Svitlana Soos

22/11/2025

🌿 Як я працюю

✨ Я не «виправляю» і не «лікую». Я поруч із людьми у найскладніші моменти — коли боляче 💔, тривожно 😟, коли здається, що виходу немає 🚪.

🤲 Через прийняття, підтримку та безоціночний простір я допомагаю:

🌬 стабілізувати емоційний стан,

🌊 прожити кризу,

🌱 відновитися,

🚶‍♀️ зробити крок уперед — навіть тоді, коли здається, що сил більше немає.

👂 Я слухаю, підтримую, допомагаю побачити себе по-новому. Ми разом проживаємо біль 💢, шукаємо сенси 🔍, відновлюємо опори 🪨. Тут можна бути собою 🫶. І почати шлях до себе 🛤.

🛠 Я використовую: проговорювання почуттів, арт- та проективні техніки, стабілізаційні практики.

💬 Мої клієнти часто кажуть:

«Мені стало легше. Ви мене підтримали і дуже допомогли. Я згадую про вас».

І це — найцінніше 💎.

❤️ Бо я вірю: контакт лікує. Людині потрібна людина.

18/11/2025

З ЯКИМИ ЗАПИТАМИ Я ПРАЦЮЮ

До мене приходять люди, коли боляче. Коли здається, що ґрунт з-під ніг зник. Коли розлучення, зрада, втрата, еміграція, криза сенсів, тривога, самотність.

Я працюю з тими, хто втратив себе або близьких, не може пробачити чи відпустити, не знає, як жити далі. З тими, хто хоче навчитися ставити межі, вийти з співзалежності, почати цінувати себе.

Допомагаю:
• пережити дитячу травму або травмуючу подію (маю спеціалізацію з роботи з психотравмою та ПТСР);
• впоратися з емоційними станами: горе, безсилля, паніка, апатія, втрата сенсу;
• прожити почуття: страх, біль, гнів, образа, вина, тривога, сором, самотність;
• стабілізувати емоційний стан і знайти внутрішні та зовнішні ресурси;
• підтримувати гармонійні стосунки в парі та сім’ї.

Я не працюю з дітьми, залежностями та військовими запитами. Але я поруч із тими, хто втомився триматися, але не хоче здаватися. Бо навіть трагедія може мати щасливий фінал.

Моє кредо — підтримка, повага і прийняття кожного клієнта.

Запис у терапію — в дірект.

17/11/2025

Привіт!
Я — гештальт-терапевт, супервізор у мультимодальному підході і ко-тренер навчальних програм. Колись я сама шукала допомогу в момент, коли світ навколо хитався. Тоді я вперше відчула, що терапія — це не про «виправити», а про бути поруч, коли боляче.

Тепер я — поруч із тими, хто переживає свої шторми. Я створюю простір, де можна видихнути, не триматися, не бути «сильною». Просто бути. Мій стиль — теплий, підтримуючий, глибокий. Я — як садівник, який допомагає прорости крізь біль.

Мені близькі подорожі, море, книги, лекції, природа, домашні улюбленці. Я постійно досліджую себе — свій внутрішній світ, свої сенси.

Мій девіз — дорога відкривається тому, хто йде. І я йду поруч із тими, хто шукає себе.

Якщо тобі зараз непросто, якщо ти в пошуках опори, сенсу чи просто хочеш бути почутим — я запрошую тебе в терапію.

Мій Телеграм svetlana_soos

13/11/2025

Чи тригерять тебе люди, які вихваляються?

Я не розуміла, чому це зачіпає мене. А потім побачила — це про мене. Про ту частину, яку я стримую.

У цій каруселі — моя особиста історія. Про дитячі установки, про тіньову частину, і про те, як я вчуся присвоювати свої досягнення.

📌 А що тригерить тебе? Напиши в коментарях — мені важливо чути тебе 💛

#психотерапія #саморефлексія #тінь #внутрішняробота #особистийдосвід #інсайт

11/11/2025

18/05/2025

Неймовірно глибокий інтенсив із супервізійної практики, заснований на теорії прив’язаності, від Baim.

🔹 Ми дослідили теорію прив’язаності значно ширше та глибше, ніж у її традиційному викладі. 🔹 Розглянули її в контексті побудови стосунків: клієнт – терапевт та терапевт – супервізор.

Це абсолютно новий професійний рівень: потужні інсайти та матеріали для глибокої асиміляції на найближчі кілька днів.

Цей вірш — справжня вишенька на торті.

Постоялий двір
Джалаладдін Румі
(неофіційний переклад українською)
Людське єство — це постоялий двір,
Що кожного ранку приймає нових гостей.
Радість, смуток, підлість,
Миттєве усвідомлення —
Усі вони приходять несподівано,
Як несподівані відвідувачі.
Вітай кожного з них з усмішкою,
Навіть якщо це натовп скорботи,
Що насильно вимітає твій дім
Від усіх меблів.
Стався до кожного гостя з повагою.
Можливо, він очищає тебе
Для нової насолоди.
Темна думка, сором, злоба —
Зустрічай їх на порозі з усмішкою
І запрошуй всередину.
Будь вдячний кожному, хто приходить,
Бо кожен з них був посланий
Як провідник з іншого світу.

18/05/2025

Неймовірно глибокий інтенсив із супервізійної практики, заснований на теорії прив’язаності, від Baim.

🔹 Ми дослідили теорію прив’язаності значно ширше та глибше, ніж у її традиційному викладі. 🔹 Розглянули її в контексті побудови стосунків: клієнт – терапевт та терапевт – супервізор.

Це абсолютно новий професійний рівень: потужні інсайти та матеріали для глибокої асиміляції на найближчі кілька днів.

Цей вірш — справжня вишенька на торті.

Постоялий двір
Джалаладдін Румі
(неофіційний переклад українською)
Людське єство — це постоялий двір,
Що кожного ранку приймає нових гостей.
Радість, смуток, підлість,
Миттєве усвідомлення —
Усі вони приходять несподівано,
Як несподівані відвідувачі.
Вітай кожного з них з усмішкою,
Навіть якщо це натовп скорботи,
Що насильно вимітає твій дім
Від усіх меблів.
Стався до кожного гостя з повагою.
Можливо, він очищає тебе
Для нової насолоди.
Темна думка, сором, злоба —
Зустрічай їх на порозі з усмішкою
І запрошуй всередину.
Будь вдячний кожному, хто приходить,
Бо кожен з них був посланий
Як провідник з іншого світу.

Mind Science Academy

17/04/2025

🚀 Мій перший відкритий супервізійний досвід – це було круто!

Вчора разом з @Наталія Дудіна провели відкриту супервізію на тему "Бліц-розбір типових викликів в психотерапевтичній практиці".

🔹 98 зареєстрованих психологів!
🔹 50+ спеціалістів приєдналися онлайн – атмосфера була неймовірно насичена та продуктивна.

Я вже працюю супервізором, але перший досвід роботи з такою великою аудиторією – це особливий етап. Дякую всім за довіру та енергію!

З нетерпінням чекаю на нові зустрічі! 💫

05/04/2025

Сенс життя. Людина жива, поки в неї є сенс(и) чи мета(и).

Якщо людина втрачає сенс і не знаходить нового — це прискорює процес вмирання.

Протягом життя ми можемо неодноразово втрачати сенси — наприклад, діти виросли, і колишня мета зникла. Це природньо. Важливо пережити втрату і шукати новий сенс.

Самотність. Сама по собі вона не руйнівна і навіть може бути ресурсом — але лише доки в людини є мета. Якщо ж людина самотня у глибокому розумінні: немає близьких, кола спілкування, а головне — втрачений сенс життя і новий не знайдено, - це неминуче прискорить вмирання.

Люди, у будь-яких життєвих обставинах тримайтеся за сенси: відгорюйте старі і знаходьте нові!

Якщо ви зараз на роздоріжжі — старі сенси пішли, а нові не з’явилися, — приходьте до мене на терапію.

Якщо ви зараз не готові до психотерапії, просто поїдьте у будинок пристарілих — це безповоротно переверне вашу систему цінностей.

05/04/2025

Сенс життя. Людина жива, поки в неї є сенс(и) чи мета(и).

Якщо людина втрачає сенс і не знаходить нового — це прискорює процес вмирання.

Протягом життя ми можемо неодноразово втрачати сенси — наприклад, діти виросли, і колишня мета зникла. Це природньо. Важливо пережити втрату і шукати новий сенс.

Самотність. Сама по собі вона не руйнівна і навіть може бути ресурсом — але лише доки в людини є мета. Якщо ж людина самотня у глибокому розумінні: немає близьких, кола спілкування, а головне — втрачений сенс життя і новий не знайдено, - це неминуче прискорить вмирання.

Люди, у будь-яких життєвих обставинах тримайтеся за сенси: відгорюйте старі і знаходьте нові!

Якщо ви зараз на роздоріжжі — старі сенси пішли, а нові не з’явилися, — приходьте до мене на терапію.

Якщо ви зараз не готові до психотерапії, просто поїдьте у будинок пристарілих — це безповоротно переверне вашу систему цінностей.

5.04.2025