Beauty Boulder

06/07/2022

Остров Иос, Греция 🇬🇷 #греция

06/07/2022

Хурма для похудения

В процессе изучения хурмы оказалось, что она является очень ценным продуктом в диетологии. Её плоды позволяют более эффективно и без ущерба для здоровья сбросить лишние килограммы. Диетологи утверждают, что всего один плод поставляет в организм примерно 60 ккал, пектин и клетчатку, что позволяет ощутить чувство сытости и значительно притупить голод. Поддержать организм в процессе голодания помогут содержащиеся в плодах этого целебного растения витамины А, В, С и целый ряд полезных микроэлементов.

Очень часто используется диета, в которой хурма заменяет в день один приём пищи, сначала это будет завтрак, затем и обед, а в конце и ужин, проще говоря доводится до того, что весь день употребляется из еды только хурма. Далее чередование опять начинается по кругу. Остальные приемы пищи следует заполнить нежирными продуктами: рыбой, творогом, вареным мясом и другими. Такая диета будет полезна для людей, неспособных выдержать сильные ограничения в еде. Применять её следует в течение недели один раз в месяц.

Также очень полезно устраивать себе так называемые разгрузочные дни, в которых основным продуктом питания будет хурма. Это поможет вывести из организма различные шлаки и лишнюю жидкость. При такой диете следует съедать по одному плоду при первом чувстве голода, но не рекомендуется употреблять больше 2 кг фрукта в день. Диеты с участием хурмы будут особо полезны сладкоежкам. Они помогут не только сбросить лишние килограммы, но и очистить кожу.

04/07/2022

04/07/2022

Шоколадно-вишнёвый торт «Гранатовый браслет» в крупинках желе

Этот изысканный торт «Гранатовый браслет» соблазнит вас необычным сочетанием вкуса вишни и сладких сливок, а также восхитительными бисквитными коржами, тающим во рту. Он вообще не содержит гранатов! Скорее, он имитирует рубиновые прозрачные драгоценные камни. Торт поразительно нежный и вкусный. Хотя этот рецепт непрост и требует много времени, он, безусловно ,стоит ваших усилий!

https://sekretvkusa.com.ua/shokoladno-vishnjovyj-tort-granatovyj-braslet-v-krupinkah-zhele/