Irina Danilova psyсhologist

22/05/2025

Ранкові ритуали, які допомогають налаштуватися на продуктивний , спокійний день!
#

16/05/2025

https://www.instagram.com/reel/DJtDivZs5UR/?igsh=MTVsZWRkeHcyMXZ2YQ==

Що робити коли накриває тривожність ?
Новий рілз!!! Переходьте за посиланням!

13/05/2025

МІФИ ПРО ПСИХОТЕРАПІЮ.
https://www.instagram.com/p/DJl9mxvs8FJ/?igsh=bXZiZDR2YjdkMmlj

12/05/2025

11/05/2025

3 ознаки емоційного вигорання.

https://www.instagram.com/reel/DJhaP8nsH8f/?igsh=MTg4ZXU1cHdwajV4MA==
Моя сторінка в Інстаграм ! Приєднуйтесь!

11/05/2025

Як подолати тривожні стани під час війни ?

https://www.instagram.com/p/DCwSk71NdV4/?igsh=MTYzamowZWI4Zmc2bg==

Моя професійна сторінка в Інстаграм !
Долучайтеся!!

10/10/2024

"Два крісла стоять навпроти. Двоє людей розмовляють. Один із них поринає у власний внутрішній світ, досліджує свій страх, свій біль, виявляє гнів або натикається на несподіванки" (Ирвин Ялом)
Давайте досліджувати разом!
Запрошую !
Працюю онлайн.
irina_ danilova_psychologist

24/02/2024

У мене тепер 200 читачів! Дякую всім за невпинну підтримку. Мені ніколи б не вдалося досягти цього без кожного з вас. 🙏🤗🎉
Для мене дуже ціно , що Вам цікаво та корисно бути зі мною ❤️

15/12/2023

ПОЧУЙ СЕБЕ !

Що означає чути себе ?
Навчитися слухати себе корисно, тому що це допомагає підвищити впевненість і самосвідомість. Ви можете відчути себе більш щасливими і спокійними, розуміючи, що ви на шляху, призначеному саме для вас.
Це допомагає спрямувати своє життя в напрямку, про який ви мріяли, робити те, що важливо для вас. А прислухаючись до своєї інтуїції, ви можете змінити ситуацію
ПЕРШІ КРОКИ ДЛЯ ВМІННЯ ЧУТИ СЕБЕ:
робити те, що хочеться, а не те, що відчувається, як обов’язок
припинити критикувати себе
визначити,що дійсно важливо
задавати собі запитання і бути відвертим
запитувати себе про самопочуття
звернення до психолога або до психотерапевта.

irina_danilova_psychologist

17/11/2023