https://www.facebook.com/103469422230089/

Eco relation, Kyiv (2026)

16/01/2022

Вы нужны.

У каждого из нас есть семья, друзья, да даже собака, которым мы очень нужны. В некоторые эпизоды нашей жизни бывает очень тяжело. Мы задаёмся вопросами, а нужен ли я здесь? Может лучше без меня?

Тревога и депрессия часто носят тотальный характер, захватывая нас полностью. Но мысль, что мы кому-то нужны, которая является правдивой очень помогает оставаться сильными и жить дальше. Так гораздо легче преодолевать трудности.

Будьте рядом.

Без вас этому миру чего-то бы недоставало.

11/01/2022

ПП КРАСНЫЙ БАРХАТ 😍

✅160 калорий
Диаметр формы 17 см
⠀⠀
Рецепт бисквита:
▫️4 яйца
▫️60 грамм муки ц/з
▫️100 мл. кефира
▫️1 ст.л какао
▫️1 ч.л разрыхлителя
▫️Подсластитель по вкусу (у меня 2 саше фитпарад #7)
▫️Красный краситель (купила в ленте)⠀
Для крема:
▫️140 грамм творожного сыра
▫️100 грамм йогурта
▫️Подстаститель по вкусу

Готовим:⠀⠀
▫️Отделяем белки от желтков, белки взбиваем до крепких пиков.⠀⠀
▫️Желтки слегка взбиваем, добавляем кефир, подсластитель, муку, какао, разрыхлитель, краситель и все перемешиваем венчиком.⠀⠀
▫️Добавляем часть белков в массу и перемешиваем. Отправляем все к белкам и перемешиваем однородное тесто на маленькой скорости миксера.⠀
▫️Переливаем в форму и отправляем выпекаться при 180 градусах на 25 минут.⠀⠀
▫️Для крема соединяем все ингредиенты и смешиваем венчиком до однородности.⠀⠀
▫️Разрезаем бисквит на 2 коржа, смазываем кремом и украшаем по вкусу. Отправляем в холодильник минимум на 2 часа

Приятного аппетита!

08/01/2022

Салат "Венеция"

🍃 на 100грамм - 114.86 ккал Б/Ж/У - 11.29/3.77/9.24🍃

Ингредиенты:
1) Куриная грудка 400 гр.,
2) Шампиньоны 300 гр.,
3) Чернослив 200 гр.
4) Сыр 17 % 200 гр.,
5) Яблоко 330 гр.,
6) Яйцо 150 гр.
7) Огурец 100 гр.
8) Йогурт, зелень - по вкусу

Приготовление:
Предварительно отвариваем до готовности куриную грудку и яйца. Чернослив заливаем кипятком на 15 минут. Шампиньоны обжариваем на сковороде. В разъемную форму выкладываем послойно, вначале порезанный средними кусочками чернослив. Затем отварную куриную грудку, порезанную кусочками. Затем яблоко, нарезанное кубиками. Затем слой жаренных грибов. После идет в салат слой тертых яиц на мелкой терке. Следующий слой - сыр, натертый на крупной терке. На верх нашего венецианского салата натираем огурец на средней терке или нарезаем тонкими кольцами. Украшаем салат на свое усмотрение.

Приятного аппетита!

Address

Kyiv

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eco relation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Eco relation

16/01/2022

11/01/2022

08/01/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category