What are the opening hours?

Monday 14:00 - 20:00 Tuesday 14:00 - 20:00 Wednesday 14:00 - 20:00 Thursday 14:00 - 18:00 Friday 14:00 - 20:00

Гештальт терапевт Похвала Юлия, Kyiv (2026)

12/10/2025

«Травмуємось ми у стосунках і в стосунках ми зцілюємось.»
Я не памʼятаю хто автор цих слів, але за стільки років стосунків із моїм найкращим в світі терапевтом (вже скоро 10та річниця) я впевнилась у цих словах на всі 💯

Так - так. Терапія - це стосунки. Чесні. Бережливі. Підтримуючі. Фруструючі обов’язково.

Стосунки, в яких все по-справжньому, з емоційними гойдалками: злість та образи один на одного в різних проявах, радість і скучання також є.. обійми, сльози, сміх, матюччя.. як і в житті з іншими людьми..

❗️Але з однією кардинальною різницею і вона ключова. Терапевт в цих стосунках себе свідомо регулює і служить клієнтові часом свого життя для його зцілення через усвідомлення себе та проживання почуттів..

🫰Терапевт підбирає форми, як повідомляти клієнту про фруструючу реальність,
🫰поважаючи кордони іншого цікавиться і наближається, 🫰знає коли про свої почуття до клієнта говорити буде корисно і зцілююче для клієнта.

І саме за це клієнт платить гр0шим@.

Хтось назове це сурогатними відносинами, несправжніми, пластмасовими чи ще якось знецінить. Та й що! То буде думка скрізь досвід тої людини, а я вірю у свій досвід.

🫰І я щиро ділюсь цим та несу тим людям, кому важливо і цінно вірити в стосунки. В себе в стосунках. В стосунки з собою.

Запрошую в терапію стосунками. Не на 10 років звісно, а на стільки - скільки потрібно саме вам.

Наразі є 3 місця.

Консультативний формат також можливий.

Для запису пишіть в директ.
#стосунки #психологіястосунків #відносини #гештальт

11/07/2025

ЗАПИТИ / ТЕМИ, з якими до мене звертаються люди.

Як і раніше я писала, я так само працюю в першу чергу з людиною і її переживаннями. З тим, як вона переживає те чи інше в житті, з її індивідуальним сприйняттям світу та подій та з її унікальним орнаментом всього того, що вона принесла з собою.

Тому для мене трохи складно відповідати на питання «з якими запитами ти працюєш?», але я все таки сформувала списком і сподіваюсь зрозумілими словами.

Гортайте карусель, знайомтесь і звертайтесь, якщо десь впізнаєте себе.
Буду рада стати корисною.

П.с. Про мою освіту, послуги, мій шлях та відгуки дивіться у збережених сторіс.

15/05/2025

Ми хочемо, щоб стосунки були стосунками, а гроші — грошима.

Не доказом вартості. Не замінником любові. Не мірилом гідності.

Без викривлень:

«Є гроші — я ок, немає — я не ок»,

«Хто більше дає?»

Без висячих в повітрі питань:

«Чи мало я даю, чи багато я даю?»

«і хто я тоді, якщо в мене мало грошей?»

За нескінченними сварками про бюджет і хто скільки витратив - ховається біль, сором, провина і потреба бути важливим.

Так, ми не навчимо вас заробляти багато — це до фінансових консультантів.

Але ми запрошуємо вас туди, де гроші перестають напруженою точкою в стосунках, а стають частиною живого діалогу.

Ми з Катерина Орлова створюємо простір для тих, хто хоче:

— розпізнати свої родові сценарії про гроші, контроль, відкуп, сором і гідність;

— навчитися говорити про гроші чесно, з повагою, без маніпуляцій.

Бо гроші — це не про те, скільки в нас є. Це про те, як ми це проживаємо:

свою цінність, обмін зі світом, свій внесок, своє право на гідність.

Запрошуємо тебе в цю відверту розмову.

Без осуду. Без правил «як правильно».

З інтересом, глибиною і повагою до твого шляху.

Практичний психологічний семінар

24 травня | 10:00 (за Києвом) | Zoom | 4 години
Цінність семінару 50€, бронювання за передплатою 50%.

Для запису залиште коментар або напишіть мені в телеграм +38050-167-1775.

Ведучі:

Катерина Орлова (Абу-Дабі) - психолог, сертифікований гештальт-терапевт, ведуча груп. Досвід практики 5 років. Маю досвід коли я заробляла більше, коли чоловік заробляє більше, декрету, побудови своєї практики, росту, падіння.

Юлія Похвала (Київ) - сімейний психолог, акредитований гештальт-терапевт, ведуча груп. Досвід практики 5 років. Маю досвід побудови карʼєри в ІТ і не тільки. Після 20 років роботи в наймі побудувала свою психологічну практику неспиняючись об ковід та в!йну.

07/05/2025

Чи буває тобі соромно за те, що ти мало заробляєш?
Чи навпаки — за те, що маєш більше, ніж інші? Та ще й під час в!йни..

Сором — часто не про самі гроші, а про родові легенди, переконання чи якусь картинку з інсти.
Ми несвідомо беремо собі чужий сором — і живемо ним.

Як так сталось, що ти не можеш спокійно брати для себе? і не тільки гроші..
Ти знаєш чому тобі легше подарувати, ніж прийняти?

Може це ще з дитинства твій спосіб бути хорошим? Напевно ти давно знаєш: якщо я взяв, то я тепер щось винний у відповідь. І тоді краще не брати, щоб цього не відчувати.

Порушення балансу у стосунках виснажує обох. Потихеньку. Непомітно. Але обох. Той хто тільки ділиться ніколи не буде визнаним достатньо, той хто не може прийняти буде завжди голодним.

Давай чесно - є думки, що партнер тобі не гідний, якщо він заробляє менше тебе?
У дорослому житті гроші - це просто гроші. Папірці. Вони потрібні, щоб задовільняти потреби. Потреби у всіх різні. Тому всім потрібна різна кількість грошей на життя. І гідність тут взагалі до грошей не має ніякого відношення.

Або ще оці думки: «Що то за мужик, що не заробляє нормально, що немає бізнесу..»
Наскільки гроші визначають чоловічу ідентичність?
Хто ти, якщо грошей немає?
Соціум диктує: «справжній чоловік — це гроші, с**с, статус, успіх». І чоловіча стая рідко говорить про вразливість, чутливість та часи, коли багато безсилля. А це лише підсилює соціальний сором чоловіків. Бо тоді наче всі чоловіки - мощні і незламні, а як ти не такий або не завжди такий, тоді що ти за чоловік?

Але чи правда, що без цього всього статусного чоловік — не чоловік?
Якщо твоя цінність тримається лише на грошах — алярм! Це крихкий фундамент. І десь всередині все одно житиме сором, страх і залежність.

Вочевидь, ця тема болюча, непроста і багатогранна..
Та ми хочемо, щоб гроші у вашому сприйнятті залишались просто грошима без домішок і викривлень. І стосунки були окремою цінністю, незалежною від папірців та соціального сорому.

Тому створили простір для роботи про це.

Приходьте на наш практичний семінар «Любовний трикутник: він, вона і гроші»
4 години глибокої чесної розмови з собою.

24 травня о 10-00 за Києвом.
Online в ZOOM.
Вартість 50€, передплата 50%.
Для запису пишіть в особисті або в ТГ за номером +3805-167-17-75 - Юлія

ВЕДУЧІ:
Катерина Орлова (Абу-Дабі) - психолог, сертифікований гештальт-терапевт, ведуча груп. Досвід практики 5 років. Маю досвід коли я заробляла більше, коли чоловік заробляє більше, декрету, побудови своєї практики, росту, падіння.

Юлія Похвала (Київ) - сімейний психолог, акредитований гештальт-терапевт, ведуча груп. Досвід практики 5 років. Маю досвід побудови карʼєри в ІТ і не тільки. Після 20 років роботи в наймі побудувала свою психологічну практику неспиняючись об ковід та війну.

08/03/2025

Їду я якось в метро. Відчуваю на собі чийсь погляд. Знайшла. Дивлюсь гарний мужчина. Дивиться на мене. Я собі назад в телефон повернулась. Але відчуваю я він все ще дивиться. Дивлюсь на нього знову.. дивиться..

