе.
1. Говоріть про свій стан.
Людина - соціальна істота. У складні часи підтримка та присутність інших особливо важливі. Якщо Вам важко, скажіть про це тим, хто поруч.
Часто виникає думка: «Невже не видно, що мені зле? Чому ніхто не питає?». Насправді це очевидно передусім для Вас. Інші можуть бути зосереджені на власних переживаннях або проживати подібні емоції.
Не варто чекати, поки хтось здогадається. Краще прямо сказати про свої потреби - без звинувачень, чітко й спокійно. Поясніть, яка підтримка буде доречною: обійми, розмова, спільна мовчанка чи просто присутність. Ніхто не знає Ваших потреб краще за Вас.
2. Поверніть себе в «тут і зараз».
Іноді небезпека минула, але тіло й психіка продовжують реагувати так, ніби загроза триває. З’являється сильна тривога, відчуття небезпеки, напруження.
У такому випадку важливо «заземлитися» - свідомо зосередитися на теперішньому моменті.
Нагадайте собі:
• обстріл уже завершився;
• зараз Ви перебуваєте у відносній безпеці;
• поряд можуть бути близькі люди;
• у Вас є можливість діяти.
Спробуйте описати вголос або подумки, що бачите, чуєте й відчуваєте. Це допомагає нервовій системі повернутися до реальності. Якщо не виходить одразу - це нормально. Регулярна практика поступово полегшує перемикання з минулого досвіду на теперішній момент.
3. Створіть план дій.
Іноді страх пов’язаний із думками про можливі майбутні обстріли. Невизначеність і відсутність контролю посилюють тривогу.
Щоб зменшити напруження, варто підготувати чіткий алгоритм дій. Складіть власний «План безпеки» для різних ситуацій.
Наприклад:
• Повітряна тривога - перейти в коридор або укриття.
• Вибухи поруч - відійти від вікон, зайти у ванну чи приміщення без вікон.
• Відсутність зв’язку - домовитися з рідними про місце зустрічі.
Запишіть варіанти дій навпроти кожної потенційної події. Збережіть фото документа в телефоні та додайте до обраного. У стресі пам’ять може підводити, а чітка інструкція під рукою повертає відчуття опори.
Піклування про свій психічний стан - не слабкість, а необхідність. Малими кроками, через підтримку, усвідомлення й підготовку, можна поступово повернути собі внутрішню стійкість навіть у складних умовах.

◉ Центр психічного здоров’я | Київ
адреса : м. Київ, вул. Микільсько-Слобідська 2б, офіс 294.
на гугл.мапі: https://goo.gl/maps/j5bGf9y3CLXzMZhA9
тел.+ Viber/WhatsApp: +38 0950 44 0950,
@ e-mail: mhs.kyiv@gmail.com
ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Kyiv
https://www.facebook.com/MHS.Kyiv
сторінка в інтернеті: https://mhs.org.ua/Проєкт
"Багатогалузева гуманітарна допомога та розбудова стійкості" (Multi-sectoral humanitarian aid and resilience building) фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (GFFO), Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку (BMZ) та здійснюється благодійною організацією Malteser International (юридична частина Malteser Hilfsdienst e.V.) Кельн, Німеччина. В Україні реалізує ГО Mental Health Service.
Центр психічного здоров'я | Київ від ГО Mental Health Service Mental Health Service - Ukraine надає безкоштовну допомогу усім мешканцям Київського регіону, має в своєму складі унікальних для регіону спеціалістів з науково доказових методів терапії кризових та післятравматичних станів. При Центрі діє мобільна бригада, що проводить виїзну роботу з громадами, що постраждали від окупації.
Всі послуги безкоштовні.

☝️До уваги  ВПО / волонтерів / родин військових / ветеранів м. Київ: Анонс безкоштовних заходів на тиждень 09.02.2026 - ...
09/02/2026

☝️До уваги ВПО / волонтерів / родин військових / ветеранів м. Київ: Анонс безкоштовних заходів на тиждень 09.02.2026 - 15.02.2026 Центр Психічного Здоров'я | Київ

📍Безкоштовні ІНДИВІДУАЛЬНІ консультації з психологом та з дитячим психологом🫂 (оффлайн онлайн) .
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/MqrtAiVKPsgLvrSg6

📍Майстер-клас "Миловаріння" 11.02 о 17:00
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/j93x8pZrgweXmecf9

📍"Свідома стресостійкість: розуміння себе та управління своїм емоційним станом" ОНЛАЙН
12.02 та 13.02 о 18:00
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/K4xTiWZouBsWcJc48

📍Психологічна дитячо-батьківська група для дітей 7-10 років (щонеділі) о 12.00
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/zcdDSrFY7upDhgee8

◉ Центр психічного здоров’я | Київ
адреса : м. Київ, вул. Микільсько-Слобідська 2б, офіс 294.
на гугл.мапі: https://goo.gl/maps/j5bGf9y3CLXzMZhA9
тел.+ Viber/WhatsApp: +38 0950 44 0950,
@ e-mail: mhs.kyiv@gmail.com
ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Kyiv
https://www.facebook.com/MHS.Kyiv
сторінка в інтернеті: https://mhs.org.ua/Проєкт
"Багатогалузева гуманітарна допомога та розбудова стійкості" (Multi-sectoral humanitarian aid and resilience building) фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (GFFO), Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку (BMZ) та здійснюється благодійною організацією Malteser International (юридична частина Malteser Hilfsdienst e.V.) Кельн, Німеччина. В Україні реалізує ГО Mental Health Service.
Центр психічного здоров'я | Київ від ГО Mental Health Service Mental Health Service - Ukraine надає безкоштовну допомогу усім мешканцям Київського регіону, має в своєму складі унікальних для регіону спеціалістів з науково доказових методів терапії кризових та післятравматичних станів. При Центрі діє мобільна бригада, що проводить виїзну роботу з громадами, що постраждали від окупації.
Всі послуги безкоштовні.

