Психолог-тренер Алла Горохова-Торовик

  • Home
  • Ukraine
  • Kyiv
  • Психолог-тренер Алла Горохова-Торовик

Психолог-тренер Алла Горохова-Торовик Провокаційний психолог-ментор, Тренер НЛП, автор курсів, тренінгів, МАК

Провокационный психолог-тренер личностных навыков и способностей, призвания, дело своей жизни, выход из сложных ситуаций, решение внутренних конфликтов (обида, вина, страх...), зависимости, психологические травмы, отношения и взаимоотношения.

Опыт работы более 14 лет.

Работаю с: подростками и их родителями, студентами, Мужчинами, Женщинами.

Специализация: НЛП, Эриксоновский гипноз, нейрокоучинг, АРТ-Терапия, психодинамическая коррекция, символ драма.

ПРАВИЛА РАБОТЫ:

Прием по предварительной записи, оплата после проведения сессии. Если Вы отменяете сессию менее чем за 12 часов Вы ее оплачиваете в полном объеме.
В зависимости от запроса - сессия может иметь разную длительность.
Для достижения наилучшего результата Вы получаете домашнее самостоятельное задание, обязательное к выполнению.
Запрещается приходить на сессию в состоянии алкогольного/наркотического опьянения, а так же употреблять алкоголь после сессии.
Вся информация о Вас строго конфиденциальна и не подлежит разглашению.

Кольори можуть лікувати… і шкодитиТе, що ми носимо, бачимо, чи що нам показують у рекламі — впливає на психіку глибше, н...
08/08/2025

Кольори можуть лікувати… і шкодити
Те, що ми носимо, бачимо, чи що нам показують у рекламі — впливає на психіку глибше, ніж здається.

Деякі поєднання кольорів у психології вважаються ресурсними, а деякі — провокують розбаланс чи навіть депресію .
І це не магія, а робота з підсвідомістю.

🔍 Приклади:

🟣 + 🟡 (Фіолетовий + Жовтий) — так, це виглядає креативно. Але в психологічних тестах це поєднання сигналізує про психічну нестабільність та сильні емоційні стрибки. Маркетинг часто використовує його, щоб розбалансувати увагу і зробити людину більш піддатливою до впливу.

⚫️ + 🟡 (Чорний + Жовтий) — у рекламі це “сильне лідерство та контраст”. Але в глибинній психології це поєднання забирає внутрішнє світло жовтого, провокуючи втрату надії і навіть депресивний стан. Недарма ці кольори часто знаки опасности.

💡 Чому це важливо знати?
Бо, розуміючи мову кольору, ти можеш:

Читати підсвідомі меседжі брендів

Обирати кольори, які підтримують, а не руйнують

Використовувати кольори для відновлення сил і здоров’я

🎯 На тренінгу «Психологія кольору: бачити більше» ти дізнаєшся:

Як кожен колір впливає на тіло і психіку

Які поєднання дають ресурс, а які — забирають

Як діагностувати стан за улюбленими кольорами

Як кольором маніпулюють у рекламі, політиці, відносинах

Як створити свій енергетично підтримуючий бренд

📅 Дата: 16.08.25
📍 Формат: онлайн
📩 Пиши «колір» у дірект, щоб забронювати місце

З Любовʼю 🥰ваш психолог-ментор Алла 🙏💖

Що каже про тебе твій улюблений колір?І як кольори можуть змінити твій настрій, рішення і навіть… вибір партнера чи робо...
02/08/2025

Що каже про тебе твій улюблений колір?
І як кольори можуть змінити твій настрій, рішення і навіть… вибір партнера чи роботи?

Я давно спостерігаю, як тонкі сигнали — від тіней на повіках до кольору обкладинки книги — розповідають більше, ніж слова.
Це — мова кольору. І вона глибша, ніж здається.

Запрошую тебе на мій одноденний тренінг/вебінар “Психологія кольору: бачити більше”.
Це подія, після якої ти вже ніколи не зможеш дивитися на колір просто як на “синій, червоний чи зелений”.

На тренінгу ти дізнаєшся:
- що означає кожен колір і як він впливає на твій настрій, поведінку, вибір
- як поєднання кольорів створює настрій, тиск чи навпаки — м’якість і спокій
- як улюблений колір “видає” твій психологічний стан — те, що ти не озвучуєш
- як кольори використовують у маніпуляціях у рекламі, політиці та побуті
- і, звісно, як проводити кольоротерапію — для себе, клієнтів, дітей чи просто для щастя

🗓 Дата: 16.08
⏰ Тривалість: з 11:00 до 18:00 з перервами та обідом
📍 Формат: Онлайн
🎁 Бонус: чек-лист з розбором кольорів + запис ефіру
Вартість: переходь за посиланням в шапці профілю
📩 Напиши мені «колір», якщо хочеш дізнатися більше або забронювати участь.
Місць буде обмаль — я хочу зберегти камерну атмосферу, де кожен зможе відчути, прожити й запам’ятати кольори не як теорію, а як досвід.

З любов’ю 💖 ваш психолог-ментор Алла🥰🙏

НЛП — це не про “перезавантажитись”, це про згадати, ким ви були до всіх програм.⠀Поки хтось досі думає, що НЛП — це “м...
02/08/2025

НЛП — це не про “перезавантажитись”, це про згадати, ким ви були до всіх програм.
⠀
Поки хтось досі думає, що НЛП — це “маніпуляції і техніки”, інші вже…
- прожили м’яке пробудження,
- побачили, як несвідоме керує виборами,
- навчилися помічати — і не зраджувати собі.
⠀
Я читаю відгуки — і в мене мурахи. Бо кожна з вас зайшла не просто “повчитись”, а зі справжнім наміром згадати себе.
⠀
У каруселі — ваші слова, справжні, без фільтрів, без “піару”.
⠀
Бо НЛП — це не “перед” й не “після”.
Це повернення
До себе
До моменту
До вибору
І зараз я відкриваю набір на нову групу — перший сегмент НЛП Практика.
⠀
Це про тебе, якщо:
- ти відчуваєш, що застрягли між “маю” і “не хочу”,
- втомились тягнути інших, але не розумієш, як інакше,
- хочеш не просто “відпустити минуле”, а зрозуміти, навіщо воно було.
⠀
🌀 НЛП — це не про контроль.
Це про контакт - зі своїм тілом, зі своєю силою, зі своїм вибором.

💯Тут ти отримаєш не просто інструменти —
ти отримаєш досвід бути з собою в правді.
⠀
Тобі відгукується — напиши мені «Хочу на НЛП»
⠀
А ще краще — просто довірся своєму “так” і приходь
⠀
Бо зміни не починаються з логіки.
Вони починаються з внутрішнього:
“Мені можна. І вже час.”

З Любовʼю 💖ваш психолог-ментор Алла 🥰🙏

Історія створення НЛП — і роль Френка П’юселікаЗазвичай історію НЛП розповідають так:Бендлер + Гріндер = формула успіху....
15/07/2025

Історія створення НЛП — і роль Френка П’юселіка

Зазвичай історію НЛП розповідають так:
Бендлер + Гріндер = формула успіху.
Але насправді, все почалось не з них двох.
А з одного ветерана війни, який шукав, як вижити — і залишитись людиною.

Цим чоловіком був Френк П’юселік.

🔹 Хто такий Френк?
Ветеран В’єтнаму.
Молодий чоловік, який повернувся з війни весь у шрамах — зовнішніх і внутрішніх.
Він працював у програмі для залежних, допомагав хлопцям, які ламались,
і шукав відповідь:

“Як зробити так, щоб люди могли себе зібрати?”

Його цікавило не тільки “що ти пережив”,
а що ти тепер можеш з цим зробити.

🔹 Як усе почалось?
Френк навчався в університеті в Каліфорнії.
І саме він зібрав першу групу людей, які хотіли досліджувати, як працює ефективна допомога.

Саме на його запрошення до гуртка приєднався Бендлер, а згодом і Гріндер.

Френк був ініціатором першої моделюючої групи —
тієї самої, яка почала розбирати, як працює терапія, гіпноз, комунікація.

Тож по суті — він був першим практиком НЛП (МЕТА)

✨ Чому про нього майже не говорять?
Історія склалась так, що коли Бендлер і Гріндер запатентовували назву «НЛП» —
Френка вже не було серед авторів.

Але в 90-х він повернувся в МЕТА (НЛП) з новою силою, і сьогодні його знають як людину, яка дала НЛП людяність.

Не техніки заради “ефекту” — а трансформацію з повагою.
Не “як змусити людину” — а “як повернути її до себе”.

🌱 Чому це важливо мені?
Бо саме таке НЛП — живе, людяне, глибоки — мені близьке.
Без фокусів, без “гри в експертність”.
З душею.

Саме таку я даю у Школі Мислення.

Не як систему “як стати успішним”.
А як мову, яка допомагає не втратити себе в світі, що хоче тебе зламати.

З Любов’ю 🙏💖ваш психолог-ментор Алла 🥰

Знайомо? – “Я сильна, сама впораюсь” — і потім добиваєш себе мовчки.– “Не час” — і ще один рік на паузі, чужими пріорите...
13/07/2025

Знайомо?

– “Я сильна, сама впораюсь” — і потім добиваєш себе мовчки.
– “Не час” — і ще один рік на паузі, чужими пріоритетами.
– “Дорого для себе” — хоча тривога, апатія, вигоряння... безкоштовно не проходять.

А найстрашніше — не змінитись.
Найстрашніше — залишитись там, де вже не дихається.
Де ти ніби є — але не живеш.

“Школа Мислення” — це не курс “як стати кращою”.
Це місце, де ти згадуєш:
- хто ти є
- що тобі важливо
- як мислити своїм мисленням — а не чужими голосами.

Без напруги
Без тиску
З любов’ю, глибиною і присутністю

І, так —
🌱 Це вплине на твою професійну реалізацію — бо ясна людина притягує
🌱 Це змінить твої стосунки — бо ти більше не розчиняєшся, а проявляєшся
🌱 Це відкриє тебе — справжню. Без “треба”. Без “будь зручною”.

📅 Старт: 15 липня. Онлайн. 5 тижнів.
Для себе. Про себе. До себе.

Пиши “Я готова” — і до зустрічі на курсі

З Любов’ю 🙏💖 ваш психолог-ментор Алла 🥰

Привіт, сонце 🌿Сьогодні — завершальний день марафону «НЛП на кожен день».І я знаю, що іноді хочеться якогось великих під...
13/07/2025

Привіт, сонце 🌿
Сьогодні — завершальний день марафону «НЛП на кожен день».
І я знаю, що іноді хочеться якогось великих підсумків, відкриттів, глибин…
Але насправді найцінніше — це маленькі дії, які ти починаєш робити інакше.

Бо НЛП — це не про техніки.
Це про вибір бути з собою.
І діяти — з серця, а не з автоматизму.

💛 Твоя маленька практика на сьогодні:
«Я можу інакше»

Протягом дня — у кожній ситуації, де хочеться зреагувати як завжди (роздратуватись, змовчати, злитись на себе) —
зроби паузу.
І скажи собі: «Я можу інакше. Я обираю по-новому.»

🔸 Замість “знову не встигла” —
👉 “Я чесно зробила все, що могла. І це вже цінно.”

🔸 Замість “я все зіпсувала” —
👉 “Я бачу, як можу по-іншому. І це вже крок.”

🔸 Замість мовчати і ображатись —
👉 “Я чесно скажу, що мені важливо. І почну з себе.”

Це і є НЛП — насправді.
Не магія. А повернення вибору у свої руки.
І це не завжди легко. Але точно — по-справжньому.

📩 І якщо тобі було добре в цьому марафоні —
якщо ти хочеш ще ближче, ще глибше, ще з любов’ю до себе…
Приходь у «Школу Мислення».

Це 6 днів, які змінюють не тебе — а твої старі обмеження.

Це не про те, як “стати кращою”.
Це про те, як перестати бути не-собою.

Старт — 15 липня. Онлайн.
Пиши мені «Я готова» — і я пришлю деталі 💌

З Любов‘ю 💖🙏ваш психолог-ментор Алла

Стратегія ефективної комунікаціїЦе не про “як правильно говорити”.Це про те, як бути в контакті, навіть коли болить.Наві...
12/07/2025

Стратегія ефективної комунікації

Це не про “як правильно говорити”.
Це про те, як бути в контакті, навіть коли болить.
Навіть коли агресія. Коли мовчання. Коли страх.

Бо комунікація — не лише слова.
✅Це стан
✅Це вплив
✅Це — твоя внутрішня ясність, яку відчувають інші.

У цьому сегменті ми вчимось:
- розпізнавати, якою мовою говорить інша людина — і як почати чути не лише вуха, а серцем
- налаштовуватись — не “грати роль”, а підлаштовуватись із гідністю
- будувати рапорт — не для маніпуляції, а щоб тебе довіряли й відчували
- впливати — не контролюючи, а присутністю
-тримати контакт у стресі, конфліктах, мовчанні

Ми говоримо про:
• репрезентативні системи (як ми “бачимо” світ всередині)
• калібрування стану — через тіло, голос, енергію
• якірні стани — для відновлення ресурсу
• субмодальності — як працює наш внутрішній фільтр
• рапорт і ведення — у стилі “чути й вести, а не ламати”
• як зчитувати стан і впливати через себе, а не через силу
• як домовлятись, коли болить

🇺🇦Для військових:
- як говорити з “небезпечним” співрозмовником
- як не втрачати себе у ворожій комунікації

👨‍👩‍👧‍👦Для дружин:
- як не зриватись і не “ковтати”
- як бути почутою — навіть коли тебе не слухають
🧚🏻‍♀️Для психологів:
- як діагностувати через мову, стан, темп
- як будувати довіру — навіть із закритими клієнтами

💎Сегмент 1 — це фундамент.
М’який, але точний.
Бо перш ніж трансформувати себе — треба навчитися бути в контакті. З іншими. І з собою.

📌 Старт Школи Мислення — 15.07. Онлайн.
Пиши мені «Я готова», якщо цей опис вже звучить десь глибоко в тобі

З Любов’ю 🙏💖 ваш психолог-ментор Алла🥰

«Ти колись ловила себе на думці: я все роблю — але не знаю, навіщо?»«Живу — але якось автоматично.Роблю вибір — але не д...
11/07/2025

«Ти колись ловила себе на думці: я все роблю — але не знаю, навіщо?»
«Живу — але якось автоматично.
Роблю вибір — але не для себе.»

“А що, якщо ти не розгубилась.
А просто занадто довго слухала голоси інших — замість своєї ТИШІ.”

Сьогодні, я пропоную тобі практику — де ти можеш запитати не розум, А ТИШУ.
Бо відповідь іноді живе не в словах. А в десь там… усередині, в глибині твоєї душі

Гортай карусель😉☝️

У НЛП ця вправа працює на рівні несвідомого вибору — коли ми створюємо внутрішній простір, у якому мозок “відключає фільтри інших людей”.

У “Школі Мислення” ми повертаємось до себе
не через зусилля, а через усвідомлення.
Ми не “навчаємось бути кращими” —
ми згадуємо, хто ми були до того, як стали зручними.

Старт — 15 липня. Онлайн.
Пиши мені “Я готова” і доєднуйся

З Любов’ю 💖🙏ваш психолог-ментор Алла🥰

#День5НЛПнакоженьдень

І сьогодні про щось дуже глибоке.У НЛП є поняття “рапорт, ведення, результат”.Але для мене це давно не техніка, а стан.К...
10/07/2025

І сьогодні про щось дуже глибоке.

У НЛП є поняття “рапорт, ведення, результат”.
Але для мене це давно не техніка, а стан.

Коли ти в любові до себе - ти не мусиш нікому нічого доводити.
Коли ти в собі — інший просто відчуває: я можу бути поруч з нею

Справжній вплив — це коли твоє енергетичне поле говорить раніше за слова.

Це не про нав’язування.
Це про
- погляд, який бачить,
- про мову, яка дихає,
- про енергію, яка заспокоює.

👉 І ти маєш право говорити з цієї точки з любов’ю, щиро від серця.
Не з болю, не з напруги, не з образи.

В “Школі Мислення” ти навчишся саме цьому:
як повертати себе собі — і впливати, не маніпулюючи, а взаємодіючи.

📩 Старт 15.07. Онлайн
Напиши мені “Я готова” — і я покажу, як це працює зсередини.

З Любов’ю 🙏💖ваш психолог-ментор Алла 🥰

#День4«НЛПнакожендень»

Є щось гірше за конфлікт.Це — холодна тиша.Коли ти ніби говориш у порожнечу. Коли твоє «Привіт» зависає в повітрі, як не...
09/07/2025

Є щось гірше за конфлікт.
Це — холодна тиша.
Коли ти ніби говориш у порожнечу. Коли твоє «Привіт» зависає в повітрі, як неприйнятий подарунок.
⠀
- Це може бути ігнор.
- Це може бути “Я не злюсь, просто не хочу говорити”.
- Це може бути байдужість або маніпуляція.

⠀І тоді тіло стискається. Вмикається сором. І ти вже не впевнена — чи маєш право відчувати щось узагалі.

Але правда така:
Мовчання — не завжди порожнеча, іноді це найглибша відповідь.
⠀
І вона не про тебе🤗
⠀
НЛП вчить не лише “говорити краще”.
А й тримати себе, коли з тобою говорити не хочуть.
⠀
Сьогодні ми працюємо з цим.
💖Практика: “Точка поваги” — повернення внутрішньої віри🙏 яку я вам зроблю під час ефіру о 19:00
⠀
Бо не всі розмови відбуваються вголос, але всі — починаються з тебе.

📩 Хочеш навчитись цьому в “Школі Мислення”?
Пиши “Я готова” — і я надішлю деталі 💛

З Любов’ю 💖🙏ваш психолог-ментор Алла 🥰

НЛП на кожен день день 3😉

Комунікація, що зцілює⠀Ми часто думаємо, що головне — це сказати.Але правда в тому, що перше, що чує інша людина — це не...
08/07/2025

Комунікація, що зцілює

⠀
Ми часто думаємо, що головне — це сказати.
Але правда в тому, що перше, що чує інша людина — це не твої слова, а -твій тон, -твоя енергія, -твоя внутрішня напруга або спокій.
⠀

Іноді ти кажеш правильне — але звучиш як напад.
Іноді мовчиш — але звучиш як обвинувачення.

НЛП вчить не просто говорити.
НЛП — це мистецтво чути глибше.
⠀
Сьогодні ми практикуємо “зчитування тону” — калібрування, не щоб контролювати, а щоб бути в присутності.
⠀
Бо насправді, розмова починається не з мови, з того, ким ти є в моменті.

Хочеш, щоб тебе почули — по-справжньому?
👉 Напиши мені “Я готова” — і я надішлю деталі про “Школу Мислення”.

З Любов‘ю🙏🥰 ваш психолог-ментор💖

День 2 НЛП на кожен день

3 ознаки, що ти втрачаєш себе у мисленніАБО 3 сигнали, що ти вже не думаєш — а повторюєшТвій мозок вміє все, але часто в...
01/07/2025

3 ознаки, що ти втрачаєш себе у мисленні
АБО 3 сигнали, що ти вже не думаєш — а повторюєш

Твій мозок вміє все, але часто він просто грає стару касету.
⠀
Коли ти ловиш себе на тому, що:

1. Часто думаєш: «а що скажуть?»

2. Прокручуєш в своїй голові сварки чи ще щось — замість жити

3. Робиш вибір із “треба”, а не з “хочу”

— значить, пора натиснути паузу та згадати Себе.

У «Школі Мислення» я не вчу “думати позитивно”, а вчу думати свідомо.
Щоб розрізняти: це моє — чи це нав’язане?
⠀
Бо свобода починається не з рішень, а з мислення.

Хочеш відчути, як це — мислити по-своєму?

👉 Напиши мені «Я готова» — я пришлю тобі деталі або приєднуйся за посиланням с шапці профілю до мого телеграм каналу🙏💖

З Любов’ю 🙏💖ваш психолог-ментор Алла

Address

Kyiv

Opening Hours

Monday 11:00 - 21:00
Tuesday 11:00 - 21:00
Wednesday 11:00 - 21:00
Thursday 11:00 - 21:00
Friday 11:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 18:00
Sunday 10:00 - 18:00

Telephone

+380968661478

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Психолог-тренер Алла Горохова-Торовик posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Психолог-тренер Алла Горохова-Торовик:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category