Що він побачив у мені? Я у звичному своєму пальто. Ні грама косметики на обличчі. Незакрашена сивина у висках, бо ніяк не доїду до свого майстра, блін.. Не самий свіжий манікюр. Та і я в четвер вже не самої першої свіжості. Але він все ще дивиться..

А потім придивилась - а мені виявляється ж це приємно і мабуть навіть трохи и смутітєльно..
Ото так буває навіть і в цьому віці..

Сьогодні усі пишуть про жіночий день 8️⃣ березня і Я вітаю всіх жінок, хто святкує!🎊

А сама я починаю жити свій 4️⃣3️⃣й рік життя і продовжую фарбувати сивину, цікавитись незвіданим у світі та писати свої 100 бажань (а не цілей!), коли мені виповнилось 42..

І далі ж іще буде..

п.с. Хто захоче привітати мене в коментарях, напишіть про якесь 1 своє бажання із вашого списку бажань!😉

#життяяквоноє

24/01/2025

Колись давно, коли я ще і не думала працювати в психотерапії, почула про себе від колеги фразу, що мені була не очевидна і неодразу зрозуміла:
«Ти занадто любиш людей!» (с) Слащев Святослав.
А тепер, після 20 років роботи в наймі, я почуваю себе на своєму місці.
Я щиро радію за людей, коли вони помічають свої зміни і радіють своїм трансформаціям.

Запрошую до знайомства та співпраці. Маю 3 місця в серці та в графіку.
ОЧНО в Києві (Кловська та Осокорки) або онлайн з усього світу.

Мене звати Похвала Юлія, мені 41 рік, я психолог за 3ю вищою освітою, акредитована гештальт-терапевтка НАГТУ.
Власну практику веду з 2020 року, офіційно через ФОП.

Звертайтесь, якщо раптом хтось саме зараз:
- шукає зцілення своєї раненої душі;
- Хоче самореалізації та шукає свій шлях;
- Почуває себе одиноким, навіть будуючи стосунки;
- Хоче вийте із любовних трикутників, або із співзалежності і без трикутників;
- Хоче покращити свої сосунки з собою, з іншими людьми та зі своїми грошима;
- Хоче позбавитись ПА, тривожності ітд;
- Потребує підтримки в депресивному стані;
- Визнає свою залежність від алкоголю та інших речовин і хоче це змінити;
- Проживає складний набір переживань у кризовому стані;
- Хоче зцілити свій травматичний досвід;
- Хоче покращити комунікацію в парі (парні консультації та терапія пари);
- Вцілому зацікавлений в своєму особистісному розвитку та самопізнанні.

Працюю 2ма мовами - укр, рос.
Маю власну регулярну терапію з 2016р., особисту підтримку супервізора та у колегіальному колі в групі.

НЕ працюю з дітьми та підлітками молодше 16 років, а також із людьми, що брали участь у воєнних діях, в силу того, що кваліфікація за цими напрямами поки що відсутня.

Освіта та спеціалізації:
- Магістр психології ДТЕУ.
- Вікові кризи розвитку.
- Гештальт терапія залежної поведінки.
- Робота з парою в гештальт підході.
- Робота з кризами та травмою в гештальт підході.
- Екологічне ведення груп в гештальт підході.

Щоб домовитись про зустріч, краще всього написати мені в ТГ +38050-167-1775.

Про групові проекти вся інформація є на сайті:
https://gestalt.org.ua/author/pokhvala_yuliia/
Більше про мне можна знайти в інстаграм:
https://www.instagram.com/yuliya_pohvala

01/01/2025

З Новим роком, друзі!🎄🥂🍾
Вірте в диво! І пам’ятайте, що ви і є найбільше диво!🤗
Щиро бажаю, щоб наше спільне бажання здійснилося!💪

22/09/2024

Здається я тільки тепер зрозуміла до кінця фразу Сергія Лобанова: «не льстите себе, проекция на вас была сформирована задолго до того, как вы встретились!»

Чим більше я розмірковую і спостерігаю за собою та клієнтами, тим частіше приходжу до висновку чи погоджуюсь з тими хто колись вже це сказав: усе зовнішнє - це лиш проявлення нашого внутрішнього..

Те, як інтегрувався дитячий досвід із значущими людьми,
Те, які свідомі та несвідомі висновки були зроблені..
Те, як сприймались дитячою психікою навколишній світ та обставини..
Якими посланнями було оточено маленьку людину..
Що вона відчувала і як себе тоді переживала..

Усе це без належного перетравлювання та обробки у більш свідомому стані/віці як наслідок формує зовнішню викривлену реальність та викликає знову і знову надію на зміни, на зцілення, на досягнення стану заспокоєння від нарешті закритих гештальтів та насичення потреб..

І тоді доросла людина дуже часто в стосунках з іншими живе насправді сама з собою - а точніше - із внутрішньопсихічними фігурами та своїми проекціями тих фігур із тих самих не закритих потреб.. сорян, знаю що звучить складнувато..

Але це все те, що ми приносимо з собою у шлюб чи до своїх дітей.
І це все те, що ми хочемо допомогти вам побачити/усвідомити в нашій online терапевтичній групі «Я в стосунках».

Ми успішно стартували 2й сезон і навіть на тиждень раніше запланованої дати. Зібралися дуже цікаві і талановиті учасниці. Насправді усі настільки різні, що це однозначно буде давати можливість обʼємніше подивитись на себе та здорово збагатитись об різносторонній досвід один одного, як через свої проекції чи їх відсутність, так і через усе, що ми приготували на цей сезон.

Наступна зустріч у цю середу 25.09 о 18:30 буде остання,

коли можна доєднатись, далі група закривається. Тому ми з Катерина Орлова крайній раз запрошуємо доєднатися ще одну-двох жінок, якщо наразі стосунки для вас - центральна тема і у вас є цікавість, час та сили досліджувати себе у цій сфері.

Для запису залиште тут коментар або напишіть мені у тг +38050-167-1775, а всі організаційні деталі читайте нижче.

Теми зустрічей:

1. Знайомство. Як і на чому влітаємо у стосунки? Або навпаки, ніяк туди не потрапляємо, а завжди спостерігаємо.

2. Тривога / Страх / Збудження. Як витримувати ці емоції та не тонути в них?

3. У чому для мене безпека у стосунках, як мені її вибудовувати? Чим я можу платити за безпеку, а чим не можу?

4.Ідеалізація та знецінення людей з якими зближуємося.
Проекції і перенос на інших.

5. Мої потреби у відносинах. Що я хочу взяти та що я можу дати.

6. Сором та Вина. Сором і звинувачення.
Кругообіг боргу у відносинах.

7. Парентифікація. Удочеріння своїх батьків, ніби я велика, а вони маленькі. І як це впливає на інші відносини.

8. Особисті межі та кордон як місце зустрічі у відносинах.

9. Чи вмію я брати і чи вмію насичуватися, тим що беру в стосунках. Чи я вмію відмовляти і не руйнуватися.

10. Завершення відносин. Як не обривати, не уникати, а завершувати.

Теми можуть додаватися чи змінюватись в залежності від динаміки групи. Група може сама обирати наступну тему.

Зустрічі двічі на місяць в ZOOM.
По середах о 18:30 за київським часом.
Тривалість 3 години.
Працюємо до кінця травня.
Вартість 1500 грн за зустріч.

28/08/2024

Хто така баба?

Не знаю як ви, а я чомусь дуже люблю такі розповіді, навіть якщо це неправда. Так от.

Після народження першої дитини слов’яни заміжню жінку називали або «молодухою», або «бабою» - залежно від статі малюка.

Якщо народився хлопчик, його мати автоматично ставала «молодухою», тобто молодою матір’ю.

Жінка, яка народила дівчинку, нарікалася «бабою». Це слово мало у слов’ян зовсім інше, ніж зараз, значення.

Частка «ба» мала значення - «бути», «існувати», «бути тут і зараз», буквально «жити». Ще одне значення слова «ба» - більш давнє - «ворота життя».

Тисячоліття тому божественне місто Вавилон (Бабелон) називалося Бабель, що означало «Врата Бога».

Якщо жінка стала брамою для інших брам (дівчинки, яка виросте і теж породить на світ нове життя), то вона двічі «ба-ба». У цьому слові укладено якесь таїнство.

Баба - це жінка, яка дарує життя ще одній жінці, яка в майбутньому теж подарує життя ще одній людині. Це коротке, але таке ємне слово символізує буквально безперервний цикл народжень.

Баба - шанована жінка, завдяки якій рід і все життя на землі не переривається.

Саме з цієї причини літніх матерів називають «бабусями» - засновницями цілого роду.

Із вдячністю за текст Олені Денисовій.

#рід #системнасімейнапсихотерапія

09/08/2024

Пам’ятаю як було хвилююче торік обговорювати з Катериною та спів-творити народження цього нашого проєкту. Але я ще краще пам’ятаю, як у травні цього року в кінці сезону групи мені зовсім не хотілось прощатись з учасниками. Так само як і кільком учасникам.

В цьому році ми з Kateryna Orlova з приємним хвилюванням знову чекаємо на учасників в нашому онлайн просторі терапевтичної групи «Я в стосунках». 2й сезон. Новий набір.

Тут ви зможете:

- Усвідомити свої нужди і потреби в різних стосунках
- Помітити паттерни своєї поведінки та стратегії побудови стосунків
- Актуалізувати/виявити сліпі зони в комунікації (як та чому у вас не складається спілкування з кимось)
- Познайомитись із своїми можливостями та обмеженнями, дізнаєтесь про кордони чи їх недостатність у стосунках.

📋ТЕМИ, завдяки яким вам вдасться краще себе зрозуміти:

1. Знайомство. Як і на чому влітаємо у стосунки? Або навпаки, ніяк туди не потрапляємо, а завжди спостерігаємо.

2. Тривога / Страх / Збудження. Як витримувати ці емоції та не тонути в них?

3. У чому для мене безпека у стосунках, як мені її організовувати? Чим я можу платити за безпеку, а чим не можу?

4. Ідеалізація та знецінення людей, з якими зближуємося.
Проекції інших. Переноси.

5. Сором та Провина. Кругообіг боргу у відносинах.

6. Мої потреби у відносинах. Що я хочу взяти та що я можу дати?

7. Парентифікація, як феномен у стосунках. І як це впливає на відносини?

8. Особисті межі та кордон, як місце зустрічі у відносинах.

9. Чи вмію я брати і чи вмію насичуватися, тим що беру в стосунках? Чи вмію я відмовляти і не руйнуватися, коли відмовляють мені?

10. Завершення відносин. Як не обривати, не уникати, а завершувати.

ЩО? ДЕ? КОЛИ?

🏁Старт: 18 вересня 2024р. о 18:30
до кінця травня 2025р. (порядка 20 зустрічей)

⏳ Періодичність: двічі на місяць, по середах
🌐 Де: Zoom
⏰ Тривалість: 18:30-21:30, 3 години з перервами
👧 Кількість учасників: 8 - 10 максимум
💰 Вартість: 1500 грн за зустріч

Для запису у групу напишіть у приватні повідомлення або напишіть коментарем до цього допису і ми зв'яжемось із вами.

ВЕДУЧІ:

Орлова Катерина - сертифікований гештальт-терапевт НАГТУ, магістр психології МАУП, вивчала напрямки тілесної терапії на авторських програмах. Досвіду роботи 5 років. Веду терапевтичні групи третій рік, це буде 5та група.
В стосунках з чоловіком 10 років, пережили мій гештальт. Маю доньку. Живу в Саулівській Аравії, але сама з Херсону та Києву. З моїм ко-терапевтом ми навчалися разом у гештальт-программі і теж маємо довгу історію відносин.

Похвала Юлія - магістр психології ДТЕУ, сертифікований гештальт-терапевт НАГТУ, ведуча груп та трансформаційних ігор. Здебільшого працюю про стосунки та самореалізацію, веду практику з 2020 року. Маю багатий власний досвід побудови стосунків (від аб’юзивних, поліаморних, біс**суальних, стосунків у трикутниках по різні боки кутів до збалансованих взаємозалежних і з задоволенням)
Спеціалізації: Парна терапія в гештальт підході, Теорія розвитку та вікові кризи в гештальт підході, Гештальт терапія залежної поведінки, Кризи і травми (завершення грудень 2024р.)

05/07/2024

Це тільки збоку здається, що трудоголіка треба срочно відправити в Карпати і йому там буде добре. Не буде!

Чому? - спитайте ви.
Бо

Рівень напруги стимулює великий рівень тривоги (ефективність потребує специфічного топлива). А в організмі нема такого рубільника, який вирубає весь адреналін, кортизон, тривогу та напругу і вмикає розслаблення. Розслаблення - це інша НАВИЧКА.

Якщо себе не вмієш розслабляти, то у відпустці відбувається наступне:

- перевірка пошти: «як там без мене мої проекти?»
- провина і сором, що я нічого не роблю
- страх, що розслаблюсь і потім не зберусь
- очікуваня скільки всього на мене звалиться, коли повернусь з відпустки
- перекручування в голові всіх останніх діалогів, що за справи переданні не так, треба було інакше
- запис ідей нових проектів
- розчарування, якщо плани на відпочинку йдуть не так, як виглядало б ідеально
- накрайняк - захворіти.

Тому ми пропонуємо курс по підготовці трудоголіків до розслаблення і відпочинку.

⏰ Це 3 зустрічі по суботам о 10:30 по Києву.
Як раз налаштуєтесь на вихідні.

⏳ Тривалість 2,5 години online
💰Вартість 1500 грн за зустріч
📆 20 та 27 липня та 3 серпня

Мета зустрічей - відчути себе, сповільнитись, відчути стан психіки та тіла на зараз. (Бо з цієї точки можна відпочивати).

Ми будемо використовувати тілесні вправи з Бодінаміки, традиційно з гештальтом та іншими вправами. Остання зустріч буде з дихальними вправами Пранаями та прості але дієві асани з Йоги.

ДЛЯ КОГО ПІДІЙДЕ ЦЕЙ КУРС:

- Хто тільки прокинувся, а вже відчуває втому
- Хто не може спинитись і вже порядком задовбались бігти як білка в колесі
- Хто видчуває, що сон вже не відновлює сил і не дає відпочинку
- Хто відчуває складнощі з концентрацією уваги
- якщо Вам непросто зосередитись на задачах
- якщо ваша продуктивність падає
- Якщо ви часто дратуєтесь та відчуваєте напругу фізично в тілі та емоційну
- Якщо ви помітили, що легко "виходите з себе"
- Якщо вам не вдається знайти свій баланс в житті
- Якщо у вас мало часу на відпочинок або і зовсім його немає
- Якщо ви взагалі не згадуєте про свої хобі чи друзівчерез постійну зайнятість на работі/волонтерстві тощо
- Якщо ви відчуваєте, що знаходитесь на грані вигоряння
- Якщо помічаєте вже якийсь час байдужість, зниження мотивації або навіть апатію.

ВЕДУЧІ:

Катерина Орлова - 38 років, магістр психології, гештальт-терапевт з фокусом на тілесні процеси. Досвід робити 5 років. Навчалася різним напрямкам тілесної терапії. Трудоголік зі стажем, вчилася не заганяти себе в вигорання 7 років, та навчилась успішно балансувати в напрузі і розслабленні.

Похвала Юлія - 41 рік, магістр психології, гештальт-терапевт, в минулому ще і викладач йоги. Має 6 річний досвід практики йоги та досвід подорожі Індією з метою вивчення традицій і культурного середовища країни, де було започатковано цю глибоку систему турботи про здоров’я тіла і духу.
Трудоголізм вже став як стиль життя з підліткового віку, тому навчилась його міксувати з відпочинком.

Питання і запис в телеграм за теленом: +38050-167-1775 - Юлія.

Гештальт терапевт Похвала Юлия

12/10/2025

11/07/2025

15/05/2025

07/05/2025

08/03/2025

24/01/2025

01/01/2025

22/09/2024

28/08/2024

09/08/2024

05/07/2024

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	14:00 - 20:00
Tuesday	14:00 - 20:00
Wednesday	14:00 - 20:00
Thursday	14:00 - 18:00
Friday	14:00 - 20:00