Простір

Простір Спільнота психологів та психотерапевтів, які захоплені дослідженням стосунків між людьми і з собою

ПРОСТІР — це одночасно і місце, і те, що в середені кожної людини, і те, що ми створюємо та змінюємо разом в психотерапевтичному стосунку. Ми впевнені, що кожен із нас є творцем особистого неповторного потаємного світу, який ми прагнемо розділити з іншими. Ми знаємо, яким тернистим буває шлях до усвідомлення і на досвіді впевнились, що в цю подорож краще вирушати не наодинці.

Почати терапію часом справді складно… Вже і все валиться, і сон невдалий і бажань нема, та здається, що ще вигребу. А ча...
26/11/2025

Почати терапію часом справді складно…
Вже і все валиться, і сон невдалий і бажань нема, та здається, що ще вигребу.
А часом думаєш, що ну його відкривати ту шухляду, чи те горище, чи ту кладовку. Я ж там ніколи не розберусь. Все ж тільки вивалиться, а сил тим зайнятись нема. І вже докладаєш, докладаєш, поки не нахлине. А воно ж таки нахлине… Бо нема і нема та виринає в думках, що треба зробити. Бо нема і нема і сором, що це не відповідає тобі.
Бо треба почати говорити в голос, про те що не склалось, про те що насправді хочеш, про те що все ще мрієш на одинці з собою, про тих, кого не вистачає…. І дозволити собі відпустити той контроль, дати волю собі, і стати нарешті почутим кимось…
Терапія - це перш за все розділений досвід, що назавжди залишиться з тобою. І ти можеш зробити цей крок для себе…

#психотерапевтичністосунки

І знову блекаути… Добре коли є графік, і трудно коли зовсім не знаєш, як складеться. Що вдасться встигнути, а що ні. Кол...
25/11/2025

І знову блекаути… Добре коли є графік, і трудно коли зовсім не знаєш, як складеться. Що вдасться встигнути, а що ні.
Коли ти мама, несучи відповідальність за себе і за дитину, вимоги до себе зростають. Та самоспівчуття особливо важливе і в цей час.

Тож як можна про себе попіклуватись:
✴️ є можливість спати - іди спати;
✴️ час без електроенергії - використай для гри. В хованки, в піжмурки, «гри з тінями», та навіть затишного читання під ковдрою, тощо;
✴️ маєш високий поверх? - зажди. Можливо кава з друзями, дитяча кімната в тц чи кав’ярні, або ж добрий сусід, що допоможе з візком;
✴️ твоя дитина, ще зовсім маля? - використай слінг для прогулянки і для себе і для тодлера;
✴️ не справляєшся емоційно, тривожишся - приходь в коло жінок, що в материнстві. В просторі матерів зможеш, як отримати так і стати підтримкою для іншої. ☺️

Форма реєстрації та деталі за посиланням 👉https://forms.gle/fVqK18Yt7xr7ukQ57.
Долучайся, або поділись з тією, кому це стане в нагоді! 🫂

Це була чудова зустріч з Робертом Гроссмарком 🤗
24/11/2025

Це була чудова зустріч з Робертом Гроссмарком 🤗

Сьогодні відбулася наша перша зустріч групи підтримки для мам. Символічно, що 20 листопада є днем захисту дітей. Наша гр...
20/11/2025

Сьогодні відбулася наша перша зустріч групи підтримки для мам. Символічно, що 20 листопада є днем захисту дітей. Наша група не є про дітей, вона для мам, які опікуються дітьми. Власна дитина оголює болючі місця, ніби все перепроживаєтьсч заново. Це повертає в почуття минулого іноді з дуже сильною яскравістю. Чим більше мама має контакту зі своїми почуттями, тим краще її внутрішня дитина почувається. А це веде до кращого контакту з дитиною зовні.

В групу підтримки ще можна доєднатися, після 3ї зустрічі група закривається для забезпечення безпечного простору.

Зустрічі раз на тиждень
Online

Більше інформації за посиланням 👉🏻 https://forms.gle/fVqK18Yt7xr7ukQ57

Сьогодні відбулася наша перша зустріч групи підтримки для мам. Символічно, що 20 листопада є днем захисту дітей. Наша гр...
20/11/2025

Сьогодні відбулася наша перша зустріч групи підтримки для мам. Символічно, що 20 листопада є днем захисту дітей. Наша група не є про дітей, вона для мам, які опікуються дітьми. Власна дитина оголює болючі місця, ніби все перепроживаєтьсч заново. Це повертає в почуття минулого іноді з дуже сильною яскравістю. Чим більше мама має контакту зі своїми почуттями, тим краще її внутрішня дитина почувається. А це веде до кращого контакту з дитиною зовні.

В групу підтримки ще можна доєднатися, після 3ї зустрічі група закривається для забезпечення безпечного простору.

- Зустрічі раз на тиждень;
- Online.

Ставте «+», та отримуйте форму реєстрації.

Розгубили вони свої зваби і почесті,І сьогодні вклоняється серце моєТій земній, соромливій, жагучій жіночості,Що красою ...
18/11/2025

Розгубили вони свої зваби і почесті,
І сьогодні вклоняється серце моє
Тій земній, соромливій, жагучій жіночості,
Що красою життя — материнством — стає…

Василь Симоненко

Реєстрація на групу підтримки 👉🏻 https://forms.gle/fVqK18Yt7xr7ukQ57

🌿 Материнство не має бути суцільною тривогою й нескінченним списком «треба».Це не іспит на витривалість. Можна виховуват...
15/11/2025

🌿 Материнство не має бути суцільною тривогою й нескінченним списком «треба».

Це не іспит на витривалість. Можна виховувати щасливу дитину — і не втрачати себе.

🌸 Наші корені — це жіноче коло

В українській традиції жінки завжди були поруч одна з одною.
Разом виховували дітей, допомагали, вишивали сорочки, готували, ділилися мудрістю.
Це була не просто спільнота — це був простір, де можна було спертися, навчитися, сказати вголос свої переживання й отримати відповідь: «Я поруч».

Сучасні мами живуть у зовсім інших реаліях, але потреба в підтримці не зникла.
Більше того — вона стала більшою.
• Для мам в Україні — це війна, тривоги, небезпека і виснаження.
• Для мам за кордоном — відчуття тимчасовості, відірваність від дому та життя «на валізах».
• Для всіх разом — перенавантаження інформацією, невизначеність, «нова мова», мамські чати, очікування, сумніви та питання «Хто я зараз?»

Виховувати дитину — це формувати її коріння.
А коріння дитини міцне тоді, коли у мами є своя опора.

🌱 Саме такою опорою ми створили нашу групу підтримки для мам

Щотижневі зустрічі протягом 5 місяців, де ви зможете:

• розділити труднощі й зняти з себе тягар «я маю справлятися сама»
• побачити, що ваші переживання — нормальні
• отримати теплу, професійну підтримку від психологів
• повернути собі відчуття рівноваги й внутрішнього ресурсу
• переосмислити себе не лише як маму, а й як жінку
• відчути спільність та взаємність, які колись були природною частиною української культури

Це простір, де ваш досвід важливий, ваші емоції доречні, а ваша втома — зрозуміла.



📅 Формат зустрічей

Онлайн, щотижня протягом 5 місяців
📍 Четвер — 14:30 (для України)
🌍 П’ятниця — 16:00 (для світу)
⏳ Тривалість: 1 год 20 хв
👩‍🍼 Учасниці: мами дітей 10 міс – 3 років
👥 Група: 6–12 жінок



💛 Пам’ятайте: дбаючи про себе, ви дбаєте про свою дитину подвійно.

👉 Щоб отримати форму для реєстрації, просто поставте «+».

🌿 Материнство не має бути суцільною тривогою й нескінченним списком «треба».Це не іспит на витривалість. Можна виховуват...
15/11/2025

🌿 Материнство не має бути суцільною тривогою й нескінченним списком «треба».

Це не іспит на витривалість. Можна виховувати щасливу дитину — і не втрачати себе.

🌸 Наші корені — це жіноче коло

В українській традиції жінки завжди були поруч одна з одною.
Разом виховували дітей, допомагали, вишивали сорочки, готували, ділилися мудрістю.
Це була не просто спільнота — це був простір, де можна було спертися, навчитися, сказати вголос свої переживання й отримати відповідь: «Я поруч».

Сучасні мами живуть у зовсім інших реаліях, але потреба в підтримці не зникла.
Більше того — вона стала більшою.
• Для мам в Україні — це війна, тривоги, небезпека і виснаження.
• Для мам за кордоном — відчуття тимчасовості, відірваність від дому та життя «на валізах».
• Для всіх разом — перенавантаження інформацією, невизначеність, «нова мова», мамські чати, очікування, сумніви та питання «Хто я зараз?»

Виховувати дитину — це формувати її коріння.
А коріння дитини міцне тоді, коли у мами є своя опора.

🌱 Саме такою опорою ми створили нашу групу підтримки для мам

Щотижневі зустрічі протягом 5 місяців, де ви зможете:

• розділити труднощі й зняти з себе тягар «я маю справлятися сама»
• побачити, що ваші переживання — нормальні
• отримати теплу, професійну підтримку від психологів
• повернути собі відчуття рівноваги й внутрішнього ресурсу
• переосмислити себе не лише як маму, а й як жінку
• відчути спільність та взаємність, які колись були природною частиною української культури

Це простір, де ваш досвід важливий, ваші емоції доречні, а ваша втома — зрозуміла.



📅 Формат зустрічей

Онлайн, щотижня протягом 5 місяців
📍 Четвер — 14:30 (для України)
🌍 П’ятниця — 16:00 (для світу)
⏳ Тривалість: 1 год 20 хв
👩‍🍼 Учасниці: мами дітей 10 міс – 3 років
👥 Група: 6–12 жінок



💛 Пам’ятайте: дбаючи про себе, ви дбаєте про свою дитину подвійно.

👉 Зареєструйтесь за посиланням:
https://forms.gle/2GA3sFj5A8HVehEL8

Address

Юрківська 36/10
Kyiv
04080

Opening Hours

Monday 07:00 - 21:00
Tuesday 07:00 - 21:00
Wednesday 07:00 - 21:00
Thursday 07:00 - 21:00
Friday 07:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 16:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Простір posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Простір:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram