Центр первинної медико-санітарної допомоги 1 Оболонського району м.Києва

27/10/2025

Катамнестичне спостереження в Україні. Проєкт «Догляд після виписки за дітьми, що народилися передчасно в Україні» допомагає батькам передчасно народжених та риз...

27/10/2025

📖 27 жовтня — День української писемності та мови 💙💛

Це свято — нагадування про наше коріння, нашу історію та силу слова, що об’єднує українців у всьому світі.
Українська мова — це не лише засіб спілкування. Вона — наш генетичний код, символ незалежності й нескореності.

Бережімо, підтримуймо й розвиваймо рідну мову — бо в ній звучить серце України.

#ДеньУкраїнськоїПисемностіТаМови #ДеньУкраїнськоїМови #РіднаМова #Україна

24/10/2025

Поліомієліт викликає гострий в’ялий параліч в одного з 200 інфікованих. До 15% паралізованих хворих помирає, зокрема через параліч дихальних м’язів. Діти до 5 років — найвразливіші до поліомієліту.

🦠 Збудником поліомієліту є поліовірус, який розмножується в кишківнику після потрапляння в організм людини. Уже за лічені години після враження нервової системи хвороба здатна викликати параліч.

Передається збудник поліомієліту найчастіше від людини до людини фекально-оральним шляхом, а також через інфіковане середовище — воду чи харчові продукти. Інфікована людина може передавати вірус відразу після появи симптомів і протягом наступних двох тижнів. Однак хворі, у яких хвороба перебігає безсимптомно, теж здатні заражати інших.

Період від зараження поліомієлітом до появи перших симптомів може складати від двох до 35 діб. Близько 70% заражених поліомієлітом хворіють безсимптомно, що ускладнює діагностику.

Симптоми поліомієліту початковій стадії нагадують грип:

▪ лихоманка;
▪ відчуття втоми;
▪ головний біль;
▪ блювота;
▪ болі в кінцівках.

☝ Також можуть бути болі у шиї, ригідність шиї та болі в кінцівках.

🤔 Коли вакцинувати дітей проти поліомієліту?

За Календарем профілактичних щеплень, оптимальний час для введення вакцин:

🔹1 щеплення — 2-й місяць життя дитини (інактивована поліомієлітна вакцина (ІПВ));
🔹2 щеплення — 4-й місяць (ІПВ);
🔹3 щеплення — 6-й місяць (оральна поліомієлітна вакцина (ОПВ));
🔹4 щеплення — 18-й місяць (ОПВ);
🔹5 щеплення — 6 років (ОПВ);
🔹6 щеплення — 14 років (ОПВ).

Лише після отримання всіх доз дитина буде надійно захищена від поліомієліту. Протипоказань до отримання щеплень проти поліомієліту майже немає.
☝ Вакцинація є безоплатною — щоб отримати щеплення за календарем, потрібно звернутися до сімейного лікаря.

Джерело: ЦГЗ МОЗ України

📋Запис до лікарів - https://helsi.me/clinic/org_6
📲Facebook - https://www.facebook.com/cpmsd1.obolon/
📲Viber - https://bitly.cx/5PoI

#ВсесвітнійДеньБоротьбиЗПоліомієлітом #поліомієліт #поліо

#первинкаОболоні #первинкаОболонськогорайону

23/10/2025

Національний тест з медіаграмотності — вже 29 жовтня!

Беріть участь і перевірте, наскільки ви стійкі до інформаційного хаосу, фейків і маніпуляцій — а ще виграйте подарунки 💪

🗓 29 жовтня о 9:30
🌐 https://filter.mcsc.gov.ua/test2025/

У тесті буде 25 питань у 5 тематичних блоках — про штучний інтелект, соцмережі, фактчекінг, медіа та кібербезпеку. Доступ до тесту буде відкрито протягом 3 днів до 31 жовтня 23:59.

25 учасників та учасниць, які дадуть найбільше правильних відповідей, позмагаються за призи — арт-пледи за мотивами робіт Марії Примаченко з серії «Звірі в Болотні» та павербанки 👏
Переможці обиратимуться рандомайзером серед тих, хто набере найбільшу кількість балів.

Пройти тест можна лише один раз.
Учасники, які завершать тест кілька разів, не зможуть претендувати на подарунки.

Національний тест з медіаграмотності реалізує національний проєкт з медіаграмотності «Фільтр» Міністерства культури та стратегічних комунікацій України у партнерстві з Центром демократії та верховенства права за підтримки UNDP Ukraine / ПРООН в Україні та фінансування уряду Японії

#ТестуйМедіаграмотність #Фільтр #ТвійЗахистВідХаосу

23/10/2025

🩺 У Києві розширюють доступ до ендопротезування!

У столиці продовжують удосконалювати систему медичного забезпечення та наближати якісні медичні послуги до пацієнтів. Одним із пріоритетних напрямів залишається ендопротезування суглобів.

🏥 Якщо раніше такі операції проводили лише у 4 лікарнях, то сьогодні — вже у 9 медзакладах Києва:
КНП «Київська міська клінічна лікарня № 1»;
КНП «Київська міська клінічна лікарня № 3»;
КНП «Київська міська клінічна лікарня № 4»;
КНП «Київська міська клінічна лікарня № 6»;
КНП «Київська міська клінічна лікарня № 7» (з урахуванням нового підрозділу – колишньої КНП «Київська міська клінічна лікарня № 9»);
КНП «Київська міська клінічна лікарня № 8»;
КНП «Київська міська клінічна лікарня № 12»;
КНП «Київська міська клінічна лікарня швидкої медичної допомоги»;
КНП «Свято-Михайлівська клінічна лікарня міста Києва».

Станом на 1 жовтня 2025 року:
🔹 послуги ендопротезування потребували 11 067 пацієнтів;
🔹 прооперовано 1 346 осіб.

❕Ендопротезування у Києві здійснюється в межах державної програми МОЗ України, що забезпечує пацієнтів безплатними протезами через електронну чергу. Оплату за надану медичну послугу (операцію) здійснює Національна служба здоров'я України. Для киян додатково проводиться закупівля ендопротезів за кошти міського бюджету. Це дозволяє скоротити черги та покращити доступність до якісних медичних послуг.

22/10/2025

27 жовтня, у День української писемності та мови, відбудеться Радіодиктант національної єдності - 2025.

Радіодиктант національної єдності - це не просто мовна акція, а справжній символ згуртованості українців у всьому світі. Це нагадування про силу нашої мови, яка об’єднує людей незалежно від віку, професії чи місця проживання.

Ваша участь стане важливим прикладом підтримки українського слова та сприятиме зміцненню мовної єдності в регіоні.

#радіодиктант #радіодиктант2025 #РадіоДиктантНаціональноїЄдності2025

22/10/2025

💔 Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це розлад психіки та поведінки, який розвивається у деяких людей після того, як вони пережили небезпечну чи травматичну подію або ж стали її свідками. Може йтися про воєнні дії, фізичне, сексуальне насильство, ДТП тощо.

📊 За даними ВООЗ, близько 70% людей у світі зіткнуться з потенційно травматичною подією протягом свого життя, ПТСР розвинеться у 5,6% з них.

Також існує зв’язок між типом пережитої події та ймовірністю розвитку ПТСР. У людей, які постраждали внаслідок війни, ця ймовірність вища утричі (15,3%). Особливо високий ризик ПТСР у жертв сексуалізованого насильства.

Зазвичай симптоми ПТСР з’являються в перші три місяці після події. Однак іноді розлад може виникати навіть через кілька років після пережитої травми. Основні з них:

🔸Повторне переживання травми. Людина з ПТСР страждає від флешбеків (яскраві та тривожні спогади), нічних жахів, снів із фрагментами травматичної події. З’являється яскрава емоційна чи фізична реакція на тригери — подібні звуки, запахи, слова, ситуації.

🔸Уникання. Людина намагається не думати й не говорити про травматичну подію, уникає місць, людей чи ситуацій, які можуть нагадати про неї. Часом людина може навіть змінити місце проживання чи роботу, аби не стикатися з тригерами.

🔸Постійне відчуття небезпеки. Людина перебуває у стані настороженості, ніби небезпека от-от повернеться. Типові прояви: надмірна реакція на гучні звуки, порушення сну, дратівливість, агресивність, проблеми з концентрацією уваги, головні болі.

☝ Якщо ці симптоми тривають кілька тижнів або довше — варто звернутися до лікаря-психіатра.

Якщо ви зараз не можете отримати професійну підтримку, спробуйте:

✅ дотримуватись режиму сну та харчування — стабільність тіла допомагає стабілізувати психіку;
✅ обмежити новинний потік, відстежуючи інформацію в одному перевіреному джерелі інформації;
✅ рухатися — навіть короткі прогулянки чи легка зарядка допомагають зменшити рівень стресу;
✅ ділитися переживаннями чи досвідом з близькими, друзями, побратимами чи волонтерами;
✅ практикувати вправи самодопомоги — вправ є безліч, важливо обрати ті, які підходять та допомагають саме вам. В пригоді стане Аптечка психологічної самодопомоги -https://howareu.com/static-objects/howareu/media/Posibnuki/Aptechka.pdf

🫂 Людина з ПТСР може уникати спілкування з друзями та родичами. Вона може бути поглинута переживаннями щодо травми, почуттям сорому, думками про те, що інші не розуміють їх досвіду.
Важливо, щоб ваша близька людина з ПТСР знала, що за необхідності завжди може до вас звернутися.

🔹Будьте поруч, але не тисніть. Не змушуйте розповідати про травматичну подію чи переживання. Натомість використовуйте слова підтримки: «я поруч».
🔹Слухайте уважно. Приймайте емоції близької людини без власного оцінювального судження.
🔹Не радьте «взяти себе в руки» — натомість допоможіть заспокоїтися словами на кшталт «ти в безпеці».
🔹Допоможіть з побутом. Іноді підтримка у простих буденних справах важливіша за слова.
🔹Заохочуйте ходити на прийоми у спеціаліста та дотримуватися курсу лікування.

Джерело: ЦГЗ МОЗ України

📋Запис до лікарів - https://helsi.me/clinic/org_6
📲Facebook - https://www.facebook.com/cpmsd1.obolon/
📲Viber - https://bitly.cx/5PoI

#посттравматичнийстресовийрозлад #ПТСР #психологічнадопомога
#ментальнездоровʼя #корисніпоради #первинкаОболоні #первинкаОболонськогорайону

21/10/2025

🏥 Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) розглядає йододефіцит як одне з найпоширеніших у всьому світі захворювань неінфекційного характеру. За даними ВООЗ, нестача йоду є глобальною проблемою громадського здоров’я, і близько двох мільярдів людей мають підвищений ризик розвитку йододефіцитних захворювань, серед іншого раку щитоподібної залози.

Йод — це мікроелемент, життєво необхідний для багатьох функцій організму, особливо для роботи щитоподібної залози, яка виробляє гормони тироксин (Т4) і трийодтиронін (Т3). Ці гормони контролюють обмін речовин, впливають на розвиток мозку, зростання та загальний стан організму. Йод особливо важливий під час вагітності, адже він необхідний для правильного розвитку нервової системи плода.

Недоотримання йоду може призвести до серйозних проблем, затримки росту та розумового розвитку в дітей, і порушення обміну речовин, зниження імунітету та збільшення ризику захворювань щитоподібної залози в дорослих. Під час вагітності дефіцит йоду може призвести до вроджених аномалій у дітей, мертвонародження або викиднів.

🤔 Як йод впливає на щитоподібну залозу?

Йод є життєво необхідним для нормальної роботи щитоподібної залози, яка виробляє гормони, що регулюють обмін речовин, ріст і розвиток організму. Недостатнє споживання йоду змушує щитоподібну залозу працювати інтенсивніше, щоб компенсувати нестачу, а це може призвести до збільшення залози та порушень її функцій.

Крім цього може виникати рак щитоподібної залози, це серйозне захворювання, яке розвивається через неконтрольований ріст клітин у цій залозі.

🤔 Як запобігти йододефіциту і захиститися від раку щитоподібної залози?

Регулярні обстеження щитоподібної залози є важливим елементом профілактики раку. Сюди входять ультразвукове дослідження, аналізи крові на рівень гормонів щитоподібної залози, а в деяких випадках — біопсія вузлів.

☝️ Своєчасні огляди та обстеження дозволяють виявити захворювання на ранніх стадіях, що значно підвищує шанси на успішне лікування.

Найефективнішим способом профілактики йододефіциту є вживання йодованої солі. Це простий, доступний і безпечний спосіб отримати необхідну кількість йоду щодня. ВООЗ рекомендує споживати не більше 5 грамів (1 чайна ложка) солі на добу, але при цьому важливо, щоб вона була йодованою.

Окрім йодованої солі, варто додавати до раціону продукти, багаті на йод:

▪ морську капусту;
▪ молочні продукти;
▪ яйця;
▪ овочі (буряк, шпинат) та фрукти (банани, хурма);
▪ морську рибу та морепродукти.

Добова потреба в йоді залежить від віку та стану людини:

🔹для дітей — 90–150 мкг;
🔹для дорослих — 150 мкг;
🔹для вагітних і годувальниць — 200 мкг.

Особливу увагу профілактиці дефіциту йоду слід приділяти вагітним, матерям, які годують грудьми, і дітям.

🤔Як дізнатися, що вам бракує йоду?
Серед найпоширеніших симптомів йододефіциту:

▪ відчуття постійної втоми та слабкості;
▪ збільшення щитоподібної залози;
▪ сухість шкіри та волосся;
▪ уповільнення розумової активності;
▪ порушення роботи серця;
▪ різкі зміни ваги.

☝️ Якщо ви відчуваєте ці симптоми, зверніться до лікаря, щоб визначити рівень йоду в організмі та пройти інші необхідні обстеження.

Джерело: ЦГЗ МОЗ України

📋Запис до лікарів - https://helsi.me/clinic/org_6
📲Facebook - https://www.facebook.com/cpmsd1.obolon/
📲Viber - https://bitly.cx/5PoI

#всесвітнійденьйододефіциту #йододефіцит #нестачайоду
#йод #корисніпоради
#первинкаОболоні #первинкаОболонськогорайону

21/10/2025

20/10/2025

Рак молочної залози – найпоширеніше онкологічне захворювання серед жінок. Щороку понад півмільйона жінок у всьому світі помирає через цю недугу.

У загальній нозологічній структурі захворюваності та смертності від злоякісних новоутворень жіночого населення рак молочної залози посідає перше місце.

Кожній четвертій жінці рак грудей діагностують уже на ІІІ–ІV стадії, коли ефективність лікування значно знижується.

☝ Важливо: рак виліковний за умови його виявлення на I стадії — у 95% жінок, на II стадії — у 80%, на III стадії — у 50% жінок.

Ви перебуваєте в групі ризику, якщо у вас є:

▪ родичі першої лінії (мама, бабуся, сестра, тітка), які хворіли на рак грудей;
▪ не було вагітностей та пологів;
▪ перша вагітність була у 30 років чи старше;
▪ вік — понад 40 років;
▪ рано почалися менструації — у віці до 12 років;
▪ пізно настала менопауза — після 55 років;
▪ присутнє вживання гормональних контрацептивів протягом тривалого часу, а також гормональної замісної терапії в менопаузі.

☝ Також до раку молочної залози вразливі люди з цукровим діабетом; надмірною вагою та ожирінням; які курять, вживають алкоголь; мають гіпертонічну хворобу; перенесли раніше рак грудей або рак яєчника; піддавалися впливу джерел радіації.

Причиною розвитку 21% випадків раку молочної залози, що закінчуються фатально, є саме вживанням алкоголю, зайва вага й ожиріння, а також фізична інертність, наголошує ВООЗ.

Які симптоми раку молочної залози:

🔸 зміна розміру, форми або зовнішнього вигляду грудей;
🔸 прозорі або кров’янисті виділення із сосків;
🔸 зміна зовнішнього вигляду соска, у тому числі його втягнення/западання всередину, або шкіри навколо нього (ареоли);
🔸 зміна кольору або структури шкіри грудей (набряк, збільшення або відчуття стягнутості);
🔸 ущільнення або новоутворення в молочних залозах, які часто є безболісними;
🔸 ерозії, кірочки, лусочки, виразки в зоні соска, ареоли;
🔸 збільшення пахвових або надключичних лімфовузлів.

❗️Якщо маєте такі симптоми, одразу звертайтеся до лікаря та не займайтеся самолікуванням.

Рак молочної залози на ранніх стадіях має безсимптомний перебіг і не завдає болю, тому для його своєчасного виявлення необхідно:

✅ регулярно, не рідше одного разу на 2–3 роки, відвідувати мамолога або лікаря загальної практики для обстеження молочних залоз;
✅ жінкам старше 50 років — кожні 2 роки здійснювати мамографічне обстеження;
✅ також усім жінкам, старшим за 20 років, варто щомісяця самостійно обстежувати молочні залози (з 7-го по 14-й день менструального циклу).

Джерело: ЦГЗ МОЗ України

📋Запис до лікарів - https://helsi.me/clinic/org_6
📲Facebook - https://www.facebook.com/cpmsd1.obolon/
📲Viber - https://bitly.cx/5PoI

#ракмолочноїзалози #рак #ракгрудей

#первинкаОболоні #первинкаОболонськогорайон

20/10/2025

❗️Нагадуємо мешканцям столиці та представникам медіа про КАТЕГОРИЧНУ ЗАБОРОНУ фото- та відеознімання військових обʼєктів, систем протиповітряної оборони, місць уражень та будь-якого переміщення чи розташування збройних сил України та інших військових формувань.