Запрошуємо вас на онлайн-тренінг "Свідома стресостійкість: розуміння себе та управління своїм емоційним станом" В наш ча...
05/02/2026

Запрошуємо вас на онлайн-тренінг "Свідома стресостійкість: розуміння себе та управління своїм емоційним станом"
В наш час розуміння своїх емоцій і вміння ними керувати – необхідна навичка не тільки для особистісного та професійного зростання, а і для збереження свого психологічного здоров’я - і наші фахівці радо поділяться з вами своїм досвідом, тож цей онлайн-тренінг надасть вам необхідні інструменти для підвищення стресостійкості в складних життєвих обставинах.

ПРО ЩО дізнаємося:
🔸Стрес – друг чи ворог? Як впливає на організм і як зменшити негативний вплив.
🔸Як зарадити – як уникати пасток стресу, які можуть зашкодити вам.
🔸Як перетворити стрес на драйв для особистісного розвитку!
🔸Ознайомимося з техніками відновлення та на практиці навчимося швидко відновлюватися після стресових ситуацій.

Після курсу ви зможете:
🔸Краще розуміти свої емоції
🔸Контролювати реакції
🔸Відновлювати емоційний баланс
🔸Підтримувати себе та інших у складних ситуаціях
🔸Збільшити свою продуктивність

12.02 та 13.02 о 18:00
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/K4xTiWZouBsWcJc48

◉ Центр психічного здоров’я | Київ
адреса : м. Київ, вул. Микільсько-Слобідська 2б, офіс 294.
на гугл.мапі: https://goo.gl/maps/j5bGf9y3CLXzMZhA9
тел.+ Viber/WhatsApp: +38 0950 44 0950,
@ e-mail: mhs.kyiv@gmail.com
ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Kyiv
https://www.facebook.com/MHS.Kyiv
сторінка в інтернеті: https://mhs.org.ua/Проєкт
"Багатогалузева гуманітарна допомога та розбудова стійкості" (Multi-sectoral humanitarian aid and resilience building) фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (GFFO), Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку (BMZ) та здійснюється благодійною організацією Malteser International (юридична частина Malteser Hilfsdienst e.V.) Кельн, Німеччина. В Україні реалізує ГО Mental Health Service.
Центр психічного здоров'я | Київ від ГО Mental Health Service Mental Health Service - Ukraine надає безкоштовну допомогу усім мешканцям Київського регіону, має в своєму складі унікальних для регіону спеціалістів з науково доказових методів терапії кризових та післятравматичних станів. При Центрі діє мобільна бригада, що проводить виїзну роботу з громадами, що постраждали від окупації.
Всі послуги безкоштовні.

☝️До уваги  ВПО / волонтерів / родин військових / ветеранів м. Київ: Анонс безкоштовних заходів на тиждень 02.02.2026 - ...
03/02/2026

☝️До уваги ВПО / волонтерів / родин військових / ветеранів м. Київ: Анонс безкоштовних заходів на тиждень 02.02.2026 - 08.02.2026 Центр Психічного Здоров'я | Київ

📍Безкоштовні ІНДИВІДУАЛЬНІ консультації з психологом та з дитячим психологом🫂 (оффлайн онлайн) .
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/MqrtAiVKPsgLvrSg6

📍Психологічна дитячо-батьківська група для дітей 7-10 років (щонеділі) о 12.00
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/zcdDSrFY7upDhgee8

📍Група психологічної підтримки для ВПО (ОНЛАЙН щочетверга о 19:00)
РЕЄСТРАЦІЯ⬇️:
https://forms.gle/Mk73XW6j6PT3ywMt8

◉ Центр психічного здоров’я | Київ
адреса : м. Київ, вул. Микільсько-Слобідська 2б, офіс 294.
на гугл.мапі: https://goo.gl/maps/j5bGf9y3CLXzMZhA9
тел.+ Viber/WhatsApp: +38 0950 44 0950,
@ e-mail: mhs.kyiv@gmail.com
ⓕ сторінка у фейсбуці: Mental Health Service – Kyiv
https://www.facebook.com/MHS.Kyiv
сторінка в інтернеті: https://mhs.org.ua/Проєкт
"Багатогалузева гуманітарна допомога та розбудова стійкості" (Multi-sectoral humanitarian aid and resilience building) фінансується Федеральним міністерством закордонних справ Німеччини (GFFO), Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку (BMZ) та здійснюється благодійною організацією Malteser International (юридична частина Malteser Hilfsdienst e.V.) Кельн, Німеччина. В Україні реалізує ГО Mental Health Service.
Центр психічного здоров'я | Київ від ГО Mental Health Service Mental Health Service - Ukraine надає безкоштовну допомогу усім мешканцям Київського регіону, має в своєму складі унікальних для регіону спеціалістів з науково доказових методів терапії кризових та післятравматичних станів. При Центрі діє мобільна бригада, що проводить виїзну роботу з громадами, що постраждали від окупації.
Всі послуги безкоштовні.

Address

вУлица Микільсько-Слобідська 2б, офіс 294
Kyiv
02002

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

Telephone

+380950440950

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mental Health Service - Kyiv posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mental Health Service - Kyiv:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram