Health Zone

Health Zone Консультация

Диетические кексыИтого на 100 грамм 92 ккал👉🏻БЖУ 9.9 / 4.9 / 2Ингредиенты:•150 гр. обезжиренного творога• 100 гр. 10% см...
29/12/2021

Диетические кексы
Итого на 100 грамм 92 ккал
👉🏻БЖУ 9.9 / 4.9 / 2

Ингредиенты:
•150 гр. обезжиренного творога
• 100 гр. 10% сметаны
• 50 гр клетчатки (не путать с отрубями)
• 1 яйцо (50 гр.)
• 10-20 табл. с/зама
• щепоточка соли
• 0,5 ч.л. соды (не гасить)

🙌🏻Яйцо взбить с солью, добавить сметану, творог, сахарозаменитель, соду, клетчатку, тесто получится густое, с ложки почти не падает. Разложить по формочкам и поставить в разогретую духовку. 15-20 мин - при максимуме, потом около часа на минимуме

ПРЯНОЕ ЛИМОННОЕ🍋 ПИРОЖНОЕ🍰✅КБЖУ 127.26/15.03/5.01/5.57🔆 Ингредиенты:▫️2 яйца▫️190 гр.мягкого творога 0,1%▫️10гр.сахароза...
27/12/2021

ПРЯНОЕ ЛИМОННОЕ🍋 ПИРОЖНОЕ🍰

✅КБЖУ 127.26/15.03/5.01/5.57

🔆 Ингредиенты:
▫️2 яйца
▫️190 гр.мягкого творога 0,1%
▫️10гр.сахарозаменителя
▫️1ч.л.сока лимона
▫️1ч.л.куркумы

⚜️ Приготовление:
▫️Желтки отделить от белков. В белки добавить 5гр.сахзама, ванилин и взбить до крепких пик. В желтки добавить 40гр.творога, перемешать, затем добавить взбитые белки и аккуратно перемешать силиконовой (деревянной) лопаткой.
Выложить массу в виде лепешек на силиконовый коврик, получается 8 шт.
▫️Запекать в разогретой духовке при 180 градусах примерно 15-20 минут, до румяности, после выпекания остудить.
▫️Оставшийся творог (150гр.) смешать с 5гр.сахзама,ванилином, соком лимона и куркумой(это крем).

🔸Собираем пирожное:
Каждое состоит из 4 лепешек.
▫️Смазываем лепешки кремом и кладём друг на друга. Убираем в холодильник на ночь для пропитки. Украшаем горьким шоколадом.

ЦЕННЫЕ СВОЙСТВА АРГАНОВОГО МАСЛА:Высокие целебные и вкусовые качества арганового масла обусловлены богатым химическим со...
23/12/2021

ЦЕННЫЕ СВОЙСТВА АРГАНОВОГО МАСЛА:

Высокие целебные и вкусовые качества арганового масла обусловлены богатым химическим составом. Оно содержит большой комплекс незаменимых жирных кислот Омега 3 и Омега 6, включая олеиновую, линолевую, линоленовую, стеариновуюая, лауриновую и прочие кислоты. Благодаря токоферолам, фитостеролам, каротиноидам и фенольным соединениям обладает выраженным антиоксидантным, противовоспалительным, болеутоляющим, регенерирующим, тонизирующим и противоаллергическим эффектом. Сдержит витамины А, Е, F, сквален и феруловую килоту – уникальные биологически активные вещества, замедляющие старение. Калорийность продукта составляет 828 кКал на 100 г.

Оказывает смягчающее и заживляющее действие на кожу
Аргановое масло - отличное средство для смягчения сухой кожи, заживления трещинок на губах, воспалений, ожогов и экземы. Оно питает и увлажняет эпидермис, снимает зуд и раздражение. Данный продукт защищает кожу от негативных атмосферных воздействий: палящих солнечных лучей – летом, мороза и холодного ветра – зимой.

Одно исследование на животных показало значительное улучшение заживления ран у крыс, получавших аргановое масло при ожогах второй степени два раза в день в течение 14 дней.

Улучшает эластичность кожи и предотвращает растяжки
Практика показывает, что масло арганы способно повысит эластичность кожи. В этой связи оно особенно рекомендуется беременным женщинам, чтобы избежать растяжек на животе, верхней части бедер и груди. Несмотря на отсутствие убедительных доказательств того, что какое-либо местное лечение является эффективным средством уменьшения растяжек, этот продукт часто используется в целях профилактики и лечения данной косметической проблемы у женщин.

Эффективно борется с прыщами
Несмотря на жирный состав, аргановое масло прекрасно борется с прыщами. Благодаря антиоксидантным свойствам оно помогает коже, склонной к акне, восстановить баланс, не забивая поры, а также устраняет воспаление.

Может лечить кожные заболевания
Масло арганы издавна было популярным домашним средством для лечения воспалительных заболеваний кожи у народов Северной Африки. Несмотря на ограниченные научные данные, подтверждающие ее способность лечить определенные кожные инфекции, оно все еще часто используется для этой цели.

Укрепляет и питает волосы и ногти
Аргановое масло идеально подходит для ухода за волосами, питая и увлажняя их, защищая от негативных воздействий внешней среды. Оно восстанавливает секущиеся кончики и делает волосы более мягкими и блестящими. Также аргановое масло применяют для оздоравливания ногтевой пластины, которая после его применения становится твердой и блестящей.

Address

Kyiv

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health Zone posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram