Bio far-off

Bio far-off Здоровье Консультация

28/02/2023

Десерт без выпечки 🍰

Для приготовления нам понадобится:
🔸️ Творог - 50 гр.
🔸️ Сметана (или натуральный йогурт) - 120 гр.
🔸️ Вода - 40 гр.
🔸️ Желатин - 10 гр.
🔸️ Подсластитель по вкусу (я положила 3 м.л.)
🔸️ Любые фрукты, ягоды или консервированные фрукты (у меня 30 гр. банана и 30 гр. смородины).

Желатин заливаем водой и оставляем набухать. В миске смешиваем творог, сметану и подсластитель, пробиваем блендером до однородной массы. Желатин нагреваем, но не кипятим. Добавляем его в творожную массу и хорошо перемешиваем. Далее, аккуратно добавляем ягоды или фрукты, перемешиваем.
Форму застилаем пищевой плёнкой и выкладываем туда нашу смесь. Ставим в холодильник до полного застывания.

💜 Приятного аппетита! 💜

#рецептыпп #правильноепитание #люблюготовить #рецепт #готовлюдома #домашняяеда #еда #едимвкусно #своидевочкизнают #блогинивтопе #булатфанат #полезно #полезнаяеда #меняюобразжизни

28/02/2023

Вечерняя пицца 🍕

Для приготовления нам понадобится:
🔸️ Фарш (у меня куриный) - 750 гр.
🔸️ Капуста (у меня пекинская) - 170 гр.
🔸️ Морковь - 1 шт. (среднего размера)
🔸️ Лук - 1 шт. (среднего размера)
🔸️ Яйцо - 1 шт.
🔸️ Сыр - 90-100 гр.
🔸️ Соль и специи по вкусу

Капусту мелко шинкуем и смешиваем с фаршем. Добавляем яйцо, соль и специи. Все хорошо перемешиваем и выкладываем на противень, застеленный пергаментом, хорошо разравниваем (формируем основу пиццы).
Сверху выкладываем натертую морковь и лук.
Ставим в разогретую до 180°С духовку и запекаем до готовности.
Когда пицца будет готова, достаем её, посыпаем натертым сыром и снова ставим в духовку на 5-7 минут.
Вкусный ужин готов.

💜 Приятного аппетита! 💜

#рецептыпп #ппужин #ужин #вкусныерецепты #правильноепитание #простаяеда #вкусныерецепты #люблюготовить #своидевочкизнают #готовлюдома #домашняяеда

23/02/2023

Приготовим вкусный и полезный перекус.

Для приготовления нам понадобится:
🔸️ Морковь - 1 шт. (небольшая)
🔸️ Яблоко - 1/2 шт.
🔸️ Апельсин - 1/2 шт.
🔸️ Грецкий орех - 2 шт.

Морковь натираем на терке, яблоко и апельсин режем небольшими дольками, орехи измельчаем. Все перемешиваем. Салат готов.

💜 Приятного аппетита! 💜

#рецептыпп #ппрецепт #перекус #вкусныерецепты #своидевочкизнают #люблюготовить #домашняяеда #готовлюдома #полезно #овощи #салат

23/02/2023

Пп пирожное 🥥 БАУНТИ за 15 минут!

автор -  💛

Понравился рецепт? Сохраняй в закладки и не забудь про ❤️😍
~~~~~~~~~~~
Ингредиенты для бисквита :
🔺2 яйца
🔺1 ст л кукурузного крахмала
🔺1 ст л какао
🔺разрыхлитель 1/2 ч.л.
🔺подсластитель по вкусу (1-2мерные ложки фит парада)
Приготовление;
Белки отделяем от желтков .
Взбиваем в пену ,желтки смешиваем с сухими ингредиентами .Аккуратно соединяем обе смеси и перемешиваем силиконовой лопаткой. Выливаем бисквит в квадратную форму и выпекаем 7-9 минут при 180 гр .до готовности. Остужаем.Разрезаем бисквит пополам.
Для кокосового 🥥 крема;
🔺200 мл молока (обезжиренное или любое другое)
🔺1 ст л кукурузного крахмала
🔺подсластитель по вкусу (1-3 мерные ложки фит парада)
🔺кокосовая стружка ~50 гр

Приготовление;
Крахмал растворяем в молоке ,добавляем подсластитель .
Нагреваем на плите до загустения .
Снимаем с огня и добавляем кокосовую стружку . Перемешиваем силиконовой лопаткой и остужаем до комнатной температуры.

Сборка :
На одну часть бисквита кладём крем и накрываем вторым бисквитом. Убираем в холод для стабилизации(1-2 часа)
Сверху можно полить шоколадом.
Я делала так, 30 мл жирных сливок +50 гр шоколада (без сахара или горького) растопить в микроволновке, перемешать, масса из шоколада и сливок загустеет. Покрыть пирожное.

Приятного аппетита! 🌴
Оставляй любой комментарий, если сохранил рецепт в закладки🙌

#ппбаунти #пп #рецепты #рецептыпп #ппрецепты #ппторт #пппирожное #пптортрецепт

13/02/2023

Штрудель с яблоком, грушей и корицей

Ингредиенты:
Тесто:
▫️мука — 150 г
▫️вода — 85 мл
▫️растительное масло — 25 мл
▫️соль — 1 щепотка
Начинка:
▫️яблоки голден — 1 шт.
▫️груши — 1 шт.
▫️сахар — 2 ст. л.
▫️корица молотая — 1 ст. л.
▫️сухари молотые — 2 ст. л.

Способ приготовления:
1. Муку просеиваем в миску и делаем небольшое углубление. Добавляем соль. Наливаем теплую воду и растительное масло.
2. Аккуратно в течение 5 минут вымешиваем тесто. Оно получается очень эластичное и мягкое. Накрываем тесто пленкой и даем отдохнуть 25 минут.
3. Для начинки нарезаем мелкими кубиками кисло-сладкик яблоки и грушу. В миске смешиваем кусочки фруктов, добавляем к ним сахар и корицу, перемешиваем.
4. Тесто раскатываем с минимальным добавлением муки и максимально тонко. Можно его аккуратно потянуть руками. Оно должно быть очень тонким и просвечивать. У меня получился прямоугольник размером 40х60 см. Перекладываем его на полотенце. Выкладываем ароматную начинку на тесто и посыпаем молотыми сухарями.
5. Сворачиваем рулет с помощью полотенца и перекладываем штрудель в смазанную растительным маслом форму.
6. Сверху штрудель смазываем растительным маслом или крепким чаем. Выпекаем в разогретой до 180 °C духовке 30 минут. Достаем готовый штрудель, накрываем полотенцем и даем немного остыть. А потом щедро посыпаем сахарной пудрой. Можно подавать с шариком мороженого. Это очень вкусно!

Приятного аппетита!

13/02/2023

Лахмаджун

Ингредиенты
Для теста:
▫️мука — 300 г
▫️вода — 100 мл
▫️соль — ½ ч. л.
Для начинки:
▫️фарш (баранина и говядина) — 300 г
▫️перец болгарский зеленый — 2 шт.
▫️петрушка зелень — 3 ст. л.
▫️чеснок — 2 зубчика
▫️лук репчатый — 1 шт.
▫️помидоры — 1 шт.
▫️томатная паста — 1 ст. л.
▫️соль — по вкусу
▫️перец черный молотый — по вкусу
▫️паприка — по вкусу
▫️орехи — 1 горсть
Для подачи:
▫️салат кучерявый — 100 г
▫️лук красный — ½ шт.
▫️петрушка — 1 пучок

Способ приготовления:
1. В широкой миске смешайте все ингредиенты для теста. Мука у всех разная, поэтому наливайте воду постепенно. Замесите не очень тугое тесто. Накройте миску с тестом пленкой или полотенцем и оставьте отдыхать на 10–15 минут.
2. Лук, чеснок и помидор измельчите в блендере. Перец очень-очень мелко нарежьте. Петрушку мелко порубите. Смешайте все ингредиенты для начинки и хорошенько вымесите до однородности. Фарш не должен быть сухим или жидким. Если взять немного фарша в руку и слегка отжать, то выделится небольшое количество сока.
3. Сформируйте из отдохнувшего теста жгут толщиной в 3–4 см, разделите его на несколько частей, затем каждую часть скатайте в маленький колобок.
4. Каждый шар раскатайте в тонкий сочень. Переложите его на специальную лопаточку для пиццы или бумагу для выпечки, чтобы легче было переносить. Выложите на сочень 1–2 ст. л. подготовленной начинки и распределите фарш пальцами по всей поверхности лепешки.
5. Переложите лахмаджун на разогретую сковороду с антипригарным покрытием (без масла!). Закройте крышку и готовьте лепешки под крышкой до готовности фарша в течение 5-7 минут. (Можно также выпекать в духовке на камне для выпечки)
6. Подавайте лахмаджун сразу же после готовности со свежей зеленью (нарезанный салат айсберг, петрушка, лук) и лимоном. Перед употреблением сбрызните лепешку лимонным соком.

Всем приятного аппетита!

09/02/2023

Пирог с мясом и овощами на кефирном тесте

Ингредиенты:
Для теста:
▫️мука — 400 г
▫️растительное масло рафинированное — 50 мл
▫️кефир 3,2% — 250 мл
▫️сахар — 2 ст. л.
▫️соль — ½ ч. л.
▫️дрожжи сухие — 7 г
Для начинки:
▫️мясной фарш — ½ кг
▫️кабачки молодые — 1 шт.
▫️перец болгарский красный — 2 шт.
▫️лук репчатый — 1 шт.
▫️соль — по вкусу
▫️перец свежемолотый смесь — по вкусу
▫️орегано сушеный — 1 щепотка
▫️растительное масло рафинированное — 3 ст. л.
▫️базилик сушеный — 1 щепотка
Дополнительно:
▫️кунжут — 1 ст. л.
▫️кунжут черный — 1 ст. л.
▫️яйца куриные — 1 шт.

Способ приготовления:
1. Для начинки помойте и натрите на крупной терке молодой кабачок. Два небольших перца также помойте и нарежьте небольшими кубиками.
2. Лук почистите и мелко порубите. Добавьте лук к мясному фаршу, посолите, поперчите и хорошо перемешайте.
3. На растительном масле в течение 20 мин. обжарьте мясной фарш, разминая вилкой кусочки. Затем добавьте порезанный перец и кабачок и потушите еще в течение 5 мин., добавив орегано, базилик сушеный и, при необходимости, соль.
4. Кефир немного подогрейте, добавьте дрожжи, сахар и 2 ст. л. муки. Хорошо перемешайте и дайте опаре подойти (примерно 20 мин.).
5. К подготовленной опаре добавьте растительное масло, муку (370 г) и соль. Вымесите тесто, накройте чистым хлопчатобумажным полотенцем, поставьте в теплое место и дайте подойти.
6. Потребуется 1-1,5 часа, чтобы тесто увеличилось вдвое.
7. Готовое тесто разделите на 2 части и раскатайте по величине формы для выпечки.
8. Форму смажьте растительным маслом, положите пласт теста, сформируйте бортики. Выложите равномерно начинку.
9. Накройте вторым пластом теста и защипните края. С помощью трубочки для коктейля сделайте отверстие в центре пирога. Дайте тесту немного подняться (15 мин.), смажьте желтком и посыпьте кунжутом.
10. Выпекайте пирог в течение 45-50 мин. до румяного цвета.
11. Готовый пирог накройте чистым полотенцем, дайте ему немного остыть и нарежьте на кусочки.
12. Пирог невероятно вкусный как в теплом, так и в холодном виде. Прекрасно подойдет для перекуса во время дружеских посиделок на природе.

Приятного аппетита!

09/02/2023

Творожные мини-оладьи

Ингредиенты:
▫️рисовая мука — 3 ст. л.
▫️молоко — 50 мл
▫️яйца куриные — 2 шт.
▫️творог — 200 г
▫️сахар — 1 ст. л.
▫️разрыхлитель — ½ ч. л.

Способ приготовления:
1. Творог, сахар и яйца смешать, пробить блендером до однородности.
2. Добавить муку и разрыхлитель, перемешать.
3. Потихоньку добавить молоко и взбивать массу миксером пару минут.
4. Переложить тесто в кондитерский мешок и на раскаленную сковороду с небольшим количеством масла выдавить мини–оладушки.
5. Обжарить оладьи с двух сторон до золотистого цвета.
6. Подавать со сгущенкой, сметаной или любимым вареньем и ягодами.

Приятного аппетита!

Ленивый Напoлеoн, кoтoрый гoтoвится всегo 20 минут!Ингредиенты:800 г слoеного печенья «Ушки»1 л молoка4 яйца150 г масла0...
09/02/2023

Ленивый Напoлеoн, кoтoрый гoтoвится всегo 20 минут!

Ингредиенты:
800 г слoеного печенья «Ушки»
1 л молoка
4 яйца
150 г масла
0,5 ст. сахара
6 ст. л. муки
щепoтка ванильного сахара

Приготовление:
1.Сoедини яйца, сахар, муку и ванильный сахар.
2.Хорoшo размешай массу, влей в нее мoлoко и помести на огoнь.
3.Вари крем, постоянно помешивая, пока он пoлностью не загустеет. Когда крем немного oстынет, дoбавь сливочное маслo, всё размешай.
4.Можно сoбирать тортик: oбмакивай печенье в крем и выкладывай на блюдо. Не жалей этого чудесного крема: чем более щедрo ты намажешь печеньки, тем вкуснее будет.
5.Последний слoй печенья смажь оставшимся кремом.
6.Присыпь крем крoшкой из печенья! Вот и всё, нежнейший десерт гoтов.
Приятного аппетита!

Не забудьте подписаться!

Address

Kyiv
11112

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bio far-off posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram