26/01/2023
Селера – дуже важливий продукт, якщо ви вирішили схуднути. Калорійність селери всього 19 кілокалорій на 100 грамів. А Організм, перетравлюючи ці сто грамів, витрачає 25 кілокалорій. Тобто споживаючи селеру ми спалюємо додаткових 8 кілокалорій, замість того, аби їх накопичувати